Wednesday, October 9

Author: abc

পিজির ডাক্তার মোশাররফ হোসেনের পরামর্শ ওষুধে যক্ষা ভালো হয়

পিজির ডাক্তার মোশাররফ হোসেনের পরামর্শ ওষুধে যক্ষা ভালো হয়

Cover Story, Health and Lifestyle
ওষুধে যক্ষা ভালো হয় যক্ষ্মা রোগের চিকিৎসা নিয়ে জনমনে অনেক ভ্রান্তি রয়েছে। কিন্তু সঠিক তথ্য হলো, যথাযথ চিকিৎসা নিলে পুরোপুরি যক্ষা ভালো হয়। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের বক্ষব্যাধি বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. এ কে এম মোশাররফ হোসেন যক্ষ্মা বা টিবি একটি প্রাচীন রোগ। মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকুলোসিস নামের জীবাণুর সংক্রমণে এটি হয়ে থাকে। এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ। ২০১৪ সালের জরিপ মতে, বিশ্বে প্রতিবছর ৯৬ লাখ লোক সক্রিয় যক্ষ্মা রোগে আক্রান্ত হয়, যাদের মধ্যে ১৫ লাখই মারা যায়। বাংলাদেশে প্রতিবছর গড়ে তিন লাখ লোক যক্ষ্মায় আক্রান্ত হয়, এর মধ্যে ৭০ হাজার মারা যায়। নতুন রোগীদের ২.২ শতাংশ ও পুরনো রোগীদের ১৫ শতাংশ পাওয়া যায় মাল্টিড্রাগ রেসিস্ট্যান্ট (এমডিআর) বা ওষুধ প্রতিরোধী যক্ষ্মারোগী।   যক্ষ্মার উৎপত্তি জীবাণু : বেঁচে থাকার জন্য প্রচুর অক্সিজেন ল...

দক্ষিণ আফ্রিকার খবর : ১০ বাংলাদেশি অপহরণে জড়িত থাকায় ৫ পুলিশ সদস্য গ্রেফতার

Cover Story
দক্ষিণ আফ্রিকায় অপহরণ, চাঁদাবাজি ও মানবপাচারের অভিযোগে ৫ পুলিশ সদস্যকে গ্রেফতার করেছে এসএপিএস  ( দক্ষিণ আফ্রিকা পুলিশ সার্ভিস)। মঙ্গলবার এক ব্রিফিংয়ে এমন তথ্য জানিয়েছেন ন্যাশনাল পুলিশ কমিশনার জেনারেল কেখলা জন সিথল। তিনি জানান, দুটি পৃথক অভিযোগে ৫ পুলিশ কর্মকর্তাকে গ্রেফতার করা হয়েছে, যার মধ্যে মানবপাচার ও মুক্তিপণসহ চাঁদাবাজির অভিযোগ রয়েছে। বিবৃতিতে বলা হয়, জিম্বাবুয়ের পথ ব্যবহার করে ১০ বাংলাদেশিকে অপহরণের মাধ্যমে পাচারের অভিযোগে সিলভারটন ফ্লাইং স্কোয়াড কনস্টেবলকে গ্রেফতার করা হয়েছে। ‘এসএপিএসের ন্যাশনাল ক্রাইম ইন্টেলিজেন্স অপহরণ বিষয়ে মামলার বিরতিহীনভাবে তদন্ত করতে গিয়ে চার সিলভারটন ফ্লাইং স্কোয়াড কনস্টবলদের জড়িত থাকার প্রমাণ পাওয়া গেলে এ সংক্রান্ত একটি রিপোর্ট সোমবার প্রদান করে। রিপোর্ট পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই অভিযুক্ত তিনজনকে গ্রেফতার করা হয়। বাকি একজনকে শিগগিরই গ্রেফতার করা হবে বল...

পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী বললেন, ডায়াবেটিসের রোগীরাও লাল মাংস খেতে পারবে

Health and Lifestyle
অনেকেই ভেবে থাকেন, লাল মাংস (বিশেষ করে গরু ও খাসির মাংস) রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের একেবারেই তা খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু এসব ধারণা মোটেও সঠিক নয়। রেড মিটে প্রচুর পরিমাণে আমিষ ও ফ্যাট  থাকে। বিশেষ করে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড থাকে। ফ্যাট ব্রেন ডেভেলপমেন্ট এবং কোষের বৃদ্ধি সাধন করে। তাই ডায়াবেটিক রোগীরা অবশ্যই রেড মিট খেতে পারবেন। তবে লাল মাংসে ফ্যাট বা ক্যালরি বেশি থাকায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে দেয় না বলে এটি অতিমাত্রায় গ্রহণ করা উচিত নয়। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ভালো হয়, অল্প পরিমাণ তেল-মসলা দিয়ে লাল মাংস রান্না করে পরিমাণমতো খেলে। মাহবুবা চৌধুরী, পুষ্টিবিদ, ডায়েট প্লানেট বাংলাদেশ https://www.youtube.com/watch?v=BbXVENCyLHU&t=13s  ...

ন্যাশনাল হাসপাতালের ডাক্তার মিজানুর রহমান কল্লোলের পরামর্শ ফ্রোজেন শোল্ডার হলে করণীয়

Cover Story, Health and Lifestyle
ফ্রোজেন শোল্ডার বা অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস হলো কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া, ব্যথা হওয়া ও কাঁধের নড়াচড়া সীমিত হয়ে পড়া। ইনজুরির কারণে, কাঁধের বেশি ব্যবহারের কারণে কিংবা কোনো রোগ, যেমন ডায়াবেটিস বা স্ট্রোক থেকে এটি হতে পারে। এর ফলে অস্থিসন্ধির চারপাশের টিস্যু শক্ত হয়ে যায়, স্কার টিস্যু গঠিত হয় এবং কাঁধের নড়াচড়া কঠিন ও যন্ত্রণাদায়ক হয়ে পড়ে। এ অবস্থা সাধারণত ধীরে ধীরে হয়, এরপর প্রায় বছরখানেক পর অথবা আরো পরে সমস্যাটি ধীরে ধীরে চলে গেলেও কিছু করণীয় ও চিকিৎসা রয়েছে।   কারণ সাধারণত কাঁধে ব্যথা, আঘাত ও দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন ডায়াবেটিস বা স্ট্রোকের কারণে অস্থিসন্ধির ব্যবহার বন্ধ করে দিলে ফ্রোজেন শোল্ডার হতে পারে। কাঁধের যেকোনো সমস্যা থেকেই ফ্রোজেন শোল্ডার দেখা দিতে পারে, যদি কাঁধ পুরো মাত্রায় নাড়াচড়া করানো না হয়। বেশির ভাগ ৪০ থেকে ৭০ বছর বয়সী লোকেদের হয়। পুরুষদের তুলনায় নারীদের...

শিশুদের রুটিন স্ক্রিনিং : পিজির ডাক্তার মোহাম্মদ সহিদুল্লা

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
রোগ না হলেও আগেভাগে কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে শিশুদের সম্ভাব্য রোগ শনাক্ত করে ব্যবস্থাপত্র দেওয়া যায়। শিশুদেরও রয়েছে এ রকম কিছু স্ক্রিনিং। কিছু পরীক্ষা রয়েছে, যা সন্তান মায়ের পেটে থাকা অবস্থায় মাকে করাতে হয়। আবার কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা রয়েছে, যা জন্মের পর করাতে হয়।   গর্ভাবস্থায় কিছু পরীক্ষা অ্যানোম্যালি স্ক্যান : গর্ভস্থ সন্তানের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের বড় ধরনের ত্রুটি রয়েছে কি না তা শনাক্ত করা যায় অ্যানোম্যালি স্ক্যানের মাধ্যমে। একে মধ্য-গর্ভ অবস্থার স্ক্যানও বলা হয়। এর মাধ্যমে মাকে এবং গর্ভস্থ শিশুকে পরীক্ষা করা যায়। সাধারণ আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান থেকে আরো উন্নত ও স্পষ্ট প্রতিচ্ছবি তৈরি করার পদ্ধতি অ্যানোম্যালি স্ক্যান। এতে চিকিৎসকরা শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি, গর্ভফুলের (প্ল্যাসেন্টা) গতিবিধির ওপর নজর রাখেন। পরীক্ষাটি করার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় গর্ভাবস্থার ১৬ থেকে ২০ সপ্তাহ। তাই ...

