Browsing category
দিনে একটা করে লাল টুকটুকে আপেল খাওয়ার বার্তা দেওয়াই ছিল৷ তার সঙ্গে যুক্ত হল টম্যাটো ও ক্র্যানবেরি৷ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ শুভ্র বন্দ্যোপাধ্যায় জানালেন, ‘‘সপ্তাহে অন্তত ৫–৬ দিন এই ধরনের খাবার খেলে রক্তচাপ ও খারাপ কোলেস্টেরল বশে রাখা সহজ হয়৷ হৃদরোগের আশঙ্কা কমে প্রায় ৪০ শতাংশ৷ তার সঙ্গে লাল শাক, লাল বেল পেপার, চেরি, স্ট্রবেরি ও লাল […]
নিজেকে পরিচয় দিচ্ছেন পুলিশের কর্মকর্তা। তাঁর পেছনে আরোহী ব্যক্তির মাথায় নেই হেলমেট। সঙ্গে বাইক চালানোর লাইসেন্সটিও নেই। তবু জোর খাটিয়ে চলে যেতে উদ্যত তিনি। বাধা দিতে গিয়ে আঘাত পান সেখানে দায়িত্বপ্রাপ্ত গার্লস গাইডের দুই সদস্য। আজ মঙ্গলবার বেলা একটার দিকে রাজধানীর বেইলি রোডের অফিসার্স ক্লাবের মোড়ে এ ঘটনা ঘটে। সম্প্রতি ঘটে যাওয়া নিরাপদ সড়কের দাবিতে […]
আইসক্রিম হোক বা চকোলেট— মুখে কয়েক টুকরো পেস্তা পড়লে সে খাবারের স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। শুনো ফল হিসাবে প্রচলিত হলেও, নানা রান্নায় পেস্তা দেওয়ার চল রয়েছে গোটা বিশ্ব জুড়েই। ভোজনরসিকের কাছে বাদাম-পেস্তা-আখরোট যেন স্বাদকোরকে যোগ করে আলাদা মাত্রা। কিন্তু কেবল স্বাদ নয়, পেস্তা আসলে শরীরের জন্যও খুব জরুরি। এই শুকনো ফল একটু দামি বটে, […]
সন্তানের পড়াশোনা ও অন্যান্য কাজ নিয়ে চিন্তায় থাকেন সব বাবা-মা। কিন্তু সকলেরই কম-বেশি অভিযোগ তাদের টিভি দেখা নিয়ে। কার্টুন হোক বা গেমস চ্যানেল, কিংবা সিনেমার গান— ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখে কাটিয়ে দিচ্ছে শিশু? জানেন কী করে সারাবেন এই রোগ? সন্তানের এই নেশা সারাতে হলে অভিভাবক হিসাবে আপনার উপরই প্রধান দায়িত্ব বর্তায়। শাসন বা মারধরে […]
সন্তান অভিভাবকের অমূল্য সম্পদ। তাই তার নিরাপত্তার দিকটিও মা-বাবার কাছে সমান গুরুত্বের। ধনী-দরিদ্র নির্বিশেষ সন্তানকে নিরাপদ রাখতে চান সকলেই। আধুনিক জীবনযাত্রায় মা-বাবা উভয়েই ব্যস্ত থাকায় অনেক শিশুকে দিনের অনেকটা সময় অন্য কারও সান্নিধ্যে কাটাতে হয়। তাই শৈশব থেকেই তাদের নিরাপদ থাকার পাঠ দিন। পথ চলার সহজ পাঠ দিয়েই শুরু করুন শিশুর নিরাপত্তার শিক্ষা। পথ চলার […]
চলুন জেনে নেওয়া যাক মাথাব্যথার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা সম্পর্কে। টেনশনের মাথাব্যথা টেনশন-হেডএইক তথা টেনশনের কারণে মাথাব্যথা হলে মাথা ও ঘাড়ের মাংসপেশী শক্ত হয়ে আসে। বিশেষ করে খুলির চারপাশে যে মাংসপেশী মুড়িয়ে থাকে, তাতে টান পড়লেই এ ধরনের মাথাব্যথা দেখা দেয়। এই ব্যথা এক কানের গোড়া থেকে আরেক কানের গোড়া পর্যন্ত আসাযাওয়া করে। ঘুমের স্বল্পতার কারণেও […]
ভারতের পশ্চিমবঙ্গের প্রেক্ষাগৃহ ও মাল্টিপ্লেক্সগুলোয় বলিউড আর দক্ষিণের ছবি প্রদর্শন ক্রমেই বাড়ছে। এ কারণে হুমকির মুখে পড়েছে বাংলা ছবি। তাই বাংলা ছবিকে রক্ষা করার জন্য নতুন উদ্যোগ নিয়েছেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তাঁর ঘোষণা অনুযায়ী, দিনের গুরুত্বপূর্ণ সময়, অর্থাৎ দুপুর ১২টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত মাল্টিপ্লেক্সের অন্তত একটি স্ক্রিনে অবশ্যই বাংলা ছবি দেখাতে হবে। এই নিয়ম […]
