Saturday, September 28

Author: abc

শিশুর জন্ডিস হলে কী করবেন?

শিশুর জন্ডিস হলে কী করবেন?

Kids Health
শিশুর জন্ডিস হলে যা করতে হবে শিশুর জন্ডিস হলে সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকা। ভাল না হওয়া পর্যন্ত হাঁটা-চলা না করা। এমন কি মলত্যাগের জন্য শিশুকে বাথরুমে কোলে করে নেয়া। আর প্রস্রাব বিছানাতেই কোন পাত্রে করিয়ে তা বাথরুমে ফেলে দেওয়া। প্রচুর পরিমাণে ফুটানো ঠাণ্ডা পানি খাওয়ার পাশাপাশি ডাব, আখের রস ও অন্যান্য তরল খাবার যেমন সুপ বেশি করে খাওয়া। প্রতিদিন যাতে পায়খানা ভাল করে হয় সেদিকে খেয়াল রাখা। এজন্য পাকা বেল, ইসুবগুলের ভূসি, পর্যাপ্ত পরিমাণে শাক-সব্জি ও ফল খেতে হয়। জণ্ডিস হলে খাবারে অরুচী থাকে বিধায় সকাল ও রাতের খাবারের আধা ঘণ্টা আগে ১টা করে ‘এভোমিন' জাতীয় ওষুধ ৫-৭ দিন খেতে থাকা। এ সময় ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সিরাপ সকাল ও রাতের খাবার পর দেড় থেকে দু'চামচ করে খাওয়া যায়। এছাড়া জ্বর থাকলে ‘এমক্সিসিলিন' জাতীয় ওষুধ পরিমাণমত তিন বেলা ৫–৭ দিন খাওয়া।   শিশুর জন্ডিস হলে যা করা যাবে ন...

The Most Beautiful Mosques in Asia

Travel Destinations
Discover the most beautiful mosques in Asia and Middle East that symbolise rich Islamic culture, architecutral beauty and grandeur that give a spectacular experience   Sheikh Zayed Grand Mosque Located in Abu Dhabi, this is one of The Most Beautiful Mosques in Asia and the largest mosques in the world. The architectural design of the mosque is a fusion of Arab, Persian, Mughal, and Moorish styles.   Al-Bukhary Mosque Located in Alor Setar in Malaysia, the has seven top-shaped blue domes and the main dome features intricate Arabesque motifs.   Sultan Qaboos Grand Mosque Located in Oman, the mosque has the second largest hand-woven carpet as the floor in the prayer hall area.   Ubudiah Mosque Located in Perak, it is repute...

WELCOME TO SINGAPORE!

Singapore News, Travel Destinations
A gateway to Asia and beyond, Singapore is a young, dynamic nation and a cosmopolitan city of possibilities. We are home to a bustling Central Business District, the famed shopping belt Orchard Road, a vibrant arts and entertainment scene, lively dining and drinking spots, and various must-see attractions. We are inspired by our rich culture and heritage, yet geared for the future. But what makes Singapore truly a great city? Passionate Singaporeans. Our can-do spirit and drive for excellence push us to chase our dreams and make Singapore a better place. We have been put on the world map by the likes of para-swimmer Yip Pin Xiu, who broke the world record to win gold in the 2016 Rio Paralympics, and director Anthony Chen, who bagged a series of international awards for his debut film, Il...