নারীরাও উচ্চ রোগের ঝুঁকিতে থাকেন : গ্রিন লাইফ হাসপাতালের ডা. জয়শ্রী রায়

Cover Story, Health and Lifestyle
পুরুষের মতো নারীরাও উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক ইত্যাদি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। স্তন ক্যান্সার, জরায়ু বা জরায়ুমুখের ক্যান্সারের মতো রোগগুলোনারীরাও নারীদের হয়। অথচ কোনো অসুখ না হলে বছরের পর বছর পেরিয়ে গেলেও বেশির ভাগ নারীই রুটিন পরীক্ষা-নিরীক্ষা তেমন করান না। এতে তাঁরা কিছু রোগের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন। বরং রুটিন পরীক্ষার মাধ্যমে আগেভাগে লুকিয়ে রাখা বা থাকা কিছু রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা নিলে জটিলতা এড়ানো যায়। নারীদের জন্য এমন কিছু রুটিন পরীক্ষা হলো—   সেলফ ব্রেস্ট টেস্ট মাসে অন্তত একবার আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নারীরা নিজেই নিজের স্তন পরীক্ষা বা সেলফ ব্রেস্ট এক্সামিনেশন শিখে নিয়ে করতে পারেন। এটা শুরু করা উচিত ২০ বছর বয়স থেকেই। এই পরীক্ষায় স্তনে চাকা বা কোনো ধরনের অস্বাভাবিকতা দেখলেই সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এতে ভবিষ্যৎ জটিলতা এড়ানো যায়।   ম্যামোগ্রাফি...

দীর্ঘতম মানব জিন্নাতকে মুদি দোকান করে দিলেন জেলা প্রশাসক

Cover Story
প্রায় পাঁচ মাস আগে চিকিৎসা সহায়তার জন্য প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সঙ্গে সাক্ষাৎ করতে গিয়েছিলেন ‘বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘতম মানব ’ জিন্নাত আলী (২২)। সাক্ষাতের পর জিন্নাতের চিকিৎসার ব্যবস্থা করেন এবং থাকার জন্য জমি ও ঘর তৈরি করে দেওয়ার নির্দেশনা দেন প্রধানমন্ত্রী। এবার জীবিকা নির্বাহের জন্য জিন্নাত আলীকে রামু উপজেলার গর্জনীয়া বাজারে একটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান (মুদি দোকান) করে দিয়েছে কক্সবাজার জেলা প্রশাসন। মঙ্গলাবার (০৯ এপ্রিল) দুপুরে ফিতা কেটে ব্যবসা প্রতিষ্ঠানটির আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করেন জেলা প্রশাসক কামাল হোসেন। এসময় ১৬৮ বর্গফুট জায়গার ওপর ৫০ হাজার টাকার পণ্য সামগ্রীর ওই প্রতিষ্ঠান থেকে জিন্নাতের প্রথম বিক্রি হিসেবে ৫০০ টাকা দিয়ে এক প্যাকেট টিস্যুও নেন জেলা প্রশাসক। উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে দীর্ঘ মানব জিন্নাতকে দেখার জন্য শত শত উৎসুক জনতার ঢল নামে। অনুষ্ঠানে জিন্নাতের হাতে দোকানের চাবি, জমি...

প্রাথমিকে নারী শিক্ষক প্রার্থীদেরও সর্বনিম্ন যোগ্যতা স্নাতক

Cover Story, Education
প্রাথমিকে নারী শিক্ষক প্রার্থীদেরও সর্বনিম্ন যোগ্যতা স্নাতক।  সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শিক্ষক হতে পুরুষদের পাশাপাশি এখন থেকে নারী প্রার্থীদেরও শিক্ষাগত যোগ্যতা স্নাতক হতে হবে। পাশাপাশি প্রধান শিক্ষক ও সহকারী শিক্ষক পদে আবেদনের বয়সসীমা নির্ধারণ করা হয়েছে ২১ থেকে ৩০ বছর। আর বিজ্ঞান বিষয়ের ২০ শতাংশ প্রার্থী নিয়োগ করতে হবে। প্রাথমিকে এমন বিধান রেখে আগের বিধিমালা সংশোধন করে প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয় সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় শিক্ষক নিয়োগ বিধিমালা, ২০১৯ জারি করেছে। এতদিন এইচএসসি পাসের সনদ থাকা নারীরা প্রাথমিকের শিক্ষক হতে পারতেন। প্রাথমিক ও গণশিক্ষা সচিব আকরাম-আল-হোসেন আজ মঙ্গলবার সাংবাদিকদের বলেন, প্রাথমিকে শিক্ষক নিয়োগে এখন নারী-পুরুষ সবার যোগ্যতাই স্নাতক করা হয়েছে। প্রাথমিকের শিক্ষকদের নিয়োগ যোগ্যতা উন্নীত হওয়ায় তাদের বেতন গ্রেড উন্নীতকরণে কাজ চলছে বলেও জানিয়েছেন তিনি। সারা ...

