Browsing author
মাটিনিউজের আজকের ফিটনেস টিপস এ এমন কিছু অভ্যাসের কথা বলবো, যেগুলো অনুসরণ করলে আপনি কদাচিৎ অসুস্থ হবেন। ঘন ঘন দৌড়াতে হবে না ডাক্তার কিংবা ডায়াগনস্টিক সেন্টারে। ফিটনেস টিপস ১ : ইতিবাচুক ভাবুনশরীরের ওপর মনোজগতের প্রভাব অনেকখানি। আপনি যদি প্রচণ্ডরকম বিশ্বাস করে থাকেন যে আপনার পাশে থাকা কেউ হাঁচি দিলেই আপনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন, তাহলে আপনি […]
কিছু মানুষ অভ্যাসবশত আর কিছু মানুষ পরিস্থিতির চাপে সঠিক সময়ে প্রস্রাব করতে পারেন না। এই সমস্যায় বিশেষ করে নারীদেরই বেশি পড়তে হয়। যেমন নারীরা উপযুক্ত পরিবেশের অভাবে বা রাস্তাঘাটে শৌচালয় না পাওয়ায় দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখতে বাধ্য হন। আর এই কারণে অনেকে খুব কম পানি পান করেন। কম পানি পান করার ফলে ছোট ছোট সমস্যাগুলো […]
মা হওয়ার পর দীর্ঘ বিরতি নিয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী রানি মুখার্জি । ২০১৪-এর ‘মর্দানি’র পর তাকে আর বড় পর্দায় দেখা যায়নি। এই সময় সন্তান আদিরাকে সময় দেওয়াই ছিল তার প্রথম এবং প্রধান কাজ।দীর্ঘ সময় মায়ের দায়িত্ব পালনের পর আবার কাজে ফিরেছেন রানি মুখার্জি । শুরু করেছেন ‘হিচকি’র শুটিং। কিন্তু এর মধ্যেই তাঁর দ্বিতীয় সন্তান হওয়া নিয়ে […]
বেঙ্গল বইয়ে দুদিনের মনোজ্ঞ সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠানের আজকের আয়োজন ছিল পালা গান। অনুষ্ঠানে লোকগান ও মহুয়ার পালা পরিবেশন করেন ইসলাম উদ্দিন বয়াতী এবং মিলন বয়াতী ও তাঁদের দল। বেঙ্গল বইবেঙ্গল বই এর দোতলা ও তিনতলাজুড়ে আছে দেশি-বিদেশি বই। নিচতলায় সব শ্রেণির পাঠকের জন্য আছে পুরনো বই ও ম্যাগাজিন, সঙ্গে চা। দোতলায় নিভৃতে বসে বই পড়ার জন্য […]
রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথ সাধারণ কোনো রানি নন, তিনি রীতিমতো রূপকথার এক দেশে এক রানি ছিল এর মতোই। যাকে বলে লিভিং লিজেন্ড। চলুন জেনে নেওয়া যাক তার কিছু অজানা তথ্য। রানী এলিজাবেথ দ্বিতীয় রানী দ্বিতীয় এলিজাবেথ এর রাজত্বকালে এ পর্যন্ত ব্রিটেনের প্রধানমন্ত্রী হয়েছেন ১০ জন । বাকিংহাম প্যালেসে রানীর দেওয়া প্রটিতে এ পর্যন্ত অংশ নিয়েছে প্রায় […]
প্রতি দিন মাউথওয়াশের ব্যবহার টাইপ ২ ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সম্প্রতি এরকমটাই জানিয়েছেন আমেরিকার হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথের বিজ্ঞানীরা। তাদের সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত দিনে দুইবার মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন তাঁদের ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা ৫৫ শতাংশ বেড়ে যায়। তো জেনে নেওয়া যাক এর বিকল্পগুলো আপেলআপেলে ভিটামিন এবং মিনারেল রয়েছে যা দাঁত ভাল রাখতে সাহায্য […]
টিপস এর তালিকায় আজ থাকছে ভ্যাসলিন তথা পেট্রোলিয়াম জেলির অন্যরকম কিছু ব্যবহার। জানা থাকলে সহজেই এড়াতে পারবেন অনেক ঝামেলা। ভ্যাসলিন টিপস১. যারা ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা ব্যাবহার করেন তাদের এই ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা মায়াবী চোখ দুটি ছেড়ে সহজে যেতে চায় না। এর জন্য একটু তুলো ভিজিয়ে, তাতে ভ্যাসলিন নিয়ে মাস্কারা তুলে ফেলুন। এক বা দুই স্ট্রোকেই উধাও হয়ে […]
