Browsing category
বলিউড অভিনেত্রী নুসরাত ভারুচা ‘জিরো সাইজ’ তত্ত্বে বিশ্বাস করেন না। তিনি বলেছেন, ফিটনেসের ধারণা আরো ব্যাপক, তা শরীরের জিরো সাইজ ধারণার সীমা ছাড়িয়ে। ‘ফিট মানেই এমন না যে একজনকে জিরো সাইজের হতে হবে। প্রয়োজনটা হলো ভারসাম্যের। একজনকে বুঝতে হবে তাঁর শরীরের ধরন কেমন, সেভাবেই প্রত্যেককে নির্ধারণ করতে হবে। এটা ভেতর থেকে অনুভব করতে হবে, যাতে […]
আজকাল ব্যস্ততার জন্য রাতে ঘুমাতে দেরি হয়, আর সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠতে ইচ্ছা করে না নিশ্চয়ই! আবার, ঘুম থেকে উঠার পরই চা বা কফির মগে মুখ না দিলে দিন খারাপ যায় তাই না! এটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। ঘুম থেকে উঠার পর হাত মুখ ধুঁয়ে এক গ্লাস পানি খেতে হবে। ভাত খাওয়ার সময় পাশে […]
মিথুন রাশির লটারিতে প্রাপ্তিযোগের সম্ভাবনা রয়েছে। মনে বিষণ্ণভাব বাড়তে পারে কুম্ভ রাশির। রাশিফল এর মাধ্যমে জেনে নিন কেমন যাবে আপনার আজকের দিনটি। মেষ (মার্চ ২১-এপ্রিল ১৯) শত্রুর সঙ্গে চুক্তির ফলে সমস্যার সমাধান। প্রেমে নতুন মোড় আসতে পারে। আজ যে কোনো নতুন ব্যবসার জন্য চেষ্টা করতে পারেন। আজ সারাদিন বেশ উত্ফুল্লতায় কাটবে। সব পরামর্শদাতা আপনার পক্ষে শুভ […]
বিস্কুট দীর্ঘদিন মচমচে রাখবেন যেভাবে জিপলক ব্যাগে বিস্কুট রাখুন। একটির উপর একটি রাখবেন না। প্রয়োজনে একাধিক ব্যাগ ব্যবহার করুন। ডিপ ফ্রিজে রেখে দিন বিস্কুটসহ ব্যাগ। ৫ মাস পর্যন্ত তাজা ও মচমচে থাকবে বিস্কুট। মুখবন্ধ প্লাস্টিকের বাটিতে বিস্কুট রাখুন। বাটিতে যেন অতিরিক্ত জায়গা না থাকে। বিস্কুট দিয়ে ভর্তি করে ফেলুন বাটি। উপরে এক টুকরা পাউরুটি রাখুন। […]
তিন চাকার আবার বাইক হয় নাকি! তিন চাকার কথা এলেই অটোর ছবিটা সামনে ভেসে ওঠে। কিন্তু ইয়ামাহা যা আনছে তা দেখে চমকে উঠবেন। ইয়ামাহা তিন চাকার মোটর সাইকেলটির নাম নিকেন জিটি । বাইকটির বিশেষত্ব হল, এর পিছনের সিটের পাশে ২৫ লিটারের প্যানিয়ার্স আছে। যাতে অনায়াসে অনেক জিনিস বহন করা যাবে। বাইকটির আরও আকর্ষণীয় বিষয় হল, […]
কোলেস্টেরল শরীরে উচ্চ পরিমাণে আছে কিনা তা জানতে হলে রক্ত পরীক্ষা করতে হবে। আর এই পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যাবে আপনি কতটা হৃদরোগের ঝুঁকিতে আছেন। কখনও কখনও আপনার শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলেও শরীরে কোন লক্ষণ বা উপসর্গ প্রকাশ পায় না। হয়তো আপনার অনেক বছর ধরেই উচ্চ পরিমাণে কোলেস্টেরল আছে কিন্তু আপনি বুঝতে পারেননি। তবে […]
‘আমার বাচ্চা কিছু খায় না’—এই অভিযোগের পাশাপাশি আজকাল অন্য রকম সমস্যাও দেখা যাচ্ছে। তা হলো, ‘আমার শিশু বেশি খায় ।’ কোনো কোনো শিশুর খাওয়ার চাহিদা অভিভাবকেরা চাইলেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না। কোনো অনুষ্ঠান নিয়ে গেলে রীতিমতো বিব্রত হতে হয়। শিশুর খাবারের ব্যাপারে ছোটবেলায় অনেক বাবা-মা সন্তানের ইচ্ছা-অনিচ্ছার কোনো মূল্য দেন না। টিভি দেখিয়ে, কার্টুন দেখিয়ে, […]
