class="archive paged category category-health-and-lifestyle category-3 wp-custom-logo paged-112 category-paged-112 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Health and Lifestyle

ভোগান্তির অপর নাম টনসিল

ভোগান্তির অপর নাম টনসিল

Cover Story, Health and Lifestyle
গলায় ব্যথা হলেই আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বলে দিই, ‘নিশ্চয়ই টনসিল হয়েছে।’ তো এই টনসিল জিনিসটা কী? এটা হলো আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটা অংশ। আমাদের মুখের ভিতরেই চারটি ভাগে তারা অবস্থান করে। লিঙ্গুয়াল, প্যালাটাইন, টিউবাল ও অ্যাডেনয়েড। এর মধ্যে কোনও একটির প্রদাহ হলেই তাকে ‘টনসিলাইটিস’ বলা হয়। ঋতু পরিবর্তনের সময় এলেই দুশ্চিন্তা শুরু হয় অঙ্কিতের বাবা-মায়ের। দুশ্চিন্তার কারণ হল বছর দশেকের অঙ্কিতের গলা ব্যথা বা টনসিল। কোনও ভাবেই তা ঠেকানো যাচ্ছে না। অঙ্কিতের মতো অনেক শিশু আছে যাদের মুখ থেকে দুর্গন্ধ যেন কিছুতেই দূর করা যায় না। আবার অনেক সময়ে দেখা যায় বেশ কিছু শিশুর কথা ক্রমশ অস্পষ্ট হয়ে যাচ্ছে। কারণ বুঝতে না-পেরে হতাশ হয়ে পড়ছেন পরিবারের লোকজন। কিন্তু তাঁদের কেউ আন্দাজ করতে পারছেন না যে, এর পিছনে আছে টনসিল আর এডিনয়েড গ্রন্থির সংক্রমণ। টনসিলের ব্যথা প্রধানত  দুই ধরনের। তীব্...
ল’রিয়াল প্যারিস এখন বাংলাদেশে!

ল’রিয়াল প্যারিস এখন বাংলাদেশে!

Health and Lifestyle
বিশ্ববিখ্যাত বিউটি ব্র্যান্ড ল’রিয়াল প্যারিস বাংলাদেশে কার্যক্রম শুরু করেছে। সোমবার (২৬ নভেম্বর) হোটেল র‍্যাডিসনে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে ল’রিয়াল প্যারিস এবং সাজগোজ আনুষ্ঠানিকভাবে একসঙ্গে তাদের কার্যক্রম শুরু করেছে। এর ফলে এখন থেকে সাজগোজ ডটকমে পাওয়া যাবে ল’রিয়াল প্যারিসের পণ্য। অনুষ্ঠানে ল’রিয়াল বাংলাদেশের মার্কেটিং হেড তালাত রহিম বলেন, ল’রিয়াল প্যারিসের সব পণ্য হলোগ্রাম স্টিকার এবং ভ্যারিফাই কোডসহ মার্কেটে পাওয়া যাচ্ছে। গ্রাহকদের হাতে অরিজিনাল ল’রিয়াল প্যারিস তুলে দেওয়াই আমাদের মূল উদ্দেশ্য। এই কাজে সাজগোজ ড়টকমকে পাশে পেয়ে আমরা আনন্দিত। সাজগোজ ডটকমের ব্যবস্থাপক পরিচালক নাজমুল শেখ বলেন, বিশ্বখ্যাত বিউটি ব্র্যান্ড ল’রিয়াল প্যারিসের সঙ্গে কাজ করতে পেরে আমরা গর্বিত। ল’রিয়াল প্যারিসের সঙ্গে পার্টনারশিপ আমাদের অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে।...
মৃত্যুর পরও মানুষ চারপাশের কথা শুনতে পায়!

মৃত্যুর পরও মানুষ চারপাশের কথা শুনতে পায়!

