Sunday, October 6

Author: abc

ফোন চুরি, সাংবাদিকদের আটকে রাখলেন শমী কায়সার !

ফোন চুরি, সাংবাদিকদের আটকে রাখলেন শমী কায়সার !

Cover Story, Entertainment
ফোন চুরি, সাংবাদিকদের আটকে রাখলেন শমী কায়সার ! দু’টি স্মার্টফোন চুরি যাওয়ায় প্রায় অর্ধশত সংবাদকর্মীকে আধঘণ্টারও বেশি আটকে রাখলেন অভিনেত্রী ও ই-কমার্স অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশের (ই- ক্যাব) প্রেসিডেন্ট শমী কায়সার। এমনকি তার নিরাপত্তাকর্মী সংবাদকর্মীদের দেহ তল্লাশিও করেন। তল্লাশিসাপেক্ষে কেউ কেউ বের হতে চাইলে ‘চোর’ও বলে ওঠেন সেই নিরাপত্তাকর্মী, এতে বিক্ষুব্ধ হয়ে পড়েন সংবাদকর্মীরা। ক্ষোভ প্রকাশ করেন অনুষ্ঠানস্থলে। ঘটনাটি ঘটেছে জাতীয় প্রেসক্লাবে। আজ বুধবার প্রেসক্লাবের জহুর হোসেন চৌধুরী মিলনায়তনে প্রায় অর্ধশত ফটো ও ভিডিও ক্যামেরা এবং শতাধিক মানুষের সামনে চুরি হয় শমী কায়সারের স্মার্টফোন দু’টি। ই-কমার্সভিত্তিক পর্যটন বিষয়ক সাইট ‘বিন্দু৩৬৫’র উদ্বোধনকালে বক্তব্য দেন শমী। বক্তব্য শেষ করে কেক কাটার সময়ই হঠাৎ করে তিনি জানান, তার স্মার্টফোন দু’টি পাওয়া যাচ্ছে না। তবে ফোন দু’টিতে কল দিয়ে ...

এ বিষয়ে বলতে বারণ আছে : জ্যোতিকা জ্যোতি

Cover Story, Entertainment
এ বিষয়ে বলতে বারণ আছে : জ্যোতিকা জ্যোতি   ছোট ও বড় পর্দায় সুঅভিনেত্রী জ্যোতিকা জ্যোতি । এরইমধ্যে অভিনেত্রী হিসেবে নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করেছেন তিনি। দীর্ঘ সময় ছোট পর্দায় কাজ করছেন। তবে এখন একেবারেই অল্প সংখ্যাক কাজ এ মাধ্যমে করছেন তিনি। মনোযোগী হয়েছেন চলচ্চিত্রে। এর আগে দীর্ঘদিন ধরে চলচ্চিত্রের কাজের জন্য ছোট পর্দার কাজ দূরে ছিলেন তিনি। এর আগে বড় পর্দায় যে কটি ছবিতে জ্যোতি অভিনয় করেছেন প্রশংসিত হয়েছেন। আর যে ছবিগুলো মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে সেগুলোর মাধ্যমে নিজেকে অভিনেত্রী আরো বেশি মেলে ধরার চেষ্টা করেছেন বলেও জানিয়েছেন জ্যোতি।   সব মিলিয়ে বড় পর্দায় নতুন করে নিজের ম্যাজিক দেখানোর অপেক্ষায় রয়েছেন তিনি। আগামী কিছুদিনের মধ্যেই কলকাতায় জ্যোতি অভিনীত ‘রাজলক্ষী শ্রীকান্ত’ ছবিটি মুক্তি পেতে যাচ্ছে। প্রতীপ্ত ভট্র্যাচার্য্য পরিচালিত এ ছবিতে শ্রীকান্তর ভূমিকায় দেখা যাবে...

