Browsing category

Health and Lifestyle

5 Exercises to keep shoulders healthy

By Faisal AbdullahThe shoulder is an important part of our body. We are hands-on in all our work. Shoulder movement is very normal with arm movement. For this reason, if there is a problem or pain in the shoulder, the movement of the hand is hindered.The shoulder is vulnerable to injury. Shoulder pain is a […]

মিষ্টি আলুর শাক খাওয়া যায়? উপকারগুলো কী কী

মিষ্টি আলুর পাতা অবশ্যই খাওয়া যায়। এবং তা অনেক সুস্বাদু ও উপকারী।মিষ্টি আলুর পাতা একটু বেশি কড়া স্বাদযুক্ত। সবুজ শাকগুলির মতো এগুলো কিছুটা তেতো। পাতাগুলো অনেকটা পালং শাক বা শালগমের মতোই।মিষ্টি আলুর লতাপাতা অল্প পরিমাণ পানিতে সিদ্ধ করলেই এর শক্ততা ও তিক্ততা দূর হয়।মিষ্টি আলুর সবুজ শাকগুলো কেটে নিন এবং রেসিপি অনুযায়ী রান্না করুন। মাখন […]

Top 10 Foods of Old Dhaka

Old Dhaka means the fragrance of Kachchi. Various traditional foods are scattered throughout the alleys of the area. Find out which foods you should not forget to eat when you visit Old Dhaka.By Faisal Abdullah Hazir Biryani from Nazira Bazar. Bismillah Kabab House is located on Kazi Alauddin Road. Little restaurant cutlets on Keshab Banerjee […]

How can I forget My Ex? Here are Three Tips!

Separated for a long time, But still ‘I can’t forget my ex’ is bothering you? Are you slowly playing the same record again and again? You are not alone. It is very difficult to find people who have been separated and have not gone through such a period. Keep off contactTry to stop contact after the […]

Symptoms of vitamin B-12 deficiency

Vitamin B-12 is very necessary for our body. This vitamin is important for overall growth, new cell formation, blood production, and protein and tissue synthesis. Problems like anemia, fatigue, and paralysis of hands and feet are eliminated in vitamin B-12. This vitamin is created in our body from foods. Sometimes supplemental food is also used to […]

How to use cucumber for skin care

Water in cucumber is beneficial for health, you can safely use cucumber for beauty also. Learn how to use cucumber for glowing and soft skin. Make a cucumber pack to remove dry skin. Chop the cucumber and grind it. Extract the juice and apply it to the skin. Wash off when dry. Before going to […]

বয়স আটকে রাখার উপায় : ব্যবহার করুন ভেষজগুলো

বয়স আটকে রাখা কঠিন। তবে অসম্ভব নয়। বয়স আটকে রাখতে জানলে ৭৩ বছর বয়সেও মেরিল স্ট্রিপের মতো ধরে রাখতে পারবেন রূপ-লাবণ্য। এবার জেনে নিন বয়স ধরে রাখার কিছু আয়ুর্বেদিক ফর্মুলা।মুখে মাসাজমুখে তেল ব্যবহার করে মাসাজ করার আয়ুর্বেদিক পদ্ধতিটাকে বলে অভঙ্গ। নিজে নিজেই করতে পারবেন এটি। বাজারে অনেক ধরনের মাসাজ তেল পাওয়া যায়। এগুলোর যেকোনো একটি […]

এবার ঈদে কী ধরনের নতুন ড্রেস পরবেন?

এবারের ঈদ পড়েছে বর্ষার একদম মাঝে। ফলে পোশাক বেছে নেওয়ার আগে হঠাৎ বৃষ্টির বিষয়টি মাথায় রাখতেই হবে। আবার বৃষ্টির পরপরই তীব্র রোদের ভ্যাপসা গরমেও নাজেহাল হতে হচ্ছে। তাই পোশাকে থাকতে হবে স্বস্তিও। বছর ঘুরে আবারও চলে এলো খুশির ঈদ। ঈদুল আযহার আনন্দ এবং আয়োজনে কমবেশি মেতে উঠেছে সবাই। ঈদুল ফিতরের মত উপচে পড়া ভিড় না […]

ঈদ ফ্যাশন ২০২২ | Eid Fashion 2022

ঈদ- উল – আযহার আনন্দ এবং আয়োজনে কমবেশি মেতে উঠেছে সবাই।ঈদুল ফিতরের মত উপচে পড়া ভিড় না হলেও ঈদুল আযহাকে ঘিরেও দেশের বিভিন্ন স্থানে কমবেশি প্রায় সকল শপিং মলগুলোতে দেখা যাচ্ছে ক্রেতাদের সমাগম। এছাড়াও অনলাইনে কেনাকাটা তো রয়েছেই। প্রতিবারের মতো এবারও  ঈদকে ঘিরে ফ্যাশন লাভারদের জন্য এসেছে বেশ কিছু ট্রেন্ড। তা নিয়েই আমাদের আজকের আয়োজন। […]

মেদ কমানোর কিছু টিপস

পেটে জমে যাওয়া অস্বাস্থ্যকর চর্বি কমিয়ে ফেলতে চাইলে সবার আগে মানসিক প্রস্তুতি নিতে হবে আপনাকে। মেদ ঝরানোর পরিকল্পনা যেন অটুট থাকে। এরপরই খানিকটা বদল এনে ফেলুন দৈনন্দিন জীবনে। ধীরে ধীরে কমে যাবে নাছোড় এই মেদ।ফাইবারের উপর গুরুত্ব দিন ফাইবার পাওয়া যায় এমন ফল ও সবজি খান প্রতিদিন। নারীদের জন্য দৈনন্দিন ২৫ গ্রাম ও পুরুষদের জন্য […]

আজকের রাশিফল : আজ রাশিতে কী আছে

আজ ৪ জুলাই ২০২২। অ্যান্ড্রোমিডা গ্যালাক্সির কুংকুরু নক্ষত্রপুঞ্জ আর ৫৩ ডিগ্রিতে অবস্থান করছে। মানে আজকের দিন হালকা পাতলা মেজাজে কাটবে বেশিরভাগ ধনু রাশির জাতকের। মেষটাকা পয়সা একটু খরচ হলেও আয়ের পথ খুলবে। বন্ধুদের পাল্লায় পড়বেন না, পকেট হালকা হয়ে যাবে। আজ ফেসবুক কম ব্যবহার করুন। চোখটাকে বিশ্রাম দিলে নতুন আইডিয়া পাবেন।  বৃষবিশেষ কিছু নেই। সব আগের মতোই।  মিথুনপ্রেমে […]

বিষণ্নতা কী ও এর চিকিৎসা কী

বিষণ্নতা মানে শুধু মন খারাপ নয়। এটি প্রায়শই বেশিরভাগ উপলব্ধির চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) এর মতে, এই অবস্থাটি, প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি গুরুতর চিকিৎসা অসুস্থতা যা নেতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকে প্রভাবিত করে।একজনের মেজাজ পরিবর্তনের পাশাপাশি, বিষণ্নতা একজন ব্যক্তিকে এমন ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি আগ্রহ হারাতে পারে যা তারা […]