Cover Story, Health and Lifestyle
হৃদযন্ত্র বন্ধ হয়ে গেলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনও বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু, তা হতে বেশ খানিকটা সময় লাগে। ততক্ষণ পর্যন্ত ‘মৃত’ মানুষটির মস্তিষ্ক সজাগ থাকে। নিউ ইয়র্কের ‘স্টোনি ব্রুক ইউনিভারসিটি স্কুল অফ মেডিসিন’ এর গবেষকরা জানিয়েছেন, হৃদযন্ত্রটি বন্ধ হয়ে গেলে চিকিৎসক মৃত বলে ঘোষণা দেন। কিন্তু ‘মৃত’ ব্যক্তি আর কিছুক্ষণ বুঝতে ও শুনতে পান চারপাশের কথাবার্তা-আওয়াজ। কেননা, মৃত ব্যক্তির মস্তিষ্ক তখনও সজাগ। মৃত্যুর পর এমনই হয় জানান গবেষকরা। সাধারণত, যখন কোন মানুষের হৃদযন্ত্র কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তখনই তাকে মৃত বলে ঘোষণা করা হয়। এবং হৃদযন্ত্র বন্ধ হয়ে গেলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনও বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু, তা হতে বেশ খানিকটা সময় লাগে। ততক্ষণ পর্যন্ত ‘মৃত’ মানুষটির মস্তিষ্ক সজাগ থাকে। তার পাশের মানুষজন কি কথা বলছে, সবই গ্রহণ করে তার মস্তিষ্ক। কিন্তু, কতক্ষণ পর্যন্ত মস্তিষ্ক কাজ চালিয়ে যায় তা নিয়ে দুইট...
টিনএজার টিপস : মনমাতাল সাঁঝসকাল…পারফিউমের গন্ধে!

টিনএজার টিপস : মনমাতাল সাঁঝসকাল…পারফিউমের গন্ধে!

Health and Lifestyle, Teen
তোমাদের এইটাই আজ বলব, যে কীভাবে অনেকক্ষণ তোমার দেহে রয়ে যাবে সুগন্ধি। মনটা হয়তো একটু খারাপ। যদি পারফিউম ভালবাসো, তবে... ওয়েট! পারফিউম লাগিয়ে ফেলো। মন খারাপ থাকলে পারফিউমের মন মাতানো গন্ধ এক ঝটকাতেই তোমাকে ফিরিয়ে আনতে পারে তরতাজা মুডে।  এখন হেমন্ত। সামনেই শীত। মানে বিকেলটা তাড়াতাড়ি ফুরিয়ে যাওয়া। সন্ধে নামে শহরজুড়ে। ঠিক এইসময় যদি তোমাকে কোনওভাবে মন খারাপের ভূতটা চেপে ধরে, পছন্দের জুঁই কিংবা বাহারি গন্ধের নকশায় মুড়ে ফেলো তোমার শরীরকে। পারফিউম মাখতে যারা ভালবাসো, তাদের অভিযোগ একটাই। পারফিউমের বেমালুম গায়েব হয়ে যাওয়া। সত্যিই তো দামি শৌখিন কাচের শিশির ওই সুগন্ধি তো ব্যাগে এখান-সেখান নিয়ে যাওয়া ভা-রি মুশকিল হয়ে থাকে। তাহলে সমস্যাটার সমাধান?... এত্তো ভণিতা করে তোমাদের এইটাই আজ বলব, যে কীভাবে অনেকক্ষণ তোমার দেহে রয়ে যাবে সেই সুগন্ধি। প্রথমেই দেখে নাও, পারফিউমকে লং-লাস্টিং করতে গেলে কোথায় ক...
টিনএজার টিপস : ডায়েট করো ব্যালান্স করে

টিনএজার টিপস : ডায়েট করো ব্যালান্স করে

Health and Lifestyle, Teen
বিয়েবাড়ির চক্করে পড়ে কয়েকদিন ধরেই টানা কবজি ডুবিয়ে খেয়েছে মিষ্টু। একমাস পরে যখন ওয়েট মেশিনে দাঁড়াল, ওর মাথা খারাপ হয়ে যাওয়ার জোগাড়। পাক্কা ছ’কেজি মুটিয়েছে ও! পরের দিন থেকেই জিম আর ডায়েট ! তা ডায়েট তো করবে জানি, কারণ ডায়েট করে রোগা হতে কে না চায় বলো! কিন্তু ক্র্যাশ ডায়েট করে একধাক্কায় হঠাৎ করে রোগা হয়ে যাওয়াটা মোটেও কাজের কথা নয়। ওর জন্য পরে নানা সমস্যাও হতে পারে। তাই এর জন্য দরকার ব্যালান্সড ডায়েট, দরকার নিয়ম মেনে ক্যালোরি ইনটেক। আজকে তোমাদের জন্য নিয়ে এল ব্যালান্সড ডায়েটের সুলুকসন্ধান।   কী-কী খাবে? এমনিতে ঠিক করে ডায়েট করতে গেলে যা-ইচ্ছে-তাই খাওয়া আর অনিয়ম কিন্তু বন্ধ করতে হবে। নির্দিষ্ট সময় মেনে খাবে তো বটেই, তার সঙ্গে বন্ধ করতে হবে ফাস্ট ফুড আর স্ট্রিট ফুড খাওয়া। ডায়েট চার্ট থেকে অতিরিক্ত ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার বাদ দিয়ে দাও। ভিটামিন আর মিনারেলস যুক্ত খাবার ...
স্টেজে নাচতে নাচতেই মারা গেলেন কিশোরী

