Monday, September 23

Author: abc

মিষ্টি কুমড়ার বীজের উপকার | কেন খাবেন মিষ্টি কুমড়ার বীজ

মিষ্টি কুমড়ার বীজের উপকার | কেন খাবেন মিষ্টি কুমড়ার বীজ

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ
মিষ্টি কুমড়া একটি বেশ প্রচলিত সবজি এবং প্রায় সবজায়গায়ই পাওয়া যায়। বিশেষ করে শীতের ঋতুতে। রান্না করার সময়ে অনেকেই কুমড়ার বীজ ফেলে দেয়। কিন্তু জানেন কী মিষ্টি কুমড়ার বীজ এর আছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। এটি সবথেকে পুষ্টিকর বীজগুলোর মধ্যে একটি, যাতে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম, ওমেগা থ্রি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আমাদের প্রতিদিনের শর্করার প্রায় ৭০ ভাগই কুমড়ার বীজ দ্বারা পূরণ করা সম্ভব।  মিষ্টি কুমড়ার বীজ হতে পারে ডায়বেটিস রোগীদের খাদ্যাভ্যাসে একটি উত্তম সংযোজন। মিষ্টি কুমড়ার বীজ রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং এ নিয়ে বেশ কিছু গবেষণাও করা হয়েছে। চলুন সে সম্পর্কেই কিছু ধারণা নেয়া যাক।  কুমড়ার বীজের উপকার: আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং জিঙ্কের চমৎকার উৎস :  মিষ্টি কুমড়ার বীজ ভিটামিন ই এবং ক্যারোটিনয়েডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃ...

Travel Sentosa : A chic getaway of Singapore

Singapore News, Travel Destinations
The bustling leisure island of Sentosa will spoil you with choices filled with thrill and relaxation. So, Travel Sentosa ! Singapore is ever-growing. Nicknamed ‘The Lion City’, it is today one of the largest financial hubs in Asia. Being one of the most popular tourist attractions, travel Sentosa Island tops the list. A man-made island built for fun and recreation, the attractions in Sentosa Island include the expansive Resorts World, Universal Studios- Singapore, Tiger Sky Tower, Singapore Butterfly, and the Insect Kingdom, and one of the largest collections of aquatic animals in the world, S.E.A aquarium. This is the perfect place to escape the hustle and bustle of the city and enjoy a fun time with your loved ones.   Travel Sentosa : Universal Studios With this massi...

The Woodcutter and the Magical Tree : Story for Kids

Kidz, Stories for Kids
Once, there was a woodcutter. He cut trees and collects wood. One day he went into a deep forest full of shrubs. But there were no big trees left to cut. The woodcutter was not getting any trees. The trees were all gone. Meanwhile, it was noon and the woodcutter was very tired. While walking, the Woodcutter suddenly saw a big tree. The tree was full of colorful leaves. The woodcutter thought I can rest under this tree first. The leaves were really attractive with red, blue, and orange colors. A woodcutter has never seen such a strange tree in his life. As soon as he went to the stump with his axe, the tree began to speak just like a human. The tree said, ‘don't eat me oh brother! I want to live!’ The woodcutter was surprised. Even his grandfather never saw a talking tree. He, howev...

জাদুর কাগজের গল্প : ছোটদের গল্প

Kidz, Stories for Kids
আজ তোমাদের শোনাবো এক জাদুর কাগজের গল্প। এ কাগজে যেটার ছবি আঁকা হয়, সেটাই চলে আসে। আর সেই জাদুর কাগজ পেয়ে গেলো মিতু। তারপর কী হলো? চলো তো আমরা গল্পটা শুনি।   একদিন মিতু যাচ্ছিল স্কুলে। । আজ সে দেরি করে ফেলেছে। সবাই আগে আগে হাঁটছে সে পেছনে পড়ে গেছে। কেন পেছনে পড়ে গেলো? কারণ মিতুর একটা পা নেই। সে ক্রাচে ভর করে হাঁটে। এ জন্যই তার স্কুলে যেতে একটু দেরি হয়। মিতুর কাঁধে একটা স্কুল ব্যাগ আছে। ব্যাগের গায়ে কী দারুণ একটা পাখির ছবি! ছবিটা মিতু নিজেই এঁকেছে। সে অনেক সুন্দর ছবি আঁকতে জানে। কিছুদূর যেতেই একটা ছায়া ঘেরা রাস্তা। আশপাশে আর কেউ নেই। মিতু গুন গুন করে ছড়া বলতে বলতে হেঁটে যায়। মিতু: টুইংকেল টুইংকেল লিটল স্টার, হাউ আই ওয়ান্ডার হোয়াট ইউ আর। এটা কী? ওমা কত্ত বড় একটা পাখি! মিতু খুব অবাক হয়। মিতু: আরে! এটা তো আমার আঁকা পাখি! ব্যাগের গায়ে মিতু এই পাখিটাকেই এঁকেছিল। কিন্তু এত বড় লা...