এলজির ফাইভ-জি ফোনের ক্যামেরায় আরো উন্নত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্ত্বা

Cover Story, Tech news
এলজির ফাইভ-জি স্মার্টফোন ভি৫০ থিনকিউ-তে আরো দ্রুতগতির এবং উন্নত কৃত্রিম বৃদ্ধিমত্ত্বা যুক্ত করা হয়েছে। মঙ্গলবার এলজির পক্ষ থেকে এক বিবৃতিতে এই কথা বলা হয়েছে। গত ফেব্রুয়ারিতেই স্পেনে মোবাইল ওয়ার্ল্ড কংগ্রেসের প্রযুক্তি মেলায় এলজি তাদের প্রথম ফাইভ-জি স্মার্টফোনটির মোড়ক উন্মোচন করে। এরপর গত ৩ এপ্রিল দক্ষিণকোরিয়ায় বিশ্বের প্রথম বাণিজ্যিক ফাইভ-জি মোবাইল নেটওয়ার্ক চালু করা হয়। আর আগামী ১৯ এপ্রিল ভি৫০ থিনকিউ স্মার্টফোনটি বাজারে ছাড়া হবে। এলজি বলেছে, ফাইভজিতে যেহেতু লোকে খুবই দ্রুতগতিতে অল্প সময়ে প্রচুর পরিমাণে ডাটা ডাউনলোড করতে পারবে সেহেতু আমরা ফাইভ-জির ভি৫০ থিন কিউ এবং ফোর-জির জি৮ থিনকিউ স্মার্টফোন দুটিতে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্ত্বা আরো উন্নত করেছি। ফলে ইউজাররা আরো দ্রুত এবং সঠিকভাবে তথ্য সার্চ করতে পারবেন। আর ক্যামেরায়ও আরো ভালো মানের ছবি তুলতে পারবেন। কোনো বিশেষ ছবি সার্চ করতে গেলেও অন...

ভাইরাল ‌’তেরা হিন্দুস্তান হ্যায়, মেরা পাকিস্তান হ্যায়’ (ভিডিওসহ)

Cover Story, Entertainment
ভারত-পাকিস্তান সীমান্তের প্রতীক হিসেবে নিজের বাড়ির মধ্যেই দেয়াল দিয়ে সীমানা নির্ধারণ করা হয়েছে। দেয়ালের দু'পাশে দু'টি রান্নাঘর। তার একটিতে রয়েছেন পাকিস্তানের এক মুসলিম নারী এবং অন্যটিতে রয়েছেন ভারতীয় হিন্দু নারী। তাদের এ ধরনের উপস্থাপনের মাধ্যমে সীমান্ত নিয়ে বিরোধের বিষয়টি তুলে ধরা হয়েছে। তবে গানটিতে পাকিস্তানের টেলিভিশনের জনপ্রিয় অভিনেত্রী বুশরা আনসারি ঠিক কী বোঝাতে চেয়েছেন, সেটা পুরো গান শুনলেই বোঝা যাবে। গানটির কথা ভাষান্তর করলে দাঁড়ায়, শোনো আমার মিষ্টি প্রতিবেশী/চড়ুই আর কাক সীমান্ত পেরিয়ে উড়ে বেড়াই অবাধে/নিয়ে যায় আমাদের খাবার/তাদের ভিসা দেয় কোন অফিস?/বড় সাধ জাগে আমি পাখি হবো/যখন খুশি তোমায় করবো আলিঙ্গন। গানটি এমন এক সময় প্রকাশ করা হলো, যখন ভারতের লোকসভা নির্বাচনকে কেন্দ্র করে পাকিস্তানবিরোধী প্রচারণায় নেমেছে ক্ষমতাসীন বিজেপি। অন্যদিকে বুশরা আনসারির চার মিনিটের এই গানটি ভারতের...

