abc - Mati News - Page 101

Jan292021 by abcNo Comments

Is it good to drink hot milk for sleep?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Many people recommend to drink hot milk at night to eliminate the problem of insomnia. Is it really good to drink hot milk for sleeping? The answer is yes. Indian nutritionist Arundhati said that milk contains an amino acid called tryptophan. This increases the amount of the hormone serotonin in the body. This hormone calms the body, resulting in more sleep. Eating nutritious, fiber-rich foods, low-fat diets, along with moderate amounts of lean protein (chicken or fish) and complex carbohydrates will also reduce insomnia. When the body has enough carbohydrates, our brain also begins to secrete more serotonin. The result is a very calm and relaxed state of mind, which is very important for good sleep. Lack of calcium and magnesium can also cause insomnia. Milk contains a moderate amou...

Jan282021 by abcNo Comments

প্রিয় ওয়েস্টার্ন

Cover Story, Entertainment, Stories

ওয়েস্টার্ন উপন্যাস নিয়ে স্মৃতিচারণমূলক লেখাটি লিখেছেন ইশতিয়াক হাসান শীতের মিষ্টি সকালে, জানালা গলে এক ফালি রোদ এসে পড়ছে আমার চোখে-মুখে, হাতের খোলা বইটায়। আরামদায়ক এই পরিবেশে নানার বাড়ির বারান্দা লাগোয়া সাত ফুট বাই ছয় ফুট ছোট্ট রুমে শুয়ে থাকা আমি গন্ডি পেরিয়ে হারিয়ে গিয়েছি অন্য এক জগতে। দীর্ঘ-আকাশছোঁয়া পাহাড়সারি, ধূ ধূ মরুভূমি, সীমান্ত শহরের ধূলি-ধূসরিত রাস্তা, সেল্যুনে গ্লাসের টুংটাং, হঠাৎ মাথায় হ্যাট চাপানো রুক্ষ চেহারার কাউবয়ের খিস্তি-খাউর, আচমকা দুই পিস্তলবাজের গোলাগুলি কিংবা ঘোড়ায় টানা ওয়াগনের শহরপ্রবেশ যেখানকার পরিচিত চিত্র। সত্যি সময়টা ছিল ওয়েস্টার্ন এ বুদ হয়ে থাকার। সেবাই আশ্চর্য এই স্বাদ আস্বাদনের সুযোগ করে দিয়েছে আমাকে, আমাদের। ঠিক কোন ওয়েস্টার্নের মাধ্যমে বুনো পশ্চিমের ওই জগতে পদার্পন তা আর মনে নেই, তবে সম্ভবত ক্লাস ফাইভে পড়ি তখন। নানার বাড়ির বইয়ের আলমারির গল...

Jan252021 by abcNo Comments

Drinking tea on an empty stomach is not good

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Many people think that drinking tea on an empty stomach after waking up is a part of modernity. Moreover, there is no comparison of tea to strengthen the body. So in the morning you can have tea comfortably. But the habit of drinking tea after waking up is not healthy at all. This can cause serious damage to the body. Have a light breakfast first. Then drink tea. Drinking tea on an empty stomach can cause vomiting because it contains tannins. However, this does not apply to everyone. However, not having vomited or feeling bad after drinking tea on an empty stomach does not mean that you have survived. The habit of drinking tea on an empty stomach will cause ulcer problems. Drinking tea on an empty stomach changes the taste of the tongue. Gets hungry. As a result, the stomach remains...

Jan242021 by abcNo Comments

Niacinamide : New Vitamin C for beauty

Cover Story, Glamour, Health, Health and Lifestyle

Vitamin C has been highly valued by all beauty conscious people for several years to maintain the radiance and age of the skin. Serum, moisturizer creams, sheet masks, or homemade masks — everything had a clash with vitamin C-containing products. But now it's time for a new ingredient in skin care lane - niacinamide. Every year new ingredients are added to the skin care trend. Some ingredients last for many days. And nothing is lost before it comes. According to expert dermatologists, niacinamide will last for a long time. And it is going to be a great alternative to vitamin C. Many dermatologists have advised everyone to use niacinamide-containing skincare and beauty products. Niacinamide is a type of vitamin B3. It is also called nicotinamide. It can enrich the body with ...

Jan232021 by abcNo Comments

Does dying hair causes damage?

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

Many people love to dye their hair by the color of their choice. Colorful hair looks as glittering as it looks gorgeous. However, if you dye your hair, you must be prepared for some side effects. You need to bleach the hair to dye. Bleaching makes the hair rough. Bleached hair breaks very easily. It also starts to fall. Bleaching means hitting the hair with strong chemicals. The hair loses its normal moisture and protein balance in doing so. Colored hair requires quite a bit of extra care. If you can't do that, the natural beauty of the hair is ruined very quickly. Bleaching ingredients can often cause burns if applied to the scalp. This burn can last for several days. The hair loses its natural oiliness and becomes dry and lifeless. The normal color of hair can be ru...