পাসপোর্ট কিভাবে করতে হয় | কিভাবে পাসপোর্ট করাবেন

Default
পাসপোর্ট কিভাবে করতে হয়  । জেনে নিন কিভাবে পাসপোর্ট করাবেন পাসপোর্ট করাটা অনেকের কাছে বিরাট ঝামেলার কাজ মনে হয়। পাসপোর্ট ফরম ডাউনলোড করে তা সঠিকভাবে পূরণ করে সহজেই পাসপোর্ট করতে পারেন প্রথমে এখানে ভালো করে পড়ে নিন ই-পাসপোর্ট পূরণের নিয়মগুলো    পাসপোর্ট ফরম পূরণের কিছু নির্দেশনা ১। সরকারি, আধাসরকারি, স্বায়ত্তশাষিত ও রাষ্ট্রায়ত্ত সংস্থার স্থায়ী কর্মকর্তা/কর্মচারী, অবসরপ্রাপ্ত সরকারি চাকুরীজীবি ও তাদের নির্ভরশীল স্ত্রী/স্বামী এবং সরকারি চাকুরীজীবিগণের ১৫ (পনের) বৎসরের কম বয়সের সন্তান, ৫ (পাঁচ)/১০ (দশ) বৎসরের অতিক্রান্ত, সমর্পণকৃত (সারেন্ডারড)দের জন্য একটি ফরম ও অন্যান্যদের ক্ষেত্রে নতুন পাসপোর্টের জন্য ২ (দুই) কপি পূরণকৃত পাসপোর্ট ফরম দাখিল করতে হবে। ২। অপ্রাপ্তবয়স্ক (১৫ বছরের কম) আবেদনকারীর ক্ষেত্রে আবেদনকারীর পিতা ও মাতার একটি করে রঙিন ছবি (৩০ x ২৫ মিঃমিঃ) আঠা দিয়ে ...

এবার জেরা হবে নোরার, জ্যাকুলিন এখনও…

Entertainment
সুকেশ চন্দ্রশেখরের সঙ্গে আর্থিক কেলেঙ্কারির মামলায় ১৫ সেপ্টেম্বর দিল্লি পুলিশের জেরার মুখে পড়েন নোরা ফাতেহি। সেদিনই একই মামলায় জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজকে জিজ্ঞাসাবাদ করেছিল তদন্তকারীরা। জেরা করা হয় পিঙ্কি ইরানিকেও। ‘প্রতারক’ সুকেশের সঙ্গে জ্যাকুলিনের পরিচয় করিয়ে দিয়েছিলেন পিঙ্কি। সুকেশের কাছ থেকে কোন কোন উপহার পেয়েছেন নোরা, তা জানতে চাইবেন তদন্তকারীরা। এর আগে ২ সেপ্টেম্বর নোরা ফাতেহি কে এই মামলায় জিজ্ঞাসাবাদ করেছিল দিল্লি পুলিশ। দুই বয়ান এবার মিলিয়ে দেখা হবে। দিল্লি পুলিশের এক সিনিয়র কর্মকর্তা জানান, ‘নোরাকে আগেই জেরা করা হয়েছে, তবে বেশ কিছু প্রশ্নের উত্তর মেলেনি। সেসব নিয়েই আবার প্রশ্ন করা হবে তাকে। ইরানির বক্তব্যেও কিছু অসঙ্গতি রয়েছে, তাই নোরা ফাতেহি এবং তাকে মুখোমুখি বসিয়ে প্রশ্ন করাটা জরুরি’। পুলিশের ধারণা, এই গোটা কেলেঙ্কারিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন পিঙ্কি। ‘প্রি...

