class="archive paged category category-health-and-lifestyle category-3 wp-custom-logo paged-18 category-paged-18 group-blog vl-boxed aa-prefix-matin-">
Shadow

Health and Lifestyle

3 packs of aloe vera for long hair

3 packs of aloe vera for long hair

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, ভেষজ
By Nusrat Jahan Nisha For long and thick hair you can use a few packs of aloe vera or aloe vera regularly. This herb contains calcium, sodium, zinc, iron, potassium, manganese, zinc, folic acid, amino acids, and several types of vitamins. Learn how to make a hair pack. Aloe vera and castor oil There is no pair of this pack to reduce hair fall by strengthening the roots. As well as helps in rapid hair growth. Mix aloe vera gel, castor oil, and fenugreek powder well. Massage the hair from head to toe. Wear a shower cap. Leave it overnight and wash it off the next morning with shampoo. Aloe vera, eggs, and olive oil Regular use of this pack will stop hair breakage. Mix well aloe vera gel, olive oil, and egg yolk together and massage into hair. Cover hair with a shower cap and wait ...
How to make cake without egg | recipe of cake without egg

How to make cake without egg | recipe of cake without egg

Health and Lifestyle, Recipe
How to make a cake without egg | recipe for cake without egg Mix 1 cup of powdered sugar with half a cup of sour curd. Mix 1 teaspoon of vanilla essence and half a cup of oil. Mix 1.5 cups flour, half a teaspoon baking soda, and 1 teaspoon baking powder through a sieve. Make the batter by mixing equal amounts of liquid milk. Brush the cake mold with ghee or oil and cover the batter. Place the mold on top of the stand in a large pan. Cover the pan and simmer for 40 to 45 minutes. Insert the toothpick into the cake and see if the cake is done. When done, take it out and slice it.
দ্রুত মাসল বাড়ানোর উপায় কী | কী করে দ্রুত মাসল বাড়াবেন

দ্রুত মাসল বাড়ানোর উপায় কী | কী করে দ্রুত মাসল বাড়াবেন

Health, Health and Lifestyle, প্রশ্ন ও উত্তর
কিভাবে দ্রুত মাসল বাড়াবেন তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে ঝটপট জেনে নিন মাসল বাড়ানোর টিপস। মাসল বাড়ানোর উপায় ‍গুলো জেনে নেওয়ার পর আজই শুরু করুন ব্যায়াম। মাসল বাড়ানোর উপায় : অনেক ব্যায়াম একসঙ্গে মাসল বাড়ানোর কথা মাথায় এলে কেবল হাতের বাহুর দিকে তাকালে হবে না। একইসঙ্গে শরীরের যতটা বেশি সম্ভব ততটা জয়েন্টের ব্যায়াম করতে হবে। একটি একটি মাসল বাড়ানো বুদ্ধিমানের কাজ নয়। বাড়াতে হবে সব মাসল একসঙ্গে। আর এর জন্য শরীরের সব পেশীর ব্যায়াম একসঙ্গে হয়, এমন কিছু ভার বহন করতে হবে।   নিজে নিজে মাসল বাড়াতে যাবেন না মাংসপেশী বাড়ানোটা এক ধরনের খেলা। আর এর জন্য চাই দক্ষ কোচ। নিজে নিজে ভারী ব্যায়াম করতে গেলে হিতে বিপরীত হবে। মাসল বাড়াতে দক্ষ ফিজিশিয়ানের পরামর্শ নিন। জিমে গিয়ে একজন গাইডের অধীনে ব্যায়াম করুন।   ধাপে ধাপে মাসল আগে মাসল তৈরির ফাউন্ডেশন তৈরি করুন। ধাপে ধাপে অল্প ভার থেকে বেশি ভার তুলুন।...
কী খেলে পেটে গ্যাস হয় | গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচার উপায়

কী খেলে পেটে গ্যাস হয় | গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচার উপায়