Jan172021 by abcNo Comments

7 foods that increase the risk of heart attack

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

In most cases, people have heart attacks due to irregular lifestyle. Heart attack is the leading cause of death among adults in the United States. When heart cells do not work; That's when the heart attack occurs. Fat and cholesterol build up and block the arteries. Thus, the normal flow of blood is disrupted. Smoking, unhealthy foods, high blood pressure, diabetes, obesity increase the risk of heart attack. At the same time, eating foods high in salt, saturated fat and cholesterol increases the risk of heart disease. There are some foods that increase the risk of heart attack if you do not stop eating- Soft drinks are not soft Many people take soft drinks after a full meal. 10 teaspoons of sugar is available in every 12 ounce soda drink! Regular consumption of soft drinks w...

Jan172021 by abcNo Comments

আনুশকা ধর্ষণ ও হত্যামামলা: দিহানদের বাসার সিসি ক্যামেরা ফুটেজে যা পাওয়া গেল

Cover Story

রাজধানীর মাস্টারমাইন্ড স্কুলের ‘ও’ লেভেলের শিক্ষার্থী আনুশকা নুর আমিনের ধর্ষণ ও হত্যার ঘটনা অনেকটা রহস্যের মাঝে ঘুরপাক খাচ্ছে। এরই মধ্যে ঘটনার মূল অভিযুক্ত ইফতেখার ফারদিন দিহানকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। আদালতে স্বীকারোক্তিমূলক জবানবন্দিও দিয়েছে সে। পুলিশ হেফাজতে নেওয়া হয়েছে দিহানদের কলাবাগান বাসার দারোয়ান দুলালকে। উদ্ধার করা হয়েছে বাসাটির সিসি ক্যামেরার ফুটেজ। সিসি ক্যামেরার ফুটেজ বিশ্লেষণ করে দেখা যায়, সেদিন বাসাটিতে প্রায় দেড় ঘণ্টা অবস্থান করছিল আনুশকা। এ সময় রহস্যজনক গতিবিধির উপস্থিতি পাওয়া গেছে তিন ব্যক্তির। পুলিশের ধারণা, সর্বগ্রাসী মাদকের পরিণতিতেই এমন ঘটনা ঘটতে পারে। কী পাওয়া গেছে সিসিটিভির ফুটেজে? সিসিটিভির ফুটেজে দেখা যায়, গত ৭ জানুয়ারি দুপুর ১২টা ১২ মিনিট। কলাবাগানে দিহানের বাসার সিঁড়িঘরের দিকে যাচ্ছে আনুশকা। দুপুর একটার দিকে বাসার সামনে রহস্যজনক গতিবিধির দেখা মেলে তিন ...

Jan22021 by abcNo Comments

Eat these now : fruits for winter

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

In winter, a large variety of plum, orange, olive, mango, apple, malta, pomegranates is available in the market. The most popular fruits for winter is the variety of plum or jujube in the subcontinent. However, with the advent of modern technology in agriculture, almost all types of vegetables and fruits are almost always available. That is, even in winter, vegetables and fruits are available in summer, and winter vegetables and fruits are available in summer. Some of these winter fruits are nutritious: Orange Winter fruit orange contains Vitamin-A, Vitamin-C, Vitamin-B complex, Fiber, Calcium, Potassium etc. It is very effective in increasing immunity. It also helps in building teeth and bones, controlling blood pressure, keeping the heart healthy, preventing cancer and keeping t...

Jan22021 by abcNo Comments

Beauty trend 2021 : will remain same as 2020

Cover Story, Glamour

A year has passed. We are now in 2021. The previous year was a little different. All the people of the world have had to go through a challenge due to the epidemic situation. Because of this, life has changed. So, the beauty trend of 2021 will remain the same. Beauty trend 2021 : Bold eye makeup The last few years have been the lipstick violence in the makeup trend. But this year's picture is very different. Now you have to wear a mask to avoid coronavirus. The lips are covered for this. Everyone's eyes are on the eyes. Everyone who is aware of beauty is now decorating their eyes in different colors and styles. For this, the cut of bright colored eyeshadow, mascara and eyeliner has increased. Many people are mixing or matching the eyes with the mask. That being said, as long as there...

Jan22021 by abcNo Comments

New Year’s gift Monster Hunter

Entertainment

Monster Hunter is directed by Paul W. S. Anderson, a well-known director of Resident Evil and Mortal Combat. Besides Hollywood, China and Germany have invested in this film. The story of the film is based on the popular game Capcom. Capcom's video game tells the story of a trip to the wormhole of the elite military force of the United States and the encounter with the monster. Interestingly, the story of 'Resident Evil' was also made from a computer game. The film has already been released in several countries, including the United States and China. However, it will be released in the UK on January 29. The film, which was discussed before its release, is still being discussed by the viewers after its release. Even in Epidemic Kovid-19, more viewers are watching the film than expected...

