পেটের চর্বি কমানো নিয়ে আছে এক মহাভুল ধারণা
মেদ ভুড়ি, তথা পেটের চর্বি , এ নিয়েই যেন বাঙালির সারাক্ষণ কী করি কী করি। ফিটনেস টিপস এর তালিকায় এই পেটের চর্বি কমানোর ব্যাপার স্যাপারগুলোই দীর্ঘদিন ধরে দখল করে ছিল। তবে এর মাঝে টিকে ছিল এক মস্ত ভুল ধারণা।পেটের চর্বি আলাদা নয়পেটের মেদ আলাদা কোনো চর্বি নয়। স্পট রিডাকশন বলে জিম ও ফিটনেস সেন্টারগুলোতে যে পদ্ধতির নাম […]