Health, Health and Lifestyle
বর্তমানে এসিডিটির সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। যাকে আমরা অনেকেই পেটে গ্যাস হিসেবে চিনে থাকি। সাধারণত দীর্ঘদিন খাবারে অনিয়মের ফলে পেটে গ্যাস হয়। এছাড়া আরও অনেক কারণ আছে। তাই কী খেলে পেটে গ্যাস হয় সেই তালিকা জানতেও আগ্রহ থাকে অনেকের। সাধারণত অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার পেটে গ্যাস উৎপাদন করে। তৈলাক্ত খাবারে শরীরে অস্বস্তি হতে পারে, তবে সেটা যদি সাময়িক হয় তবে ততটা চিন্তার কিছু নেই। তবে কারও যদি এটা নিত্যদিনের সমস্যা হয় তবে, চিকিৎসার পাশাপাশি যেসব খাবারে এই সমস্যা সৃষ্টি হচ্ছে সেগুলোর খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। আবার সব খাবার যে পেটে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি করে তা নয়। একেক জনের একেক খাবারে সমস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু খাবার আছে যা সাধারণভাবে “গ্যাস উৎপাদনকারী” হিসেবে পরিচিত। এ খাবারগুলো হল-   পেঁয়াজ: কাঁচা পেঁয়াজ খেলে পেট ফাঁপে বা পেটে গ্যাস হয় তা যেমন ঠিক, তেমনি রান্না করা পেঁয়াজে ...
ঢাকার ভালো হার্টের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার পদ্ধতি

ঢাকার ভালো হার্টের ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার পদ্ধতি

Health, Health and Lifestyle, প্রশ্ন ও উত্তর
ল্যাবএইডের হার্টের ডাক্তার কর্নেল (ড.) নুরুন নাহার ফাতেমা MBBS, FCPS (Pedi), FRCP (Edin), FACC (USA), FSCAI (USA)   ড. একেএস জাহিদ মোহাম্মদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন   ডা. এ কে এস জাহিদ মাহমুদ খান এমবিবিএস (ঢাকা), এমডি (কার্ডিওলজি) সহকারী অধ্যাপক. কার্ডিওলজি, রিউম্যাটিক ফিভার এবং মেডিসিন   ডা. ফারহানা আহমেদ এমবিবিএস, এফসিপিএস (কার্ডিওলজি এবং মেডিসিন)   ডা. নূর মোহাম্মদ এমবিবিএস, ডি-কার্ড   ডা. এস মোকাদ্দাস হোসেন (সাদী) MBBS, FCPS (MED), MD (CARD), FAPSIC, ফেলো - NHC অ্যাসো ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ও ইলেক্ট্রোফিজিওলজি   অধ্যাপক (ডা.) মোঃ আব্দুল কাদের আকন্দ এমবিবিএস, এফসিপিএস (মেড), এমডি (কার্ড), এফএসিসি (ইউএসএ)   ড...
Which cooking oil can increases the risk of cancer?

Which cooking oil can increases the risk of cancer?

Health, Health and Lifestyle
Many people can not think of cooking without oil. Although experts forbid consuming extra oil and fried foods. There are some oils that are organic, they are good for health. For example, extra virgin olive oil, coconut oil, or crushed mustard oil contains good fats, which are very beneficial for the body.   However, there are some oils that can cause cancer in our bodies due to long-term use in cooking. Some cooking oils can be a major cause of various cancers, according to research.   Cancer is a deadly disease. However, if the cancer is detected at an early stage, the patient can overcome cancer through treatment. However, the risk of death increases when it is late.   According to some studies, soybean, sunflower, or palm oil, which are used in some ...
How  to survive like the people of The Walking Dead

How  to survive like the people of The Walking Dead

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips
As we have seen in the Walking Dead series, an era of people has survived without any kind of dollar. There was no economic activity. So, now why do we have to run after dollars? We can live a beautiful life without dollars if we want to. This requires a stable idea of ​​our stability, reduction of consumption and efficient use of resources. As we have seen since the beginning of the Walking Dead series, no one here has run after the dollar. But in order to survive, many terrible decisions have to be made. So, you can easily choose Walking Dead Lifestyle if you want to save money.   Build the team first Being in a team makes a lot of work easier. This will reduce food wastage. It is also easy to work productively together. When everyone's group knowledge comes under ...
আম খেলে কী উপকার?

আম খেলে কী উপকার?