নবজাতকের পরিচর্যা | নবজাতকের গোসল | নবজাতকের যত্ন

Health and Lifestyle, Kids Health
মায়ের পেটে দীর্ঘ ৮/৯ মাস কাটানোর পর এক কষ্টকর সময় পার হয়ে যে শিশু পৃথিবীর বুকে জন্ম নেয় তাকেই আমরা 'নবজাতক' বলি। জন্মানোর সাথে সাথেই শুরু করতে হয় নবজাতকের পরিচর্যা । নতুন জীবন শুরু হয়। জন্মের পর শিশুর প্রথম ভাষা হল ‘কান্না’। কান্নার মধ্য দিয়ে সে তার আশেপাশের সবাইকে জানিয়ে দেয় যে সে পৃথিবীতে এসেছে। আর এই চিৎকারের সাথে সাথে তার মাতৃগর্ভে  তৈরি হয়ে থাকা নিষ্ক্রিয় ফুসফুসটি বাতাসের সংস্পর্শে এসে সক্রিয় হয়ে উঠে। কারণ, মায়ের পেটে থাকাকালীন সময়ে সেখানে বাতাস ঢুকবার মতো কোনো উপায় ছিল না। নবজাতকের শরীরের রক্ত বাতাসের অক্সিজেনের সাথে যুক্ত হয় আর রক্ত থেকে কার্বন ডাইঅক্সাইড বাতাসে চলে আসে। যদি জন্মের পর শিশু না কাঁদে তবে ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করে না এবং শরীরে অক্সিজেনের অভাব ও কার্বন ডাইঅক্সাইডের প্রাচুর্য থেকে নবজাতকের গায়ের রং নীল বর্ণ ধারণ করে। তখন যথাযথ ব্যবস্থা না নিতে পারলে ...

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করবেন কী করে?

Health, Health and Lifestyle
চোখের নিচে কালো দাগ বা উপরের পাতাসহ চোখের নিচের পাতায় কালো দাগ এই অংশের রঙের চেয়ে গাঢ় হঠাৎ করে দেখলে মনে হয় শেড বা ছায়া পড়েছে। একে আইব্যাগও (eyebags) বলে। অনেক কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। নারী এবং পুরুষ উভয়েরই এই দাগ হতে পারে। সাধারণত পূর্ণ বয়স্কদের এরকম দাগ হতে পারে।  অনেক ক্ষেত্রে কিশোর বয়সেও হয়ে থাকে। ঘুম কম হওয়া, প্রখর রোদে সানগ্লাস পরে বাইরে ঘোরাঘুরি করা, অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপান ইত্যাদি কারণে চোখে কালি পড়ে বা কালো দাগ হয়। দেহের অন্যান্য অংশের ত্বকের চেয়ে চোখের নিচের অংশের ত্বক অনেক পাতলা হয়। অনেক সময় এই অংশের ত্বকের নিচের রক্তনালিগুলো ত্বকের উপরে স্পষ্ট ভাবে দেখা যায়। রক্তনালি বেশি মাত্রায় প্রসারিত হলে এরকম হয় এবং চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার এটিও একটি কারণ। চোখের চারপাশে ফ্যাট প্যাড (Fat pad) থাকে এবং চোখের উপর ও নিচের পাতার মাসল এই ফ্যাট প্যাডকে সঠিক জায...

মেছতা কী | মেছতা কেন হয় | মেছতা দূর করার উপায়

Health, Health and Lifestyle
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির প্রভাবে হাইপার মেলানোসিস হয় অর্থাৎ মেলানিন উৎপন্ন হয়। এর ফলে ত্বকের কিছু কিছু জায়গায় গাঢ় কালো ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায় যা মেছতা বা মেলাজমা নামে পরিচিত। মেলাজমা শব্দটি এসেছে গ্রীক শব্দ মেলাজ (melas) থেকে যার অর্থ কালো। যে কেউ এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। তবে নারীরা বেশি আক্রান্ত হয় বিশেষ করে গর্ভবতী নারী যারা জন্ম নিয়ন্ত্রণ ঔষ গ্রহণ বা হরমোন থেরাপি নেন। ত্বকের যে সমস্ত জায়গায় সূর্যরশ্মি বেশি পড়ে সে সমস্ত জায়গা যেমন- উপরের গাল, নাক, ঠোঁট এবং কপালে মেছতা দেখা যায়। এটি সাধারণত ৩০-৪০ বয়সের মধ্যে বেশি হয়। তবে মাঝেমধ্যে ঘাড়ের পাশে, কাঁধ ও উপরের বাহুতে দেখা যায়। গ্রীষ্ম প্রধান ও সাবট্রপিক্যাল দেশগুলোতে যেখানে সূর্য রশ্মি প্রখর সেখানে মেছতার আধিক্য দেখা যায়। মেছতা কে সাধারণত ৩ ভাগে ভাগ করা যায়। যথা- ১। এপিডার্মালঃ ত্বকের বহিঃ স্তরের উপরিভাগে এই প্রকার মেছতা দেখ...