স্টেজে নাচতে নাচতেই মারা গেলেন কিশোরী

Cover Story, Health and Lifestyle
নাচের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেছিল অনিশা শর্মা নামের এক কিশোরী। সেই কিশোরী স্টেজে উঠেই পছন্দের গানের তালে তালে নাচতে শুরু করে। উপস্থিত দর্শকরা কিছু বুঝে উঠার আগেই জ্ঞান হারিয়ে ফেলে সে। এসময় কিশোরীর জ্ঞান ফেরাতে আয়োজকরা সবরকম চেষ্টা করেও তাকে বাঁচাতে পারেনি। এমনই এক হৃদয়বিদারক দৃশ্যের ঘটনা ঘটেছে ভারতের মুম্বাইয়ের কান্দিবালি এলাকায়। জি-নিউজ জানায়, বিজেপির আয়োজনে গত ২৩ নভেম্বর প্রতিযোগিতামূলক নানারকম অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছিল। সেই অনুষ্ঠানেই নাচের ক্যাটাগরিতে অংশ নিয়েছিল অনিশা শর্মা। ১২ বছর বয়সী ওই কিশোরী সপ্তম শ্রেনীতে পড়তো বলে জানা গেছে। স্টেজে উঠে নাচতে নাচতেই হঠাৎই মাটিতে লুটিয়ে পড়ে সে। দ্রুত আয়োজকরা তাকে স্থানীয় হাসপাতালে নিয়ে গেলে সেখানে কর্তব্যরত চিকিৎসকরা ওই কিশোরীকে মৃত বলে ঘোষণা করেন। স্থানীয় পুলিশ জানায়, ময়নাতদন্তের পর মৃত্যুর প্রকৃত কারণ জানা যাবে।...
নামমাত্র খরচে এই ভাবে সারা শীতকাল দূরে রাখুন পা ফাটাকে

নামমাত্র খরচে এই ভাবে সারা শীতকাল দূরে রাখুন পা ফাটাকে

Cover Story, Health and Lifestyle
শীতকাল হানা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই যে সব সমস্যা আমাদের চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তার অন্যতম পা ফাটা। শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে শরীরের ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায় ও তা ফাটতে থাকে। পায়ের পাতায় এর প্রভাব পড়ে সবচেয়ে বেশি। অনেকের আবার পা ফেটে রক্তও বেরতে থাকে। ফাটা পা যেমন দেখতে খারাপ লাগে তেমনই তা কষ্টদায়কও। পায়ের পাতার উপর সারা শরীরের ভর পড়ে, পথেঘাটে ধুলোর সবচেয়ে কাছাকাছি থাকে শরীরের এই অংশই। তাই এমনিতেই পায়ের পাতার জন্য অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন হয়। কিন্তু শরীরের নানা যত্ন নিলেও দুর্ভাগ্যজনক ভাবে পায়ের পাতার দিকে খুব একটা নজর দিই না আমরা অনেকেই। তারই মাশুল গুনতে হয় শীত কাল এলে। তবে যদি চান, তবে এই শীতেও আপনার পায়ের তলা থাকতে পারে নরম ও তেলা। খরচও খুব নামমাত্র। সহজলভ্য দু’-তিনটি উপাদানই এর জন্য যথেষ্ট। এই উপায়ে পায়ের যত্ন নিলে গোটা শীতকাল পা তো ফাটবেই না, বরং রুক্ষ ও ফেটে যাওয়া ত্বকের অংশও মোল...
আজকের রাশিফল : কেমন যাবে বুধবার?

আজকের রাশিফল : কেমন যাবে বুধবার?