Health, Health and Lifestyle
আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে লিখেছেন জামাল হোসেন। আম একটি জনপ্রিয় ফল। এই অসাধারণ ফলটির পুষ্টিগুণ নিয়ে আজকের আয়োজন। আম ক্যান্সের প্রতিরোধক গবেষণায় দেখা গেছে যে আমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা শরীরকে কোলন, স্তন, লিউকেমিয়া এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। এই যৌগের পাশাপাশি আমে আরও অনেক ধরনের এসিড রয়েছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।   আমে আছে সর্বনিম্ন কোলেস্টেরল আমে উচ্চমাত্রার ফাইবার, প্রোটিন ও ভিটামিন সি আছে। যা আমাদের শরীরের কোলেস্টেরল এবং লিপোপ্রোটিনের ঘনত্ব কমাতে সাহায্য করে। আম চামড়া পরিষ্কার করে আম শরীরের ভেতরে এবং বাইরের দুই জায়গায় কাজ করে। এটি চামড়া পরিষ্কার করে এবং ব্রণ দূর করে।   চোখের সুস্থতায় আম এক কাপ পরিমাণ আম আপনাকে দেবে প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এ-এর ২৫ ভাগ।  যা আপনার দৃষ্টিশক্তির জন্য ভালো এবং রাতকানা ও চোখের পানিশূন্যতা থেকে বাঁচাবে...
কীভাবে কম খরচে সংসার চালাবেন | সংসারের খরচ কমানোর টিপস | পর্ব-১

কীভাবে কম খরচে সংসার চালাবেন | সংসারের খরচ কমানোর টিপস | পর্ব-১

Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, Op-ed
প্রথমেই বলে নিই, সংসারের খরচ কমানোর টিপস সংক্রান্ত লেখাটি সেইসব নিম্নবিত্ত মানুষদের জন্য, যারা সত্যিই কষ্ট করে চলছেন। অনেকের পকেটেই যথেষ্ট টাকা আছে, কিন্তু মুখে পেঁয়াজ আর সয়াবিন তেলের দাম নিয়ে খুব চিন্তা দেখান, তাদের জন্য আসলে এ লেখা কাজে আসবে না। কাজে আসবে তাদের জন্য, যারা সত্যিকার অর্থেই মোটামুটি দুশ্চিন্তা ছাড়া বেঁচে বর্তে টিকে থাকতে চান। সংসার চালানোর কথা উঠলে আমাদের মাথায় অনেক চিত্র ভেসে উঠে। কিন্তু সবই ভাসাভাসা। চাল, গ্যাস, বিদ্যুৎ, পেঁয়াজ, বেগুন, তেল-- এ তালিকা বড় হতেই থাকবে। প্রথমেই দুশ্চিন্তাটা থামান। দুশ্চিন্তা আপনার ডাক্তারের বিলও বাড়াবে। দুশ্চিন্তা করে যে সময়টা নষ্ট করছেন, সে সময় একটা কিছু করে চাইলে ক’টা টাকা বাড়তি ইনকাম করা যায়। তাই দুশ্চিন্তা বন্ধ করুন। এখন ভাবছেন, দুশ্চিন্তা করলাম না, তো টাকা কি আপনি দেবেন? উত্তর হলো, না। টাকা আমি বা গৌরি সেন, কেউেই দেবে না। আপনার ...
7 Uses of aloe vera in beauty treatments

7 Uses of aloe vera in beauty treatments

Health, Health and Lifestyle, Lifestyle Tips, ভেষজ
Aloe vera has been used in beauty treatments for centuries. It keeps the skin cool and clean from the inside out. Besides, there is no pair of this magical herb to keep the skin bright by removing sunburn spots.   As a moisturizer It is important to use regular moisturizers to keep the skin soft and beautiful. You can use fresh aloe vera gel as a moisturizer. This light gel is very effective especially as a natural cream this summer.   For shiny hair Use aloe vera gel mixed with shampoo on hair. The hair will be shiny. If you want, you can apply the gel directly, wait for one hour and wash it.   In sunburned skincare Apply aloe vera gel on sunburned red skin. Regular use will also remove dark spots on the skin.   To get rid of dandru...
Do you know about these mental issues?

Do you know about these mental issues?