ব্লাস্ট রোগে পুড়ছে কৃষকের ধান

Agriculture Tips, Cover Story
ব্লাস্ট রোগে পুড়ছে কৃষকের ধান সিরাজগঞ্জের ৯টি উপজেলার মধ্যে কমবেশি প্রতিটিতে ব্লাস্ট রোগে আক্রান্ত হয়ে কৃষকের ধান পুড়ে যাচ্ছে। ক্ষতিগ্রস্থদের দাবিী, কৃষি অফিসের পরামর্শে সঠিক সময়ে ওষুধ প্রয়োগ করেও কোন লাভ হয়নি। আর কৃষি অফিস বলছে, তারা সঠিক সময়ে পরামর্শ দেয়ার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু লোকবল সঙ্কটের কারণে কিছু কিছু জায়গায় সঠিক সময়ে তথ্য পৌছানো সম্ভব হয়নি। ৯টি উপজেলায় মাত্র ৪৫ হেক্টর জমির ধান আক্রান্ত হয়েছে বলে কৃষি অফিস দাবি করলেও ক্ষতিগ্রস্থ কৃষকরা এ হিসাব মানতে নারাজ। সিরাজগঞ্জ কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তরের উপ-পরিচালক হাবিবুল হক বলেন, আক্রান্ত বীজ থেকে ধানের ব্লাস্ট রোগ ছড়ায়। ব্লাস্ট রোগ প্রথমে পাতায় ধরে, তখন সেটাকে লিফ ব্লাস্ট বলা হয়। ধীরে ধীরে এটা শীষে যায়। একটি গাছে এ রোগ ধরলে দ্রুত তা ছড়িয়ে পড়ে। নির্দিষ্ট সময়ে বালাইনাশক দেয়া হলে এ রোগটা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। গত বছর এই রোগটা ব্...

অভিনেতা সালেহ আহমেদ আর নেই

Cover Story
অভিনেতা সালেহ আহমেদ আর নেই নন্দিত অভিনেতা সালেহ আহমেদ আর নেই। বুধবার (২৪ এপ্রিল) দুপুর ২টা ৩৩ মিনিটে  রাজধানীর অ্যাপোলো হাসপাতালে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন (ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন অভিনয় শিল্পী সংঘের যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক রওনক হাসান ও প্রয়াতের মামাতো ভাই অভিনেতা আহসানুল হক মিনু। দীর্ঘদিন ধরে বার্ধক্যজনিত নানা অসুখে ভুগছিলেন এই জাত অভিনেতা। মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিল ৮৩ বছর। ২০১১ সালে স্ট্রোকের পর থেকে চিকিৎসার খরচ বহন করতে হিমশিম খাচ্ছিলো এই অভিনেতার পরিবারের সদস্যরা। চলতি বছরের জানুয়ারিতে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা এই অভিনেতার পাশে দাঁড়ান, তার চিকিৎসার জন্য ২৫ লাখ টাকা দেন সঞ্চয়ী পত্র হিসেবে। সালেহ আহমেদের জন্ম বগুড়ার সারিয়া কান্দিতে। জনস্বাস্থ্য প্রকৌশল অধিদফতরে চাকরির পাশাপাশি ময়মনসিংহে অমরাবতী নাটমঞ্চের সঙ্গে যুক্ত ছিলেন। ১৯৯১ সালে চাকরি ...

রক্তনালিতে ব্লক হলে : ডা. জি এম মকবুল হোসেন

Cover Story, Health and Lifestyle
রক্তনালিতে ব্লক হলে ডা. জি এম মকবুল হোসেন হার্ট পাম্প করলে সারা শরীরে রক্ত পৌঁছে যাওয়ার মসৃণ রাস্তাগুলোকে রক্তনালি বলে। এটা ধমনি, শিরা বা রগ নামেও পরিচিত। এসব রক্তনালি হাত, পা, বুক, পেটসহ সারা শরীরে জালের মতো বিস্তৃত হয়ে আছে। তবে নানা কারণে এসব রক্তনালির কোথাও ব্লক হতে পারে, সরু হতে পারে বা স্বাভাবিকের চেয়ে মোটাও হয়ে যেতে পারে। আর এসব ঘটলে তখন সেই রক্তনালির চিকিৎসার দরকার পড়ে।   রক্তনালিতে ব্লক কারণ বিভিন্ন কারণে রক্তনালির গায়ে চর্বি জমে রক্তনালি ব্লকড হয়ে সরু বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে, আবার মোটাও হয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম কারণগুলো হলো— ♦ ধূমপান। ♦ অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ। ♦ অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস। ♦ রক্তে অতিমাত্রায় চর্বি। এর মধ্যে ধূমপান বর্জনযোগ্য। আর অন্যগুলো নিয়ন্ত্রণযোগ্য।   উপসর্গ ♦ হাঁটলে পায়ে ব্যথা হয়, বিশ্রাম নিলে কিছু...

