Browsing category
বাতাসে প্লাস্টিক, খাবারে, জলেও। আর সেই প্লাস্টিক কণাই প্রতিদিন মানুষের ভিতরে ঢুকে বিষিয়ে দিচ্ছে শরীর। এত দিন পরিবেশের উপরে প্লাস্টিক দূষণের প্রভাব নিয়ে চিন্তায় ছিলেন বিজ্ঞানীরা। নয়া এক গবেষণায় এ বার উঠে এল, জল, খাবার ও শ্বাসবায়ু বাহিত হয়ে মানুষের দেহে নিত্য ঢুকছে প্লাস্টিক। যা অনেক সময়ে আটকে থাকছে শরীরের ভিতরেই। মানব-বর্জ্যেও মিলেছে প্লাস্টিকের নমুনা।গবেষকরা […]
হা ক্লান্ত হয়ে বাড়ি এসেই ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা জলের বোতলে চুমুক দেওয়া। এ আমাদের রোজের স্বভাব। আসলে সারা দিনের পরিশ্রম, ট্রেনে-বাসে ঝুলে ঘেমেনেয়ে বাড়ি ফেরার পর শরীর স্বভাবতই আরাম চায়। আর তাই গলা ভেজাতে আমরা ঠান্ডা জলের বোতল হাতে তুলে নিই।যদিও সরাসরি ঠান্ডা জল খেতে নিষেধ করেন চিকিৎসকরা। তাঁদের মতে, শুধু ঠান্ডা রঙিন পানীয়ই নয়, […]
চুলার পাশেই এই অবস্থা (শেষ ছবি)। মাত্র কয়েকটি ছবি দেয়া হল।গতকাল ধানমন্ডি চাইনিজ জিনডিয়ান এবং শংকর হান্ডি। আজ ভাগ্যকুল মিষ্টি।আমাদের ম্যাজিস্ট্রেট এখন স্বাধীন। কোনো নির্দেশ দেয়া হয় না। তিনি অফিস থেকে বের হয়ে নিজেই ঠিক করেন কবে কোথায় যেতে হবে।জরিমানা হয়েছে। পরের বার তালা চাবি।
বলিউড মানেই গ্ল্যামারাস একটা দুনিয়া। সেই দুনিয়ার চাকচিক্যে মাথা ঘুরে যায় ভক্তদের। আর বলি তারকাদের শাড়ি ড্রেসিং সেন্স নিয়েও ভক্তদের উন্মাদনা থাকে তীব্র। তার থেকেও বেশি তাঁরা চর্চা করেন প্রিয় তারকাদের পোশাক-আশাকের দাম নিয়ে। আজ চোখ থাকবে তেমনই কিছু বলি অভিনেত্রীর পোশাকের দিকে যে গুলির দাম শুনলে চোখ কপালে উঠতে পারে যে কারও।২০১৭ সালে ইউনিসেফ […]
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু স্বভাব আছে, যা নিয়ে আমরা খুব একটা সচেতন নই। অনেকটাই অভ্যাসবশে সে সব আমাদের আচরণে ঢুকে পড়ে। কিন্তু এই ধরনের শারীরিক ভঙ্গি তথা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ অজান্তেই ক্ষতি ডেকে আনে আমাদের পেশাদার জীবনে। এমনকি, চাকরি চলে যেতে পারে স্রেফ এর কারণেই। জানেন সে সব কী কী?অফিসে মিটিং চলাকালীন বা অন্য সময় […]
হালকা সবুজ রঙের ফল, নুন-মরিচ মিশিয়ে খেলে স্বাদও অপূর্ব। চিকিৎসকদের পছন্দ থেকে ঘরোয়া টোটকা—সবেতেই এই ফলের অবাধ যাতায়াত। আমলকি । গ্রাম হোক বা শহর, যার কদর কমে না এতটুকু।চুলের স্বাস্থ্য হোক বা ত্বকের যত্ন— আমলা বা আমলকিই হয়ে ওঠে অন্যতম হাতিয়ার। আমলকির রস বা শুকনো আমলকি, রূপভেদে ব্যবহারও বদলে বদলে যায়। এর ভেষজ গুণের কথা […]
খুসখুসে কাশি একটি বিরক্তকর ও বিব্রতকর অসুখ। একবার কাশি শুরু হলে যেন থামতেই চায় না। যখন-তখন, যেখানে–সেখানে শুরু হয়ে যেতে পারে কাশি। জ্বর নেই, কফ বের হওয়া নেই, বুকে ঘড় ঘড় নেই—কিন্তু খুক খুক কাশি, যা বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। যার অর্থ, কাশির সঙ্গে কখনো কফ বেরোয় না, কিন্তু একটা অস্বস্তি গলায়-বুকে লেগেই থাকে। এ বিষয়ে […]
ঢাকার সকল হাসপাতালের ঠিকানা ও ফোন নম্বর- চলুন দেখে নেই…১।আহমেদ মেডিকেল সেন্টার, বাড়ি নং# ৭১, রোড# ১৫/এ, নিউ ধানমণ্ডি সি/এ, ফোন- 8113628। ২। আল দীন হাসপাতাল, মগবাজার, ঢাকা, ফোন-9353391-3 ৩।৪।নআইসি (Aichi) হাসপাতাল। বাড়ি নং# ১৩, ইস্কাটন এভিনিউ সেক্টর#৬, উত্তরা, ঢাকা, ফোন-8916290, 8920165 ৫। আল হেলাল স্পেশালিস্ট হাসপাতাল, ১৫০, রোকেয়া স্বরণী সেনাপাড়া, মিরপুর, ফোন- 9006820, 9008181। […]
