Browsing author

abc

হার্টের অসুখে : যে সব অভ্যাস আপনাকে হার্টের অসুখের দিকে ঠেলে দিচ্ছে

শরীরের সবচেয়ে কর্মব্যস্ত অঙ্গের মধ্যে একটি হল হার্ট বা হৃদপিণ্ড। এটি দেহের প্রত্য়েকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অক্সিজেন পৌঁছে দেয় রক্তের মাধ্যমে। ফলে হৃদপিণ্ড কোনওভাবে বিগড়ে গেলে সুস্থ থাকা কোনওভাবেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। এখনকার দিনে দূষিত পরিবেশে শুধু বয়স্করাই নন, কমবয়সীদের মধ্যেও হার্টের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে গেলে আর কিছু না হোক, হৃদয়কে […]

হার্টের অসুখের কারণ জানুন এবং প্রতিরোধ করুন!

হার্ট হচ্ছে আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। হার্টের স্পন্দন থেমে যাওয়া মানে জীবন প্রদীপ নিভে যাওয়া। দুঃখজনক ব্যাপার হচ্ছে, আমরা যে অসচেতনতার মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করি, তাতে আমাদের হার্টের অসুখের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অথচ স্বাস্থ্যকর এবং নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করলে হার্ট অ্যাটাক এবং হার্টের অন্যান্য অসুখ থেকে অনেক দূরে থাকা যায়। তাই আসুন, জেনে নেই হার্টের বিভিন্ন সমস্যার কারণ এবং প্রতিরোধের […]

হার্টের অসুখে উপকারী ব্যায়াম

শরীরের জন্য ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তার কথা কমবেশি সবারই জানা আছে। তবে জেনে রাখা ভালো, ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, উচ্চকোলেস্টেরলে আক্রান্ত এবং অতিরিক্ত ওজনের মানুষের জন্য ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। আর হার্টের অসুখে তো অবশ্যই নিয়ম মেনে কিছু ব্যায়াম করতে হবে। তবে হার্টের অসুখে ভোগা রোগীদের জন্য অন্যদের মতো কঠিন শারীরিক কসরত বা ভারি ব্যায়াম করা উচিত নয়। হৃদরোগীদের […]

হার্টের অসুখে : হার্টের অসুখ প্রতিরোধ করা যায়

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, জীবনযাত্রা যত আধুনিক হচ্ছে হার্টের অসুখে আক্রান্তের হার তত বাড়ছে। প্রতিবছর শুধু হার্টের অসুখে বিশ্বজুড়ে মারা যায় প্রায় দেড় কোটি মানুষ, যা উন্নত বিশ্বের মোট মৃত্যুর প্রায় ৪৫ শতাংশ এবং উন্নয়নশীল দেশগুলোর মোট মৃত্যুর প্রায় ২৫ শতাংশ। বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ১০-২০ শতাংশের, করোনারি বা ইস্কিমিক হৃদরোগ ১০ শতাংশের আছে। […]

হার্টের অসুখে : হার্টের জন্য ৮ খাবার

প্রবাদ আছে ‘প্রতিরোধ নিরাময়ের চেয়ে ভালো’। কাজেই ভোগার চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে যুদ্ধ নয় কেন ? আমরা জানি, শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গই হচ্ছে হার্ট। তাই এর বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এমন কিছু খাবার আছে; যা খেলে সহজেই হার্টের অসুখে নানা রকম সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এবার বোল্ডস্কাই ডট কম অবলম্বনে হার্টের জন্য উপকারী […]

ঋতুপর্ণা : ঘরের ভেতর সকল কাহিনি

কলকাতার বাংলা ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির জনপ্রিয় নায়িকা ঋতুপর্ণা সেনগুপ্ত৷ বাংলার নায়িকা যিনি হিন্দি ছবিতেও কাজ করেছেন৷ বাংলার চেনা মুখ হিসেবে নিজ দেশবাসীর কাছে বেশ পরিচিত এই নায়িকা৷ আর তাকেই কিনা আটকে থাকতে হয়েছিল একটি ঘরে৷ আটকে রেখেছিলেন অভিনেতা কৌশিক সেন! এমন খবরে তো অবাক হতেই হয়৷ আর এই ঘটনাটি কখনও কৌশিক সেনের বউকেও জানাননি কেউ! একেবারে […]

