Health and Lifestyle Archives - Page 80 of 147 - Mati News
Monday, March 23

Health and Lifestyle

ঢাকা শিশু হাসপাতালের শিশু কিডিনি রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ হানিফের পরামর্শ : শিশুকে অর্ধসিদ্ধ ফাস্ট ফুড নয়

ঢাকা শিশু হাসপাতালের শিশু কিডিনি রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ হানিফের পরামর্শ : শিশুকে অর্ধসিদ্ধ ফাস্ট ফুড নয়

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
ঢাকা শিশু হাসপাতালের শিশু কিডিনি রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ হানিফের পরামর্শ : শিশুকে অর্ধসিদ্ধ ফাস্ট ফুড নয়   শিশুরা ফাস্ট ফুডে অভ্যস্ত। তারা ফুচকা, বার্গার, হটডগ, কাবাব ইত্যাদি পছন্দ করে। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, চিকেন বা মাংসজাতীয় কিছু রান্নার সময় তাড়াহুড়া করতে গিয়ে ওপরের অংশ সিদ্ধ হয়ে গেলেও ভেতরের মাংস ভালোভাবে সিদ্ধ হয় না, কিছু অংশ কাঁচা থাকে। এখানে কিন্তু অনেক ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক। তাই এ বিষয়ে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যাতে কখনোই এ ধরনের অর্ধসিদ্ধ খাবার খাওয়া না হয়, বিশেষ করে শিশুদের বেলায়।   পরামর্শ দিয়েছেন : অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ হানিফ, বিভাগীয় প্রধান, শিশু কিডনি রোগ বিভাগ, ঢাকা শিশু হাসপাতাল   https://www.youtube.com/watch?v=Geg0SPadJxM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR28UxjTLzBH6rq0RRf7t_WsGFM0gx...
পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরীর পরামর্শ : সব বয়সী নারী-পুরুষের জন্য উপকারী কাঁঠাল

পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরীর পরামর্শ : সব বয়সী নারী-পুরুষের জন্য উপকারী কাঁঠাল

Cover Story, Health and Lifestyle
পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরীর পরামর্শ : সব বয়সী নারী-পুরুষের জন্য উপকারী কাঁঠাল শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ—সব বয়সী নারী-পুরুষের জন্য খুব উপকারী গ্রীষ্মের রসালো ফল কাঁঠাল । সুস্থ থাকার জন্য যে কেউ প্রতিদিন কাঁঠাল খেতে পারেন। কাঁঠালের পুষ্টিগুণ নিয়ে লিখেছেন ডায়েট প্ল্যানেট নিউট্রিশন কনসালট্যান্সির পুষ্টিবিদ মাহবুবা চৌধুরী কাঁঠাল-এর পুষ্টিগুণ ► কাঁঠালে থাকে ৯০ শতাংশ কার্বোহাইড্রেট। এতে থাকা শর্করা, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ দ্রুত শক্তির জোগান দেয়। প্রচুর পরিমাণে থাকা আমিষ, শ্বেতসার অপুষ্টিজনিত সমস্যা সমাধান করে। ► চর্বি বা কোলেস্টেরলের পরিমাণ খুব কম। প্রচুর পরিমাণে থাকা ভিটামিন ‘এ’ দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়, রেটিনার ক্ষতি প্রতিরোধ করে রাতকানা ও অন্ধত্ব থেকে রক্ষা করে। ► বিটা ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম দাঁত ও হাড় সুস্থ রাখে, ত্বক সুন্দর করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা বা ...
পিজি হাসপাতালের মেডিক্যাল অফিসার ডা. এ কে এম শাহিদুর রহমানের পরামর্শ : গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা ও করণীয়

পিজি হাসপাতালের মেডিক্যাল অফিসার ডা. এ কে এম শাহিদুর রহমানের পরামর্শ : গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা ও করণীয়

