Health and Lifestyle

আমাদের দেশে স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত আছে, মেডিক্যাল সায়েন্সে যার কোনো ভিত্তি নেই। এমন কিছু ভুল ধারণা ও বাস্তবতা সম্পর্কে স্বাস্থ্য টিপস লিখেছেন ডায়েট প্লানেট বাংলাদেশের পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরীস্বাস্থ্য টিপসভুল : ১. বেশি মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়। বেশি মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়—এ ধারণাটি মোটামুটি অনেকের মধ্যেই আছে। প্রকৃতপক্ষে ডায়াবেটিস হওয়ার জন্য মিষ্টি কিন্তু দায়ী […]

লাইফস্টাইল টিপস : নতুন জুতা পরলে পায়ে অনেকেরই ফোস্কা পড়ে। নতুন জুতো পরে ঘণ্টা খানেক হাঁটা চলা করার পর গোড়ালির পিছন দিকে, কড়ে আঙুলের পাশে বা বুড়ো আঙুলের তলায় ফোস্কা পড়তে পারে। একবার ফোস্কা পড়লে পরবর্তী ২-৩ দিন হাঁটা চলা করাটাই মুশকিল হয়ে পড়ে। এই অবস্থায় কয়েকটি উপায়ে চটপট ফোস্কা সারিয়ে তোলা যায়। আসুন এ […]

মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন পাকা পেঁপের মেকআপ প্যাক। এটি রোদে পোড়া দাগ ও বলিরেখা দূর করতেপ কার্যকর। জেনে নিন পেঁপের বিভিন্ন ফেসপ্যাক কীভাবে ব্যবহার করবেন। ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে পাকা পেঁপে চটকে কাঁচা দুধ মিশিয়ে নিন। পরিষ্কার ত্বকে ফেসপ্যাকটি ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। হাত ভিজিয়ে চক্রাকারে ম্যাসাজ করে ধুয়ে […]

অনেকেই ভোর ভোর উঠে কোনও মতে ব্রেকফাস্ট খেয়েই অফিসে ছোটেন। এ দিকে অফিসে গিয়ে সারাদিন ঢুলুঢুলু চোখ। আচ্ছা, যদি অফিসেই একটু ঘুমিয়ে নেওয়া যেত কেমন হত? ধরুন, দুপুরের খাবার খেয়ে অফিসেই ভাতঘুম দিলেন। তার জন্য আপনার বস তো বকলেনই না, উল্টে বাহবা দিলেন। এমনকি মাইনের সঙ্গে পেলেন বেশ কিছু ইনসেন্টিভও। না, অবাক হওয়ার কিছু নেই, […]

ক্যান্সারে গোটা বিশ্বে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষের মৃত্যু হয়। ক্যান্সারে আক্রান্তকে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচানো সম্ভব। কিন্তু তার জন্য রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা খুবই জরুরী। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই তৃতীয় বা চতুর্থ পর্যায়ে ক্যানসার ধরা পড়ে। এই পরিস্থিতিতে ক্যান্সারের চিকিত্সা বা মোকাবিলা করা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে। তবে ক্যান্সার রোধে আরও এক ধাপ এগল […]

১৬ জুন, রবিবার ভারতের সঙ্গে খেলা চলাকালীন পাকিস্তানের অধিনায়ক সরফরাজ আহমেদের হাই তোলার ঘটনা নিয়ে এখনও সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যঙ্গ, বিদ্রুপ থামেনি। ঘটনার এক সপ্তাহ পর এ বিষয়ে নিজের প্রতিক্রিয়া দিলেন সরফরাজ। একটি সাক্ষাত্কারে পাক অধিনায়ক বলেন, “হাই তুলেছি। কোনও অপরাধ তো করিনি! এটা অত্যন্ত সাধারণ একটা ব্যাপার। যেটাকে ফলাও করে দেখানো হচ্ছে।” সরফরাজ ঠিকই বলেছেন। […]

সম্প্রতি ভারতের কলকাতায় সুইসাইড করে এক স্কুলছাত্রী। যাদবপুরের জি ডি বিড়লা স্কুলের এই ছাত্রীর নাম কৃত্তিকা পাল। জানা গেছে, কৃত্তিকার অনেক আগেই মৃত্যুর ইচ্ছা জেগেছিল। যখন প্রথম শ্রেণির ছাত্রী ছিল কৃত্তিকা ঠিক তখন থেকেই এই ইচ্ছা জাগে তার মনে। পুলিশে বরাতে জানা গেছে, সুইসাইড নোটে কৃত্তিকা লিখেছে, ছোটবেলা থেকেই তার ‘ডেথ উইশ’ বা মৃত্যুর আকাঙ্ক্ষা […]

একে অস্বস্তিকর গরম। তার উপর আর্দ্রতা। ঘেমে নেয়ে আপনার সাধের চুলের দফা রফা। রোজই ঘুম থেকে উঠে বালিশে তাকিয়ে দেখেন একগাদা চুল ঝরছে ? অথবা চুল আঁচড়ানোর সময় চিরুনি ভর্তি ঝরে পরা চুল? তাহলে এখনই সাবধান হোন।গরমকালে অতিরিক্ত উষ্ণতার পাশাপাশি থাকে অস্বস্তিকর আর্দ্রতা। ফলে ঘাম হয় বেশি। সেই ঘাম বসতে পারে আপনার চুলের গোড়াতেও। এক […]

চট্টগ্রাম সিটি এরিয়াতে কালুরঘাট টু সী-বিচ রুটে ১০ নং বাসে যারা চলাচল করেন বিশেষ করে তাদের জন্য এই সতর্কতামূলক পোস্ট । একটি পকেটমার চক্র প্রতিদিন অভিনব কায়দায় যাত্রীদের কাছ থেকে মোবাইল সহ টাকা পয়সা হাতিয়ে নিচ্ছে। তারা ৩-৪ জনের একটি দল টার্গেট করা বাসে যাত্রী হিসেবে উঠে তারপর নির্দিষ্ট যাত্রীর পাশে দাঁড়িয়ে থাকে এবং সুযোগ বুঝে […]

বাংলাদেশী বিজ্ঞানী শুভ রায় কৃত্রিম কিডনি তৈরি করে ফেলেছেন। এই কৃত্রিম কিডনি খুব শিগগিরই বাজারে আসছে। কম খরচে কিডনির সমস্যার চটজলদি সমাধান। শুভ রয়ের দাবি কিডনী প্রতিস্থাপনে বর্তমানে যে খরচ হয়, তার থেকে অনেক কমেই মানুষ অচল কিডনী জনিত সমস্যাগুলো থেকে সহজে মুক্তি পাবে।যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্ণিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের এই গবেষকের জন্ম ১৯৬৯ সালের নভেম্বরে, ঢাকায়। যদিও পড়াশোনা করেছেন […]