হার্টের অসুখে : হার্টে যেসব সমস্যা হয়

শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হার্ট। হার্টে বিভিন্ন সমস্যা হয়। হার্টের অসুখে বিভিন্ন সমস্যার নিয়ে কথা বলেছেন ডা. মোহাম্মদ আরমানে ওয়াদুদ। ডা. মোহাম্মদ আরমানে ওয়াদুদ বর্তমানে ইব্রাহিম কার্ডিয়াক হাসপাতালের কার্ডিয়াক সার্জারি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত। প্রশ্ন : হার্টের কী কী সমস্যা রয়েছে? উত্তর : হার্টের সমস্যাকে আমরা সাধারণত দুই ভাগে ভাগ করি। একটি হলো জন্মগত […]

হার্টের অসুখে : হার্টের অসুখ বোঝার উপায়

হার্টের অসুখে খুব ছোট ছোট কিছু লক্ষণ দেখা যায় যাকে আমরা অধিকাংশ সময়ই এড়িয়ে যাই। যেমন বুকের ব্যথাকে অনেকে গ্যাসের সমস্যা বলে এড়িয়ে যায়। এতে সমস্যা বাড়বে বই কমবে না। একরম কিছু ছোটখাটো লক্ষণ রয়েছে যেগুলিকে মানুষ এড়িয়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ছেলে ও মেয়েদের ক্ষেত্রে হার্টের অসুখের লক্ষণ আলাদা আলাদা হয়। বুকে ব্যথা : অধিকাংশ […]

এফ আর টাওয়ারে লিটনের মৃত্যু, সিনেমার গল্পকেও হার মানায়

আগুনে পুড়ে মারা যাওয়া লিটনের গল্প হার মানায় সিনেমাকেও! জন্মের তিন মাস আগে বাবা মারা যান। জন্মের ১০ দিন পর মা। পরের চার বছর কেটেছে বড় বোনের কাছে। কিন্তু অন্যের সংসারে থেকে ভাইকে মানুষ করা সম্ভব ছিল না বোনের। এ জন্য শিশুকালেই তাকে দিয়ে দেওয়া হয় এতিমখানায়। সেখানে থেকেই কষ্ট করে লেখাপড়া শিখে নিজের পায়ে দাঁড়িয়েছেন। […]

হার্টের অসুখে যে উপসর্গগুলো অবহেলা নয়

হূদরোগ যেমন আমেরিকায় এক নম্বর ঘাতক রোগ, আমেরিকার মোট মৃত্যুর হার ৪০%। তবে উন্নয়নশীল দেশেও হার্টের অসুখে ক্রমে ক্রমে একটি প্রধান ঘাতক রোগ হিসেবে আসছে। কেন হূদরোগ এত ভয়ানক একটি কারণ হলো উপসর্গ দেখা দেবার পরও অনেক ধীরে সাড়া দেন রোগীরা, সাহায্যও চান দেরীতে। হঠাত্ বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে অনেকে জানেন কার্ডিয়াক জরুরীতে ফোন করতে […]

উত্তাপ ছড়িয়েই যাচ্ছেন পরী

ঢাকাই সিনেমার ‘গ্ল্যামার গার্ল’ বলা হয় পরীমনিকে। রূপে, গুণে ও অভিনয়ের দক্ষতার কারণে পরী অল্প ক’দিনেই হয়ে উঠেছেন জনপ্রিয় শিল্পীদের একজন। শুধু তাই নয়, পরীমণি যখন সিনেমায় নাম লিখান তখন থেকেই কোনো না কোনো কারণে ছিলেন খবরের শিরোনামে। ছবি মুক্তির আগেই এই নায়িকা চুক্তিবদ্ধ হন ১৮টি ছবিতে, যা ঢাকাই সিনেমার ইতিহাসে আগে দেখা যায়নি। নতুন […]