ছোট্ট সিমুর চোখের সামনে চলে গেলো মায়ের লাশ

আজকের সেরা
ছয় বছরের সিমু আক্তার। এক মাস আগে নারায়ণগঞ্জের হাসেম ফুডস কারখানায় অগ্নিকাণ্ডে মা উর্মিতা বেগমকে (২৫) এবার চিরতরে হারিয়ে ফেলেছে সে। শনিবার (৭ আগস্ট) সকালে বাবার সঙ্গে ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মর্গে এসেছে মায়ের অগ্নিদগ্ধ লাশটি নিতে। এখানে এসে আরেক বাস্তবতার মুখোমুখি হতে হয়েছে তাকে। তার বাবা এবং নানা-নানীর দ্বন্দ্বে পড়ে শেষ পর্যন্ত চোখের সামনে দিয়ে চলে গেলো মায়ের লাশ। তার আহাজারিতে ভারি হয়ে ওঠে ঢামেকের মর্গ চত্বর, কিন্তু শেষবারের মতো মায়ের সঙ্গে গ্রামের বাড়ি যাওয়ার সুযোগ পায়নি সে। শনিবার (৭ আগস্ট) ঢামেকের মর্গ চত্বরে দেখা গেছে, তার বাবা সেলিম তাকে বারবার বোঝাচ্ছেন- সে যেন তার নানী-খালার সঙ্গে না যায়। মাকে পরে বাড়িতে নিয়ে যাবে। মাঝে মধ্যে মেয়েকে ধমকও দিচ্ছেন। এদিকে উর্মিতার মরদেহ নিতে নিহতের মা ও বোন এসেছেন কিশোরগঞ্জ থেকে। মায়ের লাশ নিয়ে টানাটানির মাঝে পড়ে গেল সিমু। কারণ তা...

কাদের জন্য পেয়ারা খাওয়া একেবারেই উচিৎ নয়!

Health, Health and Lifestyle
য়ারাবেশ পুষ্টিকর পেয়ারা। এতে ক্যালরি কম, ফাইবার প্রচুর।  পেয়ারার উপকার অনেক। এমনকি এর পাতারও আছে ওষুধি গুণ। পেয়ারা কেন খাবেন? একটি মাঝারি সাইজের পেয়ারায় ১০০ ক্যালোরি ও ২০ গ্রামের মতো শর্করা থাকে। পেয়ারায় আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও পটাসিয়াম। এতে চর্বি খুবই কম-মাত্র ১.৬ গ্রাম। পেয়ারা প্রোটিনসমৃদ্ধ। একটি পেয়ারায় প্রায় ৪-৫ গ্রাম আমিষ থাকে।   যারা কম খাবেন পেট ফাঁপার সমস্যা থাকলে পেয়ারা কম করে খাবেন। এতে ভিটামিন সি ও ফ্রুকটোজের পরিমাণ বেশি। অতিমাত্রায় খেলে তাই পেট ফাঁপবেই। আবার অনেকেই ফ্রুকটোজ ম্যাল-অ্যাবসরবশন সমস্যায় আক্রান্ত। তারাও পেয়ারায় থাকা প্রাকৃতিক চিনি সহজে হজম করতে পারেন না। যাদের  ইরিটেটেড বাওয়েল সিনড্রোম সমস্যা রয়েছে তারাও ঘন ঘন পেয়ারা খেতে যাবেন না। এমনিতে পরিমিত মাত্রায় পেয়ারা খেলে এর ফাইবার হজমে সাহায্য করে ঠিকই, তবে আইব...