বাড়ছে পথ দুর্ঘটনা। ফলে মেরুদণ্ডে আঘাতের ঘটনাও বাড়ছে। সেই সমস্যার সমাধানে কোথায় প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পাওয়া যাবে, বেশির ভাগ ক্ষেত্রে সে তথ্য জানা নেই মানুষের। এর জেরে ভোগান্তি শিকার হন রোগী ও তাঁর পরিবার। এমনই বিষয়টি উঠে এল ‘স্পাইনাল কর্ড সোসাইটি অব ওয়েস্ট বেঙ্গল’ আয়োজিত রবিবারের এক সভায়। আলোচনায় উঠে আসে, দুর্ঘটনাস্থল থেকে আহতকে দ্রুত উদ্ধার […]
সাধাসিধে ভাষায় বলতে গেলে শহরের লোকজন আসলে বাক্সে বাস করে। সুযোগের অভাব হোক আর দম্ভ, মাটিতে পা-ই পড়ে না কারো। অর্থাৎ মাটির স্পর্শ মেলে খুব কমই। তাই বলে প্রকৃতি থেকে যেন দূরে যেতে যেতে একেবারে হারিয়ে না যাই, এ জন্য আমাদের অনেকে ঘরেই গড়ে তুলতে চাই এক টুকরো সবুজ। কিন্তু ঘরের বাগানে আছে নানান ঝক্কি। […]
আনুষ্ঠানিক কোনো ঘোষণা ছাড়াই শুরু হলো ‘মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ ২০১৮’। জানা গেছে, আজ রোববার সকাল থেকে রাজধানীর এফডিসিতে শুরু হয়েছে অডিশন রাউন্ড। এদিকে আজ দুপুরে আয়োজক প্রতিষ্ঠান অন্তর শোবিজের চেয়ারম্যান স্বপন চৌধুরী বলেন, এবার যদি কোনো প্রতিযোগী মিথ্যা তথ্য দেন কিংবা তথ্য গোপন করেন, পরে তা প্রমাণিত হলে সেই প্রতিযোগীকে ১০ লাখ টাকা জরিমানা করা […]
আশির দশকের দিকে গ্যাস্ট্রাইটিস তথা অম্বল তথা গ্যাস্ট্রিক রোগের খাওয়া দাওয়া নিয়ে অনেক প্রচলিত ধারণা ছিল, যা পরে ভুল প্রমাণ হয়েছে। এর মধ্যে অন্যতমটি হলো অম্বল রোগ তথা পাকস্থলীতে এসিডের নিঃসরণ বেড়ে গেলে ঘন ঘন কম করে খেতে হবে বা ঘন ঘণ ঠাণ্ডা দুধ খেতে হবে। এটা পুরোটাই ভ্রান্ত ধারণা। পেপটিক আলসার বা এসিডের তীব্র […]
দিনে ৮ ঘণ্টা ও সপ্তাহে এক দিন ছুটি হিসেব করলে চাকরিজীবীদের সপ্তাহে কাজ করতে হয় ৪৮ ঘণ্টা। এর বাইরে টুকিটাকি কাজ তো আছেই। সব মিলিয়ে কাজের যেন সীমাপরিসীমা নেই। আর এতে করে হারিয়ে যাচ্ছে বিনোদন ও আয়েশ করে অবসর কাটানোর জন্য বরাদ্দকৃত সময়। এবার জানা গেল সপ্তাহে অতিরিক্ত কাজ কর্মে হারিয়ে যাচ্ছে আপনার সাধের ওয়ানটাইম […]
নায়ক শাকিব খান যে জ্বরে ভুগছিলেন এই খবর ‘শাহেনশাহ’ ছবির মহরতের দিনই টের পাওয়া গেছে। সেদিন তিনি জানান, শরীরটা ভীষণ খারাপ তাঁর। জ্বর যেন ছাড়ছেই না। তাই তো অনুষ্ঠান শেষ করে তাড়াতাড়ি বাসায় চলে যান। মহরতের পর শাকিবের শারীরিক অবস্থার আরও অবনতি ঘটে। এখন শাকিবের শারীরিক অবস্থা যখন উন্নতির দিকে, ঠিক তখন জ্বরে আক্রান্ত হন […]
অফিস হোক বা বাড়ি, আধুনিক জীবনে প্রযুক্তির শরণ নেওয়া ছাড়া গতি নেই। সারা ক্ষণ হোয়াটসঅ্যাপ, মেসেঞ্জার ও কম্পিউটারের সামনেই সময় কাটে আমাদের। যার জেরে বাড়ছে চোখের সমস্যা। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে চোখের পাওয়ার। প্রযুক্তিনির্ভর এই সময়ে ইলেক্ট্রনিক গ্যাজেট বাদ দিয়ে দিনযাপনও সম্ভব নয়। তাই চোখর উপর চাপ পড়া খুব স্বাভাবিক বিষয়। ফলে অবসাদ, ক্লান্তি, মাথা যন্ত্রণা, […]
ডায়াবেটিস এখন প্রায় ঘরে ঘরেই হানা দিয়েছে। উপমহাদেশে যে পরিমাণ টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগী আছে তা সম্ভবত ইউরোপ আমেরিকার আর কোনো অংশে নেই। প্রতিদিনই বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। কাড়ি কাড়ি ওষুধ গিলে হয়রান রোগীরাও। অথচ একটু আশপাশে নজর দিলেই বেরিয়ে আসবে প্রাকৃতিক সমাধান। শুধু যে চিনি খাওয়া বন্ধ করতে হবে তা নয়, খাদ্যাভ্যাসে যৎসামান্য কিছু পরিবর্তন […]