Cover Story, Health and Lifestyle
গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা ও করণীয় ডা. এ কে এম শাহিদুর রহমান অতিরিক্ত গরমের সময় ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা, পেটের পীড়া, টাইফয়েড, চর্মরোগ ইত্যাদির পাশাপাশি আরো কিছু স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়তে হয় কমবেশি সবার। এ সময় কিছু সতর্ক পদক্ষেপ নিলে বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে।   হিট সিনকোপ অতিরিক্ত গরমের মধ্যে অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রমের কারণে পানিশূন্যতার জন্য শরীরের রক্তচাপ হঠাৎ কমে গিয়ে অচেতন হয়ে পড়াই হিট সিনকোপ। এ রকম ঘটনা ঘটলে আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত ঠাণ্ডা জায়গায় শুইয়ে দিয়ে অতিরিক্ত পানিশূন্যতার ঘাটতি পূরণ করতে বেশি বেশি পানি, তরল খাবার, খাবার স্যালাইন ইত্যাদি খেতে দিন।   হিট ক্রাম্পস অতি গরমে মাত্রাতিরিক্ত পরিশ্রম করলে শরীর থেকে ঘামের সঙ্গে অতিরিক্ত পানি ও লবণ বেরিয়ে শরীরের মাংসপেশিগুলোয় তীব্র ব্যথাসহ খিঁচুনি হয়; বিশেষ করে শরীরের বেশি ব্যবহৃত মাংসপেশিগুলোয় এ ...
সেন্ট্রাল হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. এ এফ এম সেলিমের পরামর্শ : শিশুর শারীরিক বৃদ্ধিতে গ্রোথচার্ট

সেন্ট্রাল হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. এ এফ এম সেলিমের পরামর্শ : শিশুর শারীরিক বৃদ্ধিতে গ্রোথচার্ট

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
শিশুর শারীরিক বৃদ্ধিতে গ্রোথচার্ট শিশুর দৈহিক বৃদ্ধি স্বাভাবিক হচ্ছে কি না, তা জানার জন্য শিশুর ওজন, দৈর্ঘ্য বা উচ্চতা মেপে নির্ধারিত গ্রোথচার্টে নিয়মিত চিত্রিত করতে হয়। এই চার্ট সম্পর্কে বিশদভাবে জানা দরকার। গ্রোথচার্ট, এর গুরুত্ব ও মাপার সঠিক পদ্ধতি নিয়ে লিখেছেন সেন্ট্রাল হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. এ এফ এম সেলিম   নবজাতক ভূমিষ্ঠের পর প্রথম সপ্তাহে ওজন কমে এবং দু-তিন সপ্তাহে ওজন স্থির থাকে। এরপর ধীরে ধীরে ওজন বাড়তে থাকে। প্রথম তিন মাসে প্রতিদিন গড়ে ২৫-৩০ গ্রাম করে ওজন বাড়ে। পরবর্তী মাসগুলোতে আরেকটু কম হারে ওজন বাড়তে থাকে, ৩-১২ মাস বয়স পর্যন্ত প্রতি মাসে গড়ে ৪০ গ্রাম ওজন বাড়ে। ৫-৬ মাস বয়সে শিশুর ওজন জন্ম ওজনের দ্বিগুণ হয়, এক বছরে তিন গুণ, দুই বছরে চার গুণ, তিন বছরে পাঁচ গুণ, পাঁচ বছরে ছয় গুণ এবং ১০ বছর বয়সে ১০ গুণ হয়। তবে জন্ম ওজনের পার্থক্যের কারণে এক...
অকুপেশনাল থেরাপিস্ট রাবেয়া ফেরদৌসের পরামর্শ : মোটর নিউরন চিকিৎসায় অকুপেশনাল থেরাপি

অকুপেশনাল থেরাপিস্ট রাবেয়া ফেরদৌসের পরামর্শ : মোটর নিউরন চিকিৎসায় অকুপেশনাল থেরাপি

