Browsing category
তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া ভেষজ উপায়েশীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যা সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও বেশ কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সারাক্ষণ তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়াও তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই […]
দশটি গুণ থাকলেই সম্পর্কে আসবে সুখ বহু প্রতীক্ষা বহু চড়াই-উতরাই পেরোনোর পর নারী-পুরুষের সম্পর্ক দাঁড়ায়। এই সময়টিকেই বলা হয় ‘সুপার রোম্যান্টিক মোমেন্ট’ বা চরম রোম্যান্টিক মুহূর্ত। কিন্তু আপনার ক্ষেত্রে এমন দশটি গুণ অথবা মূল্যবান মুহূর্ত এসেছে কিনা- তা কী আপনি নিজেও জানেন?বিষয়টি যাচাই করতে পারেন কয়েকটি লক্ষণ দিয়ে। নিচে দেওয়া হলো এমন ১০ লক্ষণ:১। আপনাদের মাঝে কোনো দেয়াল নেই ‘আপনি অন্যরকম […]
যুক্তরাষ্ট্রের ৭ বিশ্ববিদ্যালয়ে ডাক পেলেন এই শিক্ষার্থীমাত্র ১৭ বছর বয়সেই এক আশ্চর্যজনক কাণ্ড ঘটিয়ে ফেলেছেন সিমোন নুরালি । আর এতেই গোটা বিশ্বের নজর ঘুরে গিয়েছে তার দিকে। একটি-দু’টি নয়, সাতটি আমেরিকান বিশ্ববিদ্যালয় উচ্চশিক্ষার জন্য তার আবেদনপত্র গ্রহণ করেছে। তার মধ্যে রয়েছে ডার্টমাউথ কলেজ এবং ইউনিভার্সিটি অফ পেনসিলভেনিয়ার মতো আইভি-লিগের স্কুলও। আর এতেই ব্যপক মুশকিলে পড়েছে […]
ল্যাবএইড হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের প্রধান ডা. এম আমজাদ হোসেনের পরামর্শ : কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা বা ফ্রোজেন শোল্ডার এ করণীয় ঘুমাতে গেলে বা একপাশ হয়ে শুতে গেলে বাঁ কাঁধে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। ঘুমানোর শত চেষ্টা করেও অনেকে তা পারে না। প্রথম দিকে ব্যথা অল্প হলেও তা ক্রমান্বয়ে বাড়ে। বিশেষ করে কোনো জিনিস হাতে ওঠাতে গেলে বা […]
শিশুর নিউমোনিয়া না ব্রংকিওলাইটিসভাইরাসজনিত শ্বাসতন্ত্রের রোগ ব্রংকিওলাইটিস, যা শীতকালে বেশি হয়। এই রোগে শিশুরা শ্বাসকষ্ট ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যায় বেশি ভোগে। অনেকেই একে নিউমোনিয়া ভেবে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োগ করেন, যার কোনো প্রয়োজন নেই। পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম জেনারেল হাসপাতালের শিশু বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. আবিদ হোসেন মোল্লা দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুর ব্রংকিওলাইটিস হয় না। শিশু হাত-পা […]
ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতালের চিফ কার্ডিয়াক সার্জন ডা. লুৎফর রহমানের পরামর্শ : কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করুন হৃদ্যন্ত্রের কার্যক্ষমতা অনুযায়ী আমরা হৃদ্যন্ত্রকে সচল রাখতে অনেকেই শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করে থাকি। তবে যার হৃৎপিণ্ড যেমন সচল, তার তেমন ধরনের পরিশ্রম বা ব্যায়াম করা উচিত। স্বাভাবিক কর্মকাণ্ড, সিঁড়ি ভাঙা, উঁচু স্থানে ওঠা, সাঁতার কাটা বা অতিরিক্ত শারীরিক […]
এখনও লড়াই করে টিকে আছি : ববিদীর্ঘদিন চিত্রনায়িকা ইয়ামিন হক ববি অভিনীত নতুন কোনো ছবি মুক্তি পায়নি। তবে আসছে ঈদুল ফিতরে তার অভিনীত দুটি ছবি মুক্তির কথা রয়েছে। অভিনয়ের পাশাপাশি প্রযোজকের খাতায়ও নাম লিখিয়েছেন তিনি। বর্তমান ব্যস্ততা ও সমসাময়িক প্রসঙ্গ নিয়ে আজকের ‘হ্যালো…’ বিভাগে কথা বলেছেন তিনি বর্তমান ব্যস্ততা কী নিয়ে?ববি: কলকাতার ‘রক্তমুখী নীলা’ নামে একটি […]
