Browsing author
শিশুর পরিচর্যার সংক্ষিপ্ত তালিকা ১। প্রথম দু‘মাস মাতৃস্তন দুগ্ধ ছাড়া আর অন্য কিছু খাওযানো উচিত নয়। প্রতি তিন ঘন্টা অন্তর শিশুকে খেতে দিতে হবে।২। এরপর এক বছর পরযন্ত শিশুকে মাতৃস্তন দুগ্ধ খাওয়ানোর সঙ্গে অন্যান্য পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ানো উচিত। যেমন- ভাত চটকে, সবজি, ডিম, ফল ইত্যাদি।৩। শিশুর বয়স এক বছরের পর থেকে শিশুর স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য খাঁটি […]
প্রতিদিন রান্নাঘরে কাজ করতে থাকা আমাদের মা, বোন এবং স্ত্রী জানেন এটি কোনো সাধারণ কাজ নয়। এই তীব্র গরমের মধ্যে আগুনের সামনে কাজ করা সহজ নয় মোটেই। তার উপর মাঝে মাঝে রান্নার পাত্রটিতে আগুনও ধরে যেতে পারে।এমন সময় বেশীরভাগ মানুষই পানি ঢেলে আগুন নেভানোর চেষ্টা করে থাকেন। কিন্তু এটা অত্যন্ত বিপদজনক। পানিতে অক্সিজেন থাকে […]
যুক্তরাষ্ট্রে সিনাগগে বন্দুকধারীর হামলায় নিহত ১, আহত ৩যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ার ইহুদিদের উপাসনালয় সিনাগগে বন্দুকধারীর গুলিতে এক নারী নিহত হয়েছেন। আহত হয়েছেন তিন ব্যক্তি। পুলিশের উদ্ধৃতি দিয়ে বিবিসি অনলাইনের প্রতিবেদনে বলা হয়, স্থানীয় সময় আজ রোববার হামলা হয়।ক্যালিফোর্নিয়ার সান ডিয়াগো শহরের পাওয়েতে হামলার পর ১৯ বছর বয়সী এক তরুণকে আটক করে পুলিশ। তাঁর নাম জন আর্নেস্ট। গত […]
জাহ্নবীর গোপন খবর ফাঁস!বলিউডের কিংবদন্তি চিত্রনায়িকা প্রয়াত শ্রীদেবী আর প্রযোজক বনি কাপুরের বড় মেয়ে জাহ্নবী কাপুর এরই মধ্যে চলচ্চিত্রে অভিনয় শুরু করেছেন। এবার ছোট মেয়ে খুশি কাপুরের পালা। এর আগে আলোকচিত্রে তাঁকে দেখা গেছে মা, বাবা কিংবা বোনের সঙ্গে। কিন্তু বড় পর্দা কিংবা ছোট পর্দায় দেখা যায়নি তাঁকে। জাহ্নবীর অভিনয় নিয়ে শ্রীদেবীর যতটা আগ্রহ ছিল, […]
বেসামাল নেইমার ! দর্শককে ঘুষি! (ভিডিওসহ) চ্যাম্পিয়নস লিগের ম্যাচ নিয়ে সোশ্যাল সাইটে গালাগাল করায় আগের দিনই তাকে তিন ম্যাচ নিষিদ্ধ করা হয়েছে। ইউরোপসেরার প্রতিযোগিতার পরবর্তী আসরে তার এই সাজা কার্যকর হবে। এর মাঝেই আরেক অপকর্ম করে বসলেন ব্রাজিল সুপারস্টার নেইমার। রেনেঁর কাছে পেনাল্টিতে হেরে ফরাসি কাপের শিরোপা জয়ের স্বপ্নে শেষ হয়ে গেছে পিএসজির জন্য। নিজের প্রত্যাবর্তনের […]
সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট নিঃসন্দেহে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তবে প্রাতঃরাশ করলে সেটি শরীরের ওজন কমাতে খুব সহায়ক হবে না। গবেষণায় তাই বলা হচ্ছে। আগের একটি গবেষণায় দেখা যায়, যারা প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় ২৬০ ক্যালোরির বেশি খায়, তাদের ওজন যারা সকালে নাস্তা করে না তাদের তুলনায় অন্তত এক পাউন্ড […]
সুখী দেশের মানুষরা যেমন হনবিশ্বের সবচেয়ে সুখী মানুষ কারা? সুখী দেশের মানুষরা যেমন হন? ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্টের তালিকায় স্ক্যান্ডিনেভিয়ার অঞ্চলের দেশগুলোর নামই বা প্রথম সারিতে থাকে কেন? এর গোপন রহস্যইবা কী? জেনে নিন সুখী মানুষদের জীবনযাত্রার কিছু কথা। নিরাপদ দেশ ফিনল্যান্ড স্ক্যান্ডিনেভিয়ার তিন দেশ- ডেনমার্ক, ফিনল্যান্ড ও নরওয়ের মানুষদের সুখী থাকার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। এর মধ্যে […]
