Browsing tag
Adequate rest and proper sleep are essential to eliminate body fatigue. There is no substitute for 6-8 hours of deep sleep daily to stay mentally and physically healthy.However, many people may not sleep on time, as a result of which the body feels tired throughout the day. Apart from this, there are 8 other reasons […]
Groin pain or adductor pain is a type of pain that mainly occurs in our groin. This type of pain develops very slowly and lasts for a long time.Causes of thigh painAnytime during our movement, if the adductor muscles are stretched, an inflammatory problem develops. Sudden severe pain later subsides; But since there are no […]
Eggplant has many properties. But many people are allergic to this vegetable. Everyone except them can start eating eggplant. Because the quality of eggplant will keep you healthy. Eggplant as Brain foodEggplant is packed with phytonutrients. Phytonutrients are chemicals that help the brain function properly. Not only that, brinjal is very effective in increasing memory […]
You can use coffee packs for strong and shiny hair. Increases blood circulation at the root of the hair. As a result, hair grows faster. In addition, coffee is very effective in stopping hair loss by removing dirt and dandruff accumulated on the scalp. Know how to use the ingredient in hair care.Yogurt and coffee […]
You don’t have to use expensive cosmetics to get naturally shiny hair. Regular use of coconut oil will give you long, thick and strong hair. Know how to use coconut oil for hair care. Hot Well MassageMassage the hair with warm coconut oil twice a week. Hair will not need extra care. If you want, you […]
Hair is the symbol of beauty for every man or woman. Hair loss can be caused by genetics or nutritional deficiencies. But do you know that hair loss can also be your fault? Let’s find out those reasons today-Wipe the water from the hair very forcefullyAre you rubbing your hair too hard with a towel? […]
Milk is an ideal food. Milk will provide calcium, phosphorus, vitamins, potassium, and vitamin D to your body. More like immunity, strengthening bones and teeth also do these things.Now the question is how to drink milk. Packaged pasteurized milk is available in the market these days. We can directly consume this milk as it is […]
By Faisal AbdullahThe shoulder is an important part of our body. We are hands-on in all our work. Shoulder movement is very normal with arm movement. For this reason, if there is a problem or pain in the shoulder, the movement of the hand is hindered.The shoulder is vulnerable to injury. Shoulder pain is a […]
বয়স আটকে রাখা কঠিন। তবে অসম্ভব নয়। বয়স আটকে রাখতে জানলে ৭৩ বছর বয়সেও মেরিল স্ট্রিপের মতো ধরে রাখতে পারবেন রূপ-লাবণ্য। এবার জেনে নিন বয়স ধরে রাখার কিছু আয়ুর্বেদিক ফর্মুলা।মুখে মাসাজমুখে তেল ব্যবহার করে মাসাজ করার আয়ুর্বেদিক পদ্ধতিটাকে বলে অভঙ্গ। নিজে নিজেই করতে পারবেন এটি। বাজারে অনেক ধরনের মাসাজ তেল পাওয়া যায়। এগুলোর যেকোনো একটি […]
Face packs made of natural ingredients are second to none to remove the roughness and dullness of the skin. These masks are also able to remove excess oil from the skin. However, due to some mistakes in the use of masks, the skin can be damaged on the contrary.Mask use on impure skin Never apply […]
পেটে জমে যাওয়া অস্বাস্থ্যকর চর্বি কমিয়ে ফেলতে চাইলে সবার আগে মানসিক প্রস্তুতি নিতে হবে আপনাকে। মেদ ঝরানোর পরিকল্পনা যেন অটুট থাকে। এরপরই খানিকটা বদল এনে ফেলুন দৈনন্দিন জীবনে। ধীরে ধীরে কমে যাবে নাছোড় এই মেদ।ফাইবারের উপর গুরুত্ব দিন ফাইবার পাওয়া যায় এমন ফল ও সবজি খান প্রতিদিন। নারীদের জন্য দৈনন্দিন ২৫ গ্রাম ও পুরুষদের জন্য […]
বিষণ্নতা মানে শুধু মন খারাপ নয়। এটি প্রায়শই বেশিরভাগ উপলব্ধির চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) এর মতে, এই অবস্থাটি, প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অসুস্থতা যা নেতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে।একজনের মেজাজ পরিবর্তনের পাশাপাশি, বিষণ্নতা একজন ব্যক্তিকে এমন ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি আগ্রহ হারাতে পারে যা তারা […]