ঘুমানোর আগে রাতের প্রয়োজনীয় রূপচর্চা

আমাদের সারাদিন কাটে ব্যস্ততার মধ্যে। সেসময় রূপচর্চা করার এতটা  সম্ভব হয় না। তাই রাতেই নিতে ত্বকের যত্ন। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে রূপচর্চা নিলে দ্বিগুণ উপকার পাওয়া যায়। তাহলে জেনে নেয়া যাক রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায়-

চুলের যত্ন: রাতে গোসল করার অভ্যাস থাকলে ঘুমানোর আগে চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন। খুশকির সমস্যা থাকলে রাতে অ্যান্টি ড্যানড্রাফ তেল চুলের গোড়ায় ভালোভাবে মাসাজ করে শুতে যান। সকালে শ্যাম্পু করে নিন।

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন: শোওয়ার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোবেন। পুদিনা পাতার রস ও গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

শুষ্ক ত্বকের যত্ন: ক্লেনজিং মিল্ক দিয়ে মুখ গলা ঘাড় পরিষ্কার করুন। দুধের সর ও গোলাপজল মিশিয়ে মুখে মাসাজ করুন। ৫ মিনিট পর কুসুম গরম পানিতে তুলো ভিজিয়ে মুছে ফেলুন। বেবি সোপ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।ঠান্ডা গোলাপজলে তুলো ভিজিয়ে সারা মুখে লাগান।

ঠোঁটের যত্নে: শুকনো ঠোটে পুরু পেট্রোলিয়াম চেলি লাগিয়ে নরম টুথব্রাশ দিয়ে খুব আস্তে আস্তে ঘষুন। মরা চামড়া উঠে আসবে। নিয়মিত লিপ বাম মেখে শুতে যান। ঠোট নরম রাখতে দুধের সর লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

হাতের যত্নে: সপ্তাহে একদিন গোলাপজল আর গ্লিসারিন মিশিয়ে ঘুমানোর আগে দুই হাতে মাসাজ করুন। ভিটামিন ই অয়েল বা আমন্ড অয়েল নখ এবং তার আশেপাশে লাগান। নখ মজবুত হবে।

পায়ের যত্নে: প্রতিদিন রাতে পা খুব ভালো করে পরিষ্কার করে তারপর শুতে যান। নিয়মিত পেডিকিওর করুন। যাদের পা ফাটার সমস্যা আছে তারা সপ্তাহে দুই দিন শুতে যাওয়ার আগে অল্প গরম পানিতে শ্যাম্পু মিশিয়ে দশ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।

Related posts:

বাদাম খাবেন উপকারগুলো আগে জেনে নিন মাতৃগর্ভে থাকাকালীন শিশু কেন লাথি মারে জানেন? এই ১০টি ভুল করলেই শুষ্ক হবে ঠোঁট ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে খাবার বাচ্চাকে প্রকাশ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো খাওয়ার আগে দুধ ফুটিয়ে নেওয়া কি জরুরি? জেনে নিন পেঁপের বীজ ফেলে দিচ্ছেন? এর আশ্চর্য ওষধিগুণগুলি সম্পর্কে জানেন না বুঝি! কিছু অদ্ভুত, রহস্যময় আর বিরল মানসিক রোগ গ্যাসট্রিকের ওষুধ দীর্ঘদিন খেলে পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি! বডিস্প্রের সুগন্ধ দীর্ঘস্থায়ী করার ৫টি সেরা কৌশল! পাকা চুলে ঘরোয়া উপায়েই ফল হবে ম্যাজিকের মতো এই একটি অসুখ আপনাকে ৮ দিক থেকে পঙ্গু করে রাখবে যে খাবারে দরকার নেই মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ ওষুধ ছাড়া রক্তচাপ কমানোর উপায় ভুড়ি কমান ঘাড়ে ও কোমড়ব্যথা কমবে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুলের ব্যাপারে পরামর্শ দিয়েছেন ডায়েট প্লানেট অ্যান্ড নিউট্রিশন কনসালট্যান্সির পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী 90% want to work from home at Singapore Why eat oatmeal for breakfast? Microgreen will meet the demand for green, there is also a handful of income ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁত সাদা করবেন কী করে?