Jan22021 by abcNo Comments

বিকাশ প্রতারণা থেকে বাঁচতে ৫টি উপায়

Cover Story, আজকের সেরা

https://youtu.be/hH3nvWkZuqs বিকাশের নাম ভাঙিয়ে অনেকেই বিকাশ প্রতারণা করছেন। প্রতারিত হচ্ছেন অনেক গ্রাহক। bkash এর বদলে bkrash, bkesh, bckash এসব নম্বর থেকে প্রতারক চক্র মেসেজ পাঠিয়ে সাধারণ লেনদেনকারীদের প্রতারণার ফাঁদে ফেলছে। এইসব প্রতারণা থেকে বাঁচতে বিকাশ কর্তৃপক্ষ ৪টি সতর্কতামূলক বার্তা দিয়েছেন। এসব অনুসরণ করলে প্রতারণার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। ১-নিজের বিকাশ একাউন্টের পিন নম্বর ও একাউন্ট ব্যালান্স কখনো কাউকে বলবেন না। এমনকী +16247 বা এই ধরনের নম্বর থেকে ফোন করলেও পিন নম্বর কিংবা পিন নম্বরের যোগফলও বলা যাবে না। ২-ফোনে কেউ যদি আপনাকে ভুল করে টাকা পাঠানোর কথা বলে ফেরত চায় সন্দেহ হলে একাউন্ট ব্যালান্স চেক করুন। ৩-কারো প্ররোচনায় লটারি জেতার মিথা আশায় কোনো লেনদেন করবেন না। ৪- ফোনে শুধু কারো কথা শুনে পরিচয় নিশ্চিত না হয়ে কারো নির্দেশনায় কোনো নম্বর ডায়াল করবেন না বা টাকা প...

Dec262020 by abcNo Comments

World most expensive lingerie : Here is a glimpse

Glamour

Dec262020 by abcNo Comments

ঢকঢক করে পানি পান করে ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ

Cover Story, Health, Health and Lifestyle

শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে পানি খেতে হবে। পানিই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ানো নিয়ে মায়েদের নাজেহাল দশার ছবিও নতুন কিছু নয়। কিন্তু এখানেই লুকিয়ে রয়েছে অচেনা বিপদ। জীবনে সবকিছুর যেমন নিয়ন্ত্রণ দরকার হয়, তেমনই পানিপানেরও সঠিক ব্যালান্স রাখা জরুরি। গবেষকরা বলছেন- প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত পানি খেলেই সর্বনাশ! শরীরে পানির ঘাটতি হলে যেমন ডিহাইড্রেশনের সমস্যায় কাবু হতে হয় আমাদের, তেমনই পানির আধিক্য হলে ওভার-হাইড্রেশন হতে পারে, যা থেকে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার মধ্যে প্রধান, শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা এক ধাক্কায় অনেকটা কমে যাওয়া। হাইপোনেট্রিমিয়া, অর্থাৎ শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা কমে যাওয়া, মগজ স্ফীতির জন্য দায়ী। এ ধরনের সমস্যা সাধারণত বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে দেখা যায়। মাথায় আঘাত, পচন, হৃদরোগজন...

Dec262020 by abcNo Comments

Hollywood actress famous lingerie

Glamour

Dec252020 by abcNo Comments

প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন বাঁধন

Entertainment

সম্প্রতি পশ্চিমবঙ্গের নির্মাতা সৃজিত মুখার্জির ‘রবীন্দ্রনাথ এখানে কখনো খেতে আসেননি’ ওয়েব সিরিজে অভিনয় করছেন অভিনেত্রী আজমেরী হক বাঁধন । এতে প্রধান নারী চরিত্রে অভিনয় করছেন বাংলাদেশের বাঁধন। অঞ্জন দত্ত এবং রাহুল বোসকেও এই চলচ্চিত্রে দেখা যাবে। সৃজিতের সঙ্গে প্রথম কাজের অভিজ্ঞতা, কলকাতায় কাজের ধরন ইত্যাদি বিষয়ে এক অনলাইন সংবাদমাধ্যমে কথা বলেছেন জনপ্রিয় এই অভিনেত্রী। ওয়েব সিরিজের বিষয়ে বাঁধনের কাছে জানতে চাইলে তিনি বলেন, আমার চরিত্রের নাম মুশকান জুবেরী। আমি এই চরিত্রের প্রেমে পড়েছি। বলতে পারেন জুবেরীর প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছি। আমার মনে হয়, এই উপন্যাস যে পড়বে সে তার প্রেমে পড়বে! এমন একটি চরিত্র নিজের মধ্যে ধারণ করে পর্দায় উপস্থাপন করতে পারা কঠিন ব্যাপার। চেষ্টা করছি, চরিত্রটি পরিপূর্ণভাবে ফুটিয়ে তোলার- জানি না, কতটুকু পারবো।...