Tuesday, July 5
Shadow

Author: abc

বিষণ্ন দেশের তালিকায় সপ্তম বাংলাদেশ, শীর্ষে আফগানিস্তান

বিষণ্ন দেশের তালিকায় সপ্তম বাংলাদেশ, শীর্ষে আফগানিস্তান

News
বিশ্বের ক্ষুব্ধ, দুঃখী এবং অবসাদগ্রস্ত দেশের তালিকায় সপ্তম স্থানে উঠে এসেছে বাংলাদেশের নাম। বিষণ্ন দেশের তালিকায় শীর্ষে জায়গা করে নিয়েছে যুদ্ধবিধ্বস্ত আফগানিস্তান। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক জরিপ সংস্থা গ্যালপ ২০২২-এর ইমোশনস রিপোর্টে এ তথ্য উঠে এসেছে। এবার বিশ্বের ১২২টি দেশের এক লাখের বেশি মানুষের ওপর সমীক্ষা চালানো হয়েছে। ৫৬ স্কোর নিয়ে তালিকার প্রথমে আফগানিস্তান। বাংলাদেশে চলতি বছরের ২৭ ফেব্রুয়ারি থেকে মার্চের ৩০ তারিখ পর্যন্ত প্রায় ১ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালানো হয়েছে।    ...
মেদ কমানোর কিছু টিপস

মেদ কমানোর কিছু টিপস

Health, Health and Lifestyle
পেটে জমে যাওয়া অস্বাস্থ্যকর চর্বি কমিয়ে ফেলতে চাইলে সবার আগে মানসিক প্রস্তুতি নিতে হবে আপনাকে। মেদ ঝরানোর পরিকল্পনা যেন অটুট থাকে। এরপরই খানিকটা বদল এনে ফেলুন দৈনন্দিন জীবনে। ধীরে ধীরে কমে যাবে নাছোড় এই মেদ। ফাইবারের উপর গুরুত্ব দিন ফাইবার পাওয়া যায় এমন ফল ও সবজি খান প্রতিদিন। নারীদের জন্য দৈনন্দিন ২৫ গ্রাম ও পুরুষদের জন্য ৩৮ গ্রাম ফাইবার প্রয়োজন হয়। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান প্রতি বেলার খাবারে অবশ্যই প্রোটিন রাখবেন। প্রোটিন উদ্ভিজ্জ পারে অথবা প্রাণীজ। মুরগির মাংস, গরুর মাংস, বিভিন্ন ধরনের মাছ, ডাল, ডিম, দই, দুধ খান। রুটি ও ভাতের পরিমাণ কমিয়ে দিয়ে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন। অস্বাস্থ্যকর খাবারকে ‘না’ প্রসেসড ফুড, জাঙ্ক ফুড, কোল্ড ড্রিংক একেবারেই খাবেন না। এই ধরনের খাবার খাওয়া পেটে মেদ জমে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। এগুলোতে প্রচুর পরিমাণে চিনি ও অস্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থা...
আজকের রাশিফল : আজ রাশিতে কী আছে

আজকের রাশিফল : আজ রাশিতে কী আছে

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips
আজ ৪ জুলাই ২০২২। অ্যান্ড্রোমিডা গ্যালাক্সির কুংকুরু নক্ষত্রপুঞ্জ আর ৫৩ ডিগ্রিতে অবস্থান করছে। মানে আজকের দিন হালকা পাতলা মেজাজে কাটবে বেশিরভাগ ধনু রাশির জাতকের।  মেষ টাকা পয়সা একটু খরচ হলেও আয়ের পথ খুলবে। বন্ধুদের পাল্লায় পড়বেন না, পকেট হালকা হয়ে যাবে। আজ ফেসবুক কম ব্যবহার করুন। চোখটাকে বিশ্রাম দিলে নতুন আইডিয়া পাবেন।    বৃষ বিশেষ কিছু নেই। সব আগের মতোই।    মিথুন প্রেমে সুবাতাস। সৃজনশীলতা চরমে। হালকা জ্বরের লক্ষণ আছে। নাপা খান, চিন্তা নেই।     কর্কট আবহাওয়ার পূর্বাভাসে বলা হয়েছে, আজ কর্কটের মন ভালো আছে। বাইরের চা খাবেন না। কাউকে টাকা ধার দেবেন না।   সিংহ মনটা তুলতুলা রাখার চেষ্টা করুন। অনেকে বাক্যবাণ্যে জর্জরিত করার চেষ্টা করবে। এড়িয়ে যান। দুটো কান আছে যেহেতু, একটা দিয়ে সব বের করে দিন।   কন্যা বিদেশ যাওয়ার চিন্...
কোন পথে পাকিস্তানের অর্থনীতি