Health, Health and Lifestyle
Every life on earth is different. Every animal is different, every bird is different, and every ant is also different. In the same way, every human being is different. Not everyone has the same mentality. So it is not the same for everyone. Therefore, it is up to him or her to decide who will accept any issue. However, there are some common issues after all this, if they are known, it is not bad. Let's take a look at seven psychological issues.   You may get very emotional listening to some songs. But the credit does not go to that song. Rather, the faces of the people who come to mind when you hear the song, the scenes that emerge. Music is influential. Your personal experience and feelings are the big thing, the song wakes them up.   Many people do not like ...
Children diabetes : what are the risk and treatment?

Children diabetes : what are the risk and treatment?

Health, Health and Lifestyle, Kids Health
Let's know about Children diabetes and all about the risk factors and dos and don't. The incidence of diabetes is also increasing among children. Most children develop type 1 diabetes in childhood. However, the number of children with type 2 diabetes has started to increase. Doctors used to know that only children develop type 1 diabetes, and this has long been referred to as juvenile diabetes. Being overweight is the single leading cause of type 2 diabetes in children. When a child gains too much weight, their risk of developing diabetes doubles. In children with type 1 diabetes, there is a deficiency in the production of insulin in the body. In this case, insulin is needed to survive. Insulin deficiency is supplemented by insulin injection or pump. The pancreas loses its abi...
5 fruits will help reduce harmful cholesterol

5 fruits will help reduce harmful cholesterol

Health, Health and Lifestyle
There are two types of cholesterol in our blood. One is beneficial for the body and the other is harmful. If you keep some fruits in the leaves regularly, bad cholesterol will be removed from the body. Eat pears regularly to get rid of harmful cholesterol in the blood. Bad cholesterol is eliminated by eating apples. As well as helping to increase the level of beneficial cholesterol for the body. You can eat fiber-rich grapes to control cholesterol. Eating lemons rich in citric acid removes harmful cholesterol. The fiber, vitamin C, and antioxidants in ripe papaya play a role in controlling cholesterol.
6 foods to prevent dehydration

6 foods to prevent dehydration

Health, Health and Lifestyle, Lifestyle Tips
By Nusrat Jahan Nisha Excessive sweating in the heat increases the body's need for water. At this time I want to drink enough water as well as eat water-rich food regularly. These foods will keep you away from heatstroke and dehydration in extreme heat. Cucumber You can eat cucumbers every day to keep your body cool. About 95 percent of water is in cucumbers. It also contains potassium. Potassium reduces the risk of heat stroke. Cucumber keeps the brain well as well.   Watermelon Juicy watermelon can keep you healthy in hot weather. Watermelon contains about 92 percent water. In addition, the nutrients in watermelon strengthen the immune system.   Apples 6 percent of apples are water. So eat apples every day to meet the body's need for extra water. ...
সুস্থ থাকতে কী খাবেন? প্রতিদিন এ ৭টি খাবার রাখুন

সুস্থ থাকতে কী খাবেন? প্রতিদিন এ ৭টি খাবার রাখুন

Health, Health and Lifestyle
প্রতিদিন সুস্থ থাকতে কী খাবেন ?  এ প্রশ্ন নিয়ে এত এত মাথা না ঘামিয়ে জেনে নিন একটি সহজ তালিকা। সুস্থ থাকতে কী খাবেন দই গরম তো চলে এলো। তাই এ সময়ে সুস্থ থাকতে কী খাবেন ? প্রতিদিন এক বাটি দই খান। বাড়তি ওজন ঝরাতেও এটি খেতে পারেন। দইয়ে খুব অল্প ক্যালোরি থাকে। প্রচুর ক্যালসিয়াম থাকে এতে। দই হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। হজমেও সাহায্য করে।। ডিম ডিম হতে পারে রোজকার পুষ্টির উৎস। প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় ডিম রাখলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমবে। তবে এর কুসুমটা খাওয়া বাদ দিতে পারেন। রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখে ডিম। মিষ্টি আলু পুষ্টি সম্পন্ন মিষ্টি আলু আপনার সুস্থ থাকার ডায়েট -এ থাকতে পারে রোজ। এতে আছে ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। নিয়মিত মিষ্টি আলু খেলে হজমের সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। পিনাট বাটার     অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ পিনাট বাটার খেলে ভালো থাকে হৃ...

Please disable your adblocker or whitelist this site!