ধ্রুব নীলের গল্প : ক্লেপটোম্যানিয়া

Stories
ধ্রুব নীলের গল্প : ক্লেপটোম্যানিয়া পিন্টু তালুকদারের মতে চুরি করা পৃথিবীর সবচয়ে সহজ কাজ। ধরা পড়ার অংশটুকু নিয়ে কখনই মাথা ঘামান না তিনি। মিন্টুকে সাহেব বলার কারণ তিনি সবসময় কেতাদুরস্থ চলাফেরা করেন। আংশিক টাক পড়া কাঁচাপাকা চুলে হাত বুলোতে বুলোতে কথাও বলেন বুদ্ধিদীপ্ত। তার সমস্যা একটাই। চুরি না করে থাকতে পারেন না তিনি। চুরি করাটা মিন্টু সাহেবের অভ্যাস। তিনি এটাকে বদভ্যাস বলতেও রাজি না। বদভ্যাস হলো ধূমপান, মদ্যপান এসব। চুরি করাটা শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য যেহেতু ক্ষতিকর নয়... যাক সে আলাপ। মিন্টু সাহেবের যথেষ্ট টাকাকড়ি আছে। সব কিন্তু চুরি করে পাওয়া নয়। তিনি চাকরি করেন। ঢাকায় ফ্ল্যাট না থাকলেও বেশ ভালো একটা বাসা ভাড়া করে থাকেন। তার স্ত্রী কলেজের প্রভাষক। ছেলে মোবাইলে গেমস খেলে। ছোট মেয়ে ইউটিউবে ভিডিও দেখে। বাইরে থেকে দেখে কে বলবে যে মিন্টু সাহেব মানুষের বাসায় চুরি করে বেড়ান। মিন্টু সাহেব ক...

ধ্রুব নীলের রম্য রচনা : সাপ ও ওঝা

Stories
ধ্রুব নীল এক দেশে ছিল এক সাপ। তার ছিল ভয়ংকর বিষদাঁত। কিন্তু আফসোসসসস্। ফ্ল্যাট-এপার্টমেন্টের যুগে কামড় দেয়া দায়। দাঁতজোড়া সারাদিন কুটকুট করে। ছোবল আর দেওয়া হয় না। কামড় দিয়েই বা লাভ কী। বিদেশি ইনজেকশন চলে এসেছে। মরার জো নেই। ভয়ানক বিষাক্ত হয়েও এমন অস্তিত্ব সংকট আগে কখনও টের পায় নাই বেচারা সাপ। সারাদিন মুখের মধ্যে একটা মাইনরিটি ভাব নিয়ে ঘুরে বেড়ায়। এদিকে কাউকে কামড়াতে না পারায় তার বিষগুলো সব জমা হলো মস্তিষ্কে। সেখানে তৈরি হলো এক বিষবুদ্ধি। আধুনিক ওষুধের কারণে ওঝাদের ব্যবসা মন্দা। ওঝারা খেয়ে না খেয়ে আছে। সাপ গেল সেই ওঝার বাড়িতে। ‘ওঝা ভাই। আমি গোবেচারা গোখরা। তোমার সঙ্গে একটা ডিপলোমেটিক আলাপ আছে। দরজা খোলো।’ চিপায় পড়া ওঝা সাত পাঁচ না ভেবে দরজা খুলে দিল। পিঁড়ি পেতে সাপকে বসতে দিল। এরপর দরজা লাগিয়ে শুরু করলো রুদ্ধদ্বার বৈঠক। ‘বল, তোমার অফারটা কী শুনি।’ ‘অফারটা সোজা। এখন তো আর...