দেবের নায়িকার নগ্ন ফটোশুট, সোশ্যাল মিডিয়া তোলপাড়

আন্না ফ্লোরিয়ান। অ্যামাজন অভিজানে এটাই তাঁর নাম। তবে আসল নাম সুয়েতলানা গুলাকোভা। হাই বাজেটের এই কলকাতার বাংলা ছবিতে সাংসদ-অভিনেতা দেবের নায়িকা হিসাবে পর্দায় দেখা যাবে এই রুশ মডেলকে। আর সেই তিনিই সম্প্রতি ‘ভোগ’ পত্রিকার কভার ফটোশুটে নগ্ন হয়েছেন আরেক মডেলের সঙ্গে। এই ছবি নিয়েই তোলপাড় সোশ্যাল মিডিয়া। অ্যামাজন অভিযান ছবিতে রাশিয়ান মডেল সুয়েতলানা ছাড়াও রয়েছেন […]

আশ্রয়প্রার্থীদের নিয়তি যৌন নিপীড়ন

লিবিয়া থেকে অবৈধভাবে ইতালি বা ইউরোপের অন্যান্য দেশে যাওয়ার পথে শুধু অভিবাসনপ্রত্যাশী নারীরাই নয়, শিশু, এমনকি পুরুষরাও যৌন নিপীড়নের শিকার হয়েছে। মানবপাচারকারীরা নিজেরাই শুধু ওই অপকর্ম করেনি, অনেক সময় অভিবাসনপ্রত্যাশী পুরুষদের, এমনকি পরিবারের সদস্যদের দিয়ে অভিবাসনপ্রত্যাশী নারীদের ধর্ষণ করিয়েছে। আবার অনেক ক্ষেত্রে নারীদেরও বাধ্য করা হয়েছে পুরুষদের ওপর যৌন নিপীড়ন চালাতে। অভিবাসনপ্রত্যাশীদের মানসিকভাবে ভেঙে দিতে […]

মহাকাশে গ্রহাণুর শরীর থেকে বেরিয়ে আসছে ‘হাড়-মাংস’!

একটি বিরল ঘটনা দেখা গেল মহাকাশে । চমকে দেওয়ার মতো একটি মৃত্যু দৃশ্য। মহাকাশের অতল অন্ধকারে কিভাবে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যায় কোনো গ্রহাণু তা ধরা পড়ল হাব্ল স্পেস টেলিস্কোপের চোখে। দেখা গেল, মৃত্যুপথযাত্রী ওই গ্রহাণুটির শরীর থেকে বেরিয়ে আসছে তার ‘হাড়-মাংস-অস্থি-মজ্জা’। ভেঙে যাচ্ছে তার শরীর, খুব দ্রুত। আর শরীর ছেড়ে বেরিয়ে আসা অংশগুলো মহাকাশে তৈরি […]

ধানমণ্ডির পর এবার মগবাজারের মধুবাগে আগুন

রাজধানীতে ধানমণ্ডির পর এবার মগবাজারের মধুবাগে পাঁচতলা একটি বাসার তৃতীয় তলায় আগুন লাগার খবর পাওয়া গেছে। শনিবার রাত ৮টার পর মধুবাগের আমতলা এলাকার ২৭৭/এ নম্বর বাসায় আগুন লাগে। ফায়ার সার্ভিসের দুইটি ইউনিট ঘটনাস্থলে যায়। তেজগাঁও ফায়ার স্টেশনের টেলিফোন ওপারেটর ফায়ারম্যান মো. রবিন বলেন, ‘আগুনের সংবাদ পেয়ে ঘটনাস্থলে আমাদের দুটি ইউনিট ছুটে যায়। কিন্তু আমাদের লোক […]