ভিন্ন প্রজাতিরও মাঝেও কথা হয়

Facts for Kids, Kidz
নিউজিল্যান্ডের উত্তর উপকূলের মাহিয়া বিচ। পথ হারিয়ে আহত দুটো শিশু তিমি ক্রমেই অস্থির হয়ে ওঠে। আশপাশে স্বজাতির কেউ নেই। উদ্ধারের আশা ক্ষীণ। খানিক পর তাদের আলোড়ন দেখে এগিয়ে আসে একটি ডলফিন। বুদ্ধিমত্তায় যে কিনা অন্যদের চেয়ে অনেক এগিয়ে। তিমিদের বিপদ বুঝতে পেরে সাঙ্কেতিক ভাষায় একটা কিছু বলে ঐ ডলফিন। আর তা শুনেই প্রাণ ফিরে পায় বাচ্চা তিমি দুটো। ঘুরে গিয়ে ডলফিনটা সাঁতরে এগিয়ে যায়। তার পিছু নিয়ে নিরাপদ স্থানে স্বজাতির মাঝে ফিরে আসে আহত তিমি দুটো। কিন্তু কোন সঙ্কেত দিয়েছিল ঐ ডলফিন? তিমি দুটো তার ভাষা বুঝলো কী করে? নাকি ডলফিনই জানে তিমিদের ভাষা? ভিন্ন প্রজাতির সঙ্গে যোগাযোগের অদ্ভুত এ ক্ষমতা কয়েকটি প্রাণীর মাঝে দেখতে পেয়েছেন গবেষকরা। তবে মানুষ বুঝতে না পারলেও মানুষের ভাষা বুঝতে পারে এমন প্রাণী আছে। প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত কুকুর তো আছেই, শিম্পাঞ্জীও মাঝে মাঝে চোয়াল নেড়ে মানুষের কথার জবাব দিতে পারে। ...

ক্লিন্ট ইস্টউড : ৯২ তেও হার না মানা মহানায়ক

Entertainment
ক্লিন্ট ইস্টউড আসলে এখন আর শুধু ব্যক্তির নামও নয়, এটা একটা স্কুলের নামও। যে স্কুলের ছাত্ররা এখন হলিউডে মারদাঙ্গা ওয়েস্টার্ন ছবি বানায়। আমাদের এদিকটায় সিনেমার নায়ক হওয়ার একটা বয়স লাগে। বয়স পয়ত্রিশ ছাড়ালেও বহু কষ্টে তাকে ভার্সিটির ছাত্র বানিয়ে দেয়া হয়। এদিক দিয়ে বয়সের বেড়ামুক্ত হলিউড। নায়কসুলভ গাম্ভীর্যটা আসতে আসতেই পঞ্চাশ পেরিয়ে যায়। তার আগ পর্যন্ত সবাই ছোকড়া। তো, যাকে নিয়ে এ লেখা তার ভূমিকায় আসলে নতুন করে রাজা-বাদশাদের মতো লম্বাচড়া বিশেষণ দরকার নেই। তিনি ক্লিন্ট ইস্টউড । যার নামের আগে পরে কণা পরিমাণ বিশেষণেরও দরকার নেই। ধরুন, এ লেখাটা যদি মিস্টার এক্স নামের একজন ওয়েস্টার্ন ছবির পরিচালককে নিয়ে হতো, তখন বলা যেত, মিস্টার এক্সের মধ্যে ক্লিন্ট ইস্টউডের ছায়া দেখতে পাচ্ছি আমরা। ক্লিন্ট ইস্টউড আসলে এখন আর শুধু ব্যক্তির নামও নয়, এটা একটা স্কুলের নামও। যে স্কুলের ছাত্ররা এখন হলিউডে মারদাঙ্...

সমাস মনে রাখার সহজ কৌশল ও সমাসের প্রকারভেদ

Education, টিপস, বাংলা
বাংলা ব্যাকরণের গুরুত্বপূর্ণ একটি টপিক হচ্ছে সমাস। সমাস মনে রাখার সহজ কৌশল জানা থাকলে ব্যাকরণের একটা বড় অংশ নিয়ে আর টেনশন থাকে না। সেই সঙ্গে সহজে জেনে নিন সমাজের প্রকারভেদ। সমাস নিয়ে এ আলোচনা পর্যায়ক্রমে ছবি আকারে দেওয়া আছে। ছবিগুলোতে ট্যাপ করলে মোবাইলের স্ক্রিনে বড় করে (জুম করে) দেখতে সুবিধা হবে ও শিখতে পারবেন সমাস মনে রাখার সহজ কৌশল ।   ...

How do you know if child is malnourished?