অটিস্টিক শিশু : মা-বাবার জন্য কিছু পরামর্শ

Health, Health and Lifestyle, Kids Health
অটিস্টিক শিশু সংসারে আসার পরে বাবা-মা সহ সবাই দিশেহারা হয়ে যান। আত্মীয়-স্বজন পাড়া-প্রতিবেশী অনুমান করে করে উল্টাপাল্টা কথা বলে বিভিন্নভাবে দোষারোপ করেন তাতে মা-বাবারা আরো ভড়কে যান। শিক্ষকদেরও ভালো ধারণা না থাকাইয় সঠিক পরামর্শ দিতে পারেন না। অনেক ডাক্তাররাও তাই। এ অবস্থায় মা-বাবারা চিন্তায় পড়ে যান কি করবেন কোন দিকে যাবেন।   যথাসম্ভব উচ্চাশা পরিহার করুন  আপাতত অটিস্টিক শিশু কে জীবন চলার মতো ন্যূনতম স্কিল শেখানোর টার্গেট করুন। অন্য স্বাভাবিক শিশুর সঙ্গে তুলনা করতে যাবেন না। তাই সংগীত, ছবি আঁকা এসব দিকে গুরুত্ব দিলে বরং কিছুটা আগাতে পারবে। যেটুকু কাজ তাকে দিয়ে হতে পারে তাই তাকে দিয়ে করান।  সংসারের কাজগুলো শেখানোর চেষ্টা করুন। মন থেকে অপরাধবোধ বা নেগেটিভ চিন্তা পরিত্যাগ করুন। বাস্তব পরিস্থিতি মেনে নিয়ে কিভাবে বর্তমান অবস্থায় শান্তিতে থাকা যায় তাই চিন্তা করুন। ...

সংযুক্ত আরব আমিরাত ভ্রমণ: ভারতের কিছু শহর থেকে আবুধাবির ফ্লাইট শুরু হবে

Cover Story, UAE
সংযুক্ত আরব আমিরাতের জাতীয় বাহক ইতিহাদ এয়ারওয়েজ জানিয়েছে, কিছু ভারতীয় শহর থেকে আবুধাবির ফ্লাইট আগস্ট থেকে পুনরায় চালু হবে। ১০ আগস্ট থেকে, এয়ারলাইন সংযুক্ত আরব আমিরাতের ভ্রমণের জন্য তিনটি অতিরিক্ত ভারতীয় শহর থেকে, পাশাপাশি পাকিস্তানের তিনটি শহর, বাংলাদেশ এবং শ্রীলঙ্কা থেকে ট্রানজিট যাত্রীদের জন্য ফ্লাইট শুরু করবে। আগস্টের মধ্যে, এয়ারলাইন চেন্নাই, কোচি, বেঙ্গালুরু, ত্রিভেন্দ্রাম এবং নয়াদিল্লি থেকে পরিষেবাগুলি পরিচালনা করবে, ইতিহাদ তার ওয়েবসাইটে বলেছে। ১০ আগস্ট থেকে, আহমেদাবাদ (শুধুমাত্র ট্রানজিটের জন্য), ভারতের হায়দ্রাবাদ এবং মুম্বাই থেকে ফ্লাইট যোগ করা হবে। পাকিস্তানের করাচি, লাহোর এবং ইসলামাবাদ। ইতিহাদ ঢাকা, বাংলাদেশ এবং কলম্বো, শ্রীলঙ্কা থেকেও ফ্লাইট পরিচালনা করবে। আবুধাবিতে আসার সময়, সমস্ত ভ্রমণকারীদের ১০ দিনের জন্য পৃথকীকরণের প্রয়োজন হবে। কোয়ারেন্টাইন সময়কালে...

কপাল খুলেছে দুবাইয়ের ট্যাক্সিচালক রেনজিথের

UAE
ভারতের কেরালার রেনজিথ সোমরাজন। কাজের জন্য ২০০৮ সালে যান দুবাইয়ে। কখনো ট্যাক্সি চালাতেন, কখনো কোম্পানিতে সামান্য বেতনে কাজ করতেন।  অবশেষে তাঁর কপাল খুলেছে। গত শনিবার একটি লটারি পেয়েছেন। এই লটারির মূল্য ২ কোটি আমিরাতি দিরহাম, যা ভারতীয় মুদ্রায় প্রায় ৪০ কোটি রুপি। গতকাল বুধবার ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, লটারি পাওয়ার পর সংবাদমাধ্যম খালিজ টাইমস সোমরাজনের সাক্ষাৎকার নিয়েছেন।সাক্ষাৎকারে তিনি বলেছেন, তিন বছর ধরে তিনি লটারি কিনে আসছিলেন। কখনো কল্পনাতেই আনতে পারেননি যে একদিন বিশাল মূল্যের এই লটারি তিনি জিতবেন। ৩৭ বছর বয়সী সোমরাজন বলেছেন, ‘প্রথম নয়, দ্বিতীয় বা তৃতীয় (পুরস্কার) পেলেই তিনি খুশি হতেন।’ তিনি লটারির প্রথম পুরস্কারই জিতেছেন। লটারির দ্বিতীয় ও তৃতীয় পুরস্কারমূল্য হচ্ছে যথাক্রমে ৩০ লাখ ও ১০ লাখ দিরহাম। শনিবার যখন লটারির নম্বর ঘোষণা করা হয়, তখন দুবাই...

