Browsing author

abc

অফিসে নারীর নিরাপত্তা ও যৌন হয়রানি

সৈয়দ আখতারুজ্জামান প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা ব্রিজ ইনস্টিটিউট অব ট্রেনিং অ্যান্ড কনসালট্যান্সি সব অফিস এক রকম নয়। অনেক অফিসে কাজের পরিবেশ, বিশেষ করে নারীকর্মীদের জন্য নিরাপদ ও স্বাচ্ছন্দ্যময়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এ পরিস্থিতি আরো সহায়ক হয়ে উঠছে। পাশাপাশি এখনো অনেক প্রতিষ্ঠান রয়েছে, যেখানে নারীকর্মীদের নিরাপত্তা আরো জোরদার করার সুযোগ রয়েছে। প্রতিষ্ঠানের কাজের সংস্কৃতি আর ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাদের […]

লিফট‌ দেওয়ার অছিলায় গাড়িতে তুলে ধর্ষণ করে রাস্তায় ফেলে দিয়ে গেল সহকর্মীরা!

অফিস থেকে ফেরার পথে সাহায্য করার অছিলায় সহকর্মীকে ধর্ষণ করলেন দুই যুবক। পরে হুঁশ ফিরলে অভিযুক্ত দুই সহকর্মীর নামে থানায় অভিযোগ দায়ের করেন তরুণী। তাঁর অভিযোগের ভিত্তিতেই দু’জনকে গ্রেফতার করেছে দিল্লি পুলিশ। শনিবার রাতের ঘটনা। পুলিশ জানিয়েছে, অভিযুক্ত ওই দুই যুবকের নাম বিরজু এবং বিনোদ কুমার। নির্যাতিতার সঙ্গে এরা দু’জনও দিল্লির দ্বারকার একটি বহুজাতিক সংস্থায় […]

ডায়াবেটিস থেকে অন্য অসুখ

এমন একটি অসুখ, যাতে শরীরের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গ তিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। ডায়াবেটিসজনিত জটিলতা থেকে মুক্ত থাকতে হলে রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এ ছাড়া রক্তচাপ ও রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাও স্বাভাবিক থাকতে হবে। বিশ্বজুড়ে অসুখ-বিসুখে মৃত্যুর সপ্তম বড় কারণ ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস আক্রান্ত হলে সাধারণ সর্দি-কাশির মতো রোগও বেশি হয়। যা থেকে প্রাণঘাতী নিউমোনিয়া হতে পারে। […]

চাকরির সফল সাক্ষাৎকারের টিপস : সাক্ষাৎকারের সাত-সতেরো

নিজেরা সফলভাবেই উতরে গেছেন সাক্ষাৎকার পর্ব। কিন্তু ভোলেননি ভাইভা বোর্ডে প্রশ্নকর্তাদের সাক্ষাৎকারের  মুখোমুখি হওয়ার অভিজ্ঞতা। কিঙ্কর আহ্সানকে তা-ই শুনিয়েছেন সাত খাতের সাত তরুণ পেশাজীবী মানস পাল গ্রুপ প্ল্যানিং ডিরেক্টর ইস্টারস্পিড ‘মনে করো, তুমি একটি বড় মাছ। বাস করার জন্য তোমাকে ছোট পুকুর ও সাগর থেকে যেকোনো একটি বেছে নিতে হবে। পুকুরে তোমার কোনো প্রতিদ্বন্দ্বী নেই। […]

আইশ্যাডো টিপস : দিন আর রাতে

নীল, বেগুনি, সবুজ, লাল সব রঙেরই আইশ্যাডো রাত ও দিনে ব্যবহার করা যাবে। তবে দিনে হালকাভাবে লাগান। অথবা ম্যাট শ্যাডো ব্যবহার করুন। রাতের অনুষ্ঠানে একটু গ্লসি শেড ব্যবহার করতে পারেন। এতে শ্যাডোর সঙ্গে গ্লিটারের ব্যবহারে বেশ একটা জমকালো ভাব আসবে। দিনে সাজে চোখের নিচে দু-তিনটি রঙের ব্যবহার করুন। আর ওপরে পর পর তিনটি রং। রং বাছাই […]

ননস্টিক বাসনের যত্ন-আত্তি

শখের ননস্টিকের বাসন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। জেনে নিন ননস্টিক ওয়্যার ভালো রাখার খুঁটিনাটি। চুলা থেকে নামিয়েই গরম ননস্টিকের বাসন সাবান পানিতে ফেলবেন না। বাসনের কোটিংয়ে চিড় ধরে যাবে। ননস্টিকের বাসন ঠাণ্ডা হলে তবেই পরিষ্কার করুন। কোটিংয়ে চিড় ধরে গেলে রান্নার সময় সমানভাবে হিট ডিস্ট্রিবিউশন হবে না। খসখসে স্টিল বা মেটালের স্ক্রাবার দিয়ে বাসন পরিষ্কার করবেন […]

গরমে স্পাইক চুল

ছেলেদের চুল ছোট করে কাটাই ভালো এই সময়ে। ছোট চুলের কাটের মধ্যে এবার ঈদে বেশ চলছে স্পাইক কাট। এই কাট তরুণদের কাছে খুব জনপ্রিয়। এই হেয়ারস্টাইলটি অনেক বেশি ক্যাজুয়াল। জেনে নিন এ স্টাইলের সব দিক। এ স্টাইলে মাথার সামনের চুলগুলো ক্রমেই ছোট থেকে বড় হয়ে স্পাইক হয়। প্রায় সব সময় সব ধরনের পরিবেশের সঙ্গে চলনসই […]

