Browsing category
পুরো সপ্তাহের খাবারের মেন্যু একবারে বসে ঠিক করে ফেলুন। সাত দিনের তিন বেলার পরিকল্পনা করে লিখে ফেলুন। এবার মেন্যু ধরে ধরে বাজার করুন বা ফ্রিজে মাছ, মাংস, সবজি প্যাকেট করে রাখুন। এটুকু কাজে পুরো সপ্তাহে রান্না নিয়ে বাড়তি চিন্তা থেকে রেহাই মিলবে। হঠাৎ করে মেহমান এলে বা নতুন কোনো পদ রান্না করতে চাইলে আগের রাতেই […]
গত দশকের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বেড়েছে ডায়াবেটিক রোগী। বাড়ছে স্থূলতা, অন্ধত্ব, হার্ট ডিজিজ ও কিডনি রোগ। বিশ্বের প্রায় ৪৬ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ৭৯ শতাংশেরই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে বসবাস। বছরে এই রোগে প্রায় এক লাখ লোক মারা যাচ্ছে। অন্যদিকে, আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের (আইডিএফ) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে এখন ৮৪ লাখ […]
রোদে পোড়া ত্বক সারিয়ে তুলতে ১ চা চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে ১ চা চামচ লেবুর রস ও আধা চা চামচ ফুলের মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন রাতে শোবার আগে ত্বকে তুলা দিয়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে আবার প্রলেপ দিন। ৩০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ১৫ দিনে সানবার্ন মিলিয়ে যাবে। চুল পড়া, খুশকি বা নতুন চুল […]
মেয়েদের রজঃস্রাব বা মাসিক শুরু হয় সাধারণত ১১ থেকে ১৩ বছর বয়সে। এটি খুবই স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক শরীরবৃত্তীয় ঘটনা। আবার স্বাভাবিক নিয়মেই এটি ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সে শেষ হয়। রজঃস্রাব বন্ধ হওয়াকে মেনোপেজ বলে। মেনোপেজের পর নারীদের নানা রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ‘মেনোপেজাল সিন্ড্রোম’ বলে। মেনোপেজের সিন্ড্রোম থেকে […]
বয়স ৩০-এর পর ত্বকের কোলাজেন কমতে শুরু করে। ফলে ত্বক ধীরে ধীরে কুঁচকে যায় আর বলিরেখা প্রকট হয়। ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রুখতে কার্যকর প্রসাধনী সিরাম। দিনে একবার সিরাম ব্যবহারে ত্বকে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আসবে। সঠিক ফলাফল পেতে ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানসমৃদ্ধ সিরাম বেছে নিতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের সিরাম স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক ত্বকে কাঙ্ক্ষিত ফল দেবে না। তাই […]
বিশ্বে বছরে প্রায় ৪৫ কোটি লোক নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হন। মারা যান প্রায় ৪০ লাখ। পাঁচ বছরের কম বয়সের শিশু ও বৃদ্ধই নিউমোনিয়ায় বেশি আক্রান্ত হন এবং শিশুরা বেশি মারা যায়। নারীদের চেয়ে তুলনামূলকভাবে পুরুষরা এতে বেশি আক্রান্ত হন। ফুসফুস বা শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহজনিত জটিল একটি রোগ নিউমোনিয়া। ফুসফুসের প্যারেনকাইমা বা বায়ুথলিতে বিভিন্ন জীবাণু যেমন—ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ইত্যাদি […]
বিশ্ব নিউমোনিয়া দিবস উপলক্ষে আজ শনিবার ১২ নভেম্বর সকালে, বাংলাদেশের সকল মানুষের সুচিকিৎসা বাস্তবায়নের একমাত্র সংগঠন জাতীয় রোগী কল্যান সোসাইটির ফেনী জেলা শাখার পক্ষ থেকে জেলা কার্যালয়ে আলোচনা সভা ও বিনামূল্যে ঔষধ বিতরণ কর্মসূচি সংগঠনের উপদেষ্টা ডা. শাহাদাৎ হোসাইনের সভাপতিত্বে অনুষ্ঠিত হয়। প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশের বিশিষ্ট গবেষক ও জাতীয় রোগী কল্যান সোসাইটির […]