জেনে নিন মাস্ক পরার নিয়ম | সাদা নাকি নীলটা বাইরে থাকবে?

Health, Health and Lifestyle
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর হাঁচি-কাশির সংস্পর্শে এলে সংক্রমিত হতে পারে যে কেউ। এটাকে বলা হয় ড্রপলেট ইনফেকসন। এ ধরনের ভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্কই একমাত্র ঢাল। ভ্যাকসিন দেওয়া থাকলেও এটি পরতে হবে। আর তাই জেনে নিন মাস্ক পরার নিয়ম । অনেকেই ফেস-মাস্ক ব্যবহার করছেন। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে! মাস্ক পরার নিয়ম সাধারণত বেশি যেটা দেখা যায়, সেটা হলো সার্জিক্যাল মাস্ক। সুস্থ ও অসুস্থতার ক্ষেত্রে এ মাস্কের ব্যবহারবিধি ভিন্ন। সার্জিক্যাল মাস্ক-এর একপাশে নীল ও অন্যপাশে সাদা থাকে। সুস্থ থাকলে মাস্কটির সাদা রংয়ের অংশটি সামনে রেখে পরতে হবে। অসুস্থ হলে মানে জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি থাকলে নীল রংয়ের অংশটি সামনে রেখে পরতে হবে। চাইলে কাপড়ের মাস্কও ব্যবহার করা যায়। সেক্ষেত্রে সুতি কাপড় তিন বা দুই স্তরের হলে ভাল হয়। অথবা যে কোনও কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করতে চাইলে তার নিচে বাড়তি সার্জিক্যাল মাস্ক পরে নিতে হবে। খেয়াল রাখতে হ...

পরীমনির গ্রেপ্তার নিয়ে যা বললেন ‘প্রথম স্বামী’ সৌরভ

Entertainment, আজকের সেরা
উচ্ছৃঙ্খল জীবনযাপন পরীমনির জন্য কাল হয়ে দাঁড়াবে এবং একদিন আইন-শৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর হাতে গ্রেপ্তার হবেন- এটা সব সময় মনে করতেন তার 'প্রথম স্বামী' কেশবপুরের ফেরদৌস কবীর সৌরভ। ঢাকাই সিনেমার আলোচিত নায়িকা পরীমনি বুধবার র‌্যাবের হাতে আটক হওয়ার পর এ কথা বলেন সৌরভ। তিনি দাবি করেন, পরে পরীমনির একাধিক বিয়ে হলেও তাদের মধ্যে এখনো তালাক হয়নি। কেশবপুর পৌরসভার সাবেক নারী কাউন্সিলর শাহানা কবির ফাতেমার ছোট ছেলে ফেরদৌস কবীর সৌরভ জানান, ২০১২ সালের ২৮ এপ্রিল শামসুন্নাহার স্মৃতি ওরফে পরীমনির সঙ্গে তার বিয়ে হয়। জানা গেছে, সৌরভ তখন তুখোড় ফুটবল খেলোয়াড়। ওই বছর এইচএসসি পরীক্ষা শেষ হলে ঢাকার একটি ক্লাবে ফুটবল খেলার ডাক পান সৌরভ। তখন স্ত্রী স্মৃতিকে নিয়ে রাজধানীতে পাড়ি জমান। ঢাকার বনশ্রীতে বাসা ভাড়া নিয়ে স্ত্রীকে মিরপুরের একটি কলেজে একাদশ শ্রেণিতে ভর্তি করেন। সেখানে থাকার এক পর্যায়ে মিডিয়ায় জড়িত এক ব্যক্ত...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!
Exit mobile version