Browsing category
Toothache is now a very common physical condition. It is basically a mild or intense pain that occurs in or around a tooth. There could be a variety of reasons for a toothache. Such as tooth decay, an abscessed tooth that is a bacterial infection inside the tooth, tooth fracture, a damaged filling, infected gums, […]
খেজুর আমাদের পছন্দের ফল হলেও অনেকেই নিয়মিত ফলটি খান না। কিন্তু খেজুরের উপকার জানা থাকলে নিয়মিতই এটি খাবেন স্বাস্থ্য সচেতনরা। চলুন জেনে নেওয়া যাক খেজুর খাওয়ার উপকার : Benefits of dates খেজুরে অনেক প্রোটিন আছে। তাই মাংসপেশী গঠন ও তা শক্তিশালী রাখে খেজুর। খেজুরে আছে সেলেনিয়াম, ম্যাংগানিজ, ম্যাগনেসিয়াম ও কপার। এগুলো হাড় মজবুত রাখে। খেজুরে প্রচুর […]
শীতকাল অনেকেরই পছন্দের ঋতু। নানারকম পিঠাপুলি খাওয়া কিংবা ট্যুরে যাওয়ার জন্য উপর্যুক্ত ঋতু ও হচ্ছে শীতকাল। কিন্তু কনকনে ঠান্ডার এই ঋতুতে সচারাচরই জ্বর, সর্দি-কাশি, শ্বাসকষ্ট বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা এসব সমস্যা লেগেই থাকে। তাই, পিঠাপুলির এই ঋতুকে রোগ ব্যাধির ঋতু বললেও ভুল হবে না। ঠান্ডা লাগার সমস্যার পাশাপাশি শীতকালে আরও একটি সমস্যা ব্যাপক হারে বেড়ে যায় […]
Here are some Home remedies for Stomach pain. Stomach ache can occur due to many reasons and most of them are not very serious. But sometimes stomach pain can be a sign of a major illness. That’s why any decision regarding stomach ache should be made based on the type of pain and its severity. […]
যখনই খাবারে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করার দরকার হয় তখন বেশিরভাগ সময় ডিমই বেছে নেয়া হয়। কারণ একটি ডিমে প্রায় ১০ গ্রাম প্রোটিন থাকে। তবে আছে ডিমের বিকল্প খাবার । এরকমই ১০টি খাবার হচ্ছে ডিমের বিকল্প খাবার ছোলা ছোলা প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উৎস। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় প্রায় ১৯ গ্রাম প্রোটিন রয়েছে যা ডিমের থেকে […]
Piles are basically a collection of swollen tissues and veins that develops in the anal area. It is also known as hemorrhoids. Piles can develop both inside and outside the anus. Internal hemorrhoids are usually painless but it causes rectal bleeding and external hemorrhoids can cause significant pain and swelling in the rectum. But, there […]
The loose motion describes the condition of stool when it is much watery and softer than usual. It is a common health condition and generally harmless. There are various possible causes of loose motion such as food poisoning, eating too much spicy food, side effects of some medicine, overtaking of alcohol, etc. In this story, […]
রাফিজার বয়স সাড়ে চার মাস। বেশ হাসি-খুশিই ছিল। বুকের দুধ পান করা আর ঘুমানোর সময়টুকু বাদ দিয়ে যতক্ষণ জেগে থাকত ততক্ষণ হাত-পা নেড়ে খেলা করত। কিন্তু গত কয়েকদিন ধরে খুব বিরক্ত করছে সে। ঠান্ডা লেগেছে তার। বাবা পাশের এক ওষুধের দোকান থেকে ঠান্ডাজনিত ওষুধ এনে খাওয়াচ্ছে। কিন্তু তারপরও ভালো হচ্ছে না। ঠিকমত ঘুম না হওয়ায় […]
Here you will find some safe home remedies for gastritis problem. In medical science, the stomach is known as gastric and any kind of inflammation or irritation of gastric is known as gastritis. It is a very common problem nowadays. It can happen suddenly or gradually. People of all ages can suffer from gastritis. Globally, […]
Drinking a cup of tea every day can stay away from heart disease. In addition to lowering blood cholesterol levels, there is also a pair of teas to reduce the risk of cancer. Find out which teas are on the diet list to stay healthy. Black tea About half as much caffeine is found […]
আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় কিশমিশ। ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ কিশমিশ খেতে পারেন পানিতে ভিজিয়ে । এজন্য ২ কাপ পানি ফুটিয়ে নামিয়ে নিন চুলা থেকে। গরম পানিতে ৫০ গ্রাম কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন রাতভর। পরদিন সকালে ছেঁকে নিন। এরপর সামান্য গরম করে লেবু মিশিয়ে নিতে পারেন। এটি থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে ও লিভার […]
কাঁচা মরিচ ছুরি দিয়ে কাটতে গেলে হাত জ্বলতে পারে। কাঁচা মরিচ কাটুন কাঁচি দিয়ে। তাড়াতাড়ি হবে। ধনেপাতা কাটার সময় এলোমেলো হয়ে যায়। ফলে গুছিয়ে কাটতে গিয়ে নষ্ট হয় সময়। এ সমস্যা থেকে বাঁচতে ধনেপাতার আঁটি করে নিন। আঁটি মাঝ বরাবর ভাঁজ করে এরপর কাঁচি দিয়ে কাটুন। ক্যাপসিকাম প্রথমে অর্ধেক করে কেটে নিন। উপরের অংশ ছুরি […]
বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগের চিকিৎসা জরুরি, তারও আগে জরুরি এটি প্রতিরোধ করা। আমাদের অসতর্কতা ও খারাপ কিছু অভ্যাসের কারণেই হৃৎপিণ্ড নানা অসুখে পড়ে। তাই হার্টের জন্য দরকার ভালো একটি লাইফস্টাইল। হার্টের জন্য ডায়েট তেলযুক্ত খাবার অতিরিক্ত খাবেন না। বিশেষ করে লাল মাংস ও এতে থাকা চর্বি হার্টের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। স্যাচুরেটেড ফ্যাট আছে এমন তেল যেমন […]
মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া হচ্ছে রেচন প্রক্রিয়া। এ প্রক্রিয়া আমাদের শরীর থেকে দূষিত পদার্থ গুলো নিষ্কাশন করে থাকে। এই রেচন প্রক্রিয়া সফলভাবে পরিচালনের লক্ষে যেসব অঙ্গ কাজ করে থাকে তার মধ্যে প্রধান হচ্ছে বৃক্ক বা কিডনি। শরীরের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি প্রক্রিয়া সম্পাদনকারী অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটিতে অনেকসময় বেশ কিছু সমস্যার সৃষ্টি হয় যার […]
এ মহামারিাকালে সচেতন থাকার বিকল্প নেই। পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও রাখতে হবে ফিট। তাই নজর দিন খাদ্যাভ্যাসে। প্রতিনিয়ত আমরা নিজেদের অজান্তে এমন সব খাচ্ছি যা দুর্বল করে দিচ্ছে আমাদের মহামূল্যবান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা । যেসব খাবার কমিয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেসব খাবারে অতিরিক্ত পরিমাণে সাদা চিনি বা রিফাইন্ড সুগার ব্যবহৃত হয়, সেগুলো খেলে […]