Monday, October 7

Author: abc

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়

Health and Lifestyle
হাত পা উজ্জ্বল রাখার ঘরোয়া উপায়   রোদ ও অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে অনেকের হাত-পা কালো হয়ে যায়। যা দূর করার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান।হাত ও পা উজ্জ্বল করার কয়েকটি প্রতিষ্ঠিত প্রাকৃতিক পন্থা এখানে দেওয়া হল-     লেবু: এর প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান ত্বকের কালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে। একটি লেবু চিপে এর রস হাত ও পায়ে ঘষে নিন। রস শুকানোর জন্য ১৫ মিনিট সময় নিন। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লেবুতে আছে তাৎক্ষণিকভাবে রং উজ্জ্বল করার ক্ষমতা। টক দই: টক দই এ আছে ল্যাক্টিক অ্যাসিড। যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান হিসেবে ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।সাধারণভাবেই ত্বকের কালচে অংশে টক দই লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে, কয়েক মিনিট হালকা মালিশ করে ধুয়ে ফেলুন। শসা: এই সবজির প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ভিটামিন এ ত্বকের মেল...

এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে : আঁখি

Default
এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে : আঁখি গেল পহেলা বৈশাখটি নাচে গানে ভরপুর এক আয়োজনে কাটিয়েছেন জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী আঁখি আলমগীর। বৈশাখের প্রথম দিনটিতেই নিজের সেই আনন্দ আয়োজনের ছবি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করেছেন এ শিল্পী। এই আয়োজনে সঙ্গে ছিল তার দুই মেয়েও। এদিকে বৈশাখের ঠিক দুদিন আগেই দুবাইতে বৈশাখ উপলক্ষে একটি অনুষ্ঠানে গান গেয়ে দেশে ফিরেছেন আঁখি। তিনি বলেন, দুবাইতে অন্যরকম একটি ভালোলাগার মতো অনুষ্ঠানে গাইতে গিয়েছিলাম। বৈশাখ উপলক্ষে প্রবাসীরা এই আয়োজন করেছিলেন। বরাবরের মতো তাদের এই অনুষ্ঠানে গাইতে খুব ভালো লেগেছে। আর দেশে ফিরেই পহেলা বৈশাখের আয়োজন উপভোগ করলাম। সব মিলিয়ে বাঙালির সব থেকে বড় এ উৎসবটি প্রাণভরে উপভোগ করেছি এবার। দেশে ফিরে কী নিয়ে ব্যস্ত এখন? উচ্ছ্বসিত আঁখি বলেন, এখন শো নিয়ে ব্যস্ততা চলছে। দেশের বিভিন্ন স্থানে শো রয়েছে এই বৈশাখজুড়ে। সেই শোগুলোর জন্য প্র্যাকটিস করছি।...

ধারাবাহিক নাটকে তিশার অনীহা

Cover Story, Entertainment
  ধারাবাহিক নাটকে তিশার অনীহা ছোটপর্দার এই সময়ের জনপ্রিয় মডেল-অভিনেত্রী তানজিন তিশা। খণ্ড নাটক ও টেলিছবিতে বেশ ব্যস্ত সময় পার করছেন তিনি। এই সময়ে তার হাতে সব খণ্ড নাটকের কাজ বলে জানান। ধারাবাহিকের প্রতি নেই আগ্রহ। কেন তিশার ধারাবাহিক নাটকে এই অনীহা? এই প্রশ্নের উত্তরে তিনি বলেন, আমি ক্যারিয়ারের শুরু থেকে খণ্ড নাটকে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছি। দর্শকরা আমাকে একক নাটক-টেলিছবিতেই বেশি দেখতে চায় বলে মনে করি। এ ছাড়া গেল কয়েক বছর দু’একটি ধারাবাহিক ছাড়া আমাদের টিভি ধারাবাহিকের মান তেমন ভালো যাচ্ছে না। তাই এটির প্রতি এখন তেমন একটা আগ্রহ নেই। যদি ভালো কোনো গল্প ও চরিত্রের ধারাবাহিক পাই তাহলে ভেবে দেখবো। তিশার এই সময়ে ব্যস্ততা? তার ভাষ্য, এখন ঈদের জন্য কাজ করছি। সম্প্রতি অস্ট্রেলিয়া থেকে পাঁচটি খণ্ড নাটকের শুটিং শেষ করে দেশে ফিরেছি। নাটকগুলো হলো- ‘ব্রেকআপ’, ‘ফ্রেন্ডস ভার্সেস টিচার,...

