class="archive paged author author-mn0mr9 author-2 wp-custom-logo paged-170 author-paged-170 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Author: abc

ক্যান্সার ও রক্তচাপসহ আরো যে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে ফুলকপি !

ক্যান্সার ও রক্তচাপসহ আরো যে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে ফুলকপি !

Cover Story, Health and Lifestyle
ক্যান্সার ও রক্তচাপসহ আরো যে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখে ফুলকপি ! কথায় আছে শীতের সময় শাকসবজি খেয়েও মজা, দেশবিদেশে ঘুরেও মজা ৷ শীতকালেই বাজারে দেখা মেলে নানা রকমের সবজির৷ আর যার মধ্যে ফুলকপি সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়৷ ডাক্তাররা বলছেন ফুলকপির স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো৷ অনেক রোগ থেকে শরীরকে দূরে রাখতে সাহায্য করে এই ফুলকপি৷ ফুলকপিতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট৷ যা মানবশরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। জেনে নিন সুস্বাদু আর উপকারি এই সবজিটির কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা- ১। খনিজ ও ভিটামিনের অন্যতম উৎস:  ফুলকপিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, প্রোটিন, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ফাইবার ভিটামিন বি৬, ফলেট, পটাশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ। যা কিনা মানবশরীরের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করতে সক্ষম। যারা নিয়মিত শারীরিক দুর্বলতার শিকার হন, তারা ফুলকপ...
ভুলেও যে পাসওয়ার্ড ব্যবহার করবেন না

ভুলেও যে পাসওয়ার্ড ব্যবহার করবেন না

Cover Story, Tech news
সবচেয়ে বেশি হ্যাক হয় যে ১৫ পাসওয়ার্ড আপনার অনলাইন অ্যাকাউন্ট ও তথ্য সুরক্ষার জন্য পাসওয়ার্ড খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এখনো সহজে অনুমানযোগ্য ও সহজ পাস-ওয়ার্ড ব্যবহার করছেন। এ কারণে তাঁর অ্যাকাউন্ট হ্যাক হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। সাইবার দুর্বৃত্তরা নানা কৌশলে সহজ পাসওয়ার্ড হ্যাক করে অ্যাকাউন্টের নিয়ন্ত্রণ নেয় এবং ব্ল্যাকমেল করতে পারে। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের সাইবার সার্ভে নামের একটি প্রতিষ্ঠান এক লাখ সহজ পাস-ওয়ার্ড বিশ্লেষণ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির গবেষকেরা বলেছেন, মানুষ এখনো শক্ত ও জটিল পাসওয়ার্ডের গুরুত্ব বোঝে না। সাইবার সার্ভের গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের ২ কোটি ৩২ লাখ হ্যাকের শিকার ভুক্তভোগী তাঁদের অ্যাকাউন্টে পাস-ওয়ার্ড হিসেবে (123456) সংখ্যাটি ব্যবহার করেছেন। এটিই এখন সবচেয়ে বেশি হ্যাক হওয়া সহজ পাসওয়ার্ড। যুক্তরাজ্যের জাতীয় সাইবার নিরাপত্তাকেন্দ্রের পক্ষ থেকে সহজে অনুমানযোগ্য ও হ্যা...
ভালো কাজ করার চেষ্টা সব সময়ই করেছি : আঁচল

ভালো কাজ করার চেষ্টা সব সময়ই করেছি : আঁচল

Cover Story, Entertainment
  বাংলা চলচ্চিত্রে দীর্ঘদিন ধরেই কাজ করছেন চিত্রনায়িকা আঁচল । ঢালিউডের শাকিব খান, আরিফিন শুভ, ইমন, বাপ্পিসহ অনেকের বিপরীতে নায়িকা হিসেবে কাজ করেছেন। কিছু কাজে সফলতাও পেয়েছেন তিনি। তবে বর্তমানে চলচ্চিত্রের পাশাপাশি ওয়েব সিরিজে নিয়মিত কাজ করছেন এ অভিনেত্রী। আঁচল বলেন, বর্তমানে চলচ্চিত্রের বাজারের অবস্থা নাজুক। তেমন উল্লেখযোগ্য কাজ হচ্ছে না বললেই চলে। এমনকি পেশাদার প্রযোজকরাও নেই এখন। যে এক-দুটি কাজ হচ্ছে সেটা দিয়ে তো আর ইন্ডাস্ট্রি বাঁচতে পারে না। তাই ভালো বাজেটের দুটি ওয়েব সিরিজে কাজ কিছুদিন আগে শেষ করেছি। একটির নাম ‘জার্নি’, অন্যটির ‘ধোকা’। এর আগে বেশ বড় বাজেটের ‘ইন্দুবালা’ নামের একটি ওয়েব সিরিজের কাজ করেছিলাম। এটি নির্মাণ করেন অনন্য মামুন। ‘ইন্দুবালা’-এর কাহিনী ছিল একটু ভিন্ন ধরনের। এখানে আমি সিআইডি পুলিশের চরিত্রে অভিনয় করেছি। আবারো নতুন দুটি ওয়েব সিরিজে কাজ করে...
চা পান করলে বাড়বে চোখের জ্যোতি!

