Browsing category
Here you will get Health related tips and Doctors’ advice.
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ব্যায়াম করাটা ওষুধের চেয়েও অনেক উপকারী। এতে বেশ ভালোভাবেই গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের জন্য ভালো ব্যায়াম কোনটি তা আগে জেনে নিতে হবে। ডায়াবেটিসের জন্য ভালো ব্যায়াম অ্যারোবিক ব্যায়াম : হাঁটা, দৌড়ানো, জগিং, বাইসাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা অ্যারোবিক ব্যায়াম। এগুলোতে অনেক মাংসপেশি অনেকক্ষণ সচল থাকে। শক্তি ক্ষয় হয় বেশি। এ ব্যায়ামে নাড়ির […]
Dengue fever has emerged as a deadly disease, and the situation is expected to worsen in the coming days. Relying solely on City Corporations is not the solution. However, we can take action against dengue by being informed and prepared. In this article, we will cover essential information about dengue and its symptoms, testing, treatment, […]
মারাত্মক রূপ নিয়েছে ডেঙ্গু। সামনের দিনগুলোতে হয় পরিস্থিতি আরও খারাপের দিকেই যাবে। আপাতত সিটি করপোরেশনের দিকে তাকিয়ে থেকে লাভ নেই। ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি আমরাই। ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে নানা জনের নানা জিজ্ঞাসা। এ নিয়ে প্রশ্নেরও যেন শেষ নেই। তাই ডেঙ্গু নিয়ে সব তথ্য ও ডেঙ্গু জ্বরের বিস্তারিত নিয়েই এ লেখা। বিভিন্ন ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী […]
না, একটি অসংক্রমিত মশা ডেঙ্গু ছড়াতে পারে না। ডেঙ্গু সংক্রামিত মশার কামড়ের মাধ্যমে মানুষের মধ্যে সংক্রামিত হয়, বিশেষ করে এডিস প্রজাতি থেকে, যার নাম এডিস ইজিপ্টি। মশা ডেঙ্গু ভাইরাসে সংক্রমিত হয় তখনই যখন সেটা এমন একজনকে কামড়াল যার রক্তে ইতিমধ্যে ভাইরাস রয়েছে। একবার মশা সংক্রামিত হলে, এটি কামড়ালে অন্য ব্যক্তিদের মধ্যে ভাইরাস ছড়াতে পারে। যদি […]
Diabetes is a chronic condition that affects the way your body processes blood sugar (glucose), which is the main source of energy for your body’s cells. There are two main types of diabetes: type 1 and type 2. Type 1 diabetes is an autoimmune disorder in which the immune system attacks and destroys the insulin-producing […]
Common people are not at all familiar with the term hematuria. Blood comes with urine in this disease. This is an early sign of malignancy. After that, the patient’s condition started to deteriorate rapidly. Cancer treatment can be very effective if detected at an early stage. Hematuria i.e. blood in the urine for the first […]
Summer is a time to enjoy the outdoors, but it’s also important to take care of our health. In this video, we’ll be sharing some tips for eating healthy during the summer months. by Faisal Abdullah Tip 1: Stay hydrated One of the most important things to do during the summer is to stay hydrated. […]
পানেরও আছে অনেক স্বাস্থ্য গুণ। তাই পানপাতার আছে উপকার। পান খাওয়াকে বদভ্যাস ভাবেন অনেকেই। অথচ ভেষজ এ পাতার রয়েছে অসংখ্য উপকারী গুণ। তেমনই কিছু গুণ জেনে নিন— পানপাতা হজমশক্তি বাড়ায়। এ জন্য দাওয়াতে খাবার পর পান রাখা হয়। তবে উপকারের জন্য পান খেতে হবে চুন-জর্দা ছাড়া। অবশ্য পানের সঙ্গে সুপারি খাওয়া যেতে পারে। পানের রস […]
কিডনির রোগ কেন হয় অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ এবং নেফ্রাইটিস (কিডনির বিভিন্ন সমস্যা)—এই তিন রোগের কারণে ৮০ ভাগ লোকের কিডনি রোগ হয়। জন্মগত কিছু সমস্যার কারণেও কিডনি রোগ হতে পারে। একজন সুস্থ মানুষেরও হঠাৎ প্রচণ্ড বমি বা পাতলা পায়খানার সময়ে প্রয়োজনীয় পানি ও স্যালাইন না খেলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। প্রায়ই যারা ব্যথার ওষুধ […]
Here are five easy yoga poses and How to do it Mountain Pose (Tadasana): Stand with your feet hip-width apart, distribute your weight evenly, and activate your legs. Engage your core, roll your shoulders down and back, and lengthen your neck. Inhale and reach your arms overhead, with your palms facing each other. Downward […]
Here are the 50 most important Health Tips ever Eat a balanced diet that includes plenty of fruits and vegetables. Avoid processed foods and sugary drinks. Drink plenty of water throughout the day to stay hydrated. Exercise regularly, even if it’s just a brisk walk. Get enough sleep each night, aiming for 7-9 hours. Practice […]
Chia seeds are a type of seed that is considered a superfood due to its numerous health benefits. Here are some of the benefits of consuming chia seeds: Rich in nutrients: Chia seeds are a good source of essential nutrients, including fiber, protein, omega-3 fatty acids, antioxidants, and several vitamins and minerals. Supports weight management: […]
Genetic genealogy is a relatively new field that combines traditional genealogy research with DNA testing to help individuals trace their ancestry. With the help of this science, individuals can gain an understanding of their family’s past and identify potential relatives. The most common type of test used in genetic genealogy is an autosomal DNA test. […]
Scalp problems are a common issue that many people face. The scalp is the layer of skin that covers the head, and it can become irritated, itchy, and inflamed due to a variety of causes. Common scalp problems include dandruff, scalp psoriasis, and scalp folliculitis, among other conditions. Dandruff is one of the most common […]
Smoking, alcohol consumption, menopausal status and socio-economic factors increase the problem of fatty heart. Research shows that the more fat women carry overall, the more fat they accumulate around the heart. Symptoms of heart disease Chest pain or discomfort dizziness fainting Palpitation in the chest Mild headache Heartbeat (tachycardia) fluctuations shortness of breath Slow […]