Health and Lifestyle
রাশিফল এর  মাধ্যমে জেনে নিন কেমন যাবে আপনার আজকের দিনটি। মকর (ডিসেম্বর ২২- জানুয়ারি ১৯) কর্মস্থানে আপনি সহকর্মীর হিংসার জন্য বিপদে পড়তে পারেন। বিদ্যার্থীদের জন্য সময়টা খুব একটা ভাল নয়। চিকিৎসার জন্য অর্থ খরচ হতে পারে। ভাল কাজ করে মনে উৎফুল্লতা হতে পারে। আজ মায়ের থেকে বিশেষ কোনো সাহায্য পেতে পারেন। ঘরে বাইরে দায়িত্বের চাপে মানসিক ক্লেশ হতে পারে। কোনো দিক থেকে শুভ যোগাযোগ আসতে পারে। গুরু সেবা করুন ভাল ফল পাবেন। পায়ের যন্ত্রণা বাড়তে পারে। কুম্ভ (জানুয়ারি ২০- ফেব্রুয়ারি ১৮) পেটের কোনো সমস্যা বাড়তে পারে। পরের উপকার করে সম্মান প্রাপ্তির যোগ। কর্মস্থলে চুপ করে থেকে নিজের কাজ হাসিল করাই শ্রেয়। মায়ের থেকে সম্পত্তি প্রাপ্তি যোগ রয়েছে। বায়ু পথে ভ্রমণে বাধা আসতে পারে। বাড়িতে অতিথি সমাবেস আজ আপনার গুরুদেব বা ঈশ্বররে প্রতি মন থাকলেই ভাল। প্রতিবেশীর সঙ্গে বিতর্কে যাবেন না ঝঞ্ঝাট হতে পারে। বিচক্ষণ ব...
চুলের রুক্ষতা দূর করে ঘি

চুলের রুক্ষতা দূর করে ঘি

Cover Story, Health and Lifestyle
শীতে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ ও প্রাণহীন। যাদের চুলের ধরন শুষ্ক, তারা পড়েন আরও সমস্যায়। চুল ভেঙে যাওয়া ও ঝরে যাওয়ার পাশাপাশি বেড়ে যায় খুশকির প্রকোপও। জেনে নিন শীতে রুক্ষতা দূর করে চুল ঝলমলে রাখতে কোন কোন হেয়ার প্যাক ব্যবহার করবেন। • ঘি গলিয়ে নিন। কুসুম গরম ঘির সঙ্গে সমপরিমাণ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে চুলে লাগান। ২ ঘণ্টা অপেক্ষা করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ঝলমলে ও মসৃণ হবে চুল। • অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল চুলের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। পরিমাণ মতো অলিভ অয়েল গরম করে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগান। তোয়ালে গরম পানিতে ডুবিয়ে নিংড়ে চুল জড়িয়ে রাখুন। ১ ঘন্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। • ডিমে রয়েছে প্রোটিন, মিনারেল ও এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড যা চুল নরম ও মসৃণ করে। ২টি ডিম ফেটিয়ে আধা কাপ টক দই মিশিয়ে নিন। ২টি লেবুর রস মেশান। মিশ্রণটি চুলে ২ ঘন্টা লাগি...
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এড়াবেন যেসব খাবার

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এড়াবেন যেসব খাবার

Cover Story, Health and Lifestyle
উচ্চ রক্তচাপ আজকাল পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে কিডনি জটিলতা, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এ কারণে নিয়মিত উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখা জরুরি। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে জীবনযাপন পদ্ধতির পাশাপাশি খাদ্যাভাসেও নিয়ন্ত্রন রাখা দরকার।উচ্চ রক্তচাপ থাকলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় চর্বিহীন প্রোটিন, শিম, শস্য জাতীয় খাবার, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার এবং ফলমূল, শাকসবজি রাখা প্রয়োজন। সেই সঙ্গে কিছু খাবার পরিহার করাও আবশ্যক। উচ্চরক্তচাপ এবং হৃদরোগের অন্যতম প্রধান শত্রু হচ্ছে লবণ এবং সোডিয়ামযুক্ত খাবার। তাই উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখতে খাবারে কাঁচা লবণ খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।সেই সঙ্গে প্যাকেটজাত বিভিন্ন খাবার যেগুলোতে প্রচুর পরিমাণে লবণ আছে যেমন-ফ্রোজেন পিৎজা, প্যাকেটজাত স্যুপ,বোতলজাত সস এগুলো পরিহার করা প্রয়োজন। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যেসব খাবর এড়িয়ে চলবেন- ১. প্রস্তুতকৃত মাংসে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে...
রসুনের আশ্চর্য সাত স্বাস্থ্যকর গুণ

