Health and Lifestyle Archives

Nov112024 by abcNo Comments

7 Fruits to Keep Your Kidneys Healthy

The kidneys are essential for removing waste, balancing electrolytes, regulating blood pressure, and reducing inflammation in the body. To keep your kidneys in good condition, certain fruits are particularly beneficial. These fruits are rich in antioxidants, fiber, vitamins, and minerals, which contribute to kidney health. Here are seven fruits that can help support kidney function. 1. Watermelon Watermelon is hydrating and helps flush toxins from the body, promoting kidney function. It’s rich in lycopene and has a low potassium content, making it suitable even for individuals with kidney concerns. The water and antioxidant content in watermelon aid in cleansing the kidneys. 2. Lemon Lemons are high in citric acid, which encourages frequent urination and helps prevent kidn...

Nov112024 by abcNo Comments

9 Essential Tips for Taking Care of Your Glasses

Lifestyle Tips

Glasses are not just functional; they’re also an essential style accessory. Whether you wear them for vision correction or as a fashion statement, keeping your glasses in top condition is essential to their longevity. Here are nine easy tips to help you take care of your favorite pair and keep them looking their best. 1. Use the Right Cloth for Cleaning Always clean your lenses with a microfiber cloth to avoid streaks or scratches. Avoid using tissues or rough cloths, which can leave marks and impair clarity. For a deeper clean, you can apply a dab of non-abrasive toothpaste to the lenses, then rinse gently with water. Avoid harsh cleaners or alkaline toothpaste. 2. Handle with Care When taking off your glasses, use both hands to prevent loosening the frame. Removing them ...

Nov112024 by abcNo Comments

How to Make Your Own Coconut Oil

Lifestyle Tips

Coconut oil is a winter essential for skin, hair care, and cooking. Making it at home ensures its purity and quality. Contrary to what you might think, homemade coconut oil is easy to make with just a bit of time and care. Here’s how you can try two simple methods to enjoy the authentic benefits of real coconut oil at home. Method 1: Oatmeal Method Select a ripe brown coconut and split it in half using a sharp knife. Remove the coconut meat from the shell carefully, using a coconut shelling tool or butter knife. Chop the coconut meat into small pieces or grate it. Blend the coconut pieces in a blender, adding a small amount of water if necessary. Strain the blended coconut through a coffee filter or clean cloth to extract the coconut milk. Press thoroughly to releas...

Nov112024 by abcNo Comments

When to Start Your Baby’s First Solid Food

Health, Health and Lifestyle, Kids Health

Starting solid food is an important milestone in your baby’s development, opening up a world of new tastes and textures. This transition marks the beginning of their eating habits, so it’s essential for parents and family members to have the right knowledge. According to Dr. Adnan Al Biruni, resident physician at Bangladesh Children's Hospital, introducing solid food requires careful consideration. When to Start Solid Foods Parents can typically tell when their baby is ready for solid foods by watching for certain developmental signs. Most babies are ready to start solid or semi-solid foods between four to six months of age. Until then, they rely solely on breast milk or formula, as their digestive systems aren’t yet equipped to process heavier foods like fruits and vegetables. ...

Nov12024 by abcNo Comments

Neore Launches New Lip Gloss

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, Product

Lip gloss has recently become a hot topic in fashion and beauty trends as women seek ways to add color to their lips. Therefore, Neore, a brand symbolizing women’s confidence, has launched two new variants of lip gloss in the market. Neore Color Cosmetics has introduced 'Pout n About' and 'Plump n Pout' lip glosses. Representatives from Neore shared that Neore by Neore Cosmetics, USA, has been a well-known name in the world of beauty and glamour for almost thirty years. New additions are frequently made to the Neore cosmetics portfolio, and the product range continues to expand. This time is no exception. Neore's Deputy Director, Tasmia Mim, stated that Neore products, a popular choice among women, are manufactured in a factory equipped with the latest technology located in Gaza...