দু’বছরে আমার সাথে যা হয়েছে আজ বলবো : মিলা

Cover Story, Entertainment
  দু'বছরে আমার সাথে যা হয়েছে আজ বলবো : মিলা সম্প্রতি শ্বশুরবাড়ির 'নির্যাতন' ও গুলি করে হত্যার হুমকির অভিযোগ করেছিলেন কণ্ঠশিল্পী মিলা । সবমিলিয়ে মিলার ফেসবুক পোস্ট ছিল 'বেদনাময়।' এসব নিয়েই আজ সাংবাদিকদের সাথে কথা বলবেন মঞ্চ মাতানো এই শিল্পী। আজ বিকেলে বেইলি রোডের ক্যাফে থার্টি থ্রিতে আয়োজন করা হয়েছে সংবাদ সম্মেলন। বুধবার সকালে বিষয়টি নিশ্চিত করে কালের কণ্ঠকে মিলা ইসলাম বলেন, শেষ দু'বছর আসলেই আমার সাথে কী হয়েছে, কীসের ভেতর দিয়ে যাচ্ছি আমি- আমার মানসিক অবস্থা কোন পর্যায়ে চলে যাচ্ছে আমি সব খুলে বলবো। তিনি বলেন, আমার কোনো শক্তি নেই। কিন্তু আমার সাথে অন্যায় করে, কেউ শক্তির অপব্যবহার করে পার পেয়ে যাবে, শক্তির অপব্যবহার করে আমাকে আঘাত করে যাবে আমি মেয়ে বলে চুপ করে থাকবো? আপনারা (সাংবাদিকেরা) আসুন। আমি সবিস্তারে বলবো। মিলা গত ১৮ এপ্রিল নিজের ফেসবুকে লেখেন, 'আমি এখন বলতেও পারি না...

জটিল চর্মরোগ সোরিয়াসিস : ডা. রাশেদ মোহাম্মদ খান

Cover Story, Health and Lifestyle
জটিল চর্মরোগ সোরিয়াসিস এক ধরনের জটিল চর্মরোগ সোরিয়াসিস, যা কখনো সারে না। এটি ছোঁয়াচে নয়। আবার নির্মূলযোগ্য রোগ না হলেও দীর্ঘ মেয়াদে জটিলতা বাড়ে। তবে নিয়মিত ও সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করলে সোরিয়াসিস নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. রাশেদ মোহাম্মদ খান সোরিয়াসিস একেবারে নির্মূলযোগ্য রোগ নয়, তবে নিয়ন্ত্রণযোগ্য শরীরের বিভিন্ন অংশে সোরিয়াসিস নামক চর্মরোগ হতে পারে। তবে মাথা, জিহ্বা, লিঙ্গের অগ্র্রত্বক, অণ্ডকোষের থলে, পিঠের ওপরের অংশ থেকে নিচের অংশ, ঘাড়, হাতের কনুই, আঙুল, তালু, পিঠ, নখ ও তার আশপাশে; পায়ের তালু, হাঁটু, হাত-পায়ের জয়েন্টে এটি বেশি দেখা যায় এবং এসব স্থান থেকে ক্রমাগত চামড়া বা আবরণ উঠতে থাকে।   চর্মরোগ সোরিয়াসিস ধরন সোরিয়াসিস বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। যেমন— পেক সোরিয়াসিস : এটি লালচে প্রদাহজনিত এক ধরনের ...