Cover Story, Health and Lifestyle
মোটর নিউরন চিকিৎসায় অকুপেশনাল থেরাপি রাবেয়া ফেরদৌস   মস্তিষ্ক ও স্পাইনাল কর্ডের মধ্যে মোটর নিউরন নামে বিশেষ স্নায়ুকোষ থাকে, যা শরীরের মাংসপেশির কাজগুলো নিয়ন্ত্রণ করে। যেমন—চলাফেরা, কথা বলা, খাদ্যবস্তু গেলা, হাঁটা, শ্বাস-প্রশ্বাস, কোনো কিছু মুঠ করে ধরার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ ইত্যাদি নিয়ন্ত্রিত হয় এই নিউরনের মাধ্যমে। মোটর নিউরন স্নায়ুতন্ত্রের একটি অস্বাভাবিক অবস্থা, যা মাংসপেশির স্বাভাবিক কাজগুলো ব্যাহত করে এবং মাংসপেশি ক্রমান্বয়ে দুর্বল করে তোলে। সাধারণত ব্রেনের স্নায়ুকোষ থেকে তথ্যগুলো (যেটিকে বলা হয় আপার মোটর নিউরন) ব্রেনের ব্রেন স্টিম এবং স্পাইনাল কর্ডের স্নায়ুকোষগুলোতে প্রেরণ করা হয়। পরবর্তী সময় এই তথ্যগুলো শরীরের বিভিন্ন মাংসপেশিতে চলে যায়। আপার মোটর নিউরন লোয়ার মোটর নিউরনকে পরিচালিত করে শরীরের বিভিন্ন মুভমেন্ট বা নড়াচড়া করায়, যেমন হাঁটা, খাবার চুষে খাওয়া...
হঠাৎ করে শিশু কেন মোটা হচ্ছে?

হঠাৎ করে শিশু কেন মোটা হচ্ছে?

Cover Story, Health and Lifestyle, Kids Health
হঠাৎ করে শিশু কেন মোটা হচ্ছে? শিশুর ওজন কমে যাওয়া যেমন খারাপ, তেমনই ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়াও খারাপ। অনেক বাবা-মা জানেন না তাদের মোটা শিশুর ভবিষ্যৎ কতটা দুর্বিষহ। শুধু শারীরিক দিক দিয়েই নয়, সামাজিকভাবেও শিশুটি হয়ে ওঠে অনেকের কৌতুকের খোরাক। ফলে সে সব সময় এক ধরনের মানসিক চাপের মধ্যে থাকে। এক শ্রেণীর বাবা-মা আছেন যারা সন্তানকে মোটা করার জন্য ব্যস্ত। তাদের ধারণা মোটা শিশু মানেই সুস্থ শিশু। এ ধরনের বাবা-মা সত্যিকার অর্থে তাদের সন্তানকে অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিচ্ছেন। স্থূলতা কখনোই সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ নয় বরং সুস্বাস্থ্যের জন্য এটা মারাত্মক ক্ষতিকর। শিশুর স্থূলতার ক্ষেত্রে তার নিজের চেয়ে বাবা-মায়ের ভূমিকা বেশি। স্থূলতার কারণ: বংশগত কারণে অনেক শিশু মোটা বা স্থূল হতে পারে। তবে মোটা হওয়ার প্রধান কারণ হলো শারীরিক পরিশ্রম কম করা এবং অতিরিক্ত খাওয়া-দাওয়া করা। কিছু কিছু অসুখের জন্যও ...
এই নিয়মে খান কাঁচাকলা বাড়বে হজম শক্তি

এই নিয়মে খান কাঁচাকলা বাড়বে হজম শক্তি

Cover Story, Health and Lifestyle
এই নিয়মে খান কাঁচাকলা বাড়বে হজম শক্তি   একটি ফলকে তখনই শক্তিশালী পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বলা হয় যখন এটি কাঁচা কিংবা পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। পৃথিবীর সব ফলেই এ ধরনের গুণ পাওয়া যায় না। অল্প কিছু ফলেই এটি বিদ্যমান। কলা এমন একটি ফল যেটা কাঁচা, পাকা সব ভাবেই খাওয়া যায়।   পাকা কলার গুণ সম্পর্কে কমবেশি সবারই জানা আছে কিন্তু কাঁচা কলার পুষ্টি গুণ নিয়ে অনেকেরই কোনো ধারনা নেই। এটি রান্না, ভর্তা, ভাজা, তরকারি -সবভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা কলা ফাইবারের দারুন উৎস। আর ফাইবার শরীরে হজমশক্তি নিশ্চিত করার প্রয়োজনীয় উপাদান। প্রতি ১০০ গ্রাম কাঁচা কলাতে ২ দশমিক ৬ গ্রাম ফাইবার রয়েছে। এই ফাইবার শরীরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমানও কমায়। এজন্য এটি ডায়বেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী। এছাড়া নিয়মিত এটি খেলে স্ট্রোক কিংবা হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। পাক...
নিঃশ্বাসের সমস্যা দূর করবে যে সব খাবার