চা পান করলে বাড়বে চোখের জ্যোতি!

Cover Story, Health and Lifestyle
চা পান করলে বাড়বে চোখের জ্যোতি! সম্প্রতি একটি গবেষণা পত্র প্রকাশিত হয়েছে তাতে একথা জলের মতো স্পষ্ট হয়ে গেছে যে লাল চায়ের সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির ভাল-মন্দের সরাসরি যোগ রয়েছে। এই গবেষণাটি চলাকালীন বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেছিলেন দিনে একবার মাত্র চা খেলেই শরীর এবং চোখের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে যে গ্লকোমার মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা প্রায় ৭৪ শতাংশ কমে যায়। প্রসঙ্গত, গ্লকোমা রোগে আক্রান্ত হলে চোখের ভেতরে চাপ বাড়তে শুরু করে। ফলে অপটিক নার্ভ এত মাত্রায় ক্ষতিগ্রস্থ হয় যে দৃষ্টিশক্তি কমতে শুরু করে। আর সবথেকে ভয়ের বিষয় হল গত কয়েক বছরে  সারা বিশ্বে অন্ধত্বের সবথেকে বড় কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে গ্লকোমা। এমন পরিস্থিতিতে এই আবিষ্কার যে অনেকাংশেই আশার আলো জ্বালাবে, তা বলাই বাহুল্য! কিন্তু চা পানের সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির উন্নতির সম্পর্কটা ঠিক কোথায়? আসলে চায়ের মধ্যে উপস্থিত অ্যান্ট...
টর্নেডোর ভয়ঙ্কর রূপ অনলাইনে ভাইরাল (ভিডিওসহ)

টর্নেডোর ভয়ঙ্কর রূপ অনলাইনে ভাইরাল (ভিডিওসহ)

Cover Story
টর্নেডোর ভয়ঙ্কর রূপ অনলাইনে ভাইরাল (ভিডিওসহ)   সম্প্রতি অনলাইনে ভাইরাল হয়েছে মাটিতে আছড়ে পড়া টর্নেডোর দৃশ্য। রোমানিয়ার কালারাসি শহরের কাছে দেখা গেছে এই টর্নেডোটি। রোমানিয়ার কালারাসি শহর সংলগ্ন এলাকায় প্রায় ১০ ঘণ্টা তাণ্ডব চালায় এই বিধ্বংসী টর্নেডো। স্থানীয় এক ব্যক্তি সে টর্নেডোর ভিডিও করে তা অনলাইনে তুলে দিয়েছেন। আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কল্যাণে তা মুহূর্তেই ভাইরাল হয়ে উঠেছে। ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে, কুণ্ডলী পাকিয়ে মাটিতে আছড়ে পড়ছে টর্নেডো। আবহাওয়াবিদ ব্রায়ান লাডা জানিয়েছেন, মাটি থেকে ধুলো-বালি ও গাছপালাসহ নানা জিনিসপত্র টেনে উপরে তুঠেছে ঝড়-স্তম্ভটি। টর্নেডোর আঘাতে উল্টে গেছে চলন্ত একটি বাস। বাসের প্রায় ১০ জন আরোহী আহত হয়েছে। এছাড়া বহু গাছ উপড়ে পড়েছে। ভিডিওতে দেখুন টর্নেডোটি- ...
আলট্রাসনগ্রাম ছাড়াই জানা যাবে গর্ভের শিশু ছেলে নাকি মেয়ে