দুদিনেই বিশ্বের সব রেকর্ড ভেঙে ফেললো ‘কিল দিস লাভ’

Cover Story, Entertainment
দুদিনেই বিশ্বের সব রেকর্ড ভেঙে ফেললো ‘কিল দিস লাভ’   কোরিয়ান চার তরুণীর গানের ব্যান্ড ব্ল্যাকপিঙ্ক। সম্প্রতি তারা নতুন গান নিয়ে হাজির হয়েছে। গানের নাম ‘কিল দিস লাভ’। গানটি ইউটিউবে প্রকাশ হয়েছে গত ৪ এপ্রিল। মাত্র দুই দিনেই রেকর্ড ভেঙে  এটি ইতিহাসে জায়গা করে নিল দ্রুততম সময়ে ১০ কোটি বার দেখা গান হিসেবে। এতদিন দক্ষিণ কোরিয়ার র‌্যাপার সাইয়ের জেন্টেলম্যান গানের দখলে ছিলো এই রেকর্ড। এবার সেই জায়গাটি দখল করেছে চার তরুণীর কিল দিস লাভ।   জানা গেছে, ১০ কোটির মাইলফলক স্পর্শ করতে ‘কিল দিস লাভ’ সময় নিয়েছে মাত্র দুই দিন ১৪ ঘণ্টা। প্রথম ২৪ ঘণ্টায় এটি দেখা হয় ৫ কোটি ৬৭ লাখ বার। এর মাধ্যমে মুক্তির প্রথম দিনে সবচেয়ে বেশিবার দেখা গানের ভিডিও’র রেকর্ডটাও ভেঙে দিয়েছে। এর আগে এই রেকর্ডটা ছিলো আরিয়ানা গ্র্যান্ডের ‘থ্যাঙ্ক ইউ, নেক্সট’ গানের ভিডিও’র দখলে।   আর ইতিমধ্যেই ‘কিল ...

রাতে বারবার পানি পিপাসা পায় যেসব কারণে

Cover Story, Health and Lifestyle
রাতে বারবার পানি পিপাসা পায় যেসব কারণে   ঘুমানোর আগে হয়তো পানি খেয়ে শুয়েছেন কিন্তু মাঝ রাতে আবার ঘুম ভেঙে গেছে পানি পিপাসায়। বার বার উঠে এভাবে পনি খেতে গেলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবেই। একদিন-দুইদিন হলে সমস্যা নেই, কিন্তু এই ঘটনা যদি নিয়মিতই হতে থাকে তাহলে তা চিন্তার বিষয় বটে।   চিকিৎসকদের মতে, ঘুমের মধ্যে গলা শুকিয়ে যাওয়া বিভিন্ন বড় রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। যেমন – পানিশূন্যতা। শরীরে যখন পানির মাত্রা কমে যায় তখনই গলা শুকাতে থাকে। শিশুদের এ ধরনের পানিশূন্যতা হলে বড় ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে। অবশ্য বেশি ঘাম হওয়া, পেট খারাপ ইত্যাদি কারণেও পানিশূন্যতা হতে পারে।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিসের অন্যতম উপসর্গ হচ্ছে বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া। অতিরিক্ত পরিমাণে প্রসাবের কারণে শরীরে পানির সমতা থাকে না।তখন গলা শুকিয়ে যায়। সেপসিস-এর মতো ভয়ানক রোগের কারণেও অনেকসময় গলা শ...

