Browsing monthly archive
মাসিকজনিত সমস্যায় ভুগছিলেন এমন ১৮০ জন নারীর ওপর পরীক্ষা চালানো হয়েছে যাদের বয়স ১৮ থেকে ২৭ বছরের মধ্যে। তাদেরকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়। এক ভাগের নারীদের তিনবারের মাসিকে প্রতিদিন ৫০০ মিলিগ্রাম জাফরান দেওয়া হয়। দ্বিতীয় ভাগের নারীদের দেওয়া হয় স্টেরয়েডাল মেডিসিন বা প্রাণিদেহে স্বাভাবিকভাবে উৎপন্ন জৈবযৌগের ওষুধ এবং তৃতীয় ভাগের নারীদের দেওয়া হয় প্লেসবো। […]
উপকরণ :১) আতপ চাল বা পোলাওয়ের চাল আধা কেজি।২) মুসুরের ডাল এক পোয়া।৩) পেঁয়াজের কুচি।৪) আদা, রসুন বাটা এক চামচ।৫) আস্ত জিরা আধা চামচ।৬) তেজপাতা দুইটি, দারচিনি দুই টুকরো, এলাচ দুই-তিনটি, লবঙ্গ দুইটি।৭) হলুদ গুঁড়ো, জিরা গুঁড়ো৮) দুইটা টমেটো কুচি।৯) কাঁচা মরিচ ফাঁলি কয়েকটি ও দুই-তিনটি শুকনো মরিচ।১০) ঘি এক চামচ।১১) তেল ও লবণ […]
ভারতের পাঁচটি রাজ্যে বিধানসভা নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়েছে। ইতোমধ্যে ভোট গণনা শুরু হয়েছে। সর্বশেষ প্রাপ্ত তথ্য বলছে, পাঁচটি রাজ্যের মধ্যে তিনটিতেই বিরোধীদল কংগ্রেস এগিয়ে রয়েছে। রাজ্য তিনটি হলো মধ্যপ্রদেশ, রাজস্থান ও ছত্তিশগড়। তেলেঙ্গানা ও মিজোরামের ভোট গণনা চলছে। এই নির্বাচনের ফলাফলকে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির জনপ্রিয়তার পরীক্ষা হিসেবে দেখা হচ্ছে। বিশ্লেষকরা মনে করছেন, ওই রাজ্যগুলো হাত ছাড়া হয়ে […]
স্পেনে কর ফাঁকির অভিযোগ উঠল গায়িকা শাকিরার বিরুদ্ধে। সে দেশের সরকারি আইনজীবীর দাবি, কাতালোনিয়ার বাসিন্দা হয়েও নিজেকে বাহামোসের নাগরিক হিসেবে দেখিয়ে কর ফাঁকি দিয়েছেন কলম্বিয়ান এই গায়িকা। এভাবে তিনি মোট ১৪.৪ মিলিয়ন ইউরো কর ফাঁকি দিয়েছেন বলে দাবি স্পেন সরকারের।২০১৫ সাল থেকে বাহামোস ছেড়ে পার্টনার বার্সেলোনার ফুটবল তারকা জেরার্ড পিকের সঙ্গে বসবাস করছেন শাকিরা। তাদের […]
পুরো নাম সায়রা আক্তার জাহান। শোবিজে সায়রা নামেই পরিচিত তিনি। ২০১৪ সালে মডেলিংয়ের মাধ্যমে মিডিয়াতে পথচলা শুরু। মিউজিক ভিডিও এবং কিছু সংখ্যক নাটকেও দেখা গেছে তাকে। তবে এই মডেল-অভিনেত্রীর লক্ষ্য ছিল চলচ্চিত্রে কাজ করা। তিনি মনে প্রাণে চাইতেন চলচ্চিত্রে অভিনয় করতে। দেশ-বিদেশের বিভিন্ন ঘরানার চলচ্চিত্র উপভোগ করেন সায়রা। কোনো একটি গল্পনিভর্র চলচ্চিত্রে অভিনয়ের ইচ্ছে ছিল […]
‘পোড়ামন ২’ ও ‘দহন’—দুটি ছবিতেই নায়েকের ভূমিকায় অভিনয় করেছেন সিয়াম আহমেদ ও নায়িকা পূজা চেরি। নায়কের সাথে নায়িকার সম্পর্কটাও বন্ধুত্বের। গতকাল ছিল সিয়ামের বিয়ে। সাত বছরের প্রেমিকা শাম্মা রুশাফি অবন্তীই কনে। আগে থেকে তাঁকেও চিনতেন পূজা। প্রায়ই মোবাইলে কথা হতো।সেই সূত্রে বর-কনে দুজনই কাছের মানুষ। আর তাই বিয়েতে স্পেশাল কিছু উপহার দেওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কী সেই […]
সুসপ্ত পাঠক” ক্লিনটন যখন ক্ষমতায় তখন একজন সাধারণ মার্কিন তাঁর নির্বাচনী প্রচারণার সময় তাঁকে মনিকা লিউনস্কির লেখা একটি বই উপহার দিয়েছিলেন, যে বইটি ক্লিনটন ও মনিকা লিউনস্কির যৌন কেলেংকারি নিয়ে লেখা। একজন রানিং প্রেসিডেন্ট, তার ওপর বিশ্বের অন্যতম ক্ষমতাধর প্রেসিডেন্টকে বিব্রত করে নিরাপদ ও স্বাভাবিক থাকাটা মার্কিন গণতন্ত্রেই সম্ভব…। বাংলাদেশের গণতন্ত্র আমেরিকার চাইতেও শক্তিশালী। এখানে […]
এবছর চারটি রঙে করিশ্মা জেডএমআর লঞ্চ করেছিল হিরো। ব্লেজিং রেড, প্যানথর ব্ল্যাক, স্পটলাইট হোয়াইট, ভাইব্রেন্ট ওরেঞ্জ-এই চারটি রঙেই নতুন ভাবে এসেছিল করিজমা জেডএমআর। দাম ১.১০ লক্ষ টাকার কাছাকাছি।নতুন লুক, নতুন ফিচার নিয়ে এসেও কাজ হল না। ভারতীয় বাজারে জনপ্রিয়তা তলানিতে ঠেকল Hero Motocorp-এর এক সময় ফ্ল্যাগশিপ মোটরসাইকেল Karizma ZMR-এর বাইকের। শোনা যাচ্ছে, মোটর বাইকটি বানানো […]