এই একটি অসুখ আপনাকে ৮ দিক থেকে পঙ্গু করে রাখবে

Cover Story, Health and Lifestyle
  আপনি ক্রমশ টের পাবেন কোথায় যেন একটা সীমারেখা রচিত হয়েছে আপনার ও আপনার পারিপার্শ্বিকের মধ্যে। আপনি আর ফিরে যেতে পারবেন না আপনার পুরনো জীবনধারায়। চিকিৎসকরাই বলেন ‘সাইলেন্ট কিলার’। নিঃসাড়ে এই ঘাতক অসুখ কখন আপনার শরীরে বাসা বাঁধে, আপনি টের পান না। তার পরে একদিন বিভিন্ন উপসর্গ দেখে রক্ত পরীক্ষা। আর রিপোর্টে শর্করার পরিমাণ দেখে আপনার চোখ ছানাবড়া। কিন্তু তখন কিছুই করার নেই আপনার। দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা আর টেনশন হয়ে পড়ে নিত্যসঙ্গী। আপনি ক্রমশ টের পান কোথায় যেন একটা সীমারেখা রচিত হয়েছে আপনার ও আপনার পারিপার্শ্বিকের মধ্যে। আপনি আর ফিরে যেতে পারবেন না আপনার পুরনো জীবনধারায়। ডায়াবেটিস কোথায় কোথায় আপনাকে আলাদা করে দিচ্ছে অন্যদের থেকে, জেনে রাখলে মানিয়ে নিতে সুবিধে হবে পোস্ট-ডায়াবেটিক জীবনশৈলীর সঙ্গে। ১. আপনার সঙ্গী হয়ে উঠবে ইনসুলিন ইঞ্জেকশন। দিনে দু’বার তো বটেই, তেমন অবস্...

বৈশাখে সালমার দুই গানের ধামাকা ভিডিও

Cover Story, Entertainment
  জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী ক্লোজআপ ওয়ান তারকা সালমা পহেলা বৈশাখ উপলক্ষে নতুন দুটি গানের মিউজিক ভিডিও নিয়ে হাজির হচ্ছেন। এগুলোর মধ্যে ‘আউলা প্রেমে’ শিরোনামে মিউজিক ভিডিওটি নির্মাণ করেছেন রিয়াজ খান। আর ‘ভুলিয়া বন্ধু’ মিউজিক ভিডিওটি নির্মাণ করেছেন সৌমিত্র ঘোষ ইমন। ‘আউলা প্রেমে’ গানটির সুর ও সংগীত পরিচালনা করেছেন জেকে মজলিশ। গানের মডেল হয়েছেন চিত্রনায়িকা আঁচল ও  চিত্রনায়ক সানজু জন। ‘ভুলিয়া বন্ধুূ’ গানের মডেল হয়েছেন ইমামী ফেয়ার হ্যান্ডসাম মডেল আবিক ও নবাগত মায়া। ফোক ঘরানার গান দুটির কথা লিখেছেন জিয়া উদ্দিন আলম। সালমা মিউজিক ইউটিউব চ্যানেলে আসবে ‘আউলা প্রেমে’ মিউজিক ভিডিও। ‘ভুলিয়া বন্ধু’ গানের মিউজিক ভিডিও আসবে ম্যাক্স ব্যাগ এন্টারটেইনমেন্ট ইউটিউব চ্যানেলে। গানটির সুর করেছেন জিয়া উদ্দিন আলম ও সংগীত পরিচালনা করেছেন ওয়াহিদ শাহীন। সালমা বলেন, ‘ভুলিয়া বন্ধু’ গানের কথা আমার জী...

