Browsing tag

Diabetes

Kids Can Also Have Diabetes

As you may know, diabetes is not only an adult disease—kids can also be affected, kids can also have diabetes. Today’s report discusses how to recognize the symptoms of diabetes in children and whether it can be cured. Let’s find out. Types of Diabetes Diabetes mainly has two types: Type 1 and Type 2. Children […]

ডায়াবেটিসের জন্য ভালো ব্যায়াম, জুতা ও ইয়োগা

ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ব্যায়াম করাটা ওষুধের চেয়েও অনেক উপকারী। এতে বেশ ভালোভাবেই গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের জন্য ভালো ব্যায়াম কোনটি তা আগে জেনে নিতে হবে। ডায়াবেটিসের জন্য ভালো ব্যায়াম অ্যারোবিক ব্যায়াম : হাঁটা, দৌড়ানো, জগিং, বাইসাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা অ্যারোবিক ব্যায়াম। এগুলোতে অনেক মাংসপেশি অনেকক্ষণ সচল থাকে। শক্তি ক্ষয় হয় বেশি। এ ব্যায়ামে নাড়ির […]

HOW CAN I KNOW THAT I GOT DIABETES?

Diabetes is a chronic condition that affects the way your body processes blood sugar (glucose), which is the main source of energy for your body’s cells. There are two main types of diabetes: type 1 and type 2. Type 1 diabetes is an autoimmune disorder in which the immune system attacks and destroys the insulin-producing […]

How Should Diabetic Patients Exercise?

Exercise is more beneficial than medication for diabetic patients. It keeps the glucose level under control very well. Exercise expends energy, which leads to weight loss. It increases the production of insulin from the beta cells of the pancreas. Exercise also increases the effectiveness of insulin. As a result, the little insulin produced in the […]

Know about Diabetes before it’s too late

Diabetic patients have almost doubled compared to the last decade. Obesity, blindness, heart disease, and kidney disease are increasing. Around 463 million people in the world are suffering from diabetes. Of these, 79 percent live in low- and middle-income countries. About 100,000 people die of this disease every year. On the other hand, according to […]

ডায়াবেটিসে বেশি দিন বাঁচতে হলে যা জানতেই হবে

গত দশকের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বেড়েছে ডায়াবেটিক রোগী। বাড়ছে স্থূলতা, অন্ধত্ব, হার্ট ডিজিজ ও কিডনি রোগ। বিশ্বের প্রায় ৪৬ কোটি ৩০ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ৭৯ শতাংশেরই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশে বসবাস। বছরে এই রোগে প্রায় এক লাখ লোক মারা যাচ্ছে। অন্যদিকে, আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশনের (আইডিএফ) তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে এখন ৮৪ লাখ […]

How to eat bitter gourd to control diabetes

Although bitter in taste, the bitter gourd has many nutritional values. Also known as Karala, this vegetable is rich in a variety of vitamins and minerals, including calcium, potassium, magnesium, iron, and zinc. If you put the bitter gourd on the plate every day, it will protect you from more than one disease. Bitter gourd […]

প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কিছু টিপস

ডায়াবেটিস হলে শরীর স্বাভাবিক উপায়ে ইনসুলিন বানাতে পারে না। তখন চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় বিকল্প উপায়ে। চাইলে প্রাকৃতিকভাবেই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় সুগার। ২০-৩০ মিনিট টানা হাঁটলেই সুগার হাতের মুঠোয় থাকবে। নাচ, হাইকিং, সাঁতার কাটলেও সুগার কমবে। ভাতের পরিবর্তে রুটি-সবজি বেশি খান। প্রতিদিন ভুট্টা, বার্লি, ওট খেতে পারেন। নারীদের ২৫ গ্রাম ও পুরুষদের প্রতিদিন ৩৮ […]

6 Early ‍Signs of Diabetes

If you measure sugar one day and see that diabetes has suddenly occurred, you are thinking wrong. Several early signs of diabetes will appear before there is a serious problem in the body’s insulin factory.   Early signs of diabetes: Hunger and exhaustion After eating, our body breaks down the foods to make glucose. And […]

ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা

মহামারী করোনাভাইরাসের কারণে ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় পড়ছেন। করোনায় গৃহবন্দি জীবনে ডায়াবেটিস রোগীরা পড়েছেন বিপাকে। শরীরচর্চার সুযোগ কমেছে, দুশ্চিন্তা বেড়েছে, খাদ্যাভ্যাস নষ্ট হচ্ছে। ভাইরাসের প্রকোপের কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষায় ব্যাঘাত ঘটেছে, ফলে রোগী বাড়ছে ক্রমাগত। তবে অবশ্যই যে কোনো সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা রয়েছে। আসুন জেনে […]

What diabetics should do in corona period

Diabetics are at high risk during coronary heart disease. They are called co-morbidities. High blood sugar lowers immunity. This greatly increases the risk of any infection, not just corona. In addition, the body’s ability to fight disease germs is weakened by uncontrolled diabetics; The effectiveness of the drug is also reduced. However, diabetics can avoid […]

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজন সঠিক ব্যায়াম

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রয়োজন সঠিক ব্যায়াম শরীর সুস্থ রাখার জন্য কেবল সুষম খাবারই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন সঠিক ব্যায়ামের। আবার রোগ নিরাময়ের ক্ষেত্রেও ব্যায়ামের ভূমিকা রয়েছে। এর ফলে দেহের জ্বালানি খরচ বেড়ে যায়, ফলে দেহের চর্বি ক্ষয় হয় এবং অ্যাড়োনাল গ্রন্থির মাংসপেশি ও লিভারের গস্নাইকোজেন থেকে গস্নুকোজ সরে যায়। আধুনিক জীবনযাত্রায় মানুষকে ক্রমে পরিশ্রম বিমুখ করে তুলছে। […]