আলট্রাসনগ্রাম ছাড়াই জানা যাবে গর্ভের শিশু ছেলে নাকি মেয়ে

Cover Story, Health and Lifestyle
আলট্রাসনগ্রাম ছাড়াই জানা যাবে গর্ভের শিশু ছেলে নাকি মেয়ে   গর্ভের শিশুটি ছেলে হবে নাকি মেয়ে হবে এই বিষয়ে জানার কমতি নেই কোন দম্পতিরই। তাইতো অনেকেই দ্বারস্থ হন ডাক্তারের কাছে আলট্রাসনগ্রাম করা করে জানার জন্য। তবে ২০ সপ্তাহের আগে শিশুটির লিঙ্গ সম্পর্কে ডাক্তার জানাতে পারেন না। ২০ সপ্তাহ তো অনেক সময়, যদি একটু আগেই জানা সম্ভব হয় তাহলে হয়তো কেউই দেরি করতে চাইবেন না। একটু চেষ্টা করলেই আগে জানা যায় গর্ভের শিশুটি আসলে ছেলে নাকি মেয়ে। অনেক মায়েরাই তাদের গর্ভের সন্তান সম্পর্কে আলট্রাসনগ্রাম করার আগেই জানতে পারেন। কিন্তু, কীভাবে তা সম্ভব হয়, আজ আপনারাও তা জেনে নিন- ১. পেটে সমস্যা হচ্ছে কি? সমীক্ষায় দেখা গেছে, যাদের গর্ভাবস্থায় সকালে হালকা বমি বা অন্য কোন সমস্যা হয় নি তাদের ছেলে হয়েছে। তবে, শিশুটি মেয়ে হলে পেটে ব্যথার সৃষ্টি হয় এবং সকালে শারীরিক অসুস্থতা বেশি বৃদ্ধি পায়। ২. কোন ...
মেসি জাদুতে ফাইনালের পথে বার্সেলোনা

মেসি জাদুতে ফাইনালের পথে বার্সেলোনা

Cover Story
মেসি জাদুতে ফাইনালের পথে বার্সেলোনা একের পর এক আক্রমণে বার্সেলোনাকে কাঁপিয়ে দিল লিভারপুল। ভীষণ চাপের মধ্যে জ্বলে উঠলেন সময়ের অন্যতম সেরা খেলোয়াড় লিওনেল মেসি। জাদুকরী ফুটবলে বার্সেলোনাকে এনে দিলেন দারুণ এক জয়। দলকে নিয়ে গেলেন উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ফাইনালের পথে। ঘরের মাঠে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের সেমি-ফাইনালের প্রথম লেগে ৩-০ গোলে জিতেছে স্প্যানিশ চ্যাম্পিয়নরা। জোড়া গোল করেন মেসি, অন্য গোলটি লুইস সুয়ারেসের। ১৪ বছর আগে এই দিনে বার্সেলোনার হয়ে গোলের খাতা খুলেছিলেন মেসি। জোড়া গোল করে দলের হয়ে ছুঁয়ে ফেললেন ছয়শ গোলের মাইলফলক। ...
শহরে নতুন ‘সহকারী পরিচালক’ পরীমনি

শহরে নতুন ‘সহকারী পরিচালক’ পরীমনি

Cover Story, Entertainment
‘শহরে নতুন সহকারী পরিচালক’ লিখেই ফেসবুকে পোস্ট দিয়েছেন জনপ্রিয় পরিচালক মোস্তফা সরয়ার ফারুকী। এই পোস্টে তাঁর সঙ্গে ছবিতে দেখা গেছে আলোচিত চিত্রনায়িকা পরীমনি কে। ফারুকীর সঙ্গে কথা বলার পর নিশ্চিত হওয়া গেছে, হালের আলোচিত এই নায়িকা তাঁর সহকারী পরিচালক হিসেবে কাজ শুরু করেছেন। আজ মঙ্গলবার ঢাকার মিরপুরের কোক স্টুডিওতে বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিং শেষে তিনি পরিচালক মোস্তফা সরয়ার ফারুকীর সহকারী হিসেবে কাজ শুরু করে দিয়েছেন। ফারুকীর সহকারী পরিচালক হিসেবে কাজ করতে পেরে চিত্রনায়িকা পরীমনি ভীষণ উচ্ছ্বসিত। পরীমনি একটি প্রসাধন সামগ্রীর বিজ্ঞাপনচিত্রের শুটিং করছেন। নিজের শুটিংয়ের বাইরে তিনি পরিচালক ফারুকীর সহকারী হিসেবে কাজ করছেন। শুটিংয়ের পরিবেশ নিয়ে সন্তুষ্টি প্রকাশ করেছেন এই নায়িকা। প্রথম আলোকে আজ বিকেলে বললেন, ‘শুটিংয়ে এমনিতে সবাই আমার সঙ্গে খুব সুন্দর করে ট্রিট করছে। আর সহকারী পরিচালক হিসেবে খাতির–যত্...
শ্রাবন্তীর বিয়ে গোপনের কারণ

