Browsing category
বিভিন্ন কারণে আমরা অনেকেই দিনের অনেকটা সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই। এই চাপের প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। মানসিক চাপের ফলে অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, স্নায়ুর সমস্যা, হজমের সমস্যার মতো একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার আগে মানসিক চাপ, অনিদ্রা, উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণে আনতে কাজে লাগান এক টুকরো বরফ! […]
ঘরে ফিরছে মৌসুমী বায়ু। ফলে বর্ষার মেঘ কেটে গিয়ে একটু একটু করে ঠান্ডা পড়তে শুরু করেছে। আর এই আবহাওয়া বদলের সময় ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা মাথা চাড়া দিতে পারে। বিশেষ করে যাঁদের গায়ে ঘাম শুকিয়ে গিয়ে চট করে সর্দি-কাশির প্রবণতা রয়েছে বা যারা হাঁপানির সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা ঠান্ডা-গরমে এই ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা থেকে রেহাই পান না। ব্রঙ্কাইটিস হল […]
The unique and varied culinary cuisines of Bangladesh are adding impetus to tourism and is attracting foreign tourists to the nation Traditional Bangladeshi cuisine is much acclaimed across Europe and the world. Among the many world famous chefs, Bangladeshi chefs have carved a niche for themselves by virtue of their qualities and skills. The traditional […]
আর্জেন্টিনা এখন উড়ছে। এক কথা হেসে উড়িয়ে দেওয়ার উপায় নেই। গত সপ্তাহেই জার্মানির সঙ্গে ২ গোলে পিছিয়ে পড়েও ড্র করা আর্জেন্টিনা আজ আরেকটি প্রীতি ম্যাচে ইকুয়েডরকে ৬-১ গোলে উড়িয়ে দিয়েছে। লিওনেল মেসি, সার্জিও আগুয়েরো, অ্যাঞ্জেলো ডি মারিয়ার মতো তারকাদের অনুপস্থিতি টেরই পাওয়া যায়নি আজও। স্পেনের এস্তাদিও ম্যানুয়েলে অনুষ্ঠিত ম্যাচে ৩২ মিনিটের মধ্যেই ৩-০ গোলে এগিয়ে […]
ফ্রক পরা ছোট্ট এক মেয়ে ও তার শৌখিন বাবার গল্প শুনুন। মেয়ের বয়স যখন মাত্র কয়েক মাস, তার ‘পাপা’ ঘটাল এক কাণ্ড। রেলস্টেশনের বইয়ের দোকানে পেয়ে গেল কিছু ইংরেজি ক্ল্যাসিক বইয়ের সংক্ষেপিত, ছবিওয়ালা বই; ব্যস, বাড়ি নিয়ে চলল। ওইটুকুন মেয়ে কি শার্লক হোমস, ফ্র্যাঙ্কেনস্টাইন বা গ্রেট এক্সপেকটেশনস পড়তে পারবে? ছবি দেখেও কি কিছু বুঝবে? পাপা […]
বসন্তের বাতাস না থাকলেও টিএসসির বারান্দায় শরতের হালকা শীতল বাতাস বইছিল। আকাশেও মেঘ ডাকছিল সামান্য। বৃষ্টি নামবে নামবে অবস্থা। এমন আর্দ্র আবহাওয়ায় সিঁথির সঙ্গে জুড়ে দিলাম গানের গল্প। গানে অর্জনের শেষ নেই সিঁথি সরকারের। ঘরের একটা আলমারি ভরে গেছে তার পুরস্কারে। সিঁথির মা বললেন, ‘সিঁথির পুরস্কারগুলো দিয়ে একটা ছোটখাটো জাদুঘর হয়ে গেছে আমার ঘরে।’ জাতীয় […]
দুধের মতো দইয়েও রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। গরমে টক দই খুবই উপকারী একটি খাবার। নানা শারীরিক সমস্যার সমাধানে দই অত্যন্ত কার্যকরী! পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন নিয়ম করে যদি অন্তত এক কাপ টক দই খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক শারীরিক সমস্যাকে চিরকালের মতো দূরে সরিয়ে রাখা সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক টক দইয়ের আশ্চর্য কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে… ১) টক […]
আবরার হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় পুরো দেশের মানুষ যেমন বিচার চাচ্ছে, হত্যায় জড়িত বুয়েট শিক্ষার্থীদের অভিভাবকরাও বলছেন একই কথা। গতকাল শুক্রবার পর্যন্ত গ্রেপ্তারদের দেখতে তাঁদের মা-বাবা, ভাই-বোন কিংবা পরিবারের অন্য কোনো সদস্যকে রাজধানীর মিন্টো রোডে ডিবি কার্যালয়ে আসতে দেখা যায়নি। হত্যায় জড়িত আসামিদের পরিবারের সদস্যরাও আবরার হত্যার বিচার চাচ্ছেন। মামলার ৯ নম্বর আসামি ইশতিয়াক আহমেদ মুন্নার মা […]
