May 2022 - Page 4 of 4

May82022 by abcNo Comments

The peels of these fruits and vegetables are rich in nutrients

We peel most of the fruits and vegetables we eat. But did you know that it is a waste of nutrients? There are several fruits and vegetables whose peels are rich in various vitamins and minerals. Find out which vegetables and fruits to eat with peel. Watermelon You can eat watermelon peel without leaving the white part inside. It contains vitamins C, A, B6, potassium and zinc. Playing it boosts the immune system and keeps the skin beautiful. Sweet potatoes You can safely eat sweet potato peel. It contains antioxidants and vitamin A. Potassium, Iron, Vitamin C and Vitamin E are also found in its shell. Sweet potato peels with good eyesight. It also increases immunity. Cucumber Make a salad with peel and eat cucumber. Cucumber peel contains vitamin K, p...

May82022 by abcNo Comments

How to get taller faster | Tips to get taller faster

Health, Health and Lifestyle

Many people try many ways to get taller. However, if you do not know the way to grow taller, the self method can be damaging to the body. So those who are looking for an easy way to grow taller faster, must know some things first. What causes height to be more or less? Hereditary reasons Causes of Growth Hormone Lack of balanced diet Due to thyroid hormone Vitamin D deficiency Lack of proper functioning of the digestive system Due to chronic lung disease Whatever the reason, if you know the right way, you can grow taller easily easily. Find out in advance what you need to eat or what you can eat to get taller. Avocado Eating half an avocado at lunch provides various nutrients. It helps to be tall. Almonds or almonds A...

May82022 by abcNo Comments

কীভাবে দ্রুত লম্বা হবেন | লম্বা হওয়ার টিপস | দ্রুত লম্বা হবেন যেভাবে

Health, Health and Lifestyle

কারো কারো উচ্চতা যেমন বেশি লম্বা হয়ে থাকে আবার কারো উচ্চতা কম হয়ে থাকে। লম্বা হওয়ার জন্য অনেকে অনেকভাবে চেষ্টা করে। তবে লম্বা হওয়ার উপায় জানা না থাকলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে শরীরের। তাই লম্বা হওয়ার টিপস যারা খুঁজছেন তাদেরকে আগে কিছু বিষয় জেনে রাখতেই হবে। কী কারণে উচ্চতা কম-বেশি হয়? বংশগত কারণে গ্রোথ হরমোনের কারণ সুষম খাদ্যের অভাব থাইরয়েড হরমনের অভাব ভিটামিন ডি এর অভাব পরিপাকতন্ত্রের সঠিকভাবে কার্যাবলী সম্পাদনের অভাব ফুসফুসের দীর্ঘমেয়াদী অসুখের কারণে সঠিক উপায় জানলে দ্রুত লম্বা হওয়া যায় সহজেই। আগে জেনে নিন লম্বা হতে চাইলে কী কী খেতে হবে বা কী খেলে লম্বা হওয়া যায় । আভোকাডো দুপুরে খাবারের সময় অর্ধেকটা আভোকাডো খেলে বিভিন্ন পুষ্টি পাওয়া যায়। এটি লম্বা হতে সাহায্য করে। বাদাম বা কাজুবাদাম লম্বা হওয়ার জন্য উপযোগী একটি খাবার। এতে...

May72022 by abcNo Comments

3 packs of aloe vera for long hair

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, ভেষজ

By Nusrat Jahan Nisha For long and thick hair you can use a few packs of aloe vera or aloe vera regularly. This herb contains calcium, sodium, zinc, iron, potassium, manganese, zinc, folic acid, amino acids, and several types of vitamins. Learn how to make a hair pack. Aloe vera and castor oil There is no pair of this pack to reduce hair fall by strengthening the roots. As well as helps in rapid hair growth. Mix aloe vera gel, castor oil, and fenugreek powder well. Massage the hair from head to toe. Wear a shower cap. Leave it overnight and wash it off the next morning with shampoo. Aloe vera, eggs, and olive oil Regular use of this pack will stop hair breakage. Mix well aloe vera gel, olive oil, and egg yolk together and massage into hair. Cover hair with a shower cap and wait ...