শ্রাবন্তীর বিয়ে গোপনের কারণ

Cover Story, Entertainment
‘জ্যোতিষশাস্ত্রে বিশ্বাস করি আমি। আমার এক গুরু আছেন, তিনি নিষেধ করেছেন বিয়ের ব্যাপারে আমি যেন কাউকে না বলি। তাই কাউকে বিয়ের ব্যাপারে আগে থেকে কিছুই বলিনি।’ বিয়ের খবর গোপন রাখার কারণ এভাবেই বললেন ভারতীয় বাংলা সিনেমার জনপ্রিয় নায়িকা শ্রাবন্তী চট্টোপাধ্যায়। শ্রাবন্তীর বরের নাম রোশন সিং। পেশায় কেবিন ক্রু সুপারভাইজার। এক বছর প্রেমের পর গত সোমবার বাগদান করেছেন তাঁরা। শ্রাবন্তী ও রোশানের বিয়ে হয়েছে গত ১৭ এপ্রিল। এর ঠিক দুদিন আগে ভারতের পশ্চিমবঙ্গের তপসিয়ার একটি রেস্তোরাঁয় তাঁদের মেহেদি অনুষ্ঠান হয়েছে। গায়েহলুদ হয়েছে অমৃতসরে। খুব শিগগির সুইজারল্যান্ডে মধুচন্দ্রিমায় যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন শ্রাবন্তী ও রোশান। এর মধ্যে অভিমন্যু মুখার্জি পরিচালিত নতুন সিনেমায় চুক্তিবদ্ধও হয়েছেন শ্রাবন্তী। এর আগে শ্রাবন্তীর দুবার বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছে। ২০০৩ সালে ভারতীয় বাংলা ছবির পরিচালক রাজীব বিশ্বাসের সঙ্গে শ্রাবন্...
প্রিয় নুসরাত : ড. মুহম্মদ জাফর ইকবালের কলাম

প্রিয় নুসরাত : ড. মুহম্মদ জাফর ইকবালের কলাম

Cover Story, Op-ed
প্রিয় নুসরাত : ড. মুহম্মদ জাফর ইকবালের কলাম || নুসরাত নামের একটি কিশোরী মেয়ের জন্য পুরো বাংলাদেশের মানুষ এক ধরনের বিষণ্ণতায় ডুবে আছেন। প্রথম যখন ঘটনাটি পত্রপত্রিকায় আসতে শুরু করেছে, আমি হেড লাইনগুলো পড়ে থেমে গিয়েছি, ভেতরে কী লেখা আছে পড়ার মতো সাহস সঞ্চয় করতে পারিনি। অগ্নিদগ্ধ মেয়েটিকে ঢাকা আনা হয়েছে, তাকে বাঁচিয়ে রাখার চেষ্টা করা হয়েছে জানার পর থেকে দেশের সব মানুষের সাথে আমিও তার জন্যে দোয়া করেছি। তার মৃত্যু সংবাদটি দেশের সব মানুষের সাথে সাথে আমারও বুক ভেঙে দিয়েছে। আমার শুধু মনে হয়েছিল এরকম দুঃসাহসী একটা মেয়ে দেশের সম্পদ। এই দেশের জন্যে তার বেঁচে থাকা প্রয়োজন। ছেলেমেয়েদের জন্য গল্প উপন্যাস লেখার সময় আমরা বানিয়ে বানিয়ে নুসরাতের মতো কাল্পনিক চরিত্র তৈরি করার চেষ্টা করি, কিন্তু সত্যিকার জীবনেও যে এরকম চরিত্র থাকতে পারে সেটা কে জানতো। নুসরাতের ঘটনাটি শুরু হয়েছিল মাদ্রাসার প্রিন্সিপাল এবং ত...
৪ মে আঘাত হানবে ফণী | সরকারের যত প্রস্তুতি

