Health and Lifestyle Archives - Page 105 of 147

Jan12019 by abcNo Comments

কর্মবীর হতে যৌনতা শ্রেষ্ঠ মাধ্যম: গবেষণা

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

মার্কিন প্রদেশের অরিজন স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণার দাবি, অবিরাম কর্মজীবনের অন্যতম চাবিকাঠিই হল যৌনতা । সু-সম্পর্কের সঙ্গেই উদ্যাম যৌনজীবন সর্বদাই শ্রমক্ষমতাকে ত্বরান্বিত করে বলে অভিমত দিয়েছেন অরিজন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষক কেট লেভিট। প্রতিদিনের ইমেল, ফোন, মেসেজ-এ বিরক্ত? কর্পোরেট দুনিয়ার রক্তচোষা কর্মপদ্ধতি শরীর এবং মননের সমস্ত শক্তি শুষে নিয়ে শৈথল্য এনে দিচ্ছে? গবেষণা বলছে, এই দুরাবস্থা থেকে মুক্তির উপায় কেবল যৌনতা। উদ্যাম যৌনতা। মার্কিন প্রদেশের অরিজন স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণার দাবি, অবিরাম কর্মজীবনের অন্যতম চাবিকাঠিই হল যৌনতা। সু-সম্পর্কের সঙ্গেই উদ্যাম যৌনজীবন সর্বদাই শ্রমক্ষমতাকে ত্বরান্বিত করে বলে অভিমত দিয়েছেন অরিজন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষক কেট লেভিট। ১৫৯ জনের ওপর ২ সপ্তাহ ধরে এই গবেষণা চালায় স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা। প্রতিদিনই দুটি করে সার্ভেও চালিয়েছেন তাঁরা। সেখানে...

Jan12019 by abcNo Comments

সপ্তাহভর সেক্স করলে বাড়ি ভাড়া ফ্রি, কুপ্রস্তাব দিয়ে ফ্যাসাদে বাড়িওয়ালা

Cover Story, Health and Lifestyle

বিনামূল্যে বাড়ি ভাড়া দিতে পারি, পরিবর্তে এক সপ্তাহ সেক্স করতে হবে, এমন প্রস্তাব দিয়ে ফ্যাসাদে বাড়ির মালিক। ঘটনাটি ব্রিটেনের কার্ডিফের। মাত্র ৬৫০ পাউন্ডে বাড়ি ভাড়ার বিজ্ঞাপন দিয়েছিলেন অভিযুক্ত ব্যক্তি। তবে 'বিকল্প পেমেন্ট' করলে বাড়ি ভাড়া কমে যেতে পারে। কিন্তু কী সেই 'বিকল্প পেমেন্ট'? 'বিকল্প পেমেন্ট'-এর উত্তর খুঁজতে তদন্তে নেমে পড়েন আইটিভি ওয়েলসের সাংবাদিক সিয়ান থমাস। ওই বাড়িওয়ালার কাছে মহিলা সেজে উপস্থিত হন সাংবাদিক। সে সময়েই বিভিন্ন কথার মধ্যে এক সপ্তাহ সেক্স-করার অফার দেয় ওই বাড়িওয়ালা। পরিবর্তে বিনামূল্য থাকতে দেওয়ার আশ্বাস দেয় সে। পুরো কথপোকথন ক্যামেরাবন্দি করেন থমাস। পরে সেটি সম্প্রচার করা হয়। তবে, বাড়ি ভাড়া পেতে আকছার এমন অফার পেয়ে থাকেন ব্রিটেনের মহিলারা। এমনকী 'সেক্স ফর রেন্ট' এই শব্দটা তাঁদের কাছে এখন বিভীষিকা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সম্প্রতি, ইউগভ নামে এক সংস্থা সমীক্ষা...

Dec312018 by abcNo Comments

Benefits of turmeric for skin

Health and Lifestyle, New Jokes and Articles

Turmeric is not only used for cooking. Benefits of turmeric has usage for skin also. Through out the ages, turmeric has been used in Ayurvedic medicine. Nowadays many doctors advise us to eat Turmeric as a diet. Turmeric is very effective in the treatment of ulcerative colitis, osteoarthritis, psoriasis, perkinsons, dementia, alzheimer’s disease and even cancer treatment. According to experts, 400-600 milligramscan be eaten in a day to get the benefits of turmeric . Turmeric is quite beneficial to solve various skin problems. Let's know about this time, the various beneficial aspects of the Turmeric. 1) Turmeric is very effective for broken lips. Mix one spoon of sugar, 1 spoon of turmeric and 1 spoon of honey in a bowl. After this, keep the mixture in the lips and leave it for 5 minute...

