Browsing category
Here you will get Health related tips and Doctors’ advice.
কিভাবে দ্রুত মাসল বাড়াবেন তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে ঝটপট জেনে নিন মাসল বাড়ানোর টিপস। মাসল বাড়ানোর উপায় গুলো জেনে নেওয়ার পর আজই শুরু করুন ব্যায়াম। মাসল বাড়ানোর উপায় : অনেক ব্যায়াম একসঙ্গে মাসল বাড়ানোর কথা মাথায় এলে কেবল হাতের বাহুর দিকে তাকালে হবে না। একইসঙ্গে শরীরের যতটা বেশি সম্ভব ততটা জয়েন্টের ব্যায়াম করতে হবে। একটি একটি মাসল […]
বর্তমানে এসিডিটির সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। যাকে আমরা অনেকেই পেটে গ্যাস হিসেবে চিনে থাকি। সাধারণত দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়মের ফলে পেটে গ্যাস হয়। এছাড়া আরও অনেক কারণ আছে। তাই কী খেলে পেটে গ্যাস হয় সেই তালিকা জানতেও আগ্রহ থাকে অনেকের। সাধারণত অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার পেটে গ্যাস উৎপাদন করে। তৈলাক্ত খাবারে শরীরে অস্বস্তি হতে পারে, তবে সেটা […]
ল্যাবএইডের হার্টের ডাক্তার কর্নেল (ড.) নুরুন নাহার ফাতেমা MBBS, FCPS (Pedi), FRCP (Edin), FACC (USA), FSCAI (USA) ড. একেএস জাহিদ মোহাম্মদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন ডা. এ কে এস জাহিদ মাহমুদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন ডা. […]
Many people can not think of cooking without oil. Although experts forbid consuming extra oil and fried foods. There are some oils that are organic, they are good for health. For example, extra virgin olive oil, coconut oil, or crushed mustard oil contains good fats, which are very beneficial for the body. However, there […]
আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে লিখেছেন জামাল হোসেন। আম একটি জনপ্রিয় ফল। এই অসাধারণ ফলটির পুষ্টিগুণ নিয়ে আজকের আয়োজন। আম ক্যান্সের প্রতিরোধক গবেষণায় দেখা গেছে যে আমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা শরীরকে কোলন, স্তন, লিউকেমিয়া এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। এই যৌগের পাশাপাশি আমে আরও অনেক ধরনের এসিড রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমে […]
Aloe vera has been used in beauty treatments for centuries. It keeps the skin cool and clean from the inside out. Besides, there is no pair of this magical herb to keep the skin bright by removing sunburn spots. As a moisturizer It is important to use regular moisturizers to keep the skin soft […]
Every life on earth is different. Every animal is different, every bird is different, and every ant is also different. In the same way, every human being is different. Not everyone has the same mentality. So it is not the same for everyone. Therefore, it is up to him or her to decide who will […]
Let’s know about Children diabetes and all about the risk factors and dos and don’t. The incidence of diabetes is also increasing among children. Most children develop type 1 diabetes in childhood. However, the number of children with type 2 diabetes has started to increase. Doctors used to know that only children develop type 1 […]
There are two types of cholesterol in our blood. One is beneficial for the body and the other is harmful. If you keep some fruits in the leaves regularly, bad cholesterol will be removed from the body. Eat pears regularly to get rid of harmful cholesterol in the blood. Bad cholesterol is eliminated by eating […]
By Nusrat Jahan Nisha Excessive sweating in the heat increases the body’s need for water. At this time I want to drink enough water as well as eat water-rich food regularly. These foods will keep you away from heatstroke and dehydration in extreme heat. Cucumber You can eat cucumbers every day to keep your body […]
প্রতিদিন সুস্থ থাকতে কী খাবেন ? এ প্রশ্ন নিয়ে এত এত মাথা না ঘামিয়ে জেনে নিন একটি সহজ তালিকা। সুস্থ থাকতে কী খাবেন দই গরম তো চলে এলো। তাই এ সময়ে সুস্থ থাকতে কী খাবেন ? প্রতিদিন এক বাটি দই খান। বাড়তি ওজন ঝরাতেও এটি খেতে পারেন। দইয়ে খুব অল্প ক্যালোরি থাকে। প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে […]
Today I will share some tips to keep the skin evergreen and youthful. Before the age of 30-35, there are black lines under the eyes. Our food habits, pollution, insomnia, stress are the culprit. If you want to maintain the beauty of the skin for a long time, follow some tips. Use sunscreen to protect […]
The tendency to drink cold water in hot weather increases in everyone. Although there is no substitute for water. According to the National Academy of Sciences, Engineering, and Medicine, men aged 19 and over should drink 3.6 liters (15.5 cups) daily and women 19 years and older should drink 2.8 liters (11.5 cups). Urgent. However, […]
মুসলমানদের পবিত্রতম মাস হল রমজান। পুরো মাস কাটে ইবাদত বন্দেগীর মধ্যদিয়ে। এই মাসে ২৯ দিন সিয়াম পালনের মধ্য দিয়ে বিশ্বের সকল মুসলিম ইবাদত করে থাকে। রমজানে সাহারি ও ইফতার একটি সুন্নাহ। এই রমজানে যাতে সস্থ শরীরে সিয়াম পালন করা যায় তার জন্য আমাদের কে দেখে শুনে খেতে হবে তাই আজ কে দেখব রমজানে কি কি […]
গরমে বেশি পানি পান করতে হয়। কারণ এ সময় আমাদের শরীর থেকে প্রচুর পানি বাষ্প আকারে চলে যায়। গরমের সময় আমাদের হজমশক্তিও বেশি বেশি কাজ করে। এ সময় পানি কম পান করলেই পড়বেন কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের ঝামেলায়। এ সময় বেশি বেশি পানি পান করলে আপনার হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমবে। যারা রোদে ঘন ঘন আসা যাওয়া করছেন তাদের […]