May72022 by abcNo Comments

How to make cake without egg | recipe of cake without egg

Health and Lifestyle, Recipe

How to make a cake without egg | recipe for cake without egg Mix 1 cup of powdered sugar with half a cup of sour curd. Mix 1 teaspoon of vanilla essence and half a cup of oil. Mix 1.5 cups flour, half a teaspoon baking soda, and 1 teaspoon baking powder through a sieve. Make the batter by mixing equal amounts of liquid milk. Brush the cake mold with ghee or oil and cover the batter. Place the mold on top of the stand in a large pan. Cover the pan and simmer for 40 to 45 minutes. Insert the toothpick into the cake and see if the cake is done. When done, take it out and slice it.

May72022 by abcNo Comments

Rivers of the world

Travel Destinations

Experience Asia’s first and only river-themed wildlife park with rare and endangered animals from iconic river habitats by Faisal Abdullah Wildlife Reserves Singapore is a unique concept. Not only from the point of view to delight travelers but also, for the basic fact of conserving some of the rarest of species of plants and animals. Apart from that one aspect that makes it a wonderful experience is its river-themed proposition. Exploring the park is an experience to remember as everything gets encrypted in your head while walking through it. Interestingly, about 85 percent of the park’s animal collection is designed to be viewed on foot while the other 15 percent on boat. The passing-by freshwater galleries, walk-through exhibits, and onboard a boat give delight that is incomparabl...

May72022 by abcNo Comments

Bangabandhu in focus : Sheikh Mujibur Rahman, a biography by Syed Badrul Ahsan

Stories

Sheikh Mujibur Rahman, a biography penned by Syed Badrul Ahsan leaves an indelible impression of Bangladesh’s founding father on the world today. A prominent figure in the history of Bangladesh, Bangabandhu Sheikh Mujibur Rahman started his political career early. Syed Badrul Ahsan, the Executive Editor of The Daily Star, a Bangladeshi daily, begins with the political figure’s initiation into politics, who later became a member of the Muslim League. The narrative focusses on Mujibur’s rise as a young political leader who supported the formation of a separate state of Pakistan in 1947, to a rebel pressing for the rights of Bengalis in East Pakistan and the one who was even jailed for his secessionist actions. The book traces Sheikh Mujibur Rahman’s evolution fro...

May72022 by abcNo Comments

দ্রুত মাসল বাড়ানোর উপায় কী | কী করে দ্রুত মাসল বাড়াবেন

Health, Health and Lifestyle, প্রশ্ন ও উত্তর

কিভাবে দ্রুত মাসল বাড়াবেন তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে ঝটপট জেনে নিন মাসল বাড়ানোর টিপস। মাসল বাড়ানোর উপায় ‍গুলো জেনে নেওয়ার পর আজই শুরু করুন ব্যায়াম। মাসল বাড়ানোর উপায় : অনেক ব্যায়াম একসঙ্গে মাসল বাড়ানোর কথা মাথায় এলে কেবল হাতের বাহুর দিকে তাকালে হবে না। একইসঙ্গে শরীরের যতটা বেশি সম্ভব ততটা জয়েন্টের ব্যায়াম করতে হবে। একটি একটি মাসল বাড়ানো বুদ্ধিমানের কাজ নয়। বাড়াতে হবে সব মাসল একসঙ্গে। আর এর জন্য শরীরের সব পেশীর ব্যায়াম একসঙ্গে হয়, এমন কিছু ভার বহন করতে হবে। নিজে নিজে মাসল বাড়াতে যাবেন না মাংসপেশী বাড়ানোটা এক ধরনের খেলা। আর এর জন্য চাই দক্ষ কোচ। নিজে নিজে ভারী ব্যায়াম করতে গেলে হিতে বিপরীত হবে। মাসল বাড়াতে দক্ষ ফিজিশিয়ানের পরামর্শ নিন। জিমে গিয়ে একজন গাইডের অধীনে ব্যায়াম করুন। ধাপে ধাপে মাসল আগে মাসল তৈরির ফাউন্ডেশন তৈরি করুন। ধাপে ধাপে অল্প ভার থেকে বেশি ভার তুলুন।...