নয় অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত ডা. নাঈমা শারমিন হক কাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ যেমন আনন্দের, তেমনই অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভপাত কষ্টের। আবার কেউ কেউ না জেনে বারবার গর্ভপাতকে জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি হিসেবে গ্রহণ করেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য বড় ধরনের হুমকি। স্বাভাবিকভাবে কারো মাসিক বন্ধ থাকলে যে পদ্ধতিতে মাসিক নিয়মিত করা হয়, তাকে এমআর বা মাসিক নিয়মিতকরণ বলে। মাসিকের তারিখ পার হয়ে যাওয়ার […]
শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। বর্তমান লাইফস্টাইলে স্ট্রেস বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে ঘুমের গুরুত্বও। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সুস্থতার জন্য দিনে আট ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। তবে শৈশব ও বয়ঃসন্ধিতে দরকার আরো বেশি। কোন বয়সে কতটা ঘুম সদ্যোজাত (০-৩ মাস) : দিনে […]
কারপাল টানেল সিনড্রোমহাতের কবজি ব্যথায় করণীয় ডা. মো. সফিউল্যাহ প্রধান কারপাল টানেল সিনড্রোম হলে বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনীতে ব্যথাটা বেশি অনুভূত হয়। কখনো কখনো বৃদ্ধাঙ্গুলির পাশ ঘেঁষে খানিকটা ওপরের দিকেও ব্যথা হয়। পাশাপাশি রাতে হাত অবশ হয়ে আসে। অনেক সময় অতিরিক্ত ব্যথার কারণে রাতে ঘুম ভেঙে যায়। হাতের তালু কিছুটা ফোলাভাব ও গরম মনে হয়। এসব […]
বসিলায় জঙ্গি বাড়ির ভেতর র্যাবের অভিযানরাজধানীর মোহাম্মদপুরে বসিলা এলাকায় মেট্রো হাউজিংয়ে জঙ্গি আস্তানা সন্দেহে ঘেরাও করে রাখা বাড়িটির ভেতরে অভিযান শুরু করেছে র্যাব। এর আগে ওই বাড়ির ভেতর থেকে গুলি ও বিস্ফোরণের শব্দ পাওয়া যায়। টিনশেড বাড়িটিতে ঢুকেছে র্যাবের বোম্ব ডিসপোজাল ইউনিটসহ বিশেষ ফোর্স। আশপাশের পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণে ওড়ানো হয়েছে ড্রোন।আজ সোমবার ভোর রাত সাড়ে ৩টা […]
নবজাতকের স্বাস্থ্য পরিচর্যাসদ্য ভূমিষ্ঠ নবজাতকের বেঁচে থাকা ও সুস্বাস্থ্য নির্ভর করে মা-বাবা ও পরিবার-পরিজনের ওপর। এ জন্য জন্মমুহূর্তে তাৎক্ষণিক ও পরবর্তী পরিচর্যা গুরুত্বপূর্ণ। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের নবজাতক বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. মো. আবদুল মান্নান জন্মের পর প্রথম ২৮ দিন পর্যন্ত শিশুকে নবজাতক বলা হয়। এ সময় অনেক মা ও পরিবারের সদস্যদের দেখা […]
অভিনেতা আনিস আর নেইবিশিষ্ট কৌতুক অভিনেতা আনিস আর নেই। রোববার রাত ১১টায় তিনি টিকাটুলির নিজ বাসায় ইন্তেকাল করেন(ইন্নালিল্লাহি…রাজিউন)। মিডিয়াব্যক্তিত্ব হানিফ সংকেত এ খবরটি মানবজমিনকে জানান। পরে আনিসের মেয়ের স্বামী মো. আলাউদ্দিন শিমুল বিষয়টি নিশ্চিত করেন। আনিসের বয়স হয়েছিল ৭৮ বছর। তিনি দুই মেয়ে রেখে গেছেন। আজ সকাল ৯টায় টিকাটুলি জামে মসজিদে জানাজা শেষে আনিসের মরদেহ […]
৫টি কারণে অ্যালার্জির সমস্যা বৃদ্ধি পায়অ্যালার্জির সমস্যার কারণে অনেকের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়। এর ফলে শরীর ও মন দুটোই বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাপনের কিছু প্রবণতা অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।আসুন সেই প্রবণতাগুলো জেনে নিই-১. অনেকেই অ্যালার্জির কারণে অতিষ্ঠ হয়ে ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনে খান। কিন্তু ঠিক কি কারণে আপনার অ্যালার্জি হচ্ছে […]
ভাল থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করুনমানুষের উপযোগী যোগব্যায়ামের আসনের সংখ্যা মাত্র ৮৪ টি। এর মধ্যে কয়েকটি আসনকে বেছে নিলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও যেমন বাড়বে একইসঙ্গে মানসিক চাপকে বশেও রাখা যায় আর ভালও থাকা যায়।উত্থানপদাসন: চিৎ হয়ে শুয়ে দুহাত শরীরের দুপাশে রাখুন। দুই পা একসঙ্গে জোড়া ও সোজা করে মাটি থেকে এক হাত উপরে তুলুন। স্বাভাবিক শ্বাস […]