হার্টের রোগীরা যেসব খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারবেন
শেয়ার করে জানিয়ে দিন প্রিয়জনদের ১. মুড়ি ২. চিড়া ৩. ছোলার ডাল ৪. গোটা ছোলা ৫. ছোলা ভাজা (তেল ছাড়া) ৬. বিউলি ডাল ৭. গোটা কড়াইশুটি ৮. গোটা মুগ ৯. মুগ ডাল ১০. মসুর ডাল ১১. মটর শুটি ১২. মটর (কাচা) ১৩. রাজমা ১৪. অড়হর ডাল ১৫. সয়াবিন ১৬. বথুয়া শাক ১৭. পালং শাক ১৮. […]