May52022 by abcNo Comments

কী খেলে পেটে গ্যাস হয় | গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচার উপায়

Health, Health and Lifestyle

বর্তমানে এসিডিটির সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। যাকে আমরা অনেকেই পেটে গ্যাস হিসেবে চিনে থাকি। সাধারণত দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়মের ফলে পেটে গ্যাস হয়। এছাড়া আরও অনেক কারণ আছে। তাই কী খেলে পেটে গ্যাস হয় সেই তালিকা জানতেও আগ্রহ থাকে অনেকের। সাধারণত অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার পেটে গ্যাস উৎপাদন করে। তৈলাক্ত খাবারে শরীরে অস্বস্তি হতে পারে, তবে সেটা যদি সাময়িক হয় তবে ততটা চিন্তার কিছু নেই। তবে কারও যদি এটা নিত্যদিনের সমস্যা হয় তবে, চিকিৎসার পাশাপাশি যেসব খাবারে এই সমস্যা সৃষ্টি হচ্ছে সেগুলোর খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। আবার সব খাবার যে পেটে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি করে তা নয়। একেক জনের একেক খাবারে সমস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু খাবার আছে যা সাধারণভাবে “গ্যাস উৎপাদনকারী” হিসেবে পরিচিত। এ খাবারগুলো হল- পেঁয়াজ: কাঁচা পেঁয়াজ খেলে পেট ফাঁপে বা পেটে গ্যাস হয় তা যেমন ঠিক, তেমনি রান্না করা পেঁয়াজে ...

May52022 by abcNo Comments

আগর চাষ করে স্বাবলম্বী হওয়া যায়, প্রমাণ করলেন শরিফ

Agriculture Tips

জেলায় সমতল ভূমিতে প্রথম আগর চাষ করেছেন ঠাকুরগাঁওয়ের শরিফ। তাকে দেখে আরো অনেক স্থানীয় যুবক আগর চাষ করার কথা ভাবছেন। জৈব পদ্ধতিতে আগর গাছের নির্যাস সংগ্রহ করে লাভবান হচ্ছেন ঠাকুরগাঁওয়ের শরিফ বিন রব্বানী। তিনি দাবি করেছেন, এ পদ্ধতিতে রস সংগ্রহ করলে আগরের মান ঠিক থাকে। শরিফের বাড়ি সদর উপজেলার ইয়াকুবপুর গ্রামে। তিনি ঠাকুরগাঁওয়ের সমতল ভূমিতে প্রথম আগর চাষ করেছেন। ২০১০ সালে শখের বশে সিলেট থেকে শতাধিক আগরের চারা সংগ্রহ করে বাড়ির পাশে পরীক্ষামূলকভাবে বাগান গড়েন শরিফ। এখন তার বাগানে দুই শতাধিক আগর গাছ । আগর চাষ সম্প্রসারণের লক্ষ্যে আগর গাছের চারা উৎপাদনও করছেন তিনি। সাধারণত আগরের রস সংগ্রহের জন্য গাছে লোহার পেরেক মেরে ও ড্রিল করে ক্ষত তৈরি করে রাসায়নিক কীট ঢুকিয়ে ছত্রাক তৈরি করা হয়, যা বেশ ব্যয় সাপেক্ষ। শরিফ দাবি করেছেন, এ পদ্ধতিতে আগরের মান ঠিক থাকে না, রসে আয়রন ও রাসায়নিক মিশ্রণ পাওয়...

