Browsing category
Exercise is more beneficial than medication for diabetic patients. It keeps the glucose level under control very well.Exercise expends energy, which leads to weight loss. It increases the production of insulin from the beta cells of the pancreas. Exercise also increases the effectiveness of insulin. As a result, the little insulin produced in the body […]
Winter is a time of dread for pain sufferers. The neck, waist, and muscle pain increases during winter, along with rheumatic pain. However, it is possible to reduce pain by making changes in lifestyle and diet.Blood circulation to hands and feet decreases in winter. As a result, the inflammation of the joints increases, and various […]
প্রাকৃতিক মুক্তা সূর্যের আলোতে ধরলে রঙের বৈচিত্র্য দেখা যায়। চাষ করা মুক্তায় এমন দ্যুতি পাবেন না। মুক্তা কেনার সময় সূর্যের আলোতে পরখ করে কিনুন। মুক্তার গহনা ব্যবহারের পর ভালো করে মুছে নরম সুতি কাপড়ে পেঁচিয়ে রাখুন। দীর্ঘদিন দ্যুতি ঠিক থাকবে। খাঁটি মুক্তা ব্যবহারে ভালো থাকে। আর পানিতে কোনো ক্ষতি হয় না। তবে সাবান বা পারফিউমের […]
Exercise is very useful. It makes the body light. Muscles are toned and strengthened. Again, the body and the mind are calm in stretching. However, if you suddenly start stretching without knowing, there is a risk of injury. Do some warm-up movements before stretching. You can also take 5 minutes of walking, jogging or dancing […]
Allergies to various substances and inflammation of the lungs cause airway obstruction. As a result, it is difficult to breathe normally. Asthma attacks slow down the breathing rate and make breathing difficult. A few main triggers have been identified for asthma—including dust, pollen, insects, exercise or physical exertion, certain medications—aspirin, strong emotions (may be due […]
Glycerin can clean the skin very well. You can use it instead of cleansing milk to remove the accumulated oil and dirt on the face.Glycerin can retain water in skin cells. It has the right humidity. So in the coming winter, regularly massage glycerin on the skin.In winter, mix glycerine with rose water and do […]
Many women hold urine for a long period. This habit can lead to serious physical problems. The infection may appear simple at first, but may later develop into a chronic form.A healthy person drinks two to three liters of water a day. It should pass urine at least six to seven times throughout the day. […]
Dry eye problems were usually seen after reaching the age of 50. But now this problem is increasing significantly among younger people. Experts think that this is happening due to a long time of looking at the screen, use of lenses, staying in air-conditioned rooms, and smoking.What is Dry Eye?If the eye produces less water […]
Diabetic patients have almost doubled compared to the last decade. Obesity, blindness, heart disease, and kidney disease are increasing.Around 463 million people in the world are suffering from diabetes. Of these, 79 percent live in low- and middle-income countries. About 100,000 people die of this disease every year. On the other hand, according to the […]
The spleen is located on the left side of the stomach in our abdomen. Veins and arteries enter the spleen through the stomach and pancreas. The spleen helps boost the body’s immune system. Various complications arise when the spleen is enlarged due to various reasons. Spleen has to be removed by operation. The spleen works like […]
Tonsillitis: Symptoms, Diagnosis, Home remedies, and Advice:Symptoms of tonsillitisCommon symptoms of tonsillitis include sore throat and difficulty swallowing, hoarseness, fever, earache, and swollen tonsils. Also, weakness, bad breath, abdominal pain, neck pain, and headache may occur. A common tonsillitis problem gets better within two to three days. If tonsillitis symptoms persist after two to three […]
Symptoms, risks, and diagnosis of pneumonia: During the winter, the prevalence of pneumonia increases. It is a type of lung infection. This causes the air sacs inside the lungs to become inflamed. Lung alveoli (air sacs) fill with fluid or pus, causing cough, fever, chills, and shortness of breath. According to the World Health Organization, […]
বাংলাদেশে মোট মৃত্যুর ৬৭ শতাংশ হয়ে থাকে অসংক্রামক রোগে। সংখ্যার হিসাবে বছরে ৫ লাখ ৭২ হাজার ৬০০। এর মধ্যে হৃদরোগে মৃত্যুর হার ৩০ শতাংশ, ক্যান্সারে ১২ শতাংশ, শ্বাসতন্ত্রের রোগে ১০ শতাংশ, ডায়াবেটিসে ৩ শতাংশ এবং অন্য অসংক্রামক রোগে ১২ শতাংশ। অসংক্রামক রোগের মৃত্যুর মধ্যে তৃতীয় অবস্থানে শ্বাসতন্ত্রের রোগ। প্রথম ও দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজ […]
পুরো সপ্তাহের খাবারের মেন্যু একবারে বসে ঠিক করে ফেলুন। সাত দিনের তিন বেলার পরিকল্পনা করে লিখে ফেলুন। এবার মেন্যু ধরে ধরে বাজার করুন বা ফ্রিজে মাছ, মাংস, সবজি প্যাকেট করে রাখুন। এটুকু কাজে পুরো সপ্তাহে রান্না নিয়ে বাড়তি চিন্তা থেকে রেহাই মিলবে। হঠাৎ করে মেহমান এলে বা নতুন কোনো পদ রান্না করতে চাইলে আগের রাতেই […]
গত দশকের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বেড়েছে ডায়াবেটিক রোগী। বাড়ছে স্থূলতা, অন্ধত্ব, হার্ট ডিজিজ ও কিডনি রোগ। বিশ্বের প্রায় ৪৬ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ৭৯ শতাংশেরই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে বসবাস। বছরে এই রোগে প্রায় এক লাখ লোক মারা যাচ্ছে। অন্যদিকে, আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের (আইডিএফ) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে এখন ৮৪ লাখ […]