Oct132024 by abcNo Comments

ঢাকার লাক্সারিয়াস আসবাবপত্র বিক্রেতা: শৈলী ও কমনীয়তার সঙ্গে বসবাস

Lifestyle Tips

ঢাকা, বাংলাদেশের প্রাণবন্ত রাজধানী, এমন একটি শহর যেখানে আধুনিকতা ঐতিহ্যের সাথে মিলিত হয়। শহুরে বসবাসের স্থানগুলি যেমন বিকশিত হচ্ছে, তেমনি উচ্চ-বিত্তের, বিলাসবহুল আসবাবপত্রের চাহিদা রয়েছে, যা এর বাসিন্দাদের গতিশীল ও চমৎকার জীবনধারার সঙ্গে পরিপূরক। গুলশানের একটি বিলাসবহুল অ্যাপার্টমেন্ট হোক, বারিধারার একটি বিস্তীর্ণ এস্টেট হোক বা বনানীর একটি চটকদার কনডো, অত্যাধুনিক, মার্জিত সাজসজ্জার প্রয়োজনীয়তা দ্রুত বাড়ছে। এই প্রতিবেদনে, আমরা ঢাকার শীর্ষ বিলাসবহুল আসবাবপত্র বিক্রেতাদের, তাদের অফারগুলি এবং কেন তারা আধুনিক বাড়ির মালিকদের জন্য অভ্যন্তরীণ নকশার প্রবণতা তৈরি করছে তা নিয়ে আলোচনা করব। ঢাকার লাক্সারিয়াস আসবাবপত্রের উত্থান ঢাকার অভিজাতরা ক্রমবর্ধমান পরিমার্জিত এবং উচ্চ মানের আসবাবপত্রের দিকে ঝুঁকছে যা তাদের স্বাদ এবং মর্যাদা সম্পর্কে কথা বলে। আসবাবপত্রের বাজারে বিলাসিতা ধারণাটি আর কা...

Oct12024 by abcNo Comments

Its itchy, but you Can’t give a Scratch!

Health, Health and Lifestyle

Itching is a sensations that’s super annoying. When you can't get any relief, it will turn into a horrific discomfort, and will remind you about Merily Monroe’s seven years of itch. But it all starts in the epidermis—the outermost layer of your skin—where the itching signal created and sent to the thalamus in your brain. But sometimes, you can’t scratch! Even a single scratch can give you a serious condition. Scratching obviously feels good for a few moment, but it can ruin the skin, nerves, or even lead to infections. So, it's important to figure out what's behind the itching, then you have to go for a treatment, instead of just scratching away. The following lists some typical causes of itching along with some remedies for it: Insect or insect Bites: Everyone has experienc...

Sep302024 by abcNo Comments

Kids Can Also Have Diabetes

Health and Lifestyle, Kids Health

As you may know, diabetes is not only an adult disease—kids can also be affected, kids can also have diabetes. Today's report discusses how to recognize the symptoms of diabetes in children and whether it can be cured. Let’s find out. Types of Diabetes Diabetes mainly has two types: Type 1 and Type 2. Children usually develop Type 1 diabetes, while Type 2 diabetes is more common in adults. However, in some rare cases, children can also develop Type 2 diabetes. Recently, the incidence of Type 2 diabetes among adolescents has been on the rise. Over the last two decades, Type 2 diabetes has been slowly increasing. This trend includes a rise in diabetes among children as well. It's also been observed that the incidence of Type 1 diabetes has increased after the COVID-19 pandemic....

Sep302024 by abcNo Comments

Make Beautiful Materials Using Clay

Lifestyle Tips

You can create beautiful materials for decorating your home using clay. This versatile substance allows you to combine your creativity and craft various useful items by hand. Let's learn how to Make Beautiful Materials Using Clay. Clay is a sticky material that can be made from cornflour, flour, bread, paper, or traditional clay. Polymer paper clay, Thai clay, and ordinary polymer foam clay are derived from cornflour. While polymer foam clay is often used for children's toys, paper clay and Thai clay can be used to create aesthetic items. Make Beautiful Materials Using Clay : Jewelry of Clay The use of clay brings innovation and modernity to jewelry design. You can craft stylish tops or dangling earrings, necklaces, nose pins, bracelets, rings, and bangles using polymer paper cla...