Here are some very useful medical and health tips for your well-being. These are some preventive measures advised by some doctors and nutritionists. But in case of any serious medical condition, you must visit a doctor or specialist. Don’t use medicine on your own. Elephant Apple (Dillenia indica) is helpful in digestion. Very beneficial for […]
Milk has been used for skin care since ancient times. The lactic acid in the milk is capable of brightening the skin. Apart from removing acne, milk also makes the skin soft and supple. Know how to use milk for skin care. Soak cotton in raw milk and apply it to the skin. Wait […]
জরায়ুর বিভিন্ন লেয়ার আছে। একটি হচ্ছে মায়োমেট্রিয়াম। মায়োমেট্রিয়াম থেকে উৎপন্ন এক প্রকার বেনাইন টিউমারকে ফাইব্রয়েড বা জরায়ুর টিউমার বলে। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ইস্ট্রোজেন হরমোনের আধিক্য বা জরায়ুর আঘাতজনিত কারণেও এটি হতে পারে। নারীদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি হতে দেখা যায় ফাইব্রয়েড। জরায়ুর মাংসপিণ্ড ছাড়া ভেতরে ও বাইরের অংশেও টিউমার হতে পারে। অনেকে […]
রক্তের রোগ থ্যালাসেমিয়া হয় বংশগতভাবে। এতে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায় ও রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়। এ রোগ হলে রোগীরা রক্তে অক্সিজেন স্বল্পতা বা অ্যানিমিয়ায়ও ভোগেন। এতে অবসাদগ্রস্ততা থেকে শুরু করে অঙ্গহানিও ঘটতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বে থ্যালাসেমিয়া রোগের বাহক আছে প্রায় ২৫ কোটি। বাংলাদেশে প্রতি ১৪ জনে একজন বাহক। দেশে বছরে ৬ হাজার […]
Natural deodorant works to counteract the growth of bacteria, eliminate harsh body odor, and balance your sensitive underarm area without clogging your pores. Many traditional deodorants and antiperspirants contain aluminum, as well as other harsh and unnatural ingredients that may potentially do more harm than good. Making your own deodorant allows you to customize it […]
ফ্যাশনে হরহামেশাই কিছু না কিছু পরিবর্তন দেখা যায়। নতুন নতুন ট্রেন্ড এর আগমন, কখনো আবার আগেরদিনের কালেকশন ও ডিজাইনের রিপিট। তবে কিছু কিছু পোশাক ও ডিজাইন যেন সবসময়ই প্রিয়। কমবেশি সবসময়ই আনারকলির চল থাকলেও ২০২২ এ যেন আবারও হঠাৎ ঝড়ের মত ট্রেন্ড এ এলো এ পোশাকটি। পারিবারিক কোনো অনুষ্ঠান কিংবা কর্মক্ষেত্রের যেকোনো কিছু – আনারকলি পোশাকটি যেকোনো […]
বছর ঘুরে শীত আসে। আর এই শীতের সবজি হিসেবে নীলফামারীতে নাপা শাকের বিকল্প নেই। এই নাপা বা লাফা শাকের পেল্কা এই এলাকার মানুষের একটি ঐতিহ্যবাহি খাবার। সেই সাথে সিঁদল ভর্তা খুবই জনপ্রিয়। যা দেখলে জিভে অনেকের জল আসে। সীমান্তবর্তী উত্তরের জেলা নীলফামারীর মানুষের সবচেয়ে মুখরোচক ও জনপ্রিয় তরকারী এক ধরনের গাছ নাপা বা লাপাশাক নামে […]
India has been playing a leading role in the South Asian medical system for decades. Thousands of people go India for treatment. Even more than 50% of medical tourists from Bangladesh travel to India for treatment. In 2017, 220 thousand Bangladeshi nationals went to India for medical treatment. But, many people do not know how […]