Dec312018 by abcNo Comments

শীতে ত্বকের যত্নে হলুদের পাঁচটি মিশ্রণ

Cover Story, Health and Lifestyle

হলুদ শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। হলুদের অনেক গুণাগুণ। যুগ যুগ ধরে তাই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইদানীং অনেক রোগে চিকিৎসকরা পথ্য হিসেবে হলুদ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আলসারেটিভ কোলাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, সোরিয়াসিস, পারকিনসনস, ডিমেনশিয়া, আলঝেইমার্স ডিজিজ এমনকি ক্যান্সার নিরাময়ের ক্ষেত্রেও হলুদ খুবই কার্যকরী বলেই মত বিশেষজ্ঞদের। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে ৪০০-৬০০ মিলিগ্রাম হলুদ খাওয়া যেতে পারে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে হলুদ বেশ উপকারী। এ বার জেনে নেওয়া যাক হলুদের নানা উপকারী দিক... ১) ফাটা ঠোঁটের পরিচর্যাতেও হলুদ খুবই উপকারী। একটি পাত্রে ১ চামচ চিনি, ১ চামচ হলুদ আর ১ চামচ মধু মেশান। এ বার মিশ্রণটি ঠোঁটে মেখে ৫ মিনিট রেখে তার পর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি নিয়মিত ব্যবহারে দ্রুত উপকার পাবেন। ২) হলদেটে দাঁত ঝকঝকে সাদা করতে হলুদ বেশ কার্যকরী একট...

Dec312018 by abcNo Comments

যে কোনও হ্যান্ড ওয়াশ কিনে নেন? বড় সমস্যায় পড়তে পারেন কিন্তু!

Cover Story, Health and Lifestyle

কিছু খাওয়ার আগে বা পরে হাত ধোয়া আমাদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। কেবল হাতে লেগে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতেই নয়, জীবাণু বা কীটনাশক খাবারের সঙ্গে পেটে গিয়ে যাতে আমাদের অসুস্থ না করে, সেই কারণেও ভাল করে হাত ধোয়ার অভ্যাস রপ্ত করানো হয় শিশুদেরও। চিকিৎসকরাও এই স্বাস্থ্যকর বিধিকে রীতিমতো অভ্যাসে পরিণত করতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন আমাদের। সাবানের পরিবর্তে আজকাল আমরা অনেকেই লিকুইড হ্যান্ড ওয়াশ এ আস্থা রাখি। কিন্তু এই হ্যান্ড ওয়াশের মাধ্যমে হাত পরিষ্কার করতে গিয়েই হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো? হ্যান্ড ওয়াশ থেকে বড়সড় কোনও অসুখ বাসা বাঁধার সম্ভাবনাকে কিন্তু উড়িয়ে দিচ্ছেন না মার্কিন বিজ্ঞানীরা। তাঁদের মতে, বেশির ভাগ বাজার চলতি লিকুইড হ্যান্ড ওয়াশে ট্রাইক্লোসান ও ট্রাইক্লোকার্বন নামের দু’টি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে। যার প্রভাবে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। জীবাণু ধ্বংস করতে এই দুই উপাদান খুব কার্যকর বল...

Dec312018 by abcNo Comments

হাঁটার যত উপকার benefits of walking (গ্রাফিক্স)

Health and Lifestyle

হাঁটার যত উপকার benefits of walking (গ্রাফিক্স)