কিসমিস একটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পন্ন খাবার সেটা হয়তো অনেকেই জানেন। কিন্তু কিসমিস ভেজানো পানিও কিন্তু শরীরের পক্ষে বিশেষ উপকারী অনেকেই হয়তো জানেন না। সেগুলি কী কী দেখে নিন …অনেকেরই খুব প্রিয় কিসমিস। শরীরের পক্ষে উপকারিও বটে। এতে রয়েছে পটাশিয়াম, যা হার্টকে ভাল রাখে এবং খারাপ কোলেস্টরল দূর করতে সাহায্য করে। রয়েছে আয়রন যা রক্তাল্পতা কমাতে বিশেষভাবে […]
মহিলাদের প্রজননক্ষম বয়সে জরায়ুতে সবচেয়ে বেশি যে টিউমারটি হতে দেখা যায় তা হলো ফাইব্রয়েড বা মায়োমা। জরায়ুর পেশির অতিরিক্ত ও অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে এই টিউমারের সৃষ্টি হয়। ৩০ বছরের ঊর্ধ্বে নারীদের মধ্যে ২০ শতাংশই এই সমস্যায় আক্রান্ত। ফাইব্রয়েড এক ধরনের নিরীহ টিউমার, এটি ক্যানসার বা বিপজ্জনক কিছু নয়।তবে দুটো সমস্যার কারণে সুচিকিৎসা দরকার। ১. এর […]
আধুনিক নারীদের বাইরের কাজের পাশাপাশি ঘরেও কাজ করতে হয়। ব্যস্ত এই জীবনে এত কাজের ভিড়ে নিজের স্বাস্থ্যের দিকে ঠিকমত খেয়াল রাখতে পারেন না অনেক নারীরাই। আবার স্বাস্থ্যসচেতন নারীরা স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে পছন্দ করেন।তবে কিছু ভিটামিন অব্যশই ডায়েট চার্টে থাকা উচিত। এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে নানা শারীরিক সমস্যা সমাধান করে থাকে।১। ভিটামিন এ:সব […]
শরীরের যেকোনো অঙ্গের ক্যানসারই মারাত্মক বা ভীতিকর রোগ। স্তন ক্যানসারও এর ব্যতিক্রম নয়। ক্যানসার হয়ে গেলে তার চিকিৎসা করানোর চেয়ে ক্যানসার প্রতিরোধই শ্রেয়তর। স্তন ক্যানসার প্রতিরোধের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। এভাবে স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ সম্ভব অনেকাংশে।শরীরের ওজনের দিকে খেয়াল রাখুন:বিশেষ করে ১৮ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে শরীরের ওজন যেন বেশি না বাড়ে, […]
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করাই যাবে না—এমন কোনো কথা নেই। বরং এই সময়ে যত বেশি কর্মক্ষম থাকা যায়, ততই ভালো। জেনে নিন গর্ভকালীন ব্যায়াম কেন ভালো? হালকা ব্যায়াম – মা ও শিশুর মধ্যে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় – কোমর, পা ইত্যাদি ব্যথার উপশমে সাহায্য করে, সন্ধি, লিগামেন্ট, পেশিকে শিথিল করে। – কাজে উদ্যম আনে, ফিটনেস বাড়ায় – অতিরিক্ত […]
৩-৫ বছর বয়সটাই বেশি চঞ্চলতার এবং এ সময়টাতে বাচ্চারাও থাকে বেপরোয়া প্রকৃতির। নির্দ্বিধায় অনেক ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করে উটকো বিপদ ডেকে আনতে পারে যেকোনো সময়। এ বয়সী বাচ্চা দের তাই সবসময় চোখে চোখে রাখা চাই। হাজারো সতর্কতার মাঝে আজ রইল অল্প কয়েকটি টিপস। পরবর্তীতে আরো টিপসের জন্য চোখ রাখুন মাটিনিউজের লাইফস্টাইল বিভাগে। আপনার লেখা পাঠানো টিপস […]
ফোন কেনার পরে আপনার প্রথম কাজই হবে ফোনে ভাল মানের গ্লাস স্ক্রিন গার্ড ও ফোন কেস লাগানো। এতে ভিড়ের মাঝে স্ক্রিনের ক্ষতি হবে না। ধাক্কাধাক্কিতে হাত থেকে পড়ে গেলেও ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। ১০০ শতাংশ চার্জ হওয়ার আগে ফোন ব্যবহার করার অভ্যাস ছাড়ুন। তাতে ফোনের ব্যাটারির কর্মক্ষমতাও যেমন বাড়বে, তেমনই বাইরে যত খুশি ব্যবহারও […]