আজ আপনাদের জন্য রইল দুর্দান্ত ১১টি হেলথ টিপস। এই হেলথ টিপস / স্বাস্থ্য টিপসগুলো অনুসরণ করলে বেঁচে যাবে হাসপাতালের খরচ। ডাক্তারের ফোন নম্বর ও খুঁজতে হবে না হন্যে হয়ে ।
যারা ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত অ্যালোভেরা রস খেলে রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ কমিয়ে আনতে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন।
শরীরের মেদ ঝরাতে ঈষদুষ্ণ পানির গুরুত্ব অনেক। তাই অনেকেই আছেন সকালে ঈষদুষ্ণ গরম পানির মধ্যে লেবু ও মধু দিয়ে খান রোগা হওয়ার জন্য। ঈষদুষ্ণ পানি পান করলে শরীরের মেটাবলিক রেট বাড়ে এবং বেশি ক্যালরি পোড়ে। ঈষদুষ্ণ পানি খেলে খিদে কমে যায় তার ফলে ওজন বেশি বৃদ্ধি পেতে পারে না।
কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে খুব ভালো কাজ দেয় ঈষদুষ্ণ পানি। যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন তারা সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি এক গ্লাস উষ্ণ পানি খেতে পারেন তাহলে পেটের সমস্যা একেবারেই কমে যাবে। পেটের সমস্যায় ভোগা রো...
মঙ্গলবার (৭ ডিসেম্বর) হোটেল প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও হোটেলের বলরুমে জাঁকজমকপূর্ণ অনুষ্ঠানে কৃষি, প্রযুক্তি, শিক্ষা, স্বাস্থ্য, উৎপাদন শিল্প ও সেরা নারী উদ্যোক্তা—এ ছয় শ্রেণিতে ছয় সফল উদ্যোক্তাকে ‘আইডিএলসি-প্রথম আলো এসএমই পুরস্কার’ দেওয়া হয়। আয়োজনে পুরস্কার বিতরণী পর্বে প্রধান অতিথি ছিলেন পরিকল্পনামন্ত্রী এম এ মান্নান।
পুরস্কারপ্রাপ্তদের মাঝে শিক্ষায়খাতে অসামান্য অবদানের জন্য সম্মাননা লাভ করেন ক্রিয়েটিভ আইটি ইনস্টিটিউটের সম্মানিত প্রতিষ্ঠাতা ও সিইও মনির হোসেন। এক যুগেরও বেশি সময় ধরে বিভিন্ন ধরনের আইটি প্রশিক্ষণ দিয়ে আসছে তার প্রতিষ্ঠিত ক্রিয়েটিভ আইটি। মনির হোসেনের নেতৃত্বে ৪২ হাজারেরও বেশি মানুষকে আইটি প্রশিক্ষণ দিতে পেরেছে প্রতিষ্ঠানটি। পাশাপাশি ৫ লাখেরও বেশি মানুষ আইটি বিষয়ক দিকনির্দেশনা পেয়েছে প্রতিষ্ঠানটি থেকে। ১৫ হাজারেরও বেশি শিক্ষার্থীর কর্মসংস্থান হয়েছে।
এ ছাড়া কৃষিতে পুরস্কার পে...
Dhaka to Cox's Bazar
Saint Martin’s Island is the only coral island in Bangladesh. As a result, many tourists, who want to enjoy staying on a scenic coral island, come to this place. This place has very few inhabitants where tourists are the main population. There are many shipping companies that run daily trips to this island from neighboring cities. Similarly, establishments are available within this small island to make sure tourists have a comfortable stay. You can go to St. Martin Island from Dhaka, Chittagong, or Cox’s Bazar. First, you have to come to Teknaf. From Teknaf you can ride a Sea Truck, Ship, or Shallow engine boat to St. Martin Island.
ঢাকা থেকে কক্সবাজার
বাংলাদেশের একমাত্র প্রবাল দ্বীপ হলো সেন্ট মার্টিন। আর তাই যে পর্যটকরা একটি দৃষ্টিনন্দন কোরাল দ্বীপ উপ...
