Browsing author
কাজের চাপ বা মানসিক চাপ যেকোনো কারণেই শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। তবে এই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সবসময় ব্যথানাশক বড়ি খাওয়া যে শরীরের জন্য উপযোগী নয় তা এখন আর কারো অজানা নয়। তাই শরীরের ব্যথা কমাতে কার্যকর কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সম্পর্কে ধারণা থাকা ভালো।এখানে এমনই কিছু সহজলভ্য ও উপযোগী উপাদানের নাম উল্লেখ […]
আমাদের দেশে ভারোত্তলন বা এ জাতীয় ব্যায়ামকে শুধুমাত্র পুরুষের জন্য প্রযোজ্য বলে মনে করেন অনেকেই। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। মেয়ে হলেও জিমে সঠিক গাইডের সাথে ডাম্বেল বা বারবেল উত্তোলন করতে পারেন চাইলেই। বরং ছেলেমেয়ে সবার জন্যই খুবই দরকারি এটি কেননা ওজনের ব্যায়ামগুলো করলে শরীর দিন দিন সুগঠিত হয়, একই সাথে নানা উপকারও পাওয়া যায়।হৃদরোগমুক্ত স্বাস্থ্যের […]
মন চাইছে দূরের কোনো দারুণ এক জায়গা থেকে ঘুরে আসতে কিন্তু আবার ভয়ও পাচ্ছেন আপনি গর্ভবতী বলে? আপনি কি মাতৃত্বে নিজেকে পুরোপুরি সঁপে দেওয়ার আগে সব ভাবনাচিন্তাকে দূরে ঠেলে দিয়ে একটা দারুণ ছুটি কাটাতে চাইছেন? সফরকালে ডাক্তারের পরামর্শ ঠিকভাবে অনুসরণ করলে আপনার ভাবনাচিন্তার কোনো কারণই নেই। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি চাইলেই আপনার মনোমতো কোনো […]
কর্মক্ষেত্রে উপরে উঠার সুযোগ এলে তা তো আর হেলায় হারানো চলে না! কিন্তু তা যদি আপনার সঙ্গীর অর্জনকেও ম্লান করে দেয়? কিছু কিছু পুরুষ কর্মক্ষেত্রে তাদের সঙ্গীর বড় অর্জনকে সহজভাবেই মেনে নেওয়ার মানসিকতা রাখেন; কিন্তু সবাই তা পারেন না, মানসিক অনিরাপত্তা তাদের কুরে কুরে খায়। যদি আপনার সঙ্গীও তেমনই হন তবে আপনার করণীয় কী?যোগাযোগের দুয়ার […]
দীর্ঘসময় এয়ার কন্ডিশনার চলা ঘরে কাটানোর কারণে ত্বক নানানভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তা অনেকেরই অজানা। বিশেষত ঠান্ডা ঘর থেকে বাইরে বের হওয়ার কারণে হঠাৎ তাপমাত্রার পরিবর্তনও ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। তার সঙ্গে দূষণ, আবহাওয়ার পরিবর্তন এসব তো আছেই।এয়ার কন্ডিশনার মূলত ঘরের বাতাসের জ্বলীয় বাষ্প টেনে বের করে নেয়। এ কারণেই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘর অত্যন্ত শুষ্ক হয়। আর […]
তখন সকাল ১০টা। স্কয়ার হাসপাতাল থেকে আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ নিয়ে ছুটছে গাড়ি। উদ্দেশ্য কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার। সেখানেই যে শেষবারের মত প্রিয় শিল্পীর দেখা মিলবে। তাই এখানে ঢল মানুষের।শহীদ মিনারে আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ পৌঁছার খবরে ভিড় বেড়ে যায় আরো বেশি। মানুষ এক নজর দেখার জন্য অস্থির হয়ে পড়ে। দুপুর সাড়ে ১২টা বেজে যায়। বলা ছিল, এই সময় […]
যৌন হেনস্থার জেরে এবার যশরাজ ফিল্মসের উচ্চপদস্থ এক কর্মকর্তাকে বরখাস্ত করা হল। বরখাস্ত হওয়া ওই কর্মকর্তার নাম আশিস পাতিল।যশরাজ ফিল্মসের একটি সূত্র জানায়, আশিস পাতিল অসংখ্য মহিলার সঙ্গে দুর্ব্যবহার করেছেন। এজন্য টুইটার ও ফেসবুক থেকে ওই কর্মকর্তার বিরুদ্ধে অনেক দিন ধরে অভিযোগ আসছিল।তারই জেরে আশিসকে বরখাস্ত করা হয় বলে জানানো হয়।যশরাজ ফিল্মসের পক্ষ থেকে বলা […]
