Browsing author
ঢেঁড়শ গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। গোটা বিশ্বেই এর চাষ হয়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটি পুষ্টি গুণেও ভরপুর। ঢেঁড়শে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিন এবং উচ্চ পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি শরীর সুস্থ রাখতে ভূমিকা রাখে।প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় ঢেঁড়শ রাখলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-১. ঢেঁড়শে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার থাকায় এটি হজমশক্তি বাড়াতে ভূমিকা রাখে। এছাড়া গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, বমি বমি […]
মাথায় রক্তের চাপ বেঁধে রক্তক্ষরণ ঘটলে রোগীর প্রাণসংশয় দেখা দেয়, তাই রোগী ও ডাক্তাররা অপারেশনের ঝুঁকি নেন: ব্রেন অপারেশন, ক্যাথিটার দিয়ে, কিংবা সরাসরি মাথায়৷ ঝুঁকি তো বটেই, আবার নিরাময় হবার পথও বটে৷ চল্লিশ বছর বয়সের আনকে কাম্প শোনালেন সে কাহিনি: ‘‘গত বছরের নভেম্বর মাস থেকে রোজ আমার শরীর খারাপ হতো৷ তখন আমার একটা ভাইরাল ইনফেকশন […]
Why you’ll want to rent an essay writing service. You could feel insecure about some points of the employment: high quality, when and a reimbursement assure. We need to assure you that these concerns have extra essay.com no serious basis. Our glorious qualified writers functioning day and night time to help our shoppers to put […]
অধিকাংশ মানুষই সবচেয়ে বেশি সচেতন নিজের মুখ নিয়ে। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে তাই নিয়মিত ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ভাবছেন, দৈনন্দিন ব্যস্ততার মধ্যে রূপচর্চার সময় কোথায়? নিজের জন্য মাত্র ৩ মিনিট সময় নেই আপনার কাছে? দিনের শেষে ঘুমের আগে মাত্র ৩ মিনিট সময় বের করতে পারলেই চলবে। পার্লারে গিয়ে প্রতি সপ্তাহে মোটা টাকা খরচ না […]
মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধির সহজ উপায় হলো একবারে দুইটি নয়, একটি কাজ করা। কখনো একাধিক কাজে একই সময় মাথা না খাটানো। এতে মস্তিষ্কের উর্বরতা হ্রাস পায়। মস্তিষ্কের উর্বরতা বাড়ানোর আরো একটি উপায় হলো অপ্রয়োজনীয় তথ্য মস্তিষ্কে জমা না রাখা। এটা কম্পিউটারের অপ্রয়োজনীয় তথ্য ডিলিট করে দেয়ার মতো। এ ছাড়া গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা বড় কিছু চিন্তা করার […]
পুরুষ মানুষ নাকি দুই প্রকার জীবিত আর বিবাহিত। তবে যাই হোক, বিয়ের পরও সুস্থ থাকতে কিছু নিয়ম বা খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরী। কেননা, বিয়ের পর শারীরিক-মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। খাদ্যাভাস ও পরিবেশের পরিবর্তন, পরিবর্তিত জীবনযাত্রাসহ অনেক কিছই এর জন্য দায়ী। এ ছাড়া দীর্ঘদিন পর ঠিকানা বদলের কারণে মানসিক পরিবর্তনও আসে। তবে হতাশ হবেন না।বিয়ের পরও […]
জয়পুরহাটের ঘূর্ণিঝড়ের ভিডিও (মোবাইল)
বাঙালি আমেজে সুদূর নিউইয়র্কে অসাম্প্রদায়িক চেতনায় নিজেদের উজ্জীবিত রাখার পাশাপাশি নতুন প্রজন্মে বাংলার ফল্গুধারা প্রবাহিত করার সংকল্পে বাংলা নতুন বছর-১৪২৬ কে বরণের ব্যাপক প্রস্তুতি চলছে।বহু বছর আগে পান্তা-ইলিশের আমেজে পয়লা বৈশাখ বরণের এই রেওয়াজ নিউইয়র্কে চালু করে ড্রামা সার্কেল। এ বছর বর্ষবরণে ড্রামা সার্কল’র অনুষ্ঠান হবে জ্যাকসন হাইটসের বেলোজিনো পার্টি হলে সন্ধ্যায় ৬টায়। এর আগে বিকেল […]