Dec312018 by abcNo Comments

কেমন যাবে ২০১৯? রাশি অনুযায়ী জেনে নিন আপনার ভাগ্য

Cover Story, Health and Lifestyle

শেষ হতে চলল ২০১৮। আর মাত্র কয়েক ঘণ্টা পরেই শুরু হয়ে যাবে ২০১৯-এর পথ চলা। নতুন বছরের কোন মাসটা কোন রাশি র জন্য শুভ, দেখে নিন এক নজরে। মেষ: ২০১৯ সালে অধ্যায়ন হোক বা চাকরি, জীবনে অগ্রগতি আর উন্নতির মুখ দেখবে এই রাশির জাতক-জাতিকারা। এ বছরের এপ্রিল মাসই মেষ রাশির জাতক-জাতিকাদের জন্য শ্রেষ্ট সময়। এই সময় আত্মবিশ্বাস বাড়বে, যে কোনও শুভ উদ্যোগের যথাযথ ফলাফল পাওয়া যাবে। এ বছর চাকরিতে পদোন্নতির যোগ রয়েছে। কর্মসূত্রে বিদেশ যাত্রার সুযোগ মিলতে পারে। তবে বছরের শুরুর তিনটি মাস একটু সতর্ক থাকা জরুরি। বৃষ: এই রাশির জন্য ২০১৯ সবচেয়ে ভাল। এই রাশির যে জাতক-জাতিকারা নিজেদের সৃষ্টিশীল কাজের স্বীকৃতি পাবেন সেপ্টেম্বর মাসে। এই রাশির জাতক-জাতিকারা এই বছরের মার্চ ও এপ্রিল মাসে যে কোনও শুভ উদ্যোগেই সফল হবেন। কপালে প্রশংসা আর সম্মান জুটবে। কোনও নতুন কাজ শুরুর জন্যেও এই বছরটা বেশ ভাল বৃষ রাশির জন্য। মিথুন: ২...

Dec282018 by abcNo Comments

শরীরে পানি জমা : কারণ ও প্রতিকার

Cover Story, Health and Lifestyle

বিভিন্ন কারণে দেহে পানি জমা সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে হাত, পা ও মুখমণ্ডলে। অনেকে শরীরে পানি জমলে ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু অনেকসময় এসব ওষুধের কারণে পানি জমার ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। মূলত এ সমস্যার সমাধানের জন্য প্রয়োজন জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা। শরীরে পানি জমার সমস্যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এডিমা বলা হয়। প্রশ্ন হচ্ছে শরীরে পানি জমার কারণ কী? আর তা প্রতিকারের উপায়ই বা কী? চলুন জেনে নেওয়া যাক- একটানা অনেকক্ষণ বসে থাকলে- অনেক বেশি সময় বসে কিংবা দাঁড়িয়ে থাকলে দেহের রক্ত সংবহন কমে যায়। এর ফলে দেহে পানি জমতে পারে। এটি প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো শারীরিক সক্রিয়তা বৃদ্ধি করা। একটানা অনেকক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে না থেকে হাঁটাহাঁটি করুন। প্রতি ২/৩ ঘণ্টা পরপর ওয়াশরুমে যাওয়ার অভ্যাস করুন। পানি পানে ঘাটতি- পর্যাপ্ত পানি পান না করা দেহে পানি জমার খুব সাধারণ একটি কারণ। কেননা, শরীরে পানির পরিমাণ কমে ...

Dec282018 by abcNo Comments

জেনে নিন নকল ওষুধ চেনার উপায় How to detect fake medicine

Cover Story, Health and Lifestyle

প্রত্যেকের বাড়িতেই প্রতি মাসে কিছু না কিছু ওষুধ medicine কেনা হয়। অনেকের বাড়িতে এমন মানুষও আছেন, যাঁদের বেঁচে থাকাটা অনেকটাই ওষুধ নির্ভর। পাড়ার বা স্থানীয় ওষুধের দোকান বা অনলাইন থেকেও অনেকে নিয়মিত ওষুধপত্র কেনেন। কিন্তু আপনার কেনা বা বাড়িতে মজুত করা ওই সব ওষুধ জাল কিনা জানেন? ভাবছেন, চিকিত্সক বা ওষুধের কারবারীরা ছাড়া ‘খাঁটি’ ওষুধ medicine আমার-আপনার মতো সাধারণ মানুষের পক্ষে চেনা সম্ভব! হ্যাঁ, চেনা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, জাল ওষুধ চিনে নেওয়ার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে। এ বার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’র পরামর্শ অনুযায়ী, জাল ওষুধ চেনার ক্ষেত্রে কয়েকটি উপায় জেনে নেওয়া যাক... ১) সিরাপ, টনিক বা ওই জাতীয় বোতলজাত ওষুধের ক্ষেত্রে ওষুধের বোতলে সিল বা প্যাকেজিং-এ কোথাও কোনও গলদ (মোড়কের রং, আকার-আকৃতি, বানান ইত্যাদি সবই দেখে নিতে হবে) আছে কি না, প্রথমেই তা ভাল করে দেখে নিতে হবে। কোনও রকম প...