রসুনের আশ্চর্য সাত স্বাস্থ্যকর গুণ

Cover Story, Health and Lifestyle
রান্নায় অনন্য স্বাদ যুক্ত করে রসুন। শত্তিশালী সুঘ্রাণের কারণে সবজি, মাংস থেকে শুরু করে কাচ্চি, কারি রান্না রসুন ছাড়া চিন্তাই করা যায় না। উপমহাদেশের রান্নায় দীর্ঘদিন ধরেই রসুন ব্যবহার হচ্ছে। আর বহির্বিশ্বে এর পরিচিতি কম নয়। রসুনকে অনেকেই বলে থাকেন ‘পাওয়ার হাউস অব মেডিসিন অ্যান্ড ফ্লেভার’। কারণ কাঁচা বা সিদ্ধ রসুন কোয়া সেবনে শরীর সুস্থ থাকে। আর নিয়মিত সেবনে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ভারত উপমহাদেশে আদিকাল থেকেই বিভিন্ন রোগে কাঁচা রসুন সেবনের প্রচলন আছে। এ ছাড়া আরো অনেক কাজে রসুন ব্যবহার হয়। অনেক সংস্কৃতিতেই এখনো রসুনের ব্যবহার বেশ প্রচলিত। আমাদের পূর্বপুরুষরা পোকা দমণে রসুন ব্যবহার করেছেন, তেমনি মধ্যযুগে ইউরোপবাসী এটি ব্যবহার করেছেন প্লেগ দমনে। রসুনে আছে সালভারভিত্তিক যৌগ অ্যালিসিন, যা অনেক রোগ নিরাময়ে কাজ করে। কাঁচা রসুন চিবিয়ে খাওয়ায় শরীরে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাশ প্রতিরোধী ক্ষমতা...
বাতের ব্যথা কমবে প্রাকৃতিক উপায়ে

বাতের ব্যথা কমবে প্রাকৃতিক উপায়ে

Cover Story, Health and Lifestyle
বাতের ব্যথা কমানোর জন্য অনেকে দিনের পর দিন ওষুধ খান। তারপরও ব্যথা নিরাময় হয় না। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এই ব্যথা কমানোর কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। বেশিরভাগ বাতের সমস্যায় অস্থিসন্ধিতে তীব্র ব্যথা দেখা দেয়। কিছু কিছু ভেষজ উপাদান আছে যেগুলি প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা কমাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে। যেমন- হলুদ : হলুদে থাকা অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান বাতের ব্যথা নিরাময়ে দারুন কার্যকরী। এর জন্য এক চিমটি হলুদ পানিতে দিয়ে ভাল ভাবে ফুটান।পানিটা সোনালি রঙ না হওয়া পর্যন্ত ফুটাতে থাকুন। এরপর মিশ্রনটা গরম থাকা অবস্থাতেই ব্যথার স্থানে লাগান।দিনে দুইবার এই মিশ্রন ব্যবহার করলে আরাম পাবেন। অশ্বগন্ধা : এ ভেষজ উপাদানটি চুলের উজ্জ্বলতা যেমন বাড়ায় তেমনি মানসিক চাপ ও উৎকণ্ঠাও দূর করে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাতের রোগীদের জন্য অশ্বগন্ধা দারুন উপকারী।অশ্বগন্ধা গুড়ার সঙ্গে সামান্য হলুদের গুড়া মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ...
দাঁতব্যথা কমায় যেসব ভেষজ

দাঁতব্যথা কমায় যেসব ভেষজ

Cover Story, Health and Lifestyle, ভেষজ
দাঁতব্যথা একটি বিরক্তিকর বিষয়। কিছু ভেষজ রয়েছে, যেগুলো ব্যথা কমাতে বেশ উপকারী। দাঁত ব্যথা কমাতে এগুলো ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এগুলো ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিকভাবে কাজ করবে। দাঁতব্যথা কমাতে তিন ভেষজ উপাদানের কথা জানিয়েছে হেলথ ডাইজেস্ট। ১. লবঙ্গ দাঁত ব্যথা কমাতে লবঙ্গের কোনো জুড়ি নেই। ব্যথা কমাতে কয়েকটি লবঙ্গ চিবিয়ে নিন। এতে দ্রুত ব্যথা কমে যাবে। লবঙ্গের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ার উপাদান। এই উপাদান ব্যথা কমাতে কার্যকর। ২. রসুন কোনো রান্নাঘরই স্বয়ংসম্পূর্ণ হয় না রসুন ছাড়া। রসুনের মধ্যে রয়েছে ব্যথানাশক ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান। রসুন বেটে মাড়িতে লাগিয়ে রাখতে পারেন। এতে ব্যথা কমবে। ৩. পেয়ারা পাতা পেয়ারা পাতার কিন্তু অনেক গুণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। দাঁতব্যথা কমাতে কিছু পেয়ারার পাতা নিয়ে চিবাতে পারেন। পেয়ারার পাতা অথবা পেয়ারা পাতার রস কয়েক মিনিট মুখে রাখুন। এ...
এই ১০টি ভুল করলেই শুষ্ক হবে ঠোঁট