নিঃশ্বাসের সমস্যা দূর করবে যে সব খাবার

Cover Story, Health and Lifestyle
নিঃশ্বাসের সমস্যা দূর করবে যে সব খাবার নিঃশ্বাস এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে প্রকৃতি থেকে আমরা অক্সিজেন গ্রহণ করি। নিঃশ্বাসে কোনো ধরনের  সমস্যা হলে মাথা ঘোরা সমস্যা কিংবা সবসময় ক্লান্ত লাগতে পারে। মাথায় চক্করও দিতে পারে। ঠোঁট, নখ এবং চামড়ার রঙও পরিবর্তন হতে পারে।নিঃশ্বাসে সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত। কিছু খাবার আছে যেগুলো নিঃশ্বাস ব্যবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করে। এতে ফুসফুসও ভালো থাকে। আসুন জেনে নেই-   ব্রকলি : প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকায় এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আক্রমন থেকে ফুসফুসকে রক্ষা করে। আদা : আদায় থাকা অ্যান্টিইনফ্ল্যামাটরি উপাদান সর্দি-কাশির সমস্যায় কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।এটি যেকোন ধরনের প্রদাহ সারাতেও কাজ করে। সুস্থ নিঃশ্বাসের জন্য চা, স্যুপ কিংবা সালাদের মধ্যে আদা দিয়ে খে...
জেনে নিন অকালে বীর্যপাত এর কারণ

জেনে নিন অকালে বীর্যপাত এর কারণ

Health and Lifestyle
জেনে নিন অকালে বীর্যপাত এর কারণ পুরুষ যদি উত্তেজনার শুরুতেই বীর্য ত্যাগ করে তবে তাকে অকাল বীর্যপাত বলে। নারীর সাথে দৈহিক মিলনের সময় পুরুষ নানা ভাবে নারীকে উত্তেজিত করে। এই সময় উভয়েই উভয়েই শরীর স্পর্শ করে এবং নানাভাবে আদর করে। অনেক পুরুষের এই সময়েই বীর্যপাত হয়ে যায়। এতে করে পরবর্তী শারীরিক মিলন উত্তেজনা আর তীব্র হয় না। অকাল বীর্যপাতের ব্যাপারে কয়েকটি পরামর্শ হলো– লিঙ্গে স্পর্শ না করা। প্রথমেই তীব্র উত্তেজিত না হওয়া । পারস্পরিক হস্তমৈথুন । লিঙ্গের উত্তেজনা ধরে রাখা ইত্যাদি । চিকিৎসাঃ ডায়াজিপাম অথবা লিব্রিয়ামের ব্যবহার । শারীরিক মিলনের আধাঘন্টা আগে ট্যাবলেট মেলারিল ৫ থেকে ১০ মিঃগ্রাম সেবন। ফোঁটা ফোঁটা বীর্যপাত পুরুষের শারীরিক মিলন জীবনের একটি সমস্যা। বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে। সাইকোজেনিক কারণে অবশ্য এই সমস্যা হ...
ফেশিয়ালের পর যত্ন নিন এভাবে- তবেই ত্বক ভাল থাকবে