শক্তিশালী স্পিকারে অস্বাভাবিক গুঞ্জনটা কানে আসতেই আনন্দ এবং ভয় একসঙ্গে ছেঁকে ধরলো জাতীয় গ্যালাক্সি গবেষণা ইনস্টিটিউটের বিজ্ঞানী উহুকে। মন্ত্রমুগ্ধের মতো কিছুক্ষণ গুঞ্জনটা শুনলেন। খানিক পরেই হন্তদন্ত হয়ে ছুটে গেলেন পাশের যোগাযোগ মডিউল রাখা রুমটায়। চেয়ারে বসে ঝিমুচ্ছিল চতুর্থ শ্রেণীর কর্মচারী আঁই-রোবট। দেখেই মেজাজ খিঁচড়ে গেল বিজ্ঞানী উহুর। ‘সরকারি রোবটগুলো কোনও কাজের না’ বলে কোনও রকম […]
কৌতুক পড়ে নিজে হাসতে না চাইলেও আপনার ফেসুবক প্রতিবেশীকে হাসাতে এটি শেয়ার করুন। হাসলে শরীর ভাল থাকে। কৌতুক ১একটি দোকানের সাইনবোর্ডে লেখা, ‘শুধু শুধু অন্যের দোকানে গিয়ে ঠকবেন কেন, এখানে আসুন।’ জোকস ২সেক্রেটারিকে আর কাজে রাখতে চান না চালাক বস। তাই তিনি বললেন, আপনি এত ভাল কাজ করেন যে আমি ভাবতেও পারি না। আপনাকে ছাড়া কী […]
পৃথিবীর নানার প্রজাতির প্রাণীতে সমৃদ্ধ একটি অন্যতম নিরক্ষীয় রেইনফরেস্ট বোর্নিও দেখতে ঘুরতে যান মালয়েশিয়া । মালয়েশিয়া সত্যিই এক বিস্ময়কর জায়গা। এর একদিকে রয়েছে শশব্যস্ত নগরী, ঔপনিবেশিক স্থাপত্য এবং সুদৃশ্য সমুদ্রসৈকত। আবার অন্য দিকে রয়েছে ওরাংওটাং, গ্রানাইটের চূড়া, এবং আদিম উপজাতি সমৃদ্ধ বনাঞ্চল। হ্যাঁ আমরা এখন বোর্নিওতে, বোর্নিও একটি বিশাল রুক্ষ দ্বীপ, যা মালয়েশিয়ার সাবাহ ও […]
ইঁদুর নিয়ে যারা ভুক্তভোগী, তাদের জন্য সুখবর। এই টিপস গুলো অনুসরণ করুন, আর ইঁদুর তাড়ান ঘর থেকে, কোনো বিষ প্রয়োগ ছাড়াই। পুদিনা তেলইঁদুর পুদিনার গন্ধ সহ্য করতে পারে না। তাই পুদিনার তেলে কিছু তুলোর বল ভিজিয়ে নিন। তারপর সেগুলো রেখে দিন ইঁদুরের গর্তের সামনে, বা আসা-যাওয়ার পথে। কিংবা ঘরের কোণায় যেখানে প্রায়ই ঘাপটি মেরে বসে […]
শরীরের জন্য ভিটামিন প্রয়োজন। এতে ভুল নেই একফোঁটা । কিন্তু এটি নিয়ে এমন কিছু ধারণা প্রচলিত আছে যার কোনো ভিত্তি নেই। চলুন এমন কিছু ভুল ধারণা ভাঙা যাক এবার। ভিটামিন রোগের প্রতিষেধক নয়ভিটামিন কিন্তু অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করবে না। অর্থাৎ রোগ ধরা পড়লে সেটার চিকিৎসা নিজে নিজে ঘরে বসে ভিটামিন-ট্যাবলেট খেয়ে করলে চলবে না। এমনকি এটা […]
৪৮ তম ইন্টারন্যাশনাল ফিল্ম ফেস্টিভাল অব ইন্ডিয়ায় গিয়েছিলেন শ্রীদেবী ও তার মেয়ে জানভি। মা হয়ে শ্রীদেবীর জন্য এটা গর্বেরই ছিল যে তাকে কিনা তার মেয়ের সঙ্গেই নামতে হলো ফ্যাশন লড়াইয়ের ময়দানে। আবার মেয়ে জানভিও খুশি, তার এভারগ্রিন মা যে এখনো তার ’বান্ধবী’ই রয়ে গেছে।ফ্যাশন বিশ্লেষকদের রায় তবে চুলচেরা বিশ্লেষণ শেষে ফ্যাশন বিশারদদের রায় গেল জানভির […]
পোলাও এবং বিরিয়ানি দুটোই জিভে আনে জল। রেসিপিতে তো পার্থক্য থাকবেই, তবে রন্ধনপ্রণালীতেও আছে বিস্তর ফারাক।বিরিয়ানি রান্নায় আছে কয়েক ধাপ। কিন্তু পোলাও মাত্র একটি ধাপে অল্প সময়ে তৈরি হয়ে যায়। এর জন্য অবশ্যই বিশেষ এবং উচ্চ মানের মশলা ব্যাবহার করতে হয়। আর এই সকল মশলা বিরিয়ানিতে বিশেষ ধরনের স্বাদ ও গন্ধ এনে দেয়। পোলাও সাধারণভাবে […]
ডায়াবেটিস দুরকম। টাইপ-১ ও টাইপ-২। এর মধ্যে দৈনন্দিন জীবনের এমন এক অভ্যাস রয়েছে যার কারণে আপনার হয়ে যেতে পারে টাইপ-২ ডায়াবেটিস। অভ্যাসটা হলো প্রতিদিন দুবারের বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহার করা। নাইট্রিক অক্সাইড নামের একট জার্নালে ছাপা হয়েছে এ নিয়ে একটি গবেষণা। এতে দেখা গেছে দিনে দুবারের বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহারের কারণে মুখের ভেতর বাস করা খারাপ ও […]