Dec272018 by abcNo Comments

এ সব কৌশলেই পর্নোগ্রাফি নেশা থেকে সন্তানকে দূরে রাখুন

Cover Story, Health and Lifestyle

কর্মব্যস্ত যুগ, সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলা প্রযুক্তির হাতছানি। জীবনের এই দুই বিষয় কেবল বড়দের নয়, প্রভাবিত করে ছোটদেরও। সোশ্যাল সাইট থেকে শুরু করে নানা অ্যাপ— ইন্টারনেটের আশীর্বাদে আমাদের বেঁচে থাকাকে অনেক রঙচঙে ও সহজ-সামাজিক করে তুলছে বটে, কিন্তু এ সবের হাত ধরেই আবার শিশু বা কিশোর বয়স পৌঁছে যাচ্ছে পর্ন সাইটের দিকেও। নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে ক্রমশ শিকার হচ্ছে তার। কেউ বা সরাসরি অংশ নিচ্ছে চাইল্ড পর্নোগ্রাফিতে। আপনার সন্তানও এমন কোনও অভ্যাসের শিকার হয়ে পড়েনি তো? সারা দিনের ব্যস্ততা ও কাজকর্মের মাঝে সন্তানের সব গতিবিধি ও কম্পিউটার বা মোবাইলে খুটখুটের প্রতি নজর দিতে পারেন না অনেক অভিভাবকই। সেই সুযোগটাও অনেক সময়ই কাজে লাগায় সন্তান। এমনিতেই বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছনোর পর শারীরিক নানা পরিবর্তনের সঙ্গে মানসিক পরিবর্তনের শিকার হয় কিশোর-কিশোরীরা। আর তখনই পর্নোগ্রাফিরনেশার শিকার হতেই পারে তারা, কখনও নিছকই...

Dec272018 by abcNo Comments

স্তন ক্যান্সার নিরাময়ে ‘স্প্রে’

Cover Story, Health and Lifestyle

হার্ট অ্যাটাকের পরেই বিশ্বে সবচেয়ে বেশি নারীর মৃত্যু হয় স্তন ক্যান্সার এ। যুক্তরাষ্ট্রের লস এঞ্জেলস ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এমন এক স্প্রে জেল উদ্ভাবন করেছেন যা কিনা অস্ত্রোপচারের পর নারীদের ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করবে পুরোপুরি। গবেষণাপত্রটি আন্তর্জাতিক বিজ্ঞান-জার্নাল ‘নেচার-ন্যানোটেকনোলজি’-র সাম্প্রতিক সংখ্যায় প্রকাশিত হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০১৫ সালের রিপোর্ট অনুযায়ী, ওই বছর বিশ্বে মোট ১৬ রকমের স্তন ক্যান্সারে ৫ লক্ষ ৭১ হাজার নারীর মৃত্যু হয়েছিল। অস্ত্রোপচারের পরেও ক্যান্সারের কোষগুলো বৃদ্ধি পায় এবং সেগুলো রক্তের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এ কারণেই স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুহার তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে। স্তন ক্যান্সারের টিউমারগুলো শরীরের খুব গভীরে জন্মায় না, সেগুলো তৈরি হয় চামড়ার সামান্য নিচে। লস এঞ্জেলসের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ব...

Dec272018 by abcNo Comments

তুলসী পাতার যত গুণ

Agriculture Tips, Cover Story, Health and Lifestyle

তুলসী অর্থ ‘যার তুলনা নেই,’ এর ইংরেজি নাম হলি বেসিল। তুলসিগাছ আমাদের দেশে সাধারনত হিন্দু বাড়িতে দেখা যায়। হিন্দুরা পুজা-অর্চনার কাজে ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু এ গাছ কিন্তু সবার বাড়িতেই থাকা উচিত। এ গাছকে ঔষধি গাছ বলা হয়, অনেকে এ গাছকে বৈদ্য গাছও বলে থাকে। কোথায় এবং কীভাবে পাবেন এই গাছ: তুলসীর চারা পেতে আপনাকে এতটাও কষ্টও পোহাতে হবেনা। যেকোনো নার্সারি বা গাছ ফেরিওয়ালার কাছেই পাবেন। চারার দামও কম, মাত্র বিশ থেকে পঞ্চাশ টাকার মধ্যেই পেয়ে যাবেন। এ গাছের বীজ বুনলেও খুব সহজে এবং তাড়াতাড়িই চারা হয়ে যায়। রোপন ও যত্ন: আপনার বাড়িতে উঠান থাকলে ভালো, আপনি যেকোনো এক জায়গায় বুনে নিতে পারেন তুলসীর চারা। কিন্তু যারা শহরে থাকেন তারা বারান্দায় ছোট একটি টবে ভালো মাটি, সার দিয়ে বুনে নিতে পারেন তুলসী চারা। প্রতিদিন সকালে তুলসী চারাতে পানি দিতে হয়। মাঝেমাঝে আগাছা পরিষ্কার করে দিবেন। দেখবেন আপনার গা...