ফেশিয়ালের পর যত্ন নিন এভাবে- তবেই ত্বক ভাল থাকবে

Cover Story, Health and Lifestyle
ফেশিয়ালের পর যত্ন নিন এভাবে- তবেই ত্বক ভাল থাকবে ত্বক ভাল রাখা, রিল্যাক্সড থাকার জন্য ফেশিয়াল করা প্রয়োজন৷ কিন্তু ফেশিয়াল করলেই শুধু হয় না৷ ফেশিয়ালের প্রভাব যাতে দীর্ঘস্থায়ী হয় তার জন্য যত্নও নিতে হয়৷ জেনে নিন ফেশিয়াল করার পর কী করবেন, কী করবেন না৷ ফেশিয়াল করার পরই কখনও মেক আপ করবেন না৷ কারণ ফেশিয়াল করলে আমাদের রোমকূপ খুলে যায় ও ভিতর থেকে পরিষ্কার হয়৷ এই সময় ত্বকে অক্সিজেন প্রবাহ হতে দিন৷ মেক আপ করে রোমকূপ বন্ধ করবেন না৷ ফেশিয়াল করার পরই চেষ্টা করুন কাজে না বেরোতে৷ বাড়িতে ১ ঘণ্টা ঘুমিয়ে নিন পারলে৷ এতে ফেশিয়ালের প্রভাব খুব ভাল ভাবে বোঝা যাবে৷ পড়ুন  এইভাবে পরিষ্কার করুন অন্তর্বাস ! সহজে নষ্ট হবে না, টিকবে বহুদিন-- ফেশিয়াল করার পর যত রিল্যাক্সড থাকবেন ফেশিয়ালের প্রভাব তত ভাল হবে৷ তাই ফেশিয়াল করার পর চেষ্টা করুন গ্রিন টি বা হানি, লেমন ওয়াটার খা...
গরমে পায়ের যত্নে ১০ টিপস

গরমে পায়ের যত্নে ১০ টিপস

Cover Story, Health and Lifestyle
গরমে পায়ের যত্নে ১০ টিপস   শরীরের সাথে সাথে পায়ের যত্ন নেয়াও খুব জরুরী । সামান্য অবহেলা এবং অযত্নে এই গরমে  পায়ে নানারকম অ্যালার্জি, ইনফেকশান দেখা দিতে পারে। কিন্তু কিছুটা যত্নবান হলে আর নিয়ম মেনে চললেই এই সব সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। নিচে গরমে পায়ের যত্নে করণীয় কিছু সহজ টিপস দেয়া হল –   ১. পায়ের নখ ছোট রাখুন সবসময় পায়ের নখ ছোট করে কেটে রাখুন। ছোট নখ অনেকরকম ইনফেকশান ও চর্মরোগ প্রতিরোধ করে। ছোট নখে ময়লা প্রবেশ করতে পারে না, তাই পরিষ্কার রাখা সহজ হয়।   ২. কুসুম গরম পানিতে পা পরিষ্কার করুন প্রতিদিন কর্মস্থল থেকে ঘরে ফিরে কুসুম গরম সাবান পানিতে পা ধোয়ার অভ্যাস করুন। এটি আপনার পায়ের ঘাম হওয়ার প্রবণতা কমায় এবং দ্রুত পায়ের দুর্গন্ধ ও দূর করে ।   ৩. পায়ে বাতাস চলাচল করতে দিন যতটা সম্ভব পায়ে বাতাস লাগতে দিন । ভারী পা ঢ...
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন

Cover Story, Health and Lifestyle
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন যত দিন যাচ্ছে, তত বাড়ছে তাপমাত্রা। বৈশাখ মাস পড়তে না পড়তেই গরমে রীতিমতো হাঁসফাঁস অবস্থা! আর গরম যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। তাই এই গরমে ঘরের বাইরে পা রাখার আগে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নিয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি। আসুন জেনে নেওয়া যাক হিট স্ট্রোকের লক্ষণ আর সতর্ক হয়ে যান আগেভাগেই। হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ১) ঘাম বন্ধ হয়ে যাওয়া হিটস্ট্রোকের একটি অন্যতম লক্ষণ। ২) হিট স্ট্রোকের আগে ত্বক শুষ্ক আর লালচে হয়ে ওঠে। ৩) হিটস্ট্রোকের আগে রক্তচাপ অস্বাভাবিক ভাবে কমে যায়। ৪) এ সময় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়। ৫) হিটস্ট্রোকের সময় নাড়ির স্পন্দন অত্যন্ত ক্ষীণ ও দ্রুত হয়ে যায়। ৬) হিটস্ট্রোকের আগে মাথা ঝিমঝিম করা, শরীরে খিঁচুনি হতে পারে। ৭) হিট স্ট্রোকের আগে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে। ৮) শরীরের ত...
মাঝনদীতে বিবাহপূর্ব ফটোশুট , বর-কনের হাবুডুবু ভাইরাল (ভিডিও)

মাঝনদীতে বিবাহপূর্ব ফটোশুট , বর-কনের হাবুডুবু ভাইরাল (ভিডিও)