Health and Lifestyle, Kids Health
Many children's parents complain about the child's lack of interest. More important than the complaint that the child does not want to eat is whether the child is malnourished. Sometimes it is seen that the child is not gaining weight for a long time. When will you be aware of this matter? By Jannatun Nur Nayeema   Children of a certain age are running around all the time. As a result, calorie consumption is much higher. In comparison, if you don't consume enough calories, you won't gain weight. Again, due to illness, weight gain can stop.   Why the children do not want to eat, must be found first. An illness can cause a child to be apathetic. Many times there is an aversion to eating the same type of food or tasting boredom. Again, because of excessive insistence ...

HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 3 গতিবিদ্যা

Education, উচ্চ মাধ্যমিক, উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান
উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান গতিবিদ্যা অধ্যায়ের সৃজনশীল প্রশ্ন । HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 3 গতিবিদ্যা   HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 1 HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 2

HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 2

Education, উচ্চ মাধ্যমিক, উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান
HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 2 উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান প্রথম পত্র সৃজনশীল প্রশ্নোত্তর অধ্যায় ২ HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 2 উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান প্রথম পত্র সৃজনশীল প্রশ্নোত্তর অধ্যায় ২ উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান প্রথম পত্র সৃজনশীল প্রশ্নোত্তর অধ্যায় 3 HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 1

Hubble Telescope captured two spiral galaxies overlapping

Cover Story
A recent image from NASA's venerable space telescope shows two distant spiral galaxies that appear to be "overlapping." Hubble Telescope Spiral Galaxies The galaxies are more than a billion light-years away from Earth and are referred to as SDSS J115331 and LEDA 2073461. The European Space Agency (ESA), a partner in the observatory, said that while the new Hubble Space Telescope picture appears to show the two galactic entities merging, it is only an optical illusion and the galaxies aren't truly interacting with one another at all.   Hubble Telescope Spiral Galaxies   The alignment of the two galaxies is probably merely by chance; the two are not truly interacting, according to ESA officials, despite the fact that they look to clash in the image. Hubble has alread...

নিয়মের ধজা ওড়াতে একশ বছর আগে এসেছিল দাদাইজম

Stories
কোনও কিছু গোছালো নয়। ভীষণ আগোছালো, যেন একটা কিছু বলতে চায়, আবার চায় না। চিৎকারের কারণে কান পাতা দায়। দর্শক, শ্রোতা কিংবা পাঠককে সেটা থেকে কিছু একটা বুঝে নিতে হয়। না বুঝলেও ক্ষতি নেই। কী হতে কী হয়ে যাবে তা কেউ জানে না। একটা কিছু হলেই হয়, না হলেও মন্দ নয়। আর এই গোলমেলে হওয়া না হওয়ার মাঝেও যে একটা নীরব-সরব বার্তা থাকে সেটাই ছিল দাদাইজম নামের এক শৈল্পিক বিপ্লবের অংশ। যার জন্ম আজ থেকে ঠিক একশ বছর আগে।  দাদাইজম কী? এর পরিশীলিত গোছালো কোনও সংজ্ঞা নেই। কারণ দাদা-বাদ মানেই হলো যাবতীয় গোছালো নিয়মকানুন ভেঙে দাও। কারও কোনও সংজ্ঞার তোয়াক্কা করো না। কিন্তু শিল্পের নামে কোনও বেলেল্লেপনা চলবে না এ ধারায়। মানে নিয়মের বাইরে যে জগত, সে জগতেও শিল্পের ধ্রুবকগুলোকে থাকতে হবে প্রায় অপরিবর্তিত। তাই কেউ যদি দাদাইজমকে ধারণ করে একটা কিছু ঘটাতে চান- হোক না সেটা ছবি আঁকা, কবিতা কিংবা নাটক সিনেমা, তাকে শিল্পের ক...

HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 1

Education, উচ্চ মাধ্যমিক, উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান
HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 1 উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান প্রথম পত্র সৃজনশীল প্রশ্নোত্তর অধ্যায় ১     HSC Physics 1st Paper Creative Questions প্রথম অধ্যায় উচ্চমাধ্যমিক পদার্থবিজ্ঞান প্রথম পত্র সৃজনশীল প্রশ্ন ও উত্তর (এখানে বেশ কিছু বানান ভুল আছে। ইমেজে কনভার্ট হওয়ার কারণে তা কারেকশন করা যায়নি বলে দুঃখিত) HSC Physics 1st Paper Creative Questions Chapter 2  ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!

error: Content is protected !!
Exit mobile version