এই ১০টি ভুল করলেই শুষ্ক হবে ঠোঁট

Cover Story, Health and Lifestyle
শুষ্ক ও ফাটাঠোঁট শুধু প্রাণবন্ত হাসির অন্তরায় নয়, শুষ্ক ঠোঁট যন্ত্রণাও দিতে পারে- বিশেষ করে ঠোঁট ফেটে গেলে ও রক্তক্ষরণ হলে। সাধারণত শীতকালে ঠোঁটবেশি শুষ্ক হয়, কিন্তু সূর্যরশ্মি থেকেও ঠোঁট শুষ্ক হতে পারে। নিউ ইয়র্ক সিটির ফেসিয়াল প্লাস্টিক সার্জন স্যাম রিজক বলেন, ‘শরীরের অন্যান্য স্থানের ত্বকের তুলনায় ঠোঁট অবিশ্বাস্যরকম পাতলা এবং ঠোঁটের কোনো তৈলগ্রন্থি নেই, যার ফলে সহজে শুকিয়ে যেতে পারে। আবহাওয়া, শীতল বায়ু, শুষ্ক বায়ু, ইনডোর হিটিং, লিপস্টিকের রাসায়নিক উপাদান ও কিছু ওষুধের কারণে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে ঠোঁট ফেটে যায় ও ঠোঁটে একধরনের ছাল বা আবরণ সৃষ্টি হয়।’ আপনার কিছু অভ্যাস ও পছন্দ ঠোঁটের এই খারাপ অবস্থাকে আরো খারাপ করতে পারে, যদিও আপনি মনে করেন যে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এখানে ঠোঁট শুষ্ক হওয়ার ১০টি কারণ আলোচনা করা হলো। * নিজের ঠোঁট চাটা আপনি মনে করতে পারেন যে রুক্ষ ঠোঁট কিছুক্...
যাপনে বাড়ছে মানসিক চাপ , লাফিয়ে বাড়ছে অবসাদও

যাপনে বাড়ছে মানসিক চাপ , লাফিয়ে বাড়ছে অবসাদও

Cover Story, Health and Lifestyle
বছর পাঁচেক আগেও মফস্সল শহরের কোনও মধ্যবিত্ত পরিবারের কাউকে ‘স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট’ করতে বললে উত্তরে নীরবতা মিলত। এখন মনোরোগের কাউন্সেলররের চেম্বারে দিন দিন লাইন বাড়ছে। জলপাইগুড়ি সদর হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ স্বস্তিশোভন চৌধুরীর ব্যাখ্যা, “এর কারণ হল, ইঁদুরদৌড়। আমাদের চারপাশের পরিকাঠামোয় সাঙ্ঘাতিক কোনও পরিবর্তন না এলেও সোশাল মিডিয়া এবং ঘরে ঢুকে পড়া বিপণনের সুবাদে আমরা সকলেই কিন্তু দৌড়তে শুরু করেছি। বেকার থেকে শুরু করে পাঁচটি গাড়ির মালিক, বহুতলের বাসিন্দা থেকে ভাড়া বাড়িতে অর্ধেক জীবন কাটিয়ে দেওয়া সকলেই পাশাপাশি দৌড়ছে, একই দৌড়ে। তাই স্ট্রেস বাড়ছে।” স্ট্রেস কেন হয়? চিকিৎসা শ্রাস্ত্রের ধ্রুপদী সংজ্ঞায় স্ট্রেসের নানা কারণ বলা হয়েছে। যেমন, প্রিয়জনের মৃত্যু, কাজের চাপ, সম্পর্কের জটিলতা, পরকিয়া, পড়াশোনার চিন্তা, কাজ না থাকা ইত্যাদি। চিকিৎসকদের একাংশের মতে, এই ধ্রুপদী সংজ্ঞা যর্থাথ ছ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!