শেয়ারবাজারের দরপতন ঠেকাতে গতকাল মঙ্গলবার নিয়ন্ত্রক সংস্থাসহ সংশ্নিষ্ট পক্ষগুলোর মধ্যে দফায় দফায় মিটিং-সিটিং হয়েছে। শেয়ার বিক্রির চাপ কমাতে নিয়ন্ত্রক সংস্থাসহ প্রভাবশালী মহল থেকে বড় ব্রোকারেজ হাউস ও মার্চেন্ট ব্যাংকের কাছে ফোন গেছে। শেয়ার কেনার জন্য রাষ্ট্রীয় বিনিয়োগ সংস্থা আইসিবিকেও বলা হয়েছে। এত কিছুর পরও ফলাফল শূন্য। শেয়ারবাজারে লাগাতার দরপতন অব্যাহত আছে। দরপতনে পুঁজি হারিয়ে বিনিয়োগকারীরা […]
শুধুমাত্র খবরের শিরোনামে আসার জন্য কী না করেন সোফিয়া হায়াত। এবার সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের নগ্ন ছবি শেয়ার করলেন তিনি। আর ক্যাপশনে লিখেছেন ‘এড়ফ রং নবুড়হফ ংযধসব’। সোফিয়ার অবশ্য অন্য দাবি। তাকে নাকি কয়েকদিন আগেই কিছু ছোকরা জিজ্ঞেস করেছিল একরাতের জন্য কত নেবেন? আর তাতেই তিনি তাদের পাঠ দিতে এই নগ্ন ছবি শেয়ার করেছেন। ট্রোলডও হয়েছেন। […]
মাদরাসাছাত্রী নুসরাত জাহান রাফিকে পুড়িয়ে হত্যাচেষ্টা মামলার এজহারভুক্ত আসামি জোবায়ের আহমেদকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। সেই সাথে আটক করা হয়েছে এ মামলার প্রধান আসামি ফেনীর সোনাগাজী ইসলামিয়া সিনিয়র ফাজিল মাদরাসার অধ্যক্ষ সিরাজ উদ দৌলার ভাগ্নি ও উম্মে সুলতানা পপিকে।গ্রেপ্তারকৃত জোবায়ের সোনাগাজী পৌরসভার তুলাতলি এলাকার আবুল বশারের ছেলে। আর পপি নুসরাতের সহপাঠী। নুসরাতের মতো পপিও এবার সোনাগাজী […]
প্রথমবারের মতো সানি লিওন পেলেন অ্যাওয়ার্ড। না ভুল শুনছেন না। যুক্তরাষ্ট্রের নিউ ইয়র্কে সম্প্রতি ঢালিউড ফিল্ম এন্ড মিউজিক অ্যাওয়ার্ডস প্রদান করা হয়। জ্যামাইকার অ্যামাজুরা মিলনায়তনে ‘ঢালিউড ফিল্ম অ্যান্ড মিউজিক অ্যাওয়ার্ড’ এর ১৮তম আসর বসে। যুক্তরাষ্ট্রে বাংলাদেশি আয়োজক প্রতিষ্ঠান শোটাইম মিউজিক এই আয়োজন করে। আর এতে অংশ নিতে ১৬ মিনিটের পরিবেশনায় অংশ নিতে ১২ জনের একটি […]
ক্যান্সার রোগীর পথ্য পরিকল্পনা চৌধুরী তাসনীম হাসিন ক্যান্সার রোগীর সঠিক ওজন এবং পুষ্টিগত অবস্থা বজায় রাখার জন্য যথাযথ খাদ্য পরিকল্পনা করা তার সামগ্রিক চিকিৎসাব্যবস্থারই একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আবার কিছু সুনির্দিষ্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্যও নানা খাদ্য সম্পর্কে ধারণা থাকা প্রয়োজন। সতর্কতা রেডিওথেরাপি বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ক্যান্সার রোগীরা খাদ্য গ্রহণে কিছু অসুবিধার সম্মুখীন হন। […]
সুস্থ থাকার আছে যে উপায়সুস্থতাই সফলতার চাবিকাঠি হলেও মানুষ অসুস্থ হয়। অথচ দৈনন্দিন সাধারণ কিছু নিয়ম-কানুন বা উপায় মেনে চললে সুস্থ থাকা যায়। লিখেছেন ল্যাবএইড স্পেশালাইজড হাসপাতালের অর্থোপেডিক ও অর্থোপ্লাস্টি সেন্টারের হেড ও চিফ কনসালট্যান্ট অধ্যাপক ডা. এম আমজাদ হোসেন লাইফ ফর মুভমেন্ট ২০৬টি হাড়, ৬৫০টি মাংসপেশি এবং ৩৩০টি জয়েন্ট নিয়ে মানবদেহের জটিল গঠন। এগুলো […]
সর্দি-কাশি কমন সমস্যা। এই সময় নাক টানতে টানতে অনেকের দিন কাটে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সর্দি পরিষ্কার করতে করতে দিন শেষ না করে সর্দি সারাতে মিনিটে মিনিটে পানি পান করুন! এতেই সর্দি নাশ হবে। যদিও শীতকালে এমনিতেই পানি কম পান করা হয়। কিন্তু পানিকে আপন করে নিলে সুফল মিলবে। তাই♦ সর্দি হলে প্রচুর পানি পান করুন। […]