নারীর স্বাস্থ্য রক্ষায় ফিজিওথেরাপি : ডা. ছাপিয়া আক্তার
নারীর স্বাস্থ্য রক্ষায় ফিজিওথেরাপি
ডা. ছাপিয়া আক্তার (পিটি)
নারীর স্বাস্থ্য রক্ষায়, বিশেষ করে সন্তান জন্ম নেওয়ার আগে ও পরে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে গাইনোকোলজিক্যাল ফিজিওথেরাপি। বিশেষ করে গর্ভবতীর ব্যথা ও অবশ ভাব থেকে রক্ষার প্রথম সারির উপকারী এক চিকিৎসা পদ্ধতি বলা হচ্ছে একে, যা যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া ও কানাডার মতো উন্নত দেশ ছাড়াও পার্শ্ববর্তী দেশ ভারত ও চীনেও চালু রয়েছে।
উপকারিতা
♦ মাংসপেশির শক্তি ও ক্ষমতা বাড়ায়, পেলভিক ফ্লোর মাংসপেশির শক্তি বাড়ায় এবং বিগ অ্যাবডোমেন (বড় পেট) ঠিক রাখে।
♦ মানসিক ও শারীরিকভাবে কর্মক্ষমতা বাড়ায়, মানসিক চাপ কমায়।
♦ সন্তান প্রসবের পর ওজন ঠিক রাখে।
♦ শারীরিক ব্যায়ামের ক্ষমতা এবং ফিজিক্যাল ফিটনেস বাড়ায়।
♦ সেলাইয়ের স্থানে টান টান ভাব কমায়, প্রসব-পরবর্তী পেটের চর্বি কমায়, মাংসপেশি সংকুচিত করে।...