কোন পথে পাকিস্তানের অর্থনীতি

News
গত ২৭ মে’র শেষ সপ্তাহে পাকিস্তানের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভের প্রায় ৩৬ কোটি মার্কিন ডলারের পতন ঘটেছে। এতে স্টেট ব্যাংক অব পাকিস্তানের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ কমে দাঁড়িয়েছে ৯.৭২ বিলিয়নে। শুধু তাই নয়, অর্থনৈতিক সংকট ও উচ্চ মূল্যস্ফীতির কারণে পাকিস্তানে জ্বালানির মূল্যও বেড়েই চলছে। শাহবাজ শরিফ পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রীর দায়িত্ব নেওয়ার পর দেশের অর্থনৈতিক চাকা সচল রাখতে একাধিক উদ্যোগ নিলেও বাস্তবে প্রতিফলন খুব একটা চোখে পড়েনি। ইমরান খানের সরকার উচ্ছেদ করতে না করতেই দেশের রিজার্ভ পতন, জ্বালানি এবং দ্রব্য মূল্যের লাগাম টানাই এখন চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে তার জন্য। এমন পরিস্থিতিতে বৃহস্পতিবারের ব্লুমবার্গের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গত কয়েকদিনে পাকিস্তানে পেট্রোল ও ডিজেলের দাম বেড়েছে ৩০ টাকার বেশি। রিজার্ভ প্রসঙ্গে প্রতিবেদনে এসেছে, গত আগস্টের বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভের তুলনায় প্রায় ৫০ শতাং...
এবার ঈদে কক্সবাজারে পর্যটকদের যে সতর্কতাগুলো মানতে হবে

এবার ঈদে কক্সবাজারে পর্যটকদের যে সতর্কতাগুলো মানতে হবে

News
আসন্ন ঈদুল আজহার ছুটিতে অনেকেই পরিবার এবং স্বজনদের নিয়ে কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতে ছুটি কাটাতে যাবেন। সেখানে যেন কোনও ধরনের অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে না হয়, সেজন্য বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছে টুরিস্ট পুলিশ কক্সবাজার রিজিয়ন। রবিবার (৩ জুলাই) রাতে ফেসবুকে এক স্ট্যাটাসে কক্সবাজার সমুদ্র সৈকতে ঘুরতে আসার সচেতন করতে বেশ কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়। পোস্টে বলা হয়, কক্সবাজারে বাস থেকে নামার পর নিজেদের ইচ্ছামতো অটোতে উঠবেন, অবশ্যই গন্তব্যস্থল উল্লেখ করে ভাড়া ঠিক করে উঠবেন। অটোভাড়া সুনির্দিষ্ট ভাড়া নির্ধারণ করার উদ্যোগ নিয়েছে টুরিস্ট পুলিশ। সম্ভব হলে আগেই হোটেল বুকিং দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়ে বলা হয়, ‘বুকিং দেওয়ার আগে ভাড়া ঠিক করে নেবেন। যারা কক্সবাজার এসে হোটেল ঠিক করতে চান তারা অবশ্যই অটো চালকের কথায় কোনও হোটেলে যাবেন না। নিজেরা যাচাই করে, রুম দেখে ভাড়া ঠিক করে হোটেলে উঠবেন।’ হোটেলে ওঠার ...
টাঙ্গাইলের সম্রাট : ৩০ মণ ওজনের গরুটার দাম কত?

টাঙ্গাইলের সম্রাট : ৩০ মণ ওজনের গরুটার দাম কত?

