Health and Lifestyle

নারীদের জন্য গর্ভনিরোধক ওষুধের পর এবার জন্মনিয়ন্ত্রক জেল আসছে পুরুষদের জন্যেও। অর্থাৎ এই ওষুধ বাজারে আসলেই জন্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও দায়িত্ব নিতে পারবেন সহজেই। জি নিউজের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এ বিষয়ে এখনও গবেষণা চলছে। উত্তর ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাইকেল ও’রান্ড জানাচ্ছেন, এই জেল পুরুষদের বীর্যে থাকা প্রোটিনকে বেঁধে রেখে তার চলাচলের গতিকে স্লথ […]

মানসিক চাপে আমরা সবাই কম বেশি ভুগে থাকি। ব্যক্তিগত, সামাজিক হুমকি, চাকরি-বাকরি, ব্যস্ততা, অসুখ-বিসুখ সবকিছু মিলিয়ে এই মানসিক চাপ আমাদের স্বাস্থ্য ও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে জীবন হয়ে ওঠে দুর্বিষহ।  চলুন জেনে নেই মানসিক অশান্তি কমানোর কিছু উপায়- ১.মাথা ঠাণ্ডা করার জন্য গ্রিন টি পান করে নিন যখনই মনে হবে আপনি খুব বেশি অশান্তিতে […]

দৈনন্দিন জীবনে মানুষকে কত রোগেই না ভুগতে হয়। কিন্তু একটু সচেতনতায় মানুষ এসব রোগ-বালাই থেকে দূরে থাকতে পারে। আজকাল অনেকেই কিডনির সমস্যায় ভোগেন। আর এই কিডনি রোগীদের জন্য একটি বিশেষ ফল খেতে নিষেধ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। শুধু কিডনির সমস্যায় নয়, কিডনিকে সার্বিক ভালো রাখতেও এই ফলকে ‘নিষিদ্ধ’ ঘোষণা করেছেন গবেষকরা। জনপ্রিয় এই ফলের নাম কামরাঙা। সম্প্রতি […]

হার্পস বিষয়ে খুব বেশি সতর্ক থাকা অতি জরুরি। যদি কাউকে দেখে অপরিস্কার মনে হয় কিংবা তিনি হাত না ধুয়ে থাকেন, তাহলে তাকে সন্তানের কাছে আসতে দিয়েন না। আপনি কখনো কল্পনাও করতে পারবেন না যে, একটি মাত্র চুমু আপনার বাচ্চাকে শেষ করে দিতে পারে। হার্পস সিমপ্লেক্স ভাইরাসে আক্রান্ত কোন ব্যক্তি যদি কোন শিশুকে চুমু দেয়, তাহলে […]

পৃথিবীর অন্যান্য দেশের মতো স্তন ক্যানসার বাংলাদেশে নারীদের এক নম্বর ক্যানসার সমস্যা। ক্যানসারে আক্রান্ত প্রতি চারজন নারীর মধ্যে একজন স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। পুরুষেরাও স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। তবে তাদের সংখ্যা খুবই কম। প্রতি ১০০ জন নারী আক্রান্ত হলে ১ জন পুরুষকে আক্রান্ত হতে দেখা যায়। বিশ্বব্যাপী স্তন ক্যানসারের সংখ্যা ২০০৮ সালের জরিপের তুলনায় বর্তমানে […]

অনেকেরই দেখা যায় খুব কম বয়সে চুল পেকে যায়। কিন্তু জানেন কি কেনো কম বয়সেই চুল পাকে? কম বয়সে চুল পাকার কিছু কারণ: ১। পুষ্টির অভাব২। মানসিক চাপ৩। ত্রুটিযুক্ত খাদ্য৪। ধুমপান৫। ইলেক্ট্রিক ড্রাইয়ার এবং চুলে অতিরিক্ত ক্যামিকেল ব্যবহার৬। ঘুম কম হওয়া৭। জেনেটিক বা হরমোনের সমস্যাকম বয়সে চুল পাকা রোধে করণীয়ঃ১। চুল পাকা রোধ করতে তেল, […]

শরীরের অন্যান্য ত্বকের তুলনায় ঠোঁট অনেক বেশি পাতলা এবং ঠোঁটের কোনো তৈলগ্রন্থি নেই। যার ফলে ঠোঁট সহজে শুকিয়ে যেতে পারে। আবহাওয়া, শীতল বায়ু, শুষ্ক বায়ু, ইনডোর হিটিং, লিপস্টিকের রাসায়নিক উপাদান ও কিছু ওষুধের কারণে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। যার ফলে ঠোঁট ফেটে যায় ও ঠোঁটে একধরনের ছাল বা আবরণ সৃষ্টি হয়। এখানে ঠোঁট শুষ্ক হওয়ার […]

বয়স বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে কমতে থাকে চেহারার লাবণ্য। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি ঘটে থাকে। তাই বেশির ভাগ নারীরা যেমন বয়স কমাতে চান আবার লুকাতেও চান। আপনি চাইলেই চেহারায় ধরে রাখতে পারেন তারুণ্য । বয়স বাড়লেও তার ছাপ পড়বে না চেহারায়। কিভাবে? নিচে তা তুলে ধরা হলো- ময়েশ্চারাইজার: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের […]

আমাদের দেশে মাথা ঘুরানো আর বমি বমি লাগা মানেই  প্রেগন্যান্ট বা গর্ভবতী হয়ে গেছে বলে মনে করা হয়। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে গর্ভবতী না হয়েও টেস্ট পজিটিভ আসতে পারে।এবার আসুন, কি কি কারনে গর্ভবতী না হয়েও টেস্ট পজিটিভ হতে পারে: ১. মেয়েদের কিছু জার্ম সেল টিউমার (Germ cell Tumor) হতে পারে। যেমন: ডিজজার্মিনোমা (Dysgerminoma)। এটা […]

শিশুদের মেধা বিকাশ তার জন্মের প্রথম ৫ বছরের মাঝেই হয়। এই সময় শিশুর খাবার-এর যত্ন নেয়া খুবই প্রয়োজন।  সঠিকভাবে বৃদ্ধির জন্য দরকার শিশুর খাবার সুষম হওয়া । ১০ থেকে ১২ মাস বয়সী বাচ্চা কিন্তু আগের চাইতে খাবার গিলে ফেলার ব্যাপারটি অনেকটাই বেশি আয়ত্বে এনে ফেলেছে। তার দাঁতও উঠেছে কিছু কিছু। তাই চিবিয়ে খাওয়া শিখেছে আর […]

প্রাইভেট ক্লিনিকগুলোতে প্রসবের ৮৩ শতাংশই হয়ে থাকে সিজার-এর মাধ্যমে। সরকারী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে সিজারিয়ান প্রসবের হার ৩৫ শতাংশ। শুধু ক্লিনিক বা হাসপাতাল না, সিজার করানোর জন্য নিজেরাও এ ক্ষেত্রে অনেকটা দায়ী। কেননা, গর্ভবতী হওয়ার পর কিছু রুটিন নিয়ম মেনে চলতে হয়। যা নরমাল ডেলিভারীতে সহায়ক ভূমিকা রাখে। এগুলো হলো- আত্মবিশ্বাস: প্রথমেই একজন মা প্রাকৃতিক নিয়মে ডেলিভারী করবেন […]