Browsing category

Health and Lifestyle

স্বাস্থ্য টিপস : বিশেষজ্ঞ ডাক্তার যা বললেন

শিশু গর্ভস্থ থাকার সময় অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্টের ফলোআপে থাকুন। ব্যবস্থাপত্র মেনে চলুন। গর্ভের ২০ থেকে ২৪ সপ্তাহে একটি অ্যানোমেলি স্ক্যান করে চিকিৎসককে দেখিয়ে নিন। বাবা-মায়ের ধূমপান বা মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন।-অধ্যাপক ডাক্তার এম আমজাদ হোসেন, ল্যাবএইড হাসপাতালডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট করে দ্রুত হাঁটা উচিত। সাইকেল চালনা, সাঁতার কাটা কিংবা সিঁড়ি ভাঙা ভালো ব্যায়াম। […]

How to Get rid of Fatty Liver ?

Fat in the liver is now a common health concern at a certain age. It is very difficult to distinguish the early symptoms of a fatty liver. Ultra sonogram can detect it at an early stage. Physicians said, it is normal to have a certain level of fat in the liver. But fatty liver is […]

জ্বর হলে গায়ে কাঁথা জড়ানো কি ঠিক?

জ্বর একটি সাধারণ উপসর্গ । বিভিন্ন রোগের উপসর্গ হিসেবে এটি হয়ে থাকে। তখন শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে বেড়ে যায়। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হচ্ছে 98.6 ডিগ্রী ফারেনহাইট।  এই তাপমাত্রা বেড়ে গেলেই জ্বরে আক্রান্ত হয় রোগী।করণীয় কি? এ সম্পর্কে অনেকের মধ্যে ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকে এ সময় কিছু বুঝে না বুঝে রোগীর গায়ে কাঁথা চাপিয়ে দেন। […]

Can Heart Patient drink Coffee?

Can a heart Patient Drink Coffee? Answer given by Indian Dr. Bimal Chhajer MD.Answer : Yes, Heart patient can drink coffee. But the limit should be two cups a day. Coffee is a stimulant drink, because it contains caffeine. It contains activated alkaloid things in it and It has a profound effect on your heart. […]

বুকে প্রচণ্ড ব্যথা হলে কী বুঝতে হবে?

বুকে প্রচন্ড ব্যাথার আরেক নাম হচ্ছে এনজাইনা। এনজাইনা হচ্ছে একটা ভারী চাপ বা ব্যথার অনুভূতি যা বুকের বাঁদিকে অনুভূত হয় এবং বিশেষ তাৎপর্য সহকারে বা হাতে প্রসারিত হয়। এই ব্যথার সঙ্গে ঘাম ও আসতে পারে। এছাড়া দেখা দিতে পারে দৈহিক অসারতা কিংবা শ্বাসকষ্ট। অ্যানজাইনার ব্যথা সাধারণত কোনো আকস্মিক উত্তেজনা উদ্বেগ সিঁড়িতে ওঠা দ্রুত হাটা স্নানের […]

হার্টে ব্লক হয় কি করে

হার্টে ব্লক হয় কি করে তা জানার আগে হার্টের কার্যক্রম সম্পর্কে একটু ধারণা নেওয়া যাক।হৃদপিণ্ড এর মূল ধমনি দিয়ে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন করে তখন হৃদপিণ্ড তার নিজের যোগানের জন্য দুটি শাখা ধমনী খুলে রাখে এবং সেগুলি দিয়ে সে নিজের পেশীগুলি রক্ত সঞ্চালিত করে। হৃদপিন্ডের পেশী গুলি যেগুলি অবিশ্রান্তভাবে সংকুচিত ও সম্প্রসারিত হয় অবশ্যই সেগুলি […]

আপনার হার্টে সমস্যা আছে কিনা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেন

আপনার হার্টে কোন সমস্যা আছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য যেসব পরীক্ষা করবেনদৈহিক পরীক্ষা : যেকোনো ধরনের বিশ্লেষণমূলক পরীক্ষার আগে রোগীর দেহের বাহ্যিক পরীক্ষা করা হয় যেমন রোগীর রক্ত চাপ নাড়ির গতি তারপরেই লিপিড প্রোফাইল এবং ব্লাড সুগার পরীক্ষার আদেশ দেওয়া হয় ইসিজি : এটা একটা অতিশয় নিরাপদ পরীক্ষা হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বহুলভাবে এটার ব্যবহার করেন […]

কলার খোসায় কী না হয়!

কলা তো সবাই খাই। প্রতিদিনই খাই। খাওয়ার পর অবহেলায় ছুড়ে ফেলে দেই কলার খোসা । কিন্তু ওই খোসারও যে গুণের শেষ নেই। কলায় আছে আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস আরো কত কী! খোসাতেও তাই। তাই বলে অবশ্য খোসা খেতে বলছি না। তবে কলার খোসার আছে অন্য আরো গুণ।১. চামড়ার জুতো বা লেদারের ব্যাগটা ফ্যাকাশে দেখাচ্ছে? কলার খোসাটা […]

Banana peel : Some unusual uses

Banana itself is a wonder fruit. Full of iron and potassium. It will definitely boost your health if you eat at least two banana a day. But Banana peel is no less. The peel of banana has its own unique usage. Here are someUses of Banana Peel Banana peel is a rich source of of […]

How to avoid cold problem of children during winter

To avoid cold related diseases and other discomfort of your kids, you can follow these tips while bathing your kids. Give your kids a good massage with mustart oil and then put him/her in sunlight for a while. Then bathe him/her. This will help to reduce to chance to catch cold. If you massage his/her […]

Hair care in winter season

Winter arrived. Now is the time to take good care of your hair. Cause, in winter, the scalp acting strange, it becomes venerable to dust and mites. Follow these rules, you hair care will be taken care of.  Scalp MassageFor proper hair care try to massage hot oil in head at least twice in a […]

এগ লোফ ও মিট লোফ রেসিপি

নাস্তা হিসেবে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এগ লোফ ও মিট লোফ রেসিপি দেওয়া হলো। আশা করি ভালো লাগবে।এগ লোফ রেসিপিবানাতে কী কী লাগবে ডিম ৪টি, পাউরুটি ৪ পিস, পেঁয়াজ (কিমা) ১/৪ কাপ, ধনেপাতা ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ (কিমা করা) ১ টেবিল চামচ, চিলি সস ১ টেবিল চামচ, টমেটো সস ২ টেবিল চামচ, টমেটো কিউব ১টি বাটার […]