Dec272018 by abcNo Comments

শরীরে ‘মারাত্মক’ ক্ষতি করে যে সবজিগুলো

Cover Story, Health and Lifestyle

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শাক-সবজির কোনো বিকল্প নেই। ঋতুর মধ্যে শীতকালকে বলা হয় সবজির মৌসুম। এ সময় উৎপন্ন সবজিগুলো খুবই পুষ্টিকর ও সুস্বাদু সবজি। তবে খাদ্য তালিকায় থাকা বেশ কিছু সবজিকে স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক। ডেইলি মেইল এর প্রতিবেদন অনুযায়ী, দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় একাধিক শাক-সবজি বা শস্যদানা রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। মার্কিন গবেষক চিকিৎসক স্টিফেন গুন্ড্রির মতে, বেশ কিছু গাছ-গাছালি রয়েছে যা নিজেদের মধ্যে ল্যাক্টিন উৎপন্ন করতে সক্ষম। এই ল্যাক্টিন তাদের প্রতিরক্ষার কাজে ব্যবহৃত হয়। যা তাদের কীট-পতঙ্গের হাত থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে। এই ল্যাক্টিনের সংস্পর্শে এলে কীট-পতঙ্গের শরীর কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। স্টিফেন জানান, মটরশুঁটি, টমেটো, শসা, সয়াবিন, চিনা বাদাম, কাজু, শুকনো লঙ্কার মতো শস্যদানায় ল্যাক্টিনের প্রভাব বেশি ...

Dec262018 by abcNo Comments

পিরিয়ডের ব্যথা কমায় যে খাবার

Cover Story, Health and Lifestyle

অনেক নারীরাই মাসিকের ব্যাপারটি বা পিরিয়ডের ব্যথা লুকাতে চান। যার প্রধান কারণ এ বিষয়ে কথা বলতে নিষেধ করেন প্রাপ্তবয়স্করা। এমন না করে বরং প্রথম পিরিয়ডের সময় সন্তানের যেন সমস্যা না হয় তার জন্য পিতামাতাকে সচেতন থাকতে হবে। অনেকেরই এই সময় প্রচণ্ড পেট ব্যথা ও বমিবমি ভাব হয়। এই পেট ব্যথা ও বমিবমি ভাব কমাতে কুসুম গরম পানি ও আদা চায়ের জুড়ি নেই। পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে আদা চা খুবই কার্যকারি। আদা চা কেন খাবেন? পিরিয়ডের ব্যথা, বমিবমি ভাব দূর, পাকস্থলীর কার্যক্রম ভাল করে, শ্বাসতন্ত্রের সমস্যায়, রক্ত চলাচল ভাল করে, ঋতুস্রাবের সমস্যা ও মানসিক চাপ কমায়। এছাড়া আদা চা খাবারকে ভাল ভাবে হজম করতে সাহায্য করে। এই চা তৈরির নিয়মটা ভিন্ন। তাই কীভাবে এই আদা চা তৈরি করবেন জেনে নিন। উপকরণ: দুই কাপের বেশি পানি। ২ ইঞ্চি খোসাসহ আদা। চা পাতা আধা চা-চামচ। স্বাদমতো মধু বা চিনি (ইচ্ছে হলে নাও দিতে পারেন)। পদ্ধতি: পানি ...

Dec262018 by abcNo Comments

বাসমতি চালের ভাত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে

Cover Story, Health and Lifestyle

বাসমতি চালের ভাত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে কথাটা শুনতে আবাক লাগলেও সত্যি। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বাসমতি চালের ভাত খাওয়া শুরু করলে ক্যান্সারের ঝুঁকি ও শরীরে ক্যালরির প্রবেশের মাত্রা কমতে শুরু করে। সেই সঙ্গে এমন অনেক উপকারি উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যার প্রভাবে ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়। ফলে অল্প সময়ই ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসতে সময় লাগে না। তবে এই বিশেষ ধরনের চাল দিয়ে তৈরি ভাত খাওয়া শুরু করলে যে কেবল ওজনই কমে, এমন নয়। সেই সঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। এছাড়া বাসমতি চালে উপস্থিত ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, মিনারেল এবং নানাবিধ ভিটামিন শরীরে প্রবেশ করার পর এমন খেল দেখায় যে একাধিক শারীরিক সমস্যা ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। এগুলো সম্পর্কে জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক সাময়িকী বোল্ডস্কাই। যেমন ধরুন... রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে যাওয়ার সুযোগই পায় না বাসমতি চালে উপস্থিত ম্যাগনে...