News
ঈদুল আজহা উপলক্ষে বিক্রির জন্য রাজধানীর হাটে উঠছে ফ্রিজিয়ান জাতের ৩০ মণ ওজনের একটি গরু। নাম ‘টাঙ্গাইলের সম্রাট’। লম্বায় ১০ ফুট। উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি। গরুর মালিক টাঙ্গাইলের বাসাইল উপজেলার হাবলা ইউনিয়নের মটরাপূর্বপাড়া গ্রামের বাসিন্দা আব্দুস সামাদ। জানা গেছে, প্রায় তিন বছর আগে আব্দুস সামাদের খামারে গরুটি জন্ম নেয়। ছোট থেকেই শান্ত প্রকৃতির। শখ করে তার নাম রাখেন ‘টাঙ্গাইলের সম্রাট’। ষাঁড়টির ওজন এখন প্রায় ৩০ মণ। গরুটিকে কুড়া, ভুসি, খৈল, ছোলা ও কাঁচা ঘাসসহ প্রাকৃতিক ও দেশীয় খাবার খাইয়ে লালন-পালন করা হয়েছে। গরুটি লালন-পালনে আব্দুস সামাদকে সহায়তা করেছেন তার স্ত্রী ফাহিমা বেগম। তারা এই গরুর দাম হাঁকছেন ১২ লাখ টাকা। খামারি আব্দুস সামাদ বলেন, ‘ষাঁড়টি অনেক শান্ত প্রকৃতির। ছোট বেলাতেই নাম রেখেছি ‘টাঙ্গাইলের সম্রাট’। এখন ওজন হয়েছে ৩০ মণ। দাম চাচ্ছি ১২ লাখ টাকা। বাড়িতে বিক্রি না হলে আগামী বৃ...
আগস্টে এসএসসি অক্টোবরে এইচএসসি

আগস্টে এসএসসি অক্টোবরে এইচএসসি

Education, News, শিক্ষা সংবাদ
বন্যার কারণে স্থগিত করা এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা আগামী আগস্টে শুরু হবে। এইচএসসি ও সমমানের পরীক্ষা হবে অক্টোবরে। রবিবার  রাতে আন্তশিক্ষা বোর্ড সমন্বয়ক ও ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের চেয়ারম্যান অধ্যাপক তপন কুমার সরকার এ তথ্য নিশ্চিত করেন। তিনি বলেন, সিলেটে যে বন্যা পরিস্থিতি তাতে জুলাইয়ে এসএসসি শুরু করা যাবে না। আগস্টে শুরু হবে। এসএসসির দুই মাস পর এইচএসসি শুরু করা হবে। সেই হিসেবে এইচএসসি পিছিয়ে অক্টোবরে নেওয়া হবে।’ প্রসঙ্গত, সিলেটসহ সারা দেশের সার্বিক বন্যা পরিস্থিতির কারণে এসএসসি গত ১৯ জুন শুরু হওয়ার কথা থাকলেও সেই পরীক্ষা-পরীক্ষা স্থগিত করা হয়। মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদফতর জানায়, দেশের ১৮ জেলার ৮৬ উপজেলার ১ হাজার ৮৫টি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্যায় কবলিত। বন্যায় কবলিত ১৮ জেলার ৮৬ উপজেলার ৯১৭টি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে এখনও পাঠদান সম্ভব নয়। আংশিকভাবে পাঠদান কার্যক্রম পরিচালনা করা সম্ভব ১০২টি শি...
ইউক্রেন যুদ্ধে কতজন মারা গেলো?

ইউক্রেন যুদ্ধে কতজন মারা গেলো?

News
ইউক্রেনের লুহানস্ক অঞ্চলের লিসিচানস্কের একটি ভবনে রুশ বিমান হামলায় সেখানে লুকিয়ে থাকা চার জন নিহত হয়েছেন। কাছাকাছি অবস্থিত সেভেরোডোনেস্কে রুশ বাহিনীর গোলাবর্ষণের একদিনের মাথায় দুই জনের মৃত্যু হয়েছে। ডোনেস্ক শহরের উপকণ্ঠে ইউক্রেনীয় বাহিনী বোমার আঘাতে নিহত হন এক ব্যক্তি। উত্তরপূর্বাঞ্চলীয় সুমি এলাকার সাদিভস্কায় রুশ বাহিনী গুলিতে নিহত হন চার জন। জুনের একটি দিনে যারা এসব হামলায় মারা গিয়েছিল তারা সবাই বেসামরিক বলে মনে করা হয়। রুশ প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিনের নির্দেশে এই সংঘাতের সূচনা গত ২৪ ফেব্রুয়ারি। এরপর থেকে ইউক্রেনে নথিবদ্ধ নিহতের ঘটনাগুলোর মধ্যে প্রতি তিন জনের মধ্যে একজনের মৃত্যুর ক্ষেত্রে এমন বক্তব্য পাওয়া গেছে। রাজনৈতিক সহিংসতা রেকর্ডকারী যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক অলাভজনক সংস্থা আর্মড কনফ্লিক্ট লোকেশন অ্যান্ড ইভেন্ট ডাটা প্রজেক্ট (এসিএলইডি) থেকে প্রাপ্ত ডাটা নিয়ে বিবিসির বিশ্লেষণে...
আবারও লোডশেডিংয়ের কবলে দেশ, কারণটা কী?