Sep292024 by abcNo Comments

গবেষণা বলছে মাইক্রোপ্লাস্টিক হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়

Health, Health and Lifestyle

সম্প্রতি নতুন ধাঁচের একটি গবেষণায় ধমনীতে জমাট বাঁধা প্লাকে মাইক্রোপ্লাস্টিক পাওয়া গিয়েছে। গবেষকদের মতে , মাইক্রোপ্লাস্টিক রক্তনালী সংকোচন করে। ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। তবে গবেষণাটি পুরোপুরি সঠিক কিনা তা জানতে আরও তথ্য দরকার। প্লাস্টিকের মাইক্রোস্কোপিক বিট মাইক্রোপ্লাস্টিক এবং ন্যানোপ্লাস্টিক পুরো পরিবেশে ছড়িয়ে আছে। সমুদ্র, খাদ্য ও মানুষের শরীরে বিশেষ অংশে এদের দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত এটি পরিবেশের ক্ষতিকর করে। তবে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব এখনও ভালোমত বোঝা যায়নি। যদিও বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, মাইক্রোপ্লাসটিক রক্তনালী সংকোচন করে। এর ফলে মারাত্মক সমস্যাও দেখা দেয়। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার জন্যও এটি দায়ী নাকি তা খতিয়ে দেখা হচ্ছে। ...

Sep242024 by abcNo Comments

আলঝেইমার্স শনাক্তকরণে চীনের যত অভিনব প্রযুক্তি

China, Health, Health and Lifestyle

মস্তিষ্কের দূরারোগ্য রোগ আলঝেইমার্স। সারা বিশ্বের মতো চীনেও বাড়ছে রোগটির প্রকোপ। তবে বসে নেই চীনের চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা। রোগটিকে আগাম শনাক্ত করতে পারলে রোগীর ওপর এর ক্ষতিকর প্রভাব কমানো সম্ভব। আর এ কাজে চীনারা গবেষকরা ব্যবহার করছেন অত্যাধুনিক উচ্চগতির ক্যামেরা, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাসহ নানা প্রযুক্তি। চীন উন্নত প্রযুক্তি এবং ব্যাপক চিকিৎসা পরীক্ষার সাহায্যে প্রাথমিক স্ক্রিনিং-এর উন্নতি ঘটিয়ে আলঝেইমার্স রোগের প্রকোপ কমানোর প্রচেষ্টা বাড়িয়েছে। আলঝেইমার্স হলো একটি মস্তিষ্কের রোগ। তথ্য দেখায় যে ২০২২ সালে চীনে আলঝেইমার্সে আক্রান্ত ছিল প্রায় এক কোটি রোগী। সাম্প্রতিক বছরগুলোয়, চীনে আলঝেইমার্সের প্রকোপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী লোকেদের মধ্যে এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার হার প্রায় ৫ শতাংশে দাঁড়িয়েছে, এবং প্রতি ১০ বছর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে এই হার বাড়ছে ৫ শতাংশ হারে। ৮০ বছরের বেশি ...

Sep172024 by abcNo Comments

চীনের ঐতিহ্যবাহী ওষুধে পিএইচডি ডিগ্রি নিয়ে সফল মালির ডাক্তার

China, Health

ফয়সল আবদুল্লাহ: আফ্রিকার দেশ মালির একজন ডাক্তার দিয়ারা বুবাকার। টিসিএম-এ উচ্চতর ডিগ্রি নিয়ে তিনি এখন তার নিজের দেশের গ্রামীণ বাসিন্দাদের দেবেন বিনামূল্যে উন্নত চিকিৎসাসেবা। শুধু তার নিজ দেশ মালি নয়, বৃহত্তম আফ্রিকায় ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিন বা টিসিএম-এর প্রসারেও কাজ করার আশা করছেন দিয়ারা। ১৯৬৪ সালে আফ্রিকার মালিতে জন্ম দিয়ারা বুবাকারের। ক্যারিয়ারের শুরুর দিকে তিনি তার বাবার হাসপাতালে কাজ করতে শুরু করেন পশ্চিমা চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে। ১৯৮৪ সালে চীনে পড়তে আসার পর দিয়ারা ঝুঁকে পড়েন ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বা টিসিএম-এর প্রতি। কিন্তু পশ্চিমা ওষুধ বাদ দিয়ে ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনে আগ্রহী হলেন কেন বুবাকার? মালিতে যখন ছিলেন তখন একটি চীনা মেডিকেল টিমকে দেখেছিলেন পোলিও রোগে আক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসায় কী করে তারা সফলভাবে আকুপাংচার ব্যবহার করেছিলেন। তা দেখেই ১৯৯৭ সালে টিসিএম-এর...