সানস্ট্রোকের শিকার হচ্ছেন না তো? সাবধান হবেন

Cover Story, Health and Lifestyle
এপ্রিল মাস পড়তেই সূর্যের প্রখর তাপের দাপটে প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়ে ওঠে। মাথার ঘাম পায়ে ফেলে, কোনও রকমে ছাতা বা ওড়নার আবরণে ঢেকে রোজনামচার জন্য বাড়ি থেকে বেরতেই হয়। আর এই রোদ লাগার কারণেই জাঁকিয়ে বসতে থাকে একের পরে এক রোগ। এদের মধ্যে অন্যতম হল হিটস্ট্রোক বা সানস্ট্রোক।  কিছু ক্ষেত্রে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।  চিকিৎসকদের মতে, হিটস্ট্রোক ঠেকাতে সচেতনতার বিশেষ প্রয়োজন। শরীরকে কেবল সুস্থ রাখার পাঠ জানলেই হবে না, সানস্ট্রোকের সম্ভাবনা বুঝে সাবধান হতে পারাটাও সমান জরুরি। তাই আগে জেনে নেওয়া দরকার, কাঠফাটা রোদে বেরিয়ে কোন উপসর্গগুলি দেখলে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকের শিকার হয়েছেন।   ‌রোদে বেরিয়ে যদি দেখেন শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ অনেকটা বেড়ে গিয়েছে, তা হলে সর্তক থাকুন। সঙ্গে সঙ্গে ছায়ায় যান। রোদ এড়ানোর চেষ্টা করুন। এটাই কিন্তু সানস্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণ। যদি দেখেন...

বাদামের নানা গুণের মধ্যে স্মৃতিশক্তি ধরে রাখাও অন্যতম

Cover Story, Health and Lifestyle
বাজারে গিয়ে প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে ভুলে যাওয়াই হোক বা দরকারি জিনিসপত্র বা অফিসের ফাইল কোথায় রাখছি তার হিসাব গুলিয়ে দফারফা। একটু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এমন ভুলে যাওয়ার শিকার কমবেশি আমরা সকলেই। প্রাথমিক ভাবে টুকটাক বিষয় ভুলে যাওয়া দিয়ে এমনটা শুরু হলেও পরবর্তীতে তা ডিমেনসিয়ায় পরিণত হয় অনেকের ক্ষেত্রেই। ডিমেনসিয়া রুখতে শরীরচর্চা ও মস্তিষ্কের নানা ব্যায়ামের কথা গবেষকরা আগে থেকেই বলেছেন। এ বার সে তালিকায় জুড়ে দিলেন এ বার খুব পরিচিত এই খাবারও। স্বাস্থ্যরক্ষায় বাদামের অপরিহার্যতার কথা অনেকেই জানেন। পুষ্টিবিদরা সাফ জানিয়ে দিচ্ছেন, শরীরে ম্যাগনেশিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ বাড়াতে ডায়েটে রাখতেই হবে বাদাম। তবে এখানেই শেষ নয়, ভুলে যাওয়া রুখতেও এই খাবার নাকি ভেল্কি দেখাতে পারে! অন্তত গবেষকদের দাবি তেমনটাই। সাউথ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের এক দল গবেষক প্রায় ৪ হাজার ৯০০ জন বয়স্ক চিনা নাগরিকের উপ...

কাশ্মীরি তরুণী ফিরিয়ে দিয়েছিলেন একতা কাপূরের অফারও

Cover Story, Entertainment
বলিউডের এই নায়িকা বিকিনিতে বেশ স্বচ্ছন্দ। তা নাকি মুখ দেখে বোঝাই যায় না। কাশ্মীরি তরুণী ইন্ডাস্ট্রিতে পা রেখেছেন দীর্ঘ ইনিংস খেলবেন বলেই, বলি মহলে কান পাতলে শোনা যাচ্ছে এমনটাই। প্রযোজক ও সহকারী পরিচালক হিসাবে ইন্ডাস্ট্রিতে পা রেখেছিলেন এই কাশ্মীরি তরুণী । ছোট পর্দায় কাজ করতেন প্রথমে। মডেলিংও করতেন প্রচুর। একাধিক জনপ্রিয় ব্র্যান্ডের বিজ্ঞাপনী ছবিতে কাজও করেছেন কাশ্মীরি তরুণী ।তবে হিন্দির ‘সাস-বহু’ ধারাবাহিকে কখনওই কাজ করতে চাননি তিনি। বেশ কয়েকটি বলি ম্যাগাজিন বলছে, তিনি নাকি একতা কপূরের ধারাবাহিকে অভিনয়ের অফার ফিরিয়ে দিয়েছিলেন।অঙ্গীরা ধর নামে এই বলিউড নায়িকা জন্মেছেন কাশ্মীরের শ্রীনগরে। রক্ষণশীল পরিবার থেকে বলিউডে প্রবেশ খুব সহজ ছিল না অঙ্গীরার পক্ষে। মুম্বইয়ের জেভিয়ার্স ইনস্টিটিউট অব কমিউকেশন থেকে স্নাতক স্তরের পড়াশোনা শেষ করেছেন তিনি। বলিউড...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!
Exit mobile version