৪ মে আঘাত হানবে ফণী | সরকারের যত প্রস্তুতি

Cover Story
পশ্চিম মধ্য বঙ্গোপসাগর ও তৎসংলগ্ন এলাকায় অবস্থানরত অতি প্রবল ঘূর্ণিঝড় ফণী ।  বুধবার দুপুরে সামান্য উত্তর-পশ্চিম দিকে অগ্রসর হয়ে একই এলাকায় অবস্থান করছে। ঘূর্ণিঝড়টি সেখানে থেকে শক্তি সঞ্চয় করছে। এ কারণে দেশের সমুদ্র বন্দরগুলোতে ২ নম্বর দূরবর্তী হুঁশিয়ারি সংকেত বাড়িয়ে ৪ নম্বর স্থানীয় হুঁশিয়ারি সংকেত জারি করা হয়েছে। আবহাওয়া অধিদপ্তর সূত্র জানায়, ঘূর্ণিঝড়টি আজ বুধবার সন্ধ্যা ৬টায় চট্টগ্রাম সমুদ্রবন্দর থেকে ১ হাজার ২০৫ কিলোমিটার দক্ষিণ-পশ্চিমে, কক্সবাজার সমুদ্রবন্দর থেকে ১ হাজার ১৬০ কিলোমিটার দক্ষিণ-পশ্চিমে, মোংলা সমুদ্রবন্দর থেকে ১ হাজার ৬০ কিলোমিটার দক্ষিণ-পশ্চিমে এবং পায়রা সমুদ্র বন্দর থেকে ১ হাজার ৭০ কিলোমিটার দক্ষিণ-পশ্চিমে অবস্থান করছিল। এটি আরও ঘনীভূত হয়ে উত্তর ও উত্তর–পূর্ব দিকে অগ্রসর হতে পারে। ঘূর্ণিঝড় কেন্দ্রের ৭৪ কিলোমিটারের মধ্যে বাতাসের একটানা সর্বোচ্চ গতিবেগ ঘন্টায় ১৬০ কিলোমি...
মাছির পায়ে ৬০০ রোগজীবানু !

মাছির পায়ে ৬০০ রোগজীবানু !

Cover Story, Health and Lifestyle
মাছির পায়ে ৬০০ রোগজীবানু ! মাছি একটি খুব পরিচিত পতঙ্গ। আমাদের কাছে এটি ক্ষতিকারক পতঙ্গ হিসেবেই পরিচিত। গবেষকরা বলছেন ঘরের মাছি আর নীল মাছি মিলে ৬০০’র বেশি বিভিন্নধরনের রোগজীবাণু বহন করে। এর মধ্যে অনেক জীবাণু মানুষের শরীরে সংক্রমণের জন্য দায়ী, যার মধ্যে রয়েছে পেটের অসুখের জন্য দায়ী জীবাণু, রক্তে বিষক্রিয়া ঘটায় এমন জীবাণু এবং নিউমোনিয়ার জীবাণু। পরীক্ষায় দেখা গেছে মাছি এসব জীবাণু এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় ছড়ায় তাদের পা আর ডানার মাধ্যমে। গবেষকরা বলছেন মাছি তার প্রত্যেকটি পদচারণায় লাইভ জীবাণু ছড়াতে সক্ষম। ‘লোকের এমন একটা ধারণা সবসময়ই ছিল যে মাছি রোগজীবাণু ছড়ায়। কিন্তু এই ধারণার বাস্তব ভিত্তি কতটা এবং আসলেই মাছি কতটা ব্যাপকভাবে রোগজীবাণু বহন করে এবং তা ছড়ায় সেটা জানা ছিল না, ‘বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে বলেন পেন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষক অধ্যাপক ডোনাল্ড ব্রায়ান...
শরীরে রক্ত বাড়াবে যেসব খাবার!

শরীরে রক্ত বাড়াবে যেসব খাবার!