Musandam from Dubai
About two hours' drive away, and part of the neighboring country of Oman, the Musandam is not for those on a tight timeline. But a day or two spent on its east coast will draw gasps from even the most experienced traveler. While there's not a great deal to do in the area's main town of Khasab it acts as a springboard into the dramatic waterways known as the "Fjords of the Middle East." There's only one major hotel, the Golden Tulip, from which you can organize your early morning boat ride. The easiest way to reach Musandam is to rent a car and drive the 65 km north. Also, make sure that you have a visitor visa that allows you to reenter the UAE after your trip; check with the Dubai Department of Tourism before leaving the UAE.
দুবাই থেকে মুসানদাম
দুবাই থেকে ...
নখ ঘষার বিষয়টি অদ্ভুত শোনালেও ইয়োগা যারা করেন তাদের কাছে এটি পরিচিত একটি যোগব্যায়াম। এর আরেক নাম বালায়াম।
যেভাবে যোগব্যায়ামটি করবেন
প্রথমে বুক বরাবর দু’হাত রাখুন। এরপর আঙুলগুলো পেঁচিয়ে নখগুলো একে অপরের দিকে মুখ করিয়ে নিন। এরপরে দুই হাতের নখগুলো পরষ্পরের সঙ্গে ঘষতে আলতো করে দ্রুত ঘষুন। এভাবে ৫ মিনিট ধরে করতে পারেন।
বালায়াম করার উপকার
ইয়োগা চর্চাকারীদের মতে, নখ ঘষা তথা বালায়াম স্নায়ুকে শিথিল করে। পেশীতেও শিথিলতা আনে।
নখ ঘষার এ ব্যায়াম মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। এতে চুলের গোড়া শক্তিশালী হয় ও চুলের বৃদ্ধিও দ্রুত হয়। এতে চুলকে স্বাস্থ্যকর ও ঝলমলেও হয়।
যোগব্যায়ামটি ফুসফুস ও হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী।
বালায়াম উপকারী হলেও যাদের নখ ও ত্বকে সংক্রমণ আছে তাদের ক্ষেত্রে এ ব্যায়াম না করাই ভালো। এ ছাড়া যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদেরও এটি এড়িয়ে যাওয়ার পরাম...
Onions can be relied on to eliminate the problem of hair loss starting from dandruff. It is also incomparable to make the hair shiny.
To speed up hair growth
Onion helps hair to grow faster. It increases blood circulation to the hair follicles. As a result hair growth is accelerated. Mix an equal amount of onion juice and rose water and spray on hair. After half an hour, wash off with herbal shampoo.
To prevent hair loss
Onions are very effective in strengthening the hair follicles and preventing premature hair loss.
To get rid of dandruff
If you want to get rid of dandruff, you can apply onion juice directly to the hair roots. In addition, dried lemon peel powder and sour yogurt, and onion juice mixed with hair will also benefit.
...
আলেশা মার্ট এর অফিস বন্ধ করে দিয়েছে মালিকপক্ষ। তবে আলেশা মার্ট এর কার্যক্রম চালু থাকবে বলে জানিয়েছেন এর ব্যবস্থাপনা কর্তৃপক্ষ।
আলেশা মার্টের ভ্যারিফায়েড ফেসবুক পেজ থেকে গ্রাহকদের উদ্দেশে ফেসবুক লাইভে এসে প্রতিষ্ঠানটির ব্যবস্থাপনা পরিচালক ও চেয়ারম্যান এই তথ্য জানিয়েছেন।
প্রতিষ্ঠানটির বিরুদ্ধে গ্রাহকদের হয়রানি, সময় মতো পণ্য না দেওয়া, গ্রাহকদের পাওনার বিপরীতে চেক দিলেও তা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার মতো নানা ঘটনার কারণে প্রতিষ্ঠানটিতে অপ্রীতিকর ঘটনাও ঘটেছে বলে জানা গেছে। এসব কারণে অফিস বন্ধ করে কার্যক্রম চালিয়ে যাওয়ার ঘোষণা দেওয়ায় ই-কমার্স খাতে প্রশ্ন উঠেছে, কী হচ্ছে আলেশা মার্ট এ?
বৃহস্পতিবার (২ ডিসেম্বর) আলেশা মার্টের চেয়ারম্যান ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক মনজুর আলম শিকদার ফেসবুক লাইভে এসে বলেন, আমাদের প্রতিনিয়ত নতুন নতুন অবস্থা ও পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হচ্ছে। আমাদের বাধাগ্রস্ত করা হচ্ছে। আমাদের...