আমার বয়ফ্রেন্ড চূড়ান্ত লেভেলে লাকি হবে : স্বস্তিকা

Cover Story, Entertainment
আমার বয়ফ্রেন্ড চূড়ান্ত লেভেলে লাকি হবে : স্বস্তিকা স্বস্তিকা দত্ত একজন ভারতীয় বাংলা চলচ্চিত্র অভিনেত্রী। 'পারব না আমি ছাড়তে তোকে' চলচ্চিত্রে বনি সেনগুপ্তের এবং কৌশানী মুখোপাধ্যায় বিপরীতে অভিনয়ের মাধ্যেমে চলচ্চিত্র জগতে প্রবেশ করেন ২০১৫ সালে। রাজ চক্রবর্তী পরিচালিত এই চলচ্চিত্রটি বিরাট সাফল‍্য পায় দর্শক মহলে। ধীরে ধীরে সুবাস ছড়াতে থাকেন এই অভিনেত্রী। টিনএজে বর্ণিল জগতে পা রাখা এই অভিনেত্রী কথা বললেন নিজের ফেম, কাজ ও জীবন যাপন সম্পর্কে। স্বস্তিকা বলেন, এখনও সেভাবে ফেমটা আসেনি। এখনও আমি মানুষের সঙ্গে কীভাবে মিশতে হয় সেটা শিখছি। অনেক না হলেও কয়েকটা কাজ তো করেছি ইন্ডাস্ট্রিতে। আমার মনে হয়, আমাকে মানুষ খুব ভালোবাসছে, কিন্তু ফেম সেভাবে আসেনি। তবে আমি কোনওদিন ‘ফেম’ শব্দটা ব্যবহার করব না, ‘ভালোবাসা’ শব্দটা ব্যবহার করব। একটু একটু প্রবলেম হয় যখন মানুষ খুব বেশি ভালবাসতে শুরু করে দেয়। মাঝে ...

এ কাজটি নিয়ে আমি বেশ আশাবাদী : কাজী জারা

Cover Story, Entertainment
  এ কাজটি নিয়ে আমি বেশ আশাবাদী : কাজী জারা মডেল ও অভিনেত্রী কাজী জারা সম্প্রতি নতুন একটি ধারাবাহিক নাটকের কাজ শুরু করেছেন। নাম ‘চারমূর্তি’। তিনি বলেন, অনুপম বিশ্বাসের রচনায় এটি পরিচালনা করছেন ইফতেখার ইফতি। প্রযোজক সুব্রত পাল। আমার সহশিল্পী হিসেবে অভিনয় করছেন প্রাণ রায়, লারা লোটাস, তানিয়া বৃষ্টি, রাশেদ মামুন অপু, সিদ্দিক ভাইসহ অনেকে। এ কাজটি নিয়ে আমি বেশ আশাবাদী। এদিকে কাজী জারা ক’দিন আগে নেপালে চারটি নাটকের শুটিং শেষ করেছেন। এর মধ্যে দীপু হাজরার ‘অস্থির বুলবুল’, রাকেশ বসুর পরিচালনায় ‘তুলকালাম কাণ্ড’, পৃথুরাজের পরিচালনায় ‘ফেরারী দিনগুলো’ ও ‘মিসটেক’ নামের নাটকগুলোতে কাজ করেছেন। এসব নাটকের বাইরে আল আমিন আহমেদ মোহনের পরিচালনায় ‘উড়ালীয়া মন’ নামের একটি গানে মডেল হিসেবে কাজ করেছেন কাজী জারা। এ গানে কণ্ঠ দিয়েছেন তালাত মাহমুদ। মিউজিক করেছেন কচি শামস। ডেডলাইন মিউজিক থেকে আগা...

ভালো কাজের সুযোগ পেলে এখনও অভিনয়ের জন্য প্রস্তুত : চাঁদনী

Cover Story, Entertainment
  ভালো কাজের সুযোগ পেলে এখনও অভিনয়ের জন্য প্রস্তুত : চাঁদনী নৃত্যশিল্পী, মডেল ও অভিনেত্রী চাঁদনী । চলচ্চিত্রেও অভিনয় করেছেন তিনি। বাংলাভিশনে প্রচার হচ্ছে তার অভিনীত ধারাবাহিক নাটক 'পাগলা হাওয়া'। এ নাটক, বর্তমান ব্যস্ততা ও অন্যান্য প্রসঙ্গে কথা হলো চাঁদনী 'র সঙ্গে-   এখন তো কমেডি নাটকের জোয়ার চলছে। সে ধারা থেকে 'পাগলা হাওয়া' নাটকটি কতটা ব্যতিক্রম? এটা ঠিক, 'পাগলা হাওয়া' নাটকটি কমেডি ঘরানার। কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে আমি মনে করি, এ নাটকের প্রেক্ষাপট অনেকটাই ব্যতিক্রমী। কারণ আরোপিত উপায়ে নয়, বরং গল্পের প্রয়োজনেই নির্মাতা আশিক মাহমুদ রনি নাটকটি হাস্যরসাত্মকভাবে উপস্থাপন করেছেন। এ ছাড়াও নানান মজার ঘটনার মধ্য দিয়ে এতে সমাজের অবহেলিত একটি শ্রেণিকে তুলে আনা এনেছেন। মূলত এতে একটি মানসিক হাসপাতালে চিকিৎসাধীন কিছু ভারসাম্যহীন মানুষের চালচিত্র উঠে এসেছে। নাটকটি এমনভাবে উপস্থাপন করা...