ডা. হুমায়ুন কবীর হিমুর পরামর্শ : আর্থ্রাইটিস হলে যা করবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
ডা. হুমায়ুন কবীর হিমুর পরামর্শ : আর্থ্রাইটিস হলে যা করবেন জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধির ব্যথার মূল কারণ এর প্রদাহ। বিশ্বব্যাপী আর্থ্রাইটিসে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক। আর্থ্রাইটিস বা বাত ব্যথার অন্যতম এবং পরিচিত রোগ- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। রোগের উপসর্গ: এ রোগে সাধারণত হাত ও পায়ের ছোট জোড়াগুলো বেশি আক্রান্ত হয়। প্রায়ই সমানভাবে দুই পাশের অর্থাৎ ডান ও বাম দিকের জোড়াগুলোতে ব্যথা হয়। বড় বড় জোড়া যেমন- কনুই, কাঁধ, হাঁটু ও গোড়ালিও আক্রান্ত হতে পারে। অনেক সময় ঘাড়েও ব্যথা হতে পারে। এ রোগের ব্যথা কাজ করলে কমে কিন্তু বিশ্রাম নিলে বেড়ে যায় এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় ব্যথা বেশি অনুভূত হয়। বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আস্তে আস্তে কমে আসে। আক্রান্ত জোড়াগুলো ফুলে যায়। সকালে ঘুম থেকে জাগলে আক্রান্ত জোড়াগুলো শক্ত শক্ত মনে হয়। এই শক্ত ভাব এক ঘণ্টার বেশি সময় ধরে থাকে। নড়াচড়া করার পর এটা কিছুটা কমে যায়।   ব্...

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা

Cover Story, Health and Lifestyle
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা সফেদা মিষ্টি স্বাদের একটি ফল। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে যেন মুহূর্তেই মিলিয়ে যায়।কিন্তু থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। শুধু স্বাদ নয়, এই ফলটি গুণেও অনন্য। নানা ধরনের ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এই ফলটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। মৌসুমের সময় নিয়মিত সফেদা খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- ১. সফেদাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি থাকে। নিয়মিত সফেদা খেলে বয়সজনিত চোখের সমস্যা দুর করা যায়। এতে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে খুবই কার্যকরী। অন্যদিকে সফেদাতে উপস্থিত ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ত্বক ভাল রাখে, ফ্রি রেডিকেল ধ্বংস করে এবং হৃদরোগজনিত জটিলতা প্রতিরোধ করে। ২. সফেদাতে থাকা ফ্রুকটোজ এবং সুক্রোজ উপাদান শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ৩.  সফেদাতে থাকা ট্যানিন উপাদান প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টি –ইনফ্ল্যামেটরী হিসেবে কাজ করে। নিয়মিত...

গরমে শক্তি বাড়াবে যেসব পানীয়

Cover Story, Health and Lifestyle
গরমে শক্তি বাড়াবে যেসব পানীয় তীব্র তাপদাহের কারণে গরমে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। অতিরিক্ত তাপমাত্রায় ঘাম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। সেই সঙ্গে হজমের সমস্যাও বাড়ে। এ কারণে গরমের দিনে অনেকে ক্লান্তি বোধ করেন এবং পেটের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পানির ঘাটতি পূরণে করতে যেখান-সেখান থেকে অনিরাপদ পানি পান করা ঠিক নয়। বরং নিরাপদ পানি পানের ব্যাপারে সতর্ক থাকা উচিত। এছাড়া পানির ঘাটতি পূরণে কিছু পানীয়ও পান করতে পারেন। যেমন- ১.  গরমে হজমের সমস্যা দূর করতে দই দারুণ কার্যকরী। এছাড়া দইয়ের তৈরি লাচ্ছিও খুব উপকারী। ২. অনেকেই গরমের সময় ডাবের পানি খেতে পছন্দ করেন। এটা খাওয়া খুবই উপকারী। ডাবের পানিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ বিশেষ করে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের একটা ভারসাম্য থাকায় তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি এটি শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ৩. তীব্র গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে...

তোপের মুখে সাফা কবির

Cover Story, Entertainment
তোপের মুখে সাফা কবির   একটি রেডিও লাইভে পরকাল বিশ্বাস করেন না বলে তোপের মুখে পড়েছেন এ সময়ের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সাফা কবির । েসামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অনেকে তাইকে নিয়ে নানা মন্তব্য করে। পহেলা বৈশাখ উপলক্ষ্যে দেশের একটি বেসকারকারি রেডিও স্টেশনে এসে সাফা দাবি করেন, তিনি পরকালে বিশ্বাস করেন না। যদিও তিনি মুসলমান ঘরের সন্তান। আর এ নিয়েই সমালোচনা হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। এ সময় অনুষ্ঠানে সাফা কবিরকে এক ভক্ত মেসেজ করেন, আপনি পরকালে বিশ্বাস করেন? করলে তো চলাফেরা এমন হতো না? এমন প্রশ্নের উত্তরে সাফাকবির বলেন, ‘আমি একদমই পরকালে বিশ্বাস করি না। সত্যিকার অর্থে আমি যেটা দেখিনা। সেটা কখনো বিশ্বাস করিনা।’ এরপর উপস্থাপিকা কথাটিকে অন্যদিকে মোড় দিতে গিয়ে বলেন, ‘একচুয়েলি উনি (মেসেজ দাতা) বৈশাখে একটু বেশি খাওয়া দাওয়ার পর একটু ভাবে চলে গেছেন।’...