অকারণে এবং অতিরিক্ত ডোজে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের কারণে অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্টেন্স পাওয়ার তৈরি হওয়ায় ২০৫০ সালনাগাদ বিশ্বের প্রায় ৩০ কোটি লোক মৃত্যুর ঝুঁকিতে থাকবে। আজ ঢাকায় অনুষ্ঠিত এক সেমিনারে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই আশংকা ব্যক্ত করে বলেন, জীবন রক্ষাকারী অ্যান্টিবায়োটিক অতিরিক্ত মাত্রায় মানুষ ও প্রাণী স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং প্রাণীখাদ্য ও খামারের উৎপাদন বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। তারা বলেন, বাংলাদেশ […]
হ্যান্ডু দেখতে একটা ছেলে বা মিষ্টি একটা মেয়ে তোমাকে ফেসবুকে রিকোয়েস্ট পাঠাল, আর তুমিও গলে গিয়ে তাকে না চিনেই দুম করে অ্যাকসেপ্ট করে ফেললে তার রিকোয়েস্ট। দু’দিনের চ্যাট, তারপর ঘনিষ্ঠতা, ব্যস, তারপরেই তোমাকে ডেটে যাওয়ার প্রস্তাব দিল সেই ছেলে বা মেয়েটি। সাবধান! মানছি এখন ডিজিটাল যুগ, সারাক্ষণ অনলাইন না থাকলে বা লোকজনের সঙ্গে বকবক না […]
‘‘আসান হ্যায় কেয়া, অ্যায়সি মহব্বত করনা, যিসকে বদলে মহব্বত না মিলে…’’ নাহ, এটা কিন্তু শুধু সিনেমার ডায়লগ নয়, বাস্তবেও তো হয়েছে কতবার! এই তোমার-আমার সঙ্গেও! কিন্তু যদি ‘সে’ তোমার প্রেমে না পড়ে? যদি না মেনে নেয়? তা হলে কিন্তু বস কেস জন্ডিস। কিন্তু কী করবে তুমি এর’মটা যদি হয়? তারই সাজেশন দিতে চেষ্টা করল মাটিনিউজ […]
পিত্তথলির পাথরের চিকিৎসায় সাধারণত অস্ত্রোপচার করতে হয়। তবে সব ক্ষেত্রেই কি অস্ত্রোপচার করার প্রয়োজন পড়ে? এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ৩২৫০তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. দেবাশীষ দাস। ডা. দেবাশীষ দাস বর্তমানে এনাম মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের সার্জারি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত। প্রশ্ন : পিত্তথলির পাথরে হয়তো মুখে ওষুধ দিয়েছেন, লক্ষণ অনেকটা […]
কোথায় থাকেন? এ বার এই উত্তরই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে হার্টের রোগের ক্ষেত্রে। সম্প্রতি শিকাগোতে অনুষ্ঠিত ‘আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন’-এর বিজ্ঞান সমাবর্তনে এমন কথাই শোনালেন গবেষকরা। আমেরিকার গবেষকদের মতে, উচ্চশক্তিসম্পন্ন শব্দ শোনায় অভ্যস্ত হলে সে সব মানুষের হৃদরোগের সম্ভাবনা বেড়ে যায় একলাফে অনেকটাই। কার্ডিওভাস্কুলার সংক্রান্ত সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকটাই। গবেষকদের নির্দিষ্ট করে দেওয়া ‘ডেঞ্জার জোন’ হাইওয়ে বা […]
বর্ষার ম্যাড়মেড়ে আবহাওয়ায় তোমার মুখের ঔজ্জ্বল্য কি কমে যাচ্ছে? এবার তোমার মুখের হারানো গ্লো-কে ইনস্ট্যান্টলি ফিরিয়ে আনতে আমরা নিয়ে এলাম পেঁপের হরেক ফেসপ্যাকের সন্ধান। বর্ষার ম্যাড়মেড়ে আবহাওয়ায় তোমার মুখের ঔজ্জ্বল্য কি কমে যাচ্ছে? বাজার থেকে একগাদা টাকা দিয়ে দামি-দামি ফেসপ্যাক কিনেও কিছু লাভ হচ্ছে না তো? এবার তোমার মুখের হারানো গ্লো-কে ইনস্ট্যান্টলি ফিরিয়ে আনতে আমরা […]
ব্যস্ত শহর,ব্যস্ত গাড়ি,ব্যস্ত করিডোর, এতো কিছুর ভিড়ে হায় হয় না অবসর… এই লাইনগুলোর মতোই আমরা আজ ব্যস্ত।আর মেয়ে হলে তো কথাই নেই।ব্যস্ততা যেন আরো একটু বেশি।প্রতিদিন হাজার কাজের ভিড়ে নিজের দিকে একটু তাকানো হয় না, একটু সময় দেয়া হয় না।তবু কাজের ভিড়ের মাঝেও একটুখানি সময় নিজেকে দিলে প্রতিটি দিন হয়ে উঠবে আরও আনন্দময়।প্রতিদিনের ক্লান্তি ঝেড়ে […]