পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় স্টাডি ফ্লোয়ে মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হতে পারে। কারণ আপনার মন হয়তো অন্য কোথাও ব্যস্ত। হয়তো আপনি নতুন কোনো টিভি শো নিয়ে উত্তেজিত, অথবা নতুন পোষা কুকুর পাওয়ার ভাবনায় মগ্ন।
বিশেষ করে কম্পিউটারে পড়াশোনা করলে, মনোযোগ নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি। একটিমাত্র ব্রাউজার ট্যাব খুলে ২০ মিনিট পরে নিজেকে হয়তো রেডিটের গভীর গহ্বরে আবিষ্কার করবেন।
এ কারণেই, আমরা কিছু স্টাডি টিপস নিয়ে এসেছি যা আপনাকে স্টাডি গ্রুভে ফিরতে সহায়তা করতে পারে।
পরীক্ষার তারিখ নির্ধারণ
পরীক্ষার তারিখগুলো সিলেবাসে চিহ্নিত করুন।
পরীক্ষার তারিখ চিহ্নিত করে রাখলে পড়াশোনা পরিকল্পনায় গতি আসে। আপনার প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজনীয় সময় সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারবেন।
কঠিন বিষয় আগে শুরু করুন
সবচেয়ে কঠিন অধ্যায় দিয়ে শুরু করুন।
কঠিন বিষয়গুলো প্রথমে পড়লে পরবর্তী সহজ বিষয়গুলো সহজ মনে হবে। এতে চাপ কমবে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
স্টাডি চেকলিস্ট তৈরি করুন
প্রতিটি বিষয়ের জন্য একটি স্টাডি চেকলিস্ট তৈরি করুন।
চেকলিস্ট আপনাকে গুছিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। কী পড়া বাকি আছে এবং কী শেষ হয়েছে তা নির্ধারণ করা সহজ হবে।
রিভিউ সেশনে অংশগ্রহণ
কমপক্ষে একটি রিভিউ সেশনে যোগ দিন।
শিক্ষকদের কাছ থেকে সরাসরি প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যায় এবং ভুল বোঝাবুঝি দূর হয়।
নোট করুন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
রিভিউ করার সময় প্রশ্ন লিখে রাখুন। পরে ক্লাসে জিজ্ঞাসা করুন।
প্রশ্ন করলে আপনার ধারণা পরিষ্কার হবে এবং বিষয়টি ভালোভাবে আয়ত্ত করা সম্ভব হবে।
কুইজলেট তৈরি করুন
সহপাঠীদের সঙ্গে মিলে কুইজলেট তৈরি করুন।
কুইজলেট শিখতে এবং মনে রাখতে সহায়ক। গ্রুপ স্টাডি আপনাকে নতুন ধারণা দিতে পারে।
মুখ্য পয়েন্ট হাইলাইট করুন
টেক্সটবুকের গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হাইলাইট করুন।
হাইলাইট করা বিষয়গুলো পরে দ্রুত রিভিউ করার সময় সহায়ক হবে।
নিজেকে প্রশ্ন করুন
রিডিং পড়ে নিজের জন্য প্রশ্ন তৈরি করুন এবং উত্তর দিন।
এভাবে পড়ার বিষয়গুলো আপনার মাথায় স্থায়ী হবে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়বে।
স্টাডি পরিবেশ তৈরি করুন
অগোছালো জায়গা গুছিয়ে পড়াশোনা করুন।
পরিপাটি পরিবেশ মনোযোগ ধরে রাখার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
অবসরের সময় নিন
নিয়মিত বিরতি নিন।
লম্বা সময় পড়াশোনা করলে মন ক্লান্ত হয়ে যায়। প্রতি ২৫-৩০ মিনিট পর একটু বিশ্রাম নিন।
ধাপে ধাপে পড়ুন
বড় অধ্যায় ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন।
একসাথে সব পড়ার চেষ্টা না করে ছোট অংশে ভাগ করলে পড়ার চাপ কমে।
স্টাডি শিডিউল তৈরি করুন
পড়াশোনার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সূচি তৈরি করুন।
প্ল্যান মাফিক চললে পড়াশোনা গুছিয়ে হয় এবং সময় নষ্ট হয় না।
মোবাইল ফোন দূরে রাখুন
মোবাইল ফোন বন্ধ রাখুন বা দৃষ্টির বাইরে রাখুন।
মোবাইল ফোন বারবার মনোযোগ নষ্ট করে। সাইট-ব্লকার ব্যবহার করতে পারেন।
মনে রাখার জন্য সৃজনশীল পদ্ধতি ব্যবহার করুন
মেমোরাইজ করার জন্য মিউজিক বা মাইন্ড-ম্যাপিং ব্যবহার করুন।
এগুলো বিষয়গুলো মনে রাখতে ও দীর্ঘমেয়াদি মনে ধরে রাখতে সহায়ক।