‘এ ধরনের প্রতিযোগিতায় চূড়ান্ত পর্বে যেতে একজন প্রতিযোগীর ভেতরে ও বাইরে উভয় দিকেই স্বাভাবিক সৌন্দর্য থাকতে হয়। তাঁকে সমাজ সচেতন হতে হয়। শুধু প্রতিষ্ঠানের মাধ্যমেই নয়, ব্যক্তিগতভাবে এ ধরনের সামাজিক কাজের সঙ্গে যুক্ত থাকতে হয়। এ ছাড়া তাঁর আচরণ, ব্যবহার ভালো এবং নিজের সৌন্দর্যও থাকতে হবে।’ চীনে অনুষ্ঠিত মিস ওয়ার্ল্ড প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের অভিজ্ঞতা এভাবেই তুলে […]
পিরিয়ডের শুরু হওয়ার আগ মুহূর্তে শরীরের ভেতরের নানা গ্রন্থি ও হরমোন সক্রিয় হয়ে উঠে যা নানা ধরনের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নিচের লক্ষণগুলো অনেকের ক্ষেত্রে দেখা দেয় :পিরিয়ডের পূর্বের লক্ষণ: – মেজাজের পরিবর্তন হওয়া ও খিটখিটে হয়ে যাওয়া।– বমি বমি ভাব।– স্তন ফুলে যাওয়া।– অল্পতেই অবসাদ অনুভব করা।– সাদাস্রাব নিঃসরণ।– কিছু হালকা […]
শিশুকে অন্তত ছয় মাস পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। কিন্তু বিভিন্ন কারণে সন্তান জন্মের পর মায়ের স্তনে দুধ আসে না। বুকের দুধ খাওয়াতে গেলেই মায়েদের একই অভিযোগ বুকে দুধ নেই। দুধ পায় না অথবা বাচ্চা খেতে চায় না। কী কী কারণে বুকে দুধ কমে যেতে পারে তা হলো-পুষ্টিহীনতা: দেশের বেশিরভাগ মা-ই অপুষ্টিতে ভুগে থাকেন। […]
বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি নির্দিষ্ট কৌনিক মাত্রায় স্তন ঝুলে পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু কিশোরী বয়সে স্তন ঢিলা হয়ে যাবার প্রবনতা স্বাভাবিক শাররীক পরিবর্তনের পর্যায়ে পড়ে না। কিশোরীর স্তন ঝুলে যাবার সম্ভাব্য কারণগুলোর মধ্যে আছে শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়া, সন্তান গর্ভধারণ, ধুমপান অথবা বংশগত কারণে বড় আকৃতির স্তন থাকা এবং বড় স্তনে প্রয়োজনীয় সার্পোট/সঠিক আকারের ব্রা […]
ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্য নিয়ন্ত্রণে খাবারের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বা জি-আই পরিমাপ করাটা গুরুত্বপূর্ণ। জি-আই হলো গ্লাইসেমিক ইনডেক্স। কোনো খাবার পেটে যাওয়ার পর রক্তে মিশে গিয়ে ঠিক কী হারে রক্তের সুগার বাড়িয়ে দেয়, তারই ইনডেক্স বা সূচক এটি। যে খাবারের জি-আই যত কম, তা তত ধীরে ও তত দেরিতে রক্তে মেশে এবং তত কম হারে রক্তের শর্করা বাড়ায়। […]
গর্ভাবস্থায় শারীরিক মিলনে কোনো ক্ষতি হয় না। বরং নারীর শরীরের নানা উপকার হয়। এতে ঘুম ভাল হয় ও প্রেম হয় আরও গভীর। গর্ভাবস্থার সময় শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে আরও কিছু ধারণা আছে, যা একেবারেই ভিত্তিহীন। এ গুলো হলো-১. গর্ভাবস্থার সময় মিলনের ফলে ভ্রূণ তথা বাচ্চার ক্ষতি হওয়ার ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। চিকিৎসকরা বলছেন, এ সময় ওয়েজাইনা স্ট্রেসের […]
গর্ভাবস্থায় ভ্রমণে শিশুর কোনো ক্ষতি হয় কিনা এ নিয়ে অনেক চিন্তায় থাকেন নতুন মা। তাই সাধারণত মায়েরা গর্ভাবস্থা কোথাও যেতে চান না। প্রায় পুরো বছর ধরে দূরে কোথাও যাওয়াকে এ সময় গর্ভের শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ মনে করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, গর্ভাবস্থায় ভ্রমণে কোনো বাধা নেই।প্রথম ৩ মাসে: গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা যাবে। তবে প্রথম তিন মাসে […]