আইয়ুব বাচ্চুর মরদেহ পৌঁছানোর আগে ভক্তরা পৌঁছে গিয়েছিলেন কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার প্রাঙ্গণে। দূর–দূরান্ত থেকে শোকাহত ভক্তরা এসেছিলেন প্রিয় শিল্পীকে শেষ বিদায় জানাতে। শ্রদ্ধা নিবেদনের বেদি থেকে ভক্তদের সারি চলে গিয়েছিল ঢাকা মেডিকেল কলেজের প্রধান ফটক ছাড়িয়ে আরও খানিকটা দূরে। সারিতে দাঁড়ানো মেহেরুন চোখ মুছছিলেন বারবার। বন্ধুরা বলছিল, ‘এত লোকের সামনে কাঁদতে লজ্জা করে না?’ তাঁর […]
সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের হট ছবি শেয়ার করলেন মৌনী রায়। আবারও নতুন আন্দাজে ফিরলেন তিনি। মৌনীর হট ফোটোশুট নিয়ে ইতিমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় গুঞ্জন শুরু হয়ে গিয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর হট লুক পোস্ট করা মাত্রই ভাইরাল হয়ে পড়ে। ৩ লক্ষেরও বেশি লাইক মেলে। কিউ কি সাঁস ভি কভ বহু থি, দেবো কা দেব মহাদেব, নাগিন— এ সব […]
রেল লাইনের উপর এবং পাশে দাঁড়িয়ে দশেরার রাবণ পোড়ানো দেখছিলেন কয়েকশ মানুষ। আর সেই ভিড়ের উপর দিয়েই দুরন্ত গতিতে চলে গেল ট্রেন। শুক্রবার সন্ধ্যায় ভয়াবহ এই দুর্ঘটনা ঘটল পঞ্জাবের অমৃতসরের চৌরি বাজার এলাকায়।প্রাথমিক ভাবে জানা গিয়েছে, মৃতের সংখ্যা কমপক্ষে ৬০। আহত বহু। মৃতের সংখ্যা আরও বাড়তে পারে বলে জানিয়েছেন পুলিশ এবং উদ্ধারকারীরা। প্রত্যক্ষদর্শীদের বয়ান অনুযায়ী রেল […]
১. শিশুর একটি বা দুটি চোখ ক্রমাগত খোলা বন্ধ হতে থাকলে ২. পাঁচ মাস বয়সেও ওপাশ না করতে পারলে ৩. ছয় মাস বয়সেও না হাসলে ৪. ছয় সাত মাসেও কোনো লক্ষ্যবস্তুর দিকে এগোতে না পারলে ৫. ছয় সাত মাসেও শিশু পায়ে ভর না দিতে শিখলে ৬. আট-নয় মাসেও মুখ দিয়ে নানা শব্দ বের না হলে […]
বৃহস্পতিবারই সারা বিশ্বে মুক্তি পেয়েছে ‘নমস্তে ইংল্যান্ড’। তবে, ‘নমস্তে লন্ডন’-এর এই সিক্যুয়েলের সাড়া খুব ভাল নয়। বক্স অফিসে মুখ থুবড়ে পড়ার ইঙ্গিত চিত্র সমালোচকদের আলোচনাতে। কিন্তু তার আগেই #মিটু-র কাঠগড়ায় ছবির পরিচালক বিপুল অমৃতলাল শাহ। তাঁর বিরুদ্ধে যৌন হেনস্থার অভিযোগ তুললেন ইরানি অভিনেত্রী ইলনাজ নরৌজি। তাঁর অভিযোগ, ‘নমস্তে ইংল্যান্ড’ ছবিতে সুযোগ দেওয়ার কথা বলে অডিশনের […]
পায়ের যত্ন মানে শুধুই সৌন্দর্যচর্চা বা পেডিকিউর নয়, পায়ের সুস্থতার জন্য আরও নানা বিষয় খেয়াল রাখা প্রয়োজন। নিয়মিত পা পরিষ্কার করা, প্রয়োজনে পায়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। পায়ের পাতার কোনো অংশ শক্ত ও খসখসে হয়ে গেলে তা ঘষে নরম রাখা পায়ের সুস্থতার জন্য বাঞ্ছনীয়। আবার জুতা বাছাইয়ের ক্ষেত্রেও পায়ের সুস্থতার কথা মাথায় রাখতে হবে।পায়ের পরিচ্ছন্নতাপা ধোয়ার […]
হালকা হালকা শীত টের পাচ্ছেন নিশ্চয়ই? শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা—যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে চুলকানি ইত্যাদি। তাই শীতকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা।শীতকালেই কিছু সবজি ও খাবার পাওয়া যায়, যা খেলে আপনার ত্বক সজীব […]
প্রত্যেকেরই কিছু অদ্ভুত শখ থাকে। এ দিক থেকে পিছিয়ে নেই বলি তারকারাও। কারও সাবান জমানোর শখ তো কেউ আবার সাপ ভালবাসেন! বলিউড তারকাদের এমন নানা অদ্ভুত শখ সম্পর্কে জেনে নিন। সালমন খান: সাবান জমানোর শখ রয়েছে তাঁর। দেশ-বিদেশের নানা রকম সাবান রয়েছে সালমনের সংগ্রহে। ফল এবং শাক-সবজির রস থেকে তৈরি সাবান তাঁর সবচেয়ে প্রিয়। সুস্মিতা […]