আবারও লোডশেডিংয়ের কবলে দেশ, কারণটা কী?

News
যুদ্ধের প্রভাবে আন্তর্জাতিক বাজারে জ্বালানির দাম বেড়ে যাওয়ায় আপাতত এলএনজি আমদানি করা হচ্ছে না। ফলে দেশে দেখা দিয়েছে গ্যাস ঘাটতি। গ্যাস ঘাটতির কারণে আজ সারাদেশে প্রায় ৮০০ মেগাওয়াট বিদ্যুৎ ঘাটতি ছিল। দুঃসংবাদ হচ্ছে সহসাই এই ঘাটতি পূরণের কোনও সম্ভাবনা নেই। তবে দেশীয় উৎপাদন বাড়িয়ে ঘাটতি মেটানোর কথা জানিয়েছে পেট্রোবাংলা। যদিও তা সহসা পাওয়ার সম্ভাবনা নেই। এ বিষয়ে বিদ্যুৎ জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ প্রতিমন্ত্রী নসরুল হামিদ তার ভ্যারিফায়েড ফেসবুক পেজে লিখেছেন, গ্যাস স্বল্পতার কারণে বিদ্যুৎ উৎপাদন ব্যাহত হচ্ছে। এতে অনেক জায়গাতেই বিদ্যুৎ সরবরাহ বিঘ্নিত হচ্ছে। গ্যাস সরবরাহ স্বাভাবিক হলে বিদ্যুৎ উৎপাদন পুনরায় স্বাভাবিক হবে। যুদ্ধের প্রভাবে আন্তর্জাতিক বাজারে জ্বালানির উচ্চমূল্য ও সরবরাহ অন্যান্য সব দেশের মতো আমাদেরও সমস্যায় ফেলেছে। এ পরিস্থিতিতে আপনাদের সাময়িক অসুবিধার জন্য আন্তরিক দুঃখ প্রকাশ করছি। পিড...
কালো মানিক : দাম ৪০ লাখ, কেনা দাম কত?

কালো মানিক : দাম ৪০ লাখ, কেনা দাম কত?

News
ময়মনসিংহের ত্রিশালে আলোড়ন সৃষ্টি করেছে ৫৫ মণ ওজনের ‘কালো মানিক’। তাকে দেখতে প্রতিদিন দূর-দূরান্ত থেকে আসছে মানুষ। গায়ের রঙ আর বিশাল দেহের কারণে মালিক নাম দিয়েছেন কালো মানিক। দাম হাঁকছেন ৪০ লাখ টাকা। মালিকের ভাষ্যমতে, জেলার সবচেয়ে বড় গরু হওয়ায় আলোচনায় রয়েছে কালো মানিক। ঈদুল আজহা যতই ঘনিয়ে আসছে কোরবানির পশু নিয়ে ক্রেতা-বিক্রেতাদের মাঝে ততই আগ্রহ বাড়ছে। প্রতি বছরের মতো এবারও কোরবানির পশুর দাম, ওজন ও বাহারি নাম নিয়ে চলছে আলোচনা। আর এ আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে ত্রিশালের ষাঁড় কালো মানিক। ইতোমধ্যে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও ছড়িয়ে পড়েছে কালো মানিকের নাম। ছয় বছর আগে স্থানীয় বাজার থেকে ফ্রিজিয়ান জাতের এ ষাঁড় ৭৫ হাজার টাকায় কিনেছেন ত্রিশাল উপজেলার ধানিখোলা ইউনিয়নের দক্ষিণ ভাটিপাড়া গ্রামের খামারি জাকির হোসেন সুমন (৪৫)। শখ করে গরুটি লালনপালন করেছেন। দুই বছর লালনপালনের পর গরুটির উন্নতি দেখে ব...
error: Content is protected !!