শিশু খাচ্ছে কিন্তু বাড়ছে না অনেক শিশু আছে যাদের খিদের কমতি নেই। খাচ্ছেও অনেক, তবু শিশু ঠিকমত বাড়ছে না। যতই খাক না কেন, বেশির ভাগ সময় নানা ধরনের অপুষ্টিতে ভোগে এরকম শিশুরা। কেউ বা আবার আক্রান্ত হয় অ্যানিমিয়ায়। নানা ধরনের নানা মাত্রার অপুষ্টি এরকম শিশুর শরীরমনের স্বাভাবিক বিকাশে বিপরযয় ডেকে আনে। শিশু বাড়ে স্বাবাবিকের তুলনায় […]
খেতে পারেন কালোমেঘ ১। ঘা পাঁচরায় পাতা ও সমগ্র উদ্ভিদ ৫ গ্রাম আধা চূর্ণ করে সকাল বিকাল খেতে হবে এবং পাতা সেদ্ধ পানি দিয়ে আক্রান্ত স্থানে ধৌত করতে হবে।২।যকৃত ও পেটের অসুখে ৫-১০ গ্রাম সম্পূর্ণ উদ্ভিদ আধা চূর্ণ করে ১ কাপ পানিতে জ্বার করে আধা কাপ হলে ছেঁকে নিয়ে প্রত্যেকদিন দু‘বার করে খাবেন।৩। অম্ল ও […]
এই গরমের জলখাবার ফলখাবার গ্রীষ্মের সকালে জলখাবার বা বিকেলে টিফিনে ফর দিয়ে তৈরি কত কী খাবারই না বানানো যায়। আম-দুধ-রুটি-চিড়ে-মুড়ি-কলা বা আম-দুধ-চিড়ে-মুড়ি-কাঁঠালের রস-এর সব ক‘টাই যেমন সুস্বাদু তেমনই পুষ্টিকর। আর এসবের সঙ্গে একটু যবের ছাতু মেশালে জলখাবারের পুষ্টিগুণ বেড়ে যায় বেশ খানিকটা।গরমের তরমুজের সরবতলাল টকটকে ঠাণ্ডা তরমুজের সরবত কাচের গ্লাসে! একবারে হাতের মুঠোয় পৃথিবী! মনে […]
পিজি হাসপাতালের ডা. শাহজাদা সেলিমের পরামর্শ : গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়চলছে গ্রীষ্মকাল। এ সময় গরমের তীব্রতা একটু বেশি থাকে। তাই সব বয়সের মানুষের একটু বেশি সতর্ক থাকা উচিত। তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের আরও যত্নবান হওয়া জরুরি, না হলে পানি শূন্যতা থেকে শুরু করে প্রস্রাবের প্রদাহ, ত্বকের সংক্রমণ, অ্যালার্জিসহ বিভিন্ন রকম জটিলতা হতে পারে। এসব […]
কাজের প্রধান স্বীকৃতি হলো দর্শকদের ভালোবাসা : কনাগত প্রায় দেড় যুগ ধরে গান করছেন জনপ্রিয় সংগীতশিল্পী দিলশাদ নাহার কনা । তবে শুরুর পথটা এত মসৃণ ছিল না তার। বেশ কাঠখড় পুড়িয়ে নিজেকে এ পর্যন্ত এনেছেন কনা। এর জন্য মেধা, গায়কি, যোগ্যতার পাশাপাশি অনেক সংগ্রামের গল্পও রয়েছে। সংগীতবোদ্ধারা বলেন, যত তাড়াতাড়ি কেউ তারকাখ্যাতি পায়, তত তাড়াতাড়ি […]
স্প্যানিশ লিগ শিরোপা ঘরে তুলল মেসি-সুয়ারেজরা লা লিগায় লেভান্তেকে ১-০ গোলে হারিয়েছে বার্সেলোনা। এ জয়ে ২০১৮-২০১৯ মৌসুমের স্প্যানিশ লিগ শিরোপা ঘরে তুলল মেসি-সুয়ারেজরা। ম্যাচের একমাত্র গোলটি করেছেন লিওনেল মেসি। একুশ শতকে লা লিগায় যে কাজটি কেউ পারেননি সেটিই করে দেখিয়েছেন লিওনেল মেসি। লা লিগার ইতিহাসে বদলি খেলোয়াড় হিসেবে নেমে ২৪ গোল করেছেন বার্সেলোনার এই আর্জেন্টাইন […]
I go to Diamond Head No. 2, a Chinese language restaurant run by a Vietnamese man in a predominantly black area of Fort Smith to satisfy good ol’ white Southern boy Mike and his Russian wife, Katarina (their names have been changed per her request). When one’s mate as you have described it looks as […]
কাল ভোরে বাংলাদেশেও আঘাত হানতে পারে ঘূর্ণিঝড় ‘ফনি’বঙ্গোপসাগরে সৃষ্টি হওয়া গভীর নিম্নচাপটি ঘূর্ণিঝড়ে রূপ নিয়েছে। আবহাওয়াবিদদের দেওয়া নাম অনুযায়ী এই ঝড়ের নাম ‘ফনি’ । ঝড়টির বর্তমান গতিবেগ ঘণ্টায় ৬২ কিলোমিটার। আবহাওয়া অধিদপ্তর জানিয়েছে, ঝড়টি এখন ভারতের অন্ধ্রপ্রদেশ ও তামিলনাড়ু উপকূলের দিকে অগ্রসর হচ্ছে। এদিকে, বাংলাদেশ উপকূল থেকে এখনো অনেক দূরে অবস্থান করায় ৪ সমুদ্রবন্দরে দুই […]