March 2019

রাতে কি কিছুতেই ঘুম আসছে না? ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতেই রাত কাবার হয়ে যায়। এ দিকে দিনের বেলায় ক্লান্তি, ঘুম ঘুম ভাব আর অস্বাভাবিক জড়তায় কিছুতেই কাজ করতে পারছেন না! এমন সমস্যায় যাঁরা আছেন, এই প্রতিবেদনটি তাঁদের জন্য। এমন বেশ কয়েকটি গাছ রয়েছে, যেগুলি শোবার ঘরে রাখতে পারলে আপনার মানসিক চাপ, […]

ঋতুকালে (ঋতুস্রাব চলাকালীন) বা পিরিয়ডের সময় মেয়েদের কী কী সমস্যা হয়, তা নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডের পরই মেয়েদের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কিন্তু বেড়ে যায়! অনিদ্রার সমস্যা থেকে হৃদরোগ, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায় অনেকটাই! আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক… আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পত্রিকা ‘ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক জার্নাল […]

সিনেমা হলে গিয়ে পপকর্ন আর পটেটো চিপস যদি না-ই খেলেন, তাহলে সিনেমা হলে আসার মানে কী! সিনেমা তো এখন বাড়িতে বসেও দেখা যায়। কিন্তু সঙ্গে পটেটো চিপস বিনোদনের স্বাদটাই বদলে দেয়! তাছাড়া, পটেটো চিপস খাওয়ার কি কোনও নির্দিষ্ট সময় আছে? যখন মন চাইল, কাছে-পিঠের কোনও দোকান থেকে কিনে খেয়ে নিলেই হল! কিন্তু পাঁচ টুকরো পটেটো […]