আমার মা’র অসুখের সময় সারাক্ষণ পাশে ছিলাম আমি আর আমার নানি। আমরা দু’জনই দিন রাত মা’র যত্ন করেছি। পাশে অন্য কেউ আসেনি তেমন। বাড়ির পুরুষেরা ব্যস্ত ছিল নিজেদের নিয়ে। কিন্তু মা মারা যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে মা’র মৃতদেহটি নিয়ে কী কী করতে হবে, তার সিদ্ধান্ত নিয়ে নিল পুরুষেরা। মা’কে খাটিয়ায় শুইয়ে নিয়ে গেলো জানাজায়, কবরস্থানে। আমি যেতে চাইলাম […]
সময়ের সাথে আমাদের দেশের চাকরির বাজারে বহু পরিবর্তন এসেছে। বিশেষ করে বড় শহরগুলোতে ব্যবসা-বাণিজ্যের প্রসারের কারণে নতুন ধরনের কাজের উদ্ভব ঘটেছে। পার্ট-টাইম চাকরির সুযোগ হলো এমন একটি ধারা। সাধারণত শিক্ষার্থী ও নির্দিষ্ট পেশায় ফুল-টাইম চাকরি না করা মানুষরা নিজেদের উপার্জন বাড়াতে কিছু সময় বরাদ্দ রাখেন এ চাকরিগুলোর জন্য। এমন কিছু কাজ নিয়ে জানুন এবারের লেখায়। […]
একটা সময় ছিলো যখন ইন্টার্নশিপ বলতে আমাদের দেশে মূলত মেডিক্যাল শিক্ষার্থীদের হাসপাতালে হাতে-কলমে প্রশিক্ষণ নেয়াকে বোঝানো হতো। সময়ের সাথে এ ধারণা বদলে গেছে। ফুল-টাইম চাকরি শুরু করার আগে বর্তমানে অনেকে ইন্টার্নশিপ করে থাকেন। আপনি একজন শিক্ষার্থী বা সদ্য গ্র্যাজুয়েট হয়ে থাকলে প্রফেশনাল কাজ শেখার জন্য এটি ভালো সুযোগ হতে পারে। ইন্টার্ন হিসাবে কাজ করার কিছু […]
সারা দেশ থেকে ৩৭ হাজারের বেশি প্রতিযোগীকে পেছনে ফেলে ‘মিস ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশ–২০১৯’ হলেন রাফা নানজিবা তোরসা । প্রতিযোগিতায় প্রথম রানারআপ ফাতিহা খালুদ মায়ামি ও দ্বিতীয় রানারআপ হয়েছেন জান্নাতুল ফেরদৌস মেঘলা। শুক্রবার রাতে রাজধানীর প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও হোটেলে আয়োজিত গ্র্যান্ড ফিনালে আলোঝলমলে মঞ্চে তাঁদের নাম ঘোষণা করা হয়। তোরসা চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে আন্তর্জাতিক সম্পর্ক বিভাগের দ্বিতীয় বর্ষের […]
বুয়েটের ছাত্র আবরার ফাহাদকে ক্রিকেটের স্টাম্প আর প্লাস্টিকের মোটা দড়ি (স্কিপিং রোপ) দিয়ে বেধড়ক পিটিয়েছিলেন ছাত্রলীগের নেতা-কর্মীরা। একপর্যায়ে অসুস্থ হয়ে মাটিতে শুয়ে পড়েন তিনি। তাঁকে মাটি থেকে তুলে আবারও পেটাতে থাকেন তাঁরা। ঘণ্টা কয়েক পর বমি করতে শুরু করেন আবরার। তিনবার বমি করার পর নিস্তেজ হয়ে যান। সংশ্লিষ্ট সূত্রে জানা গেছে, আদালতে দেওয়া স্বীকারোক্তিমূলক জবানবন্দিতে […]
পরিচালক কৌশিক গাঙ্গুলি ও ভিনদেশের মাটিতেও দিব্যি নিজের জায়গা করে নেওয়া জয়া আহসানের পরবর্তী ছবির নাম ‘অর্ধাঙ্গিনী’। তিনি কৌশিক গাঙ্গুলি পরিচালিত ‘বিসর্জন’ আর ‘বিজয়া’র পদ্মা। আবারও নতুন ছবি নিয়ে আসছেন এই জুটি। ভারতের ই টাইমস ও টাইমস অব ইন্ডিয়ার অনলাইন সংস্করণে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে তা জানা গেছে। জয়া আহসান যতটা প্রিয় বাংলাদেশে, ততটা পাশের দেশ […]
প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০ মিলিমিটার পারদ। রক্তচাপ যদি ১৪০/৯০ মিলিমিটারের বেশি হয় তাহলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা যায়। যাঁরা চর্বিজাতীয় খাবার ও লবণ বেশি খান, ধূমপান করেন, তাঁদের উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। পারিবারিক ইতিহাসও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। নিয়মিত ব্যায়াম রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে তেল-চর্বিজাতীয় খাবার খান কম ফলমূল আর শাকসবজি রক্তচাপ কমাতে কার্যকর […]