পথচলা কি ভাবে: সাফা কবির !

Cover Story, Entertainment
  বর্তমান সমেয়র জনপ্রিয় ও উদীয়মান বাংলাদেশি মডেল এবং টেলিভিশন অভিনেত্রী সাফা কবির। তিনি মডেলিংয়েরর মাধ্যমে মিডিয়া জগতে আত্মপ্রকাশ করেন । এরপর লাইম লাইটে আসেন নাটক ‘অলটাইম দৌড়ের ওপর’ অভিনয়ের মাধ্যমে। এছাড়া উল্লেখযোগ্য কিছু নাটক হলো: একা মেয়ে, ভালবাসা ১০১, ইউনির্ভাসিটি, ব্রেক ম্যাজিক, জোনাক পোকা, তোমাকে আসতেই হবে, কে তুমি অপরাজিতা, লাভ লিংক, স্যাটেলাইট ম্যান, আমাদের গল্পটা এমনও হতে পারত, দেয়াল, অক্ষর, কানামাছি এবং তবুও ভালোবাসির মাধ্যমে খুব অল্প সময়ে তিনি বাংলাদেশের টেলিভিশন নাটকের অন্যতম সফল ও আলোচিত ব্যস্ত অভিনেত্রী হয়ে ওঠেন। বতর্মানে একটি টেলিভিশন কাহিনীচিত্রে অভিনয় করেছেন ইরফান সাজ্জাদ ও সাফা কবির। নাম ‘জাপটে থাকুক প্রেম’। নাটকটি সেতু আরিফের রচনা এবং পরিচালনা করেছেন রাইসুল তমাল। নাটকটি প্রযোজনা করেছেন শফিকুল ইসলাম মাসুদ। এতে জুবায়ের চরিত্রে অভিনয় করেছেন ইরফান ...

আমি একদমই পরকালে বিশ্বাস করি না: সাফা কবির

Cover Story, Entertainment, Health and Lifestyle
পরকালে বিশ্বাস করি না- বর্তমানে বাংলাদেশ বিনোদন জগতে জনপ্রিয় নাম সাফা কবির । ছোটপর্দায় বিভিন্ন নাটকে অভিনয় করায় সর্বস্তরে জনপ্রিয় মুখ এই অভিনেত্রী। মিডিয়া জগতে জশ-খ্যাতি থাকায় প্রায়ই তাকে নিয়ে আলোচনা হয়। কিন্তু এবার সমালোচনার জন্ম দিয়েই ভক্তদের মাঝে আলোচনায় এসেছেন সাফা কবির। এদিকে পহেলা বৈশাখ উপলক্ষ্যে দেশের একটি বেসকারকারি রেডিও স্টেশনে এসে সাফা দাবি করেন, তিনি পরকালে বিশ্বাস করেন না। যদিও তিনি মুসলমান ঘরের সন্তান। আর এ নিয়েই সমালোচনা হচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। এ সময় অনুষ্ঠানে সাফা কবিরকে এক ভক্ত মেসেজ করেন, আপনি পরকালে বিশ্বাস করেন? করলে তো চলাফেরা এমন হতো না? এমন প্রশ্নের উত্তরে সাফা কবির বলেন, ‘আমি একদমই পরকালে বিশ্বাস করি না। সত্যিকার অর্থে আমি যেটা দেখিনা। সেটা কখনো বিশ্বাস করিনা।’ এরপর উপস্থাপিকা কথাটিকে অন্যদিকে মোড় দিতে গিয়ে বলেন, ‘একচুয়েলি উনি (মেসেজ দাতা) বৈশাখে একটু ...

