Browsing category
To keep the heart healthy, you need to eat the right food as well as exercise. Today I will tell you about three foods that will keep the heart healthy.A report published on a nutrition website states that these foods help to keep the heart healthy: The source of protein is eggsEggs rich in protein […]
শহরে যে সারি সারি উঁচু দালানবাড়ি, সবুজের দেখা মেলে না সহজে। ছোট্ট ফ্ল্যাটের ব্যালকনিতে কিংবা বাড়ির ছাদে করতে পারেন শখের বাগান । গ্রামের মতো ঘন সবুজ বাগান হয়তো হবে না, তবে টুকিটাকি অনেক গাছই লাগাতে পারবেন। তাতে করে প্রাণের ক্ষুধা যেমন মিটবে, মিটবে পেটের ক্ষুধাও। বাড়ির ছাদে কিন্তু সবজি আর ফলের চাষ করা যায় সহজেই। […]
Potassium is one of the most important elements of the body. Plays an important role in controlling blood pressure. So, food to control blood pressure will contain potassium.Potassium deficiency is filled by playing banana. A medium-sized banana contains about 422 mg of potassium. But many do not like to eat bananas. Now the question is – […]
Winter has come. With the change of seasons, our food list will also change. In winter, foods that keep both body and mind well should be on the list. Here are four foods you can choose from in the winter to keep your body healthy.Ginger: From our curry cooking to tea, ginger is a versatile […]
The number of working mothers in the country is constantly increasing. Women have to take more care of their families than their husbands due to their motherhood. After the birth of the child, he must be given time to nurture and breastfeed. However, this is not possible because many mothers spend time at work. However, […]
Coughing is currently of considerable concern as the coronavirus has spread in epidemic form. People are panicking even if they cough next to someone. As a result, many people have to fall into a very embarrassing situation due to coughing. Here are 5 home remedies for cough.But having a cough does not mean being infected […]
In winter, besides vegetables, the market is full of various fruits. This is a good time to eat. However, those who are suffering from diabetes, they have to be a little careful. Because the temperature drops during the winter, blood sugar levels often rise. So at this time, you have to pay attention to your […]
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বিপরীতে অবস্থিত হেলথ গার্ডেন নামের একটি ক্লিনিক থেকে ১ হাজার ৬৫০ পিস ইয়াবা উদ্ধার করা হয়েছে। এছাড়া ৫০ গ্রাম গাঁজা, গাঁজা ও ইয়াবা সেবনের সরঞ্জাম এবং নগদ ১ লাখ ৩০ হাজার টাকাও উদ্ধার করা হয়।ওই ক্লিনিকের চিকিৎসক সুমন রায়ের কক্ষ (চেম্বার) থেকে এগুলো উদ্ধার করা হয়। সোমবার সন্ধ্যায় যৌথভাবে এ অভিযান […]
It is important to keep the skin clean. Besides, it is necessary to pay attention to the proper delivery of nutrition to the skin. If you are out all day, after returning home, your skin feels as tired as you feel. Some extra care is needed to refresh that tired skin. Suddenly going out again, […]
শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে শিক্ষার্থীদের কাছ থেকে মাসিক ফির সঙ্গে অতিরিক্ত ফি আদায় করা যাবে না। এ বিষয়ে চলতি সপ্তাহে নির্দেশনা জারি করা হচ্ছে বলে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদফতর (মাউশি) থেকে জানা গেছে।জানা গেছে, করোনা পরিস্থিতির কারণে গত ১৭ মার্চ থেকে দেশের সকল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে অনেক অভিভাবক তার কর্মস্থল থেকে চাকরিচ্যুত হয়েছেন। অনেকের বেতন কমিয়ে […]
We are all more or less familiar with the term arthritis. Arthritis is inflammation of the bones or joints.Why arthritis occursOne of the reasons is aging. As we age, the amount of water in the cartilage increases and the amount of protein decreases. For that, the cartilage also starts to decay. If the bodyweight is […]
বঙ্গবন্ধু টি-টোয়েন্টি কাপ শুরুর আগে খেলোয়াড়দের ফিটনেসের উপর জোর দিচ্ছে বিসিবি। বিসিবি প্রেসিডেন্টস কাপ বা স্কিল ক্যাম্পে যারা ছিলেন না, তাদের বিপ টেস্ট চলছে হোম অব ক্রিকেটে। সফলভাবে সেই পরীক্ষা উতরে গেছেন দেশের ক্রিকেটের দুই তারকা মোহাম্মদ আশরাফুল ও শাহরিয়ার নাফীস।ইয়ো ইয়ো টেস্টের মাধ্যমে ফিটনেস পরীক্ষার পরিকল্পনা করা হলেও শেষপর্যন্ত বিপ টেস্ট দিয়েই ক্রিকেটারদের ফিটনেস […]
The lungs are the most affected by the epidemic of coronavirus. At this time it is most important to take care of the lungs.The virus enters the lungs from the throat through the airways and gradually destroys its function. This results in severe shortness of breath, cough and fatigue. In this regard, the National Chest […]
ঝাল ভাপা পিঠা যা লাগবে : সিদ্ধ চালের গুঁড়া ৩ কাপ, ধনিয়াপাতা কুচি আধা কাপ, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ, গাজর কুচি আধা কাপ, কাঁচামরিচ কুচি ১ টেবিল চামচ, লবণ স্বাদমতো, পানি আধা কাপের একটু বেশি। যেভাবে করবেন : চালের গুঁড়ায় আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে আধা কাপ পানি দিয়ে ঝুরঝুরে করে মেখে নিন। এবার মোটা […]
‘জামাইটা আমার কিউট আছে। মেয়েরা, তোমরা ফুল দিয়ো, কলি দিয়ো, জামাইয়ের দিকে নজর দিয়ো না।’ স্বামীর নারী ভক্তদের জন্য সতর্কবার্তা হিসেবে ফেসবুকে এ স্ট্যাটাস দিয়েছেন অভিনেত্রী মুমতাহিনা টয়া । সঙ্গে অভিনেতা স্বামী সৈয়দ শাওনের সঙ্গে একটি ছবি। শাওনের নারী ভক্তদের যন্ত্রণায় দিনকে দিন অতিষ্ঠ হয়ে উঠছেন মুমতাহিনা টয়া । মাঝেমধ্যে যেন ঈর্ষায় মরে যান তিনি।স্বামী-স্ত্রী […]