টিন টিপস : নিজে বানাও মুখোশ

ইস্! বললেই হলো। মুখোশ আবার বানানো যায় নাকি? এই ভেবে ঠোঁট উল্টানোর আগে একবার ভাবো, যে মুখোশগুলো তুমি দেখো বা কিনে আনো সেগুলো কেউ না কেউ তো বানায়। তবে তুমি কেন পারবে না? চলো, তাহলে বাঘের মুখোশ বানাই। তবে এ মুখোশ পরে বাঘ শিকারে না যাওÑবাংলাদেশ ক্রিকেট দলের খেলা দেখতে তো যেতে পারো। প্রথমে একটি […]

চিড়িয়াখানায় একদিন

অনেক দিন পর আবার এলাম ঢাকা চিড়িয়াখানায়। সেই ছোটবেলার মতো এখনো চিড়িয়াখানা আমার ভারি পছন্দ। আজ ছুটির দিন হলেও ভেতরটা দেখলাম বেশ ফাঁকা। ভালোই হলো, বেশ মজা করে দেখা যাবে। একটু এগোতেই চলে এলাম বানরের খাঁচার সামনে। এখানে বানরের দলের যা কাজ তা অর্থাৎ বাঁদরামিতে ব্যস্ত তারা। একটা মহানন্দে তাড়া করছে আরেকটাকে। একটা আবার এক […]

নাচ-গানের পেঙ্গুইন

মাম্বলকে মনে আছে? সেই নীল চোখের পেঙ্গুইনটা? গান গাইতে পারত না বলে যাকে বের করে দেওয়া হয়েছিল দল থেকে। পরে যার নাচের কারণেই রা পেয়েছিল এলাকার সব পেঙ্গুইন, সেই মাম্বল আবারও ফিরে এসেছে। এবারও সে একা নয়, এবারও তার সঙ্গী গ্লোরিয়া, বন্ধু রামন ও লাভলেস। হ্যাঁ, পেঙ্গুইনদের মজার সেই অভিযান নিয়ে কার্টুন ‘হ্যাপি ফিট’-এর দ্বিতীয় […]

হাতির পিঠে পোলো

পোলো বেশ জনপ্রিয় একটি খেলা। অঞ্চলভেদে এই খেলার বেশ কয়েকটি সংস্করণ দেখা যায়। ভারতে প্রচলন ঘটে একটি বিশেষ ধরনের পোলো খেলার। এই পোলো খেলা হয় হাতির পিঠে চড়ে। ফলে খেলাটির নাম রাখা হয় হাতি বা এলিফেন্ট পোলো। এ খেলায় একটি হাতির পিঠে থাকে দুজন ব্যক্তি। একজন ‘মাহুত’। অপরজন খেলোয়াড়। মাহুতের কাজ খেলোয়াড়ের নির্দেশনা অনুযায়ী হাতিকে […]

হাত বাড়ালেই মহাকাশ

যদি মা বলতো যাও, চুপটি করে মহাকাশে বসে থাকো। জোর মজা হতো। সত্যি কিন্তু সম্ভব। প্লানেটরিয়াম তো মহাকাশই। সময় করে নিয়ে বসে যাও ক্লাসের বিজ্ঞান বই পড়তে মোটেও ভালো লাগে না অর্ণবের। পড়ে ক্লাস ফাইভে। ধানমণ্ডি গভর্নমেন্ট বয়েজ স্কুলে। কিন্তু নভোথিয়েটারে এসে বিজ্ঞান সম্পর্কে ওর ধারণাই পাল্টে গেল। বিজ্ঞান বইয়ের গ্রহ-নক্ষত্রগুলো ছিল কত দূরে দূরে। […]

প্রিয়াঙ্কার বিয়ে ভারতেই, অতিথির তালিকায় মাত্র…

প্রেমের সম্পর্ক নিয়ে অনেক লুকোচুরি করেছেন অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া ও মার্কিন সংগীতশিল্পী নিক জোনাস। এরপর গত আগস্টে সম্পন্ন হয় প্রিয়াঙ্কার রোকা অনুষ্ঠান। আনু্ষ্ঠানিকভাবে বাগদানের ঘোষণাও দেন তারা। এরপর থেকেই তাদের বিয়ে কবে কোথায় হবে তা নিয়ে শুরু হয়েছে নানা গুঞ্জন। কয়েকদিন আগে প্রিয়াঙ্কা-নিককে একসঙ্গে রাজস্থানের যোধপুরে দেখা যায়। শোনা যায়, বিয়ের স্থান ঠিক করতেই সেখানে […]

টিন টিপস : কীভাবে বানাবে ফোমের পুতুল

ফোমের পুতুল কথাটি শুনে তোমরা আঁৎকে উঠলে নাকি? অবাক হওয়ার কিছু নেই। ফোম কেটে আমরা বানাতে পারি নানা ঢঙের পুতুল। সুন্দর সুন্দর এসব পুতুল তোমরা ইচ্ছে করলে সাজাতে পারো ঘরে, নয় তো খেলার পুতুল হিসেবে ব্যবহার করতে পারো। ফোমের পুতুল বানাতে লাগবে পুরনো এক টুকরো ফোম। ফোমটি তুমি জোগাড় করে রাখতে পারো কখনো বাড়িতে সোফা […]