গর্ভকালীন সময়ে

গর্ভকালীন সময়ের একটি মারাত্বক সমস্যা হলো নিদ্রাহীনতা, চিকিৎসা বিজ্ঞানে যাকে বলা হয় ইনসমনিয়া। হবু মা এই সময়ে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন কারণে নিদ্রাহীনতায় ভুগেন। যা মা এবং গর্ভের শিশু দুজনের জন্যই ক্ষতিকর। বারবার প্রস্রাব করা, হাত-পায়ে ব্যথা , অস্বস্তি অনুভব করা, দুশ্চিন্তা এসব কারণেই সাধারণত মা নিদ্রাহীনতায় ভুগে থাকেন। গর্ভকালীন সময় এই নিদ্রাহীনতা দূর করার […]