প্রিতম–নুহাশের লেখা গানে সাফা কবির

Cover Story, Entertainment
সংগীতশিল্পী প্রিতম হাসান ও নির্মাতা নুহাশ হুমায়ূন আবার একসঙ্গে কাজ করলেন। এবার তাঁরা একসঙ্গে লিখলেন গান। এর নাম ‘খোকা’। গানের সুর ও সংগীতায়োজন প্রিতমের। তবে ভিডিও বানিয়েছেন নুহাশ। এতে মডেল হয়েছেন সাফা কবির। গতকাল বৃহস্পতিবার গানটি নিয়ে কথা হয় প্রিতমের সঙ্গে। তিনি জানান, শিগগিরই এটি গানচিলের ইউটিউব চ্যানেল থেকে মুক্তি পাবে। টেকনোর সৌজন্যে তৈরি এই গানের ভিডিও এ মাসেই ইউটিউবে উঠবে। প্রিতম বলেন, গানের পরতে পরতে দর্শক ও শ্রোতাদের জন্য আছে চমক। প্রিতমের সঙ্গে গানে কণ্ঠ দিয়েছেন গুণী সংগীতশিল্পী ফেরদৌস ওয়াহিদ। এই গানের ভিডিও ধারণ করা হয়েছে রাজধানীর মিরপুরের কোক স্টুডিওতে। বড় পরিসরে তৈরি এই ভিডিওতে নাকি আরও বিশেষ কিছু চমক দেখা যাবে। এ জন্য অপেক্ষা করতে হবে এ মাসের শেষ পর্যন্ত।...

সাফা কবিরের বেলায় ঘটেছে এমনটিই!

Cover Story, Entertainment, Glamour
কপাল কাকে বলে! দুই বছরের দুই প্রান্তের দুইটি দিনে দুই নাটকের প্রচার! ছোটপর্দার মডেল, অভিনেত্রীর সাফা কবিরের বেলায় ঘটেছে এমনটিই! সাফা কবির অভিনীত একটি নাটক প্রচারিত হয়েছে গত বছরের শেষ রাতে, আর আরেকটি নাটক প্রচারিত হয়েছে এই নতুন বছরের প্রথম দিনের রাতে। গত বছরের ৩১ ডিসেম্বর এসএ টিভিতে প্রচারিত হয়েছে ইমরাউল রাফাত পরিচালিত ‘কেমিস্ট্রি’ নাটকটি। আবার একই চ্যানেলে ১ জানুয়ারিতে প্রচারিত হয়েছে শুভ পরিচালিত ‘একটা গল্প হলেও পারতো’। দুটি নাটকেই সাফার বিপরীতে অভিনয় করেছেন তৌসিফ। এমনিতেও বিজ্ঞাপনের বাইরে নাটকে তেমন একটা দেখা যায় না সাফা কবিরকে। নাটক করলেও বেছে বেছেই করেন। কিন্তু বছরের শেষ দিন ও নতুন বছরের শুরুর দিনটিতে তাঁর অভিনীত নাটক প্রচারিত হওয়ার বিষয়টাকে কিছুটা ব্যতিক্রমী ঘটনা হিসেবেই দেখছেন ছোটপর্দার এই অভিনেত্রী। সাফা জানালেন, এই বিষয়টি তাঁর জন্য সৌভাগ্যের। তিনি রোমাঞ্চিত। সাফা বলেছেন...

পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা

Cover Story, Health and Lifestyle
পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা বাংলাদেশের এমন কোন জায়গা পাওয়া যাবে না যেখানে পেঁপে পাওয়া যায় না। পেঁপে একটি সবজি বা ফল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী । কাঁচা অবস্থায় পেঁপে সবজি আর পাকা অবস্থায় ফল। এই জন্য পেঁপেকে ফলের রাজা বলা হয়। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণ মিনারেল, অ্যানটিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। শুধু তাই নয়, পেঁপেকে ভিটামিনের স্টোর বলা হয়। যাদের পেটে গোলমাল দেখা দেয়, তারা পেঁপে খেতে পারেন। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। আর ক্যালরির পরিমাণ বেশ কম থাকায়, যারা মেদ সমস্যায় ভুগছেন তারা পেঁপে খেতে পারেন অনায়াসে। শুধু ওজন হ্রাস নয় সাথে পেঁপের রয়েছে আরও নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি আছে। পেঁপের গুনাগুন ও উপকারিতা   যাদের ডায়াবেটিস আছে, তাদের জন্য মিষ্টি খাওয়া হারাম। কিন্তু আমাদের দেশের অত্যন...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!
Exit mobile version