কি কি লাগবে
মুরগির বুকের মাংস লেয়ার করে কাটা 2 টুকরো।
রসুন কিমা 1 টেবিল চামচ।
বাসেল লিফ সস 1 চা চামচ
তেল 1 টেবিল চামচ শসা তিনভাগের এক কাপ
টমেটো তিন ভাগের এক কাপ
লেবুর রস একফালি
আদা চিকন লম্বা করে কাটা 8 থেকে 9 টি
ধনেপাতা কুচি আধা চা চামচ
লবণ আধা চা চামচ।
যেভাবে রান্না করবেন টেংরি চিকেন সালাদ
মুরগির বুকের মাংস রসুন কিমা 1 টেবিল চামচ বাসেল লিভ সস মাখিয়ে 6 মিনিট ভেজে লম্বা করে কাটুন।
সালাদের সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে ভাজা মুরগির মাংস দিয়ে ভালোভাবে মেখে পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে এনার্জির পরিমাণ 45 কিলোক্যালরি