সৌদিতে একদিনে ৩৭ জনের শিরশ্ছেদ

Cover Story
সৌদিতে একদিনে ৩৭ জনের শিরশ্ছেদ রাষ্ট্রবিরোধী ও সন্ত্রাসী তৎপরতায় জড়িত থাকার অভিযোগে সৌদি আরবে মঙ্গলবার ৩৭ জনের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়েছে। তারা সবাই সৌদি আরবের নাগরিক। অন্যদের 'সতর্ক করে দেওয়ার জন্য' দু'জনের মরদেহ খুঁটির সঙ্গে বেঁধে রাখা হয়। খবর আলজাজিরার। নিরাপত্তা কর্মকর্তাদের হত্যা, সন্ত্রাসী সেল গঠন, নিরাপত্তা অস্থিতিশীল করা ও শত্রু সংগঠনকে সহায়তার অভিযোগে তাদের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়েছে বলে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয় জানিয়েছে। রাজধানী রিয়াদ, পবিত্র নগরী মক্কা ও মদিনা, মধ্যাঞ্চলীয় কাসিম ও সংখ্যালঘু শিয়া অধ্যুষিত পূর্বাঞ্চলীয় একটি প্রদেশে অভিযুক্তদের মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করা হয়। তবে সৌদি রীতি অনুযায়ী তাদের সবার শিরশ্ছেদ করা হয়েছে কি-না তা জানায়নি সৌদি সরকার। দুটি মৃতদেহ কয়েক ঘণ্টা খুঁটির সঙ্গে বেঁধে রাখায় বিতর্কের মুখে পড়েছে সৌদি সরকার। চলতি বছরেই সৌদিতে অন্তত ১০০ জনের শিরশ্ছেদ ক...

ম্যালেরিয়া প্রতিকার ও প্রতিরোধযোগ্য : ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ

Cover Story, Health and Lifestyle
২৫ এপ্রিল বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবস ম্যালেরিয়া প্রতিকার ও প্রতিরোধযোগ্য মশাবাহিত সংক্রামক রোগ ম্যালেরিয়া। সংক্রমিত স্ত্রীজাতীয় অ্যানোফিলিস মশার কামড়ের মাধ্যমে এ রোগ ছড়ায়, যা জীবনকে হুমকির মধ্যে ফেলে দিতে পারে। তবে উপযুক্ত ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগ থেকে আরোগ্য লাভ করা যায়। ম্যালেরিয়া প্রতিরোধেও নওয়া যায় নানা ব্যবস্থা। পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ও মেডিসিন ইউনিটের ডিন ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ কারো ম্যালেরিয়া হয়েছে কি না এটা রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া যায় ম্যালেরিয়ার মূলে রয়েছে প্লাজমোডিয়াম গোত্রের এক ধরনের অণুজীব, যা প্রটোজোয়ান (এককোষী প্রাণী) প্যারাসাইটস (পরজীবী প্রাণী)। বাংলাদেশের ১৩-১৪টি জেলায় দুই কোটির মতো মানুষ ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এর মধ্যে পাহাড়ি এলাকা, বিশেষ করে তিন পার্বত্য জে...