Sep82024 by abcNo Comments

অস্টিওআর্থাইটিস বা হাঁটুর ব্যথার আধুনিক রিজেনারেটিভ থেরাপি চিকিৎসা

Health, Health and Lifestyle

বয়স্ক মানুষদের মধ্যে হাটু ব্যথা প্রায় প্রতিটি পরিবারেই দেখতে পাওয়া যায়। এর বিভিন্ন কারনের মধ্যে প্রধান কারন অস্টিও-আর্থাইটিস বা অস্থিসন্ধির ক্ষয়। আমাদের হাঁটুর জয়েন্টে একধরনের নরম এবং মসৃন আবরন বা কার্টিলেজ দিয়ে ঢাকা থাকে। এই কার্টিলেজ যখন ক্ষয় হয়ে অমসৃণ আকার ধারন করে তখন জয়েন্ট নড়াচড়ায় ব্যথা অনুভূত হয়, অনেক সময় ফুলে যায়। এটিই অস্টিওআর্থাইটিস বা হাঁটুর এক প্রকার বাত। আমি যদি আরও সহজভাবে বলি, হাঁটুর জয়েন্ট এ যে কুরকুরে বা কচকচ হাড্ডির মত প্রলেপ থাকে সেটা ক্ষয় হয়ে যদি জয়েন্টে থাকা ফ্লুইডের সাথে মিশে যায়, তখন ব্যথা অনুভূত হয় সেটাকেই অস্টিওআর্থাইটিস বা গিটে বাত বলে। হাঁটুর অস্টিওআর্থাইটিস কেন হয়? >হাঁটুর অস্টিওআর্থাইটিস এর অন্যতম প্রধান কারন বয়সবৃদ্বি। বয়স বাড়ার সাথে সাথে কার্টিলেজে পানির পরিমান বাড়তে থাকে এবং প্রোটিনের পরিমান কমতে থাকে। সেজ...

Aug212024 by abcNo Comments

এমপক্স রোগ নিয়ে চাই জনসচেতনতা: আছে হোমিও চিকিৎসাও

Health, Health and Lifestyle

ডা.মুহাম্মাদ মাহতাব হোসাইন মাজেদ নতুন এক উদ্বেগের নাম এমপক্স। মাংকি পক্স (মাঙ্কিপক্স) নামে পরিচিত রোগটি এবার এমপক্স নামে ফিরে এসেছে। আফ্রিকায় এমপক্সের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় বিশ্বজুড়ে নেওয়া হচ্ছে সতর্কতা। সরকারি হিসেবে ডিআর কঙ্গোতে এমপক্সে মারা গেছে অন্তত ৫৫০ জন, আক্রান্ত ৩ হাজার। আফ্রিকার ১২টি দেশের বাইরে সুইডেন ও পাকিস্তানের পর এবার ফিলিপাইনে শনাক্ত হয়েছে রোগী। তবে এ মাংকি পক্সের আছে হোমিও চিকিৎসা। Mpox Virus home treatment এদিকে, এমপক্সের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ক্লেড ওয়ানে মৃত্যুর হার ১০ শতাংশ পর্যন্ত হতে পারে, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। সুইডেনে এই ভ্যারিয়েন্ট শনাক্ত হয়েছে। নতুন মহামারি মোকাবিলায় বিভিন্ন বিমানবন্দর ও সীমান্তে শুরু হয়েছে স্ক্রিনিং ও পরীক্ষা। করোনা সংক্রমণের ভয়াবহতা কাটিয়ে ওঠার পরপরই বিশ্বে নতুন মহামারি হিসেবে আবির্ভাব হয়েছে এমপক্স। আফ্রিকার ডিআর কঙ্গো ও আশপাশ...

Jul262024 by abcNo Comments

Why Sports Bra and Shorts Are Comfortable Summer Outfits for Girls

Lifestyle Tips

Summer is the season of sun, fun, and staying active. For many girls, finding the perfect outfit that balances comfort, style, and functionality can be a challenge. Enter the sports bra and shorts combo—a dynamic duo that has become a staple in summer wardrobes. Let’s dive into why these outfits are ideal for the season. Ultimate Comfort in the Heat When the temperatures rise, comfort becomes a priority. Sports bras and shorts are designed with breathable, moisture-wicking materials that keep you cool and dry. Unlike traditional bras, sports bras provide support without underwires or excessive padding, allowing for unrestricted movement. Pairing them with lightweight shorts made from quick-drying fabrics ensures you stay comfortable, no matter how high the mercury climbs. Per...