May42022 by abcNo Comments

গণিতের সব সূত্র একসঙ্গে | গাণিতিক সূত্র সহজ টিপস

Education, অঙ্কের টিপস, ষষ্ঠ শ্রেণির গণিত, সপ্তম শ্রেণির গণিত

রোমান্টিক-থ্রিলার উপন্যাস : ছায়া এসে পড়ে পর্ব-১ সায়েন্স ফিকশন গল্প : দ্য অ্যাওয়ার্ড সায়েন্স ফিকশন উপন্যাস : মায়াদ্বীপ ২৩৯০ রম্য গল্প: হাবুডাস্টিং সায়েন্স ফিকশন গল্প : এখন কিংবা... ধ্রুব নীলের সায়েন্স ফিকশন গল্প | একটি লম্বা সকাল অতিপ্রাকৃতিক গল্প : খোলস | লেখক : ধ্রুব নীল আধিভৌতিক রহস্য থ্রিলার গল্প: পোর্ট্রেট সায়েন্স ফিকশন গল্প টিম্ভুত তৈয়ব আখন্দ ঘড়িবিতান ধ্রুব নীলের গল্প : ক্লেপটোম্যানিয়া গণিতের সব সূত্র একসঙ্গে পাওয়া মুশকিল। তাই রিভিশন দেওয়ার সুবিধার জন্য আমরা এবার সব সূত্রকে এক পেইজে হাজির করেছি। গণিতের সূত্রগুলো সব সহজে মুখস্থ হবে না। তবে বারবার চর্চা করলে গাণিতিক সব সূত্রই স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মনে পড়ে যাবে। বিসিএস এসএসসি ও এইচএসসি ; সকল পরীক্ষার্থীর জন্যই গণিতের সূত্রগুলো কাজে আসবে। ...

May42022 by abcNo Comments

ঢাকার ভালো হার্টের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার পদ্ধতি

Health, Health and Lifestyle, প্রশ্ন ও উত্তর

ল্যাবএইডের হার্টের ডাক্তার কর্নেল (ড.) নুরুন নাহার ফাতেমা MBBS, FCPS (Pedi), FRCP (Edin), FACC (USA), FSCAI (USA) ড. একেএস জাহিদ মোহাম্মদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন ডা. এ কে এস জাহিদ মাহমুদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন ডা. ফারহানা আহমেদ এমবিবিএস, এফসিপিএস (কার্ডিওলজি এবং মেডিসিন) ডা. নূর মোহাম্মদ এমবিবিএস, ডি-কার্ড ডা. এস মোকাদ্দাস হোসেন (সাদী) MBBS, FCPS (MED), MD (CARD), FAPSIC, ফেলো - NHC অ্যাসো ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ও ইলেক্ট্রোফিজিওলজি অধ্যাপক (ডা.) মোঃ আব্দুল কাদের আকন্দ এমবিবিএস, এফসিপিএস (মেড), এমডি (কার্ড), এফএসিসি (ইউএসএ) ড...

May42022 by abcNo Comments

লালশাকের বীজ উৎপাদন করে ঘুরিয়ে দিতে পারেন ভাগ্য

Agriculture Tips

এনজিও কর্মী তাকে পরামর্শ দেন এলাকার অন্যান্য কৃষকের মত শাকের বীজ উৎপাদন করে তা বিক্রী করার জন্য। পরামর্শটি পছন্দ হয় তার। দুই ছেলেকে নিয়ে নিজেদের জমিতে শুরু করেন লালশাকের বীজ উৎপাদন। চুয়াডাঙ্গার জীবননগর উপজেলার নিশ্চিন্তপুর গ্রামের বাসিন্দা দরিদ্র মোছাম্মৎ লাইলা খাতুন। হঠাৎ করেই স্বামীর অসুস্থতার পর একেবারে দিশেহারা হয়ে পড়েন। সাত সদস্যের পরিবার কিভাবে চালাবেন ভেবে কুল-কিনারা পাচ্ছিলেন না। আবার এরমধ্যে স্বামীর চিকিৎসার জন্যও অনেক টাকা দরকার। ইতোমধ্যে কয়েক শতাংশ জমি বিক্রী করে চলেছে চিকিৎসা খরচ। কোন কিছুতেই যেন খেই পাচ্ছিলেন না লাইলা খাতুন। কোনভাবেই যেন তার সংসার চলছিলো না। পরিবারের যখন এমন অবস্থা, তখন লাইলার সাথে দেখা হয় স্থানীয় এক এনজিও কর্মীর সাথে। সেই এনজিও কর্মী তাকে পরামর্শ দেন এলাকার অন্যান্য কৃষকের মত শাকের বীজ উৎপাদন করে তা বিক্রী করার জন্য। পরামর্শটি পছন্দ হয় তার। দুই ...