গরমবান্ধব কিছু খাবার : পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী মুন্নি

Cover Story, Health and Lifestyle
গরমবান্ধব কিছু খাবার মাহবুবা চৌধুরী মুন্নি গরমকালে ঘরে বা বাইরে থাকলে কী রকম খাবার গ্রহণ করা উচিত, দিনে কতক্ষণ ব্যায়াম বা হাঁটাচলা করা উচিত—এসব বিষয়ে বিশেষভাবে খেয়াল রাখা উচিত। তবে কিছু খাবারদাবার গরমকালে স্বস্তি এনে দেয়।     গরমবান্ধব কিছু খাবার ফলমূল তরমুজ : প্রতিদিন দুই কাপ তরমুজ খেলে শরীরে ভিটামিন ‘এ’-এর চাহিদা মেটানো সম্ভব। গরমে তরমুজ খেলে শরীর যেমন ঠাণ্ডা থাকে, তেমনি ত্বক উজ্জ্বল ও সুস্থ থাকে। তরমুজে রয়েছে ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স ও ভিটামিন ‘সি’, যা শক্তি তৈরিতে সাহায্য করে। ডাব : চমৎকার শক্তিবর্ধক স্বাস্থ্যকর পানীয় ডাব। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পটাসিয়াম ও অন্যান্য খনিজ লবণ, ক্লোরাইড, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস ও আয়রন। ডাবের পানি দেহের স্নায়ুবিক জটিলতা, অন্ত্রের তারল্য ও কোষের জলীয় শোষণের সমতা রক্ষার্থে ভালো কাজ করে। আনারস : বিটা ক্যারোটিন নাম...

নাক ডাকা প্রতিরোধে করণীয় : অধ্যাপক ডা. মনজুরুল আলম

Cover Story, Health and Lifestyle
নাক ডাকা প্রতিরোধে করণীয় অধ্যাপক ডা. মনজুরুল আলম নাক ডাকা বিরক্তিকর হলেও সব নাক ডাকাই কিন্তু ক্ষতিকর নয়। তবে নাক ডাকার ফলে বাতাস চলাচলের রাস্তা কমে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ যদি কমে যায়, তখন বড় ধরনের দুর্ঘটনা ঘটার আশঙ্কা থাকে। এ জন্য কিছু করণীয় হলো— ♦ নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস গড়ে ওজন আয়ত্তে আনা ♦ নিয়মিত ব্যায়াম, যেমন—হাঁটা, সাঁতার কাটা ইত্যাদি ♦ অ্যালার্জি, সর্দি বা ঠাণ্ডা লাগায় সতর্কতা ♦ বালিশ একটু উঁচু (চার ইঞ্চি পরিমাণ) রাখা ♦ যথাসম্ভব মুখ বন্ধ করে ঘুমানো ♦ ঘুমানোর আগে ক্যাফেইন, দুধ বা অন্য কোনো ভারী খাবার না খাওয়া ♦ ঘুমের পজিশন পরিবর্তন করা (একটু নড়েচড়ে বাঁ দিকে অথবা ডান দিকে শোয়া) ♦ নাসারন্ধ্রের পথ পরিষ্কার রাখা ♦ প্রচুর পানি, শাকসবজি, ফলমূল খাওয়া ♦ ধূম পান, মদ্য পান পরিহার ♦ ঘুমানোর দুই ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খাওয়া ♦ ঘুমের ওষুধ বা সিডেটিভ গ্রহ...

কিডনি রোগ ও খাবার : ডা. শহিদুল ইসলাম সেলিম

Cover Story, Health and Lifestyle, ভেষজ
কিডনি রোগ ও খাবার কিডনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে খাবারে তেমন বিধিনিষেধ থাকে না। তবে ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) বা দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগীদের কতটুকু খাবার খেতে হবে এবং পানীয় পান করতে হবে—এটা জানা খুব জরুরি। বিকল হওয়া কিডনি বা বৃক্ক তখন শরীরের বর্জ্য পদার্থগুলো অপসারণ করতে পারে না বিধায় চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শে কিডনিবান্ধব খাবারের দরকার হয়। পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের কিডনি রোগ বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. শহিদুল ইসলাম সেলিম   কিডনির প্রধান কাজ রক্ত পাম্প করে দেহের বিপাকের প্রান্তদ্রব্য বা বর্জ্য পদার্থ মূত্র আকারে নির্গত করা। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে ইউরিয়া, যা প্রতিদিন ৩০ গ্রামের মতো নির্গত হয়। এর অর্ধেকটা আসে খাবার থেকে, বাকিটা আসে শরীরের বিভিন্ন টিস্যুর ধ্বংসপ্রাপ্তি থেকে। ৩০ গ্রাম ইউরিয়া নির্গমনের জন্য কমপক্ষে ৭৫০ ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!
Exit mobile version