হাইড্রেটেড থাকুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান
শরীর এবং মন ভালো রাখতে পড়ার সময় পানি পান করুন এবং বাদাম, ডার্ক চকলেট খেতে পারেন।
শান্ত থাকার জন্য ব্যায়াম ও ধ্যান করুন
পড়ার আগে হালকা ব্যায়াম বা মেডিটেশন মনোযোগ বাড়াতে সহায়ক।
এবার সংক্ষেপে আবার চোখ বুলিয়ে নেওয়া যাক পড়াশোনায় ভালো করার ৫০টি টিপসের ওপর
স্টাডি টিপস Study Tips in Bangla
- সিলেবাসে পরীক্ষার তারিখগুলো মার্ক বা হাইলাইট করুন।
- সবচেয়ে কঠিন বিষয় দিয়ে শুরু করুন।
- প্রতিটি বিষয়ের জন্য একটি স্টাডি চেকলিস্ট তৈরি করুন।
- অন্তত একটি রিভিউ সেশনে অংশগ্রহণ করুন।
- রিভিউ করার সময় প্রশ্ন লিখে রাখুন।
- তারপর সেগুলো ক্লাসে জিজ্ঞেস করুন।
- বন্ধুদের সঙ্গে কুইজলেট তৈরি করুন।
- পরীক্ষার জন্য কভার করা টপিকগুলোর একটি তালিকা রাখুন।
- টেক্সটবুকের প্রধান ধারণাগুলো হাইলাইট করুন।
- রিডিং থেকে নিজের জন্য প্রশ্ন তৈরি করুন।
- তারপর নোট না দেখে সেগুলোর উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- জটিল তথ্য পড়ার সময় পাঠ্যবই উচ্চস্বরে পড়ুন।
- তারপর তথ্যগুলো অন্য কাউকে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন।
- ফোকাস বাড়াতে নিয়মিত বিরতি নিন।
- বড় বিষয়গুলোকে ছোট ছোট অংশে ভেঙে নিন।
- মুখস্থ করার আগে ধারণা বোঝার চেষ্টা করুন।
- শিক্ষকের কাছে তাদের পরীক্ষার কাঠামো সম্পর্কে জিজ্ঞেস করুন।
- শিক্ষকের কাছ থেকে অতিরিক্ত রিসোর্সের পরামর্শ নিন।
- বিছানায় বসে পড়া এড়িয়ে চলুন।
- পড়া শুরুর আগে ডিস্ট্রাকশনগুলো সরিয়ে ফেলুন।
- টিভি দেখতে দেখতে পড়াশোনা করবেন না।
- চাপ কমাতে গভীর শ্বাসের ব্যায়াম করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন, যা তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে।
- পড়ার আগে ব্যায়াম করুন, যা আরও ভালো।
- মনে রাখার জন্য মেনোমনিক ডিভাইস ব্যবহার করুন।
- সহায়ক স্টাডি অ্যাপস ব্যবহার করুন।
- একটি স্টাডি শিডিউল তৈরি করুন।
- মোবাইল সাইলেন্টে রাখুন।
- প্রয়োজন হলে মোবাইল দৃষ্টির বাইরে সরিয়ে রাখুন।
- অনলাইন ডিস্ট্রাকশন এড়াতে সাইট-ব্লকিং প্রোগ্রাম ব্যবহার করুন।
- চারপাশে শব্দ হলে নয়েজ-ক্যান্সেলিং হেডফোন ব্যবহার করুন।
- ব্রেইন ফুড যেমন বাদাম, ডার্ক চকলেট, বেরি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- গুরুত্বপূর্ণ শব্দভাণ্ডার নোট করুন।
- পাঠ্যবইয়ের স্যাম্পল সমস্যাগুলো ব্যবহার করুন।
- লক্ষ্য অর্জনের পর ছোট পুরস্কার দিন।
- সঙ্গীত শুনে পড়াশোনা করুন, যা তথ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
- স্টাডি স্পেস গুছিয়ে রাখুন।
- “সহজ বিষয়” পর্যালোচনা করতে ভুলবেন না।
- কোন সময়ে আপনি বেশি মনোযোগ দিতে পারেন তা খুঁজে বের করুন এবং সেই সময়ে পড়ুন।
- অনেক প্রশ্ন থাকলে একটি স্টাডি গ্রুপে যোগ দিন।
- আপনার ঘন ঘন করা ভুলগুলোর তালিকা রাখুন।
- পরবর্তী রিভিউতে সেই এলাকাগুলোকে অগ্রাধিকার দিন।
- পরীক্ষা যদি হাতে লেখা হয়, তাহলে নোটগুলো হাতে লিখে প্রস্তুতি নিন।
- পোমোডোরো টেকনিক চেষ্টা করুন।
- বাসায় পড়াশোনা করলে পরিবারের সদস্যদের জানিয়ে দিন যেন বিরক্ত না করে।
- জটিল প্রক্রিয়া ও সিস্টেম পড়ার সময় ডায়াগ্রাম ব্যবহার করুন।
- রিডিং রিভিউ করার সময় মার্জিনে নোট নিন।
- কিউমুলেটিভ পরীক্ষা হলে আগের পরীক্ষাগুলো রিভিউ করুন।
- আপনার শেখার স্টাইল অনুযায়ী স্টাডি টেকনিক ব্যবহার করুন।
- পাঠ্যবইয়ের একটি অংশ পড়ার পর সেটি নিজের ভাষায় সংক্ষেপে লিখে ফেলুন।