May42022 by abcNo Comments

কিভাবে গল্প লিখতে হয় | গল্প লেখার নিয়ম

প্রশ্ন ও উত্তর

আমরা অনেকেই লেখালেখি করতে চাই। হয়তো জীবনের ঘটে যাওয়া মজার কোনো অভিজ্ঞতা, নিজের প্রেমের গল্প কিংবা ভয়ানক কোনো অভিজ্ঞতা, মূলত গল্প লিখতে চাই কমবেশি সবাই। বিশেষ করে ফেসবুকের ফলোয়ার বাড়াতেও কিন্তু থাকা চাই গল্প লেখার দক্ষতা। গল্প কিভাবে লিখতে হয় বা গল্প লেখার নিয়ম কী এটা জানা থাকলে আমাদের মধ্যে যাদের লেখালেখির কোনো অভিজ্ঞতা নেই তারাও সহজে এটাওটা সাজিয়ে লিখে ফেলতে পারবেন। তবে যারা বড় গল্পকার বা সাহিত্যিক হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন, তাদের ব্যাপারটা একটু আলাদা। তাদের মূলত আইডিয়া বা প্লটের ওপরই আগে জোর দিতে হয় বেশি। তাদের ঠিক করতে হয় গল্পটার ক্লাইম্যাক্স কোথায় হবে? জটিলতা কতটুকু থাকবে, থ্রিল কোথায় থাকবে এবং পরিশেষে গল্পের এন্ডিং কেমন হবে। তো গল্প কিভাবে লিখতে হয় এ আলোচনায় আমরা খুব গভীরে আপাতত যাব না। টুকটাক কিছু টিপস শেয়ার করা যাক। গল্পের শুরু গল্পের শুরু হুট করে হয় না। বড় বড় লেখকরাও কি...

May12022 by abcNo Comments

জাফর ইকবালের বই | সেরা পাঁচটি বইয়ের রিভিউ

Stories

স্যার মুহাম্মদ জাফর ইকবাল বাংলাদেশের একজন বিখ্যাত ও জনপ্রিয় লেখক হবার পাশাপাশি তিনি একাধারে শিক্ষাবিদ, বুদ্ধিজীবী, কলামিস্ট, গল্পকার, ঔপন্যাসিক। জাফর ইকবাল সব বয়সী মানুষের কাছে এক জনপ্রিয় নাম। জাফর ইকবালের বই শিশু-কিশোরদের পরিচয় করিয়ে দিয়েছে এক নতুন জগতের সঙ্গে। প্রতি বছর-ই নতুন নতুন গল্প নিয়ে হাজির হন জাফর ইকবাল। বেশিরভাগ গল্পই বৈজ্ঞানিক কল্পকাহিনী নির্ভর। এছাড়াও তিনি মুক্তিযুদ্ধ, গণিত অলিম্পিয়াড নিয়ে লিখে থাকেন। এখানে আমরা জাফর ইকবালের লেখা সেরা পাঁচ বইয়ের কাহিনি জানতে পারব। জাফর ইকবালের বই : দীপু নাম্বার টু মুহাম্মদ জাফর ইকবালের সেরা পাঁচটি বইয়ের লিস্টে প্রথম নাম্বারে আছে দীপু নাম্বার টু।এটি জাফর ইকবালের লেখা অন্যতম শ্রেষ্ঠ কিশোর উপন্যাস। উপন্যাসটি ১৯৮৪ সালে প্রথম প্রকাশিত হলে জনপ্রিয় হতে থাকে। এই বই অবলম্বনে নির্মাণ করা হয়েছে একটি চলচ্চিত্রও। উপন্যাসের কাহিনি অনুসারে দীপুর ...