Cover Story, Health and Lifestyle
শরীরে রক্ত বাড়াবে যেসব খাবার! সব খাবারে মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রকম পুষ্টিগুন। খাবারের ভিন্নতায় রয়েছে পুষ্টিরও ভিন্নতা। তবে কিছু শরীরের রক্ত বাড়ানোর ক্ষেত্রে কিছু খাবারের গুরুত্ব অনেক বেশি। যেসব খাবার শরীরে রক্ত বাড়ায় তা আলোচনা করা হলো: মাংস: রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ দ্রুত বাড়াতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত প্রাণিজ প্রোটিন। সকল ধরনের লাল মাংস; যেমন গরুর মাংস, খাসির মাংস এবং কলিজা আয়রনের সবচেয়ে ভালো উৎসগুলোর একটি। আয়রন হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য জরুরি। মুরগির মাংস লাল মাংস না হলেও তাও দেহকে বিশাল পরিমাণে আয়রন সরবরাহ করতে পারে। ফল: সবধরনের রসালো সাইট্রাস ফল, যেমন, আম, লেবু এবং কমলা ভিটামিন সি-র সবচেয়ে ভালো উৎস। আর দেহে আয়রন দ্রুত শুষে নেওয়ার জন্য ভিটামিন সি সবচেয়ে জরুরি। এর ফলে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের গতিও বাড়ে। স্ট্রবেরি, আপেল, তরমুজ, পেয়ারা এবং বেদানাতেও প্রচুর পরিমাণে আয়রন আছে। সামুদ্রিক ...
কিডনির জন্য ক্ষতিকর ছয় অভ্যাস

কিডনির জন্য ক্ষতিকর ছয় অভ্যাস

Cover Story, Health and Lifestyle
কিডনির জন্য ক্ষতিকর ছয় অভ্যাস প্রতিবছর দুনিয়াজুড়ে লাখ লাখ মানুষ মারা যান কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে। শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না কীভাবে এর সঠিক যত্ন নিতে হয়, কীভাবে কিডনির ক্ষতি এড়িয়ে দৈনন্দিন জীবনযাপন করতে হয়। প্রতিদিনের জীবনে আমরা এমন অনেক কিছুই করি যা কিডনির জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে। কিডনির ক্ষতি করে এমন কিছু অভ্যাসের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. বেশি মদ্যপান অতিরিক্ত মদ্যপান কিডনির ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। কারণ, অ্যালকোহল কিডনি ও লিভারের ওপর চাপ ফেলে। ২. প্রস্রাব আটকে রাখা প্রস্রাব দীর্ঘক্ষণ আটকে রাখলে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে এবং এই অভ্যাস কিডনিকে অকার্যকর করে তুলতে পারে। ৩. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান না করা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান না করলে বিষাক্ত পদার্থগুলো শরীরে জমে থাকে। এ থেকে কিডন...
হাঁচির সময় নাক-মুখ চেপে ধরছেন? মারাত্মক বিপদ!

হাঁচির সময় নাক-মুখ চেপে ধরছেন? মারাত্মক বিপদ!

Cover Story, Health and Lifestyle
  হাঁচির সময় নাক-মুখ চেপে ধরছেন? মারাত্মক বিপদ!   ঠান্ডা লাগলে কিংবা ধুলোবালি নাকে ঢুকলে হাঁচি কম বেশি সবারই হয়। আর হাঁচি সময় অনেকেই হাত দিয়ে নাক, মুখ চেপে ধরেন। এতে আপনার মারাত্মক বিপদ হতে পারে। জেনে নিন কি মারাত্মক বিপদ হতে পারেঃ- ভারতীয় এক সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে হাঁচি দেওয়ার সময়ে নাক ও মুখ চেপে ধরলে আপনার গলার ভয়াবহ ক্ষতি হতে পারে। এমনকি, এতে করে আপনার কানের পর্দা পর্যন্ত ফেটে যাওয়ারও সম্ভাবনা থাকে। গবেষকরদের দাবি, হাঁচির সময় নাক, মুখ হাত দিয়ে চেপে ধরলে দুই ফুসফুসের মধ্যে বাতাস আটকে গিয়ে বড় রকমের বিপদ ঘটতে পারে। এছাড়াও রক্তের কোনো কণা মস্তিষ্কে গিয়ে ধাক্কা দিতে পারে। এমনই একটি ঘটনা ‘বিএমজে কেস রিপোর্ট’-এ প্রকাশিত হয়েছিল। সেখানে দেখা যায়, এক ব্যক্তি হাঁচির সময়ে নাক, মুখ চেপে ধরেছিলেন বলে তার গলার ভেতর এতোটাই আঘ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!