Health and Lifestyle
বিয়ের শুরুতেই ডুবল নৌকা, হাবুডুবু খেলেন যুগল। একটু আলাদা কিছু করবেন বলে ঠিক করেছিলেন ভারতের কেরালার এই জুটি। এমন কিছু যা কি না লোকজনের মনে থেকে যাবে। মনে থাকার মতোই কাণ্ড হলো বটে! হাসির খোরাক হয়ে গেলেন দুজনই। সব সাজানো গোছানো ছিল। মাঝনদীতে রাখা থাকবে নৌকা। তাতে বসবেন দুজনে। মাথার ওপর কলা পাতা উঁচিয়ে ধরবেন একসঙ্গে। ভাবটা এমন থাকবে, যেন তা দিয়ে বৃষ্টির ছাঁট আড়াল করার চেষ্টা করছেন তারা। আর সেই কলা পাতার ছাউনির আবহে চলবে রোমান্স। চারপাশ থেকে গায়ে পানি ছিটিয়ে দেবে লোকজন। পুরো পরিস্থিতিটাই তৈরি ছিল। কিন্তু বাধ সাধল ওই নৌকা। প্রেমে হাবুডুবু খেয়েছেন তো প্রায় সবাই! কিন্তু বিয়ের ঠিক আগে এমন হাবুডুবু খেয়েছেন ক'জন? কেরালার তিজিন ও শিল্পা সত্যিকার অর্থেই পানিতে হাবুডুবু খেলেন। প্রেমের জোয়ার তোলপাড় তুলল ঝিলের পানিতে। সেই পানির তোরে খেই হারাল নৌকা। ভেসে গেলেন হবু বর-কনে। বিবাহপূর্ব ফট...
গোল মরিচ চাষের বিস্তারিত কৃষি তথ্য

গোল মরিচ চাষের বিস্তারিত কৃষি তথ্য

Agriculture Tips, Cover Story, ভেষজ
পুষ্টিমূল্যঃ গোল মরিচে আমিষ, চর্বি এবং প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম ও লৌহ থাকে। ভেষজগুণঃ ১.    হজমে সহায়তা করে ২.    স্নায়ু শক্তি বাড়ায় ৩.    দাঁতের ব্যাথা কমানোতে সহায়তা করে ৪.    মাংসপেশী ও হাড়ের জোড়ার ব্যাথা উপশম করে ৫.    কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে ব্যবহারঃ মসলা হিসেবে গোল মরিচের ব্যবহার রয়েছে। উপযুক্তমাটিওজমিঃ পর্যাপ্ত বৃষ্টিপাত হয় ও আর্দ্রতা বেশি এমন এলাকায় গোল মরিচ ভাল জন্মে। এ ফসল 100C-400C পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। পিএইচ ৪.৫-৬.০ পর্যন্ত এ ফসল ফলানো যায়। পাহাড়ি এলাকার মাটি এ ফসল চাষের জন্য খুব উপযোগী। জাতপরিচিতিঃ স্থানীয় জাত চারাতৈরিঃ গোল মরিচে ৩ ধরনের লতা/কান্ড দেখা যায়। ১. প্রধান কান্ড যার পর্বমধ্য বড়,  ২. রানার ডগা (সুট) ও ৩. ফল ধারণকারী পার্শ্বীয় শাখা। রানার ডগা হতে কাটিং এর মাধ্যমে বংশ বিস্তার করা হয়। শীর্ষ ডগা ও ব্যবহার করা যায়। ফেব্র“য়ারী-মার্চ মা...
রাশিফলে জেনে নিন কেমন যাবে আজকের দিনটি

রাশিফলে জেনে নিন কেমন যাবে আজকের দিনটি

Health and Lifestyle
ধনু (23 Nov - 21 Dec) রাশিফল : অসুস্থ পিতার শারীরিক অবস্থার উন্নতি হতে পারে। আর্থিক দিক ভালো যাবে। আয়-উপার্জন বৃদ্ধি পেতে পারে। মনের কোনো গোপন ইচ্ছা পূরণ হতে পারে। সাংগঠনিক কাজে সুফল পাবেন। মকর  রাশিফল (22 Dec - 20 Jan) সামাজিক অগ্রগতি অব্যাহত থাকতে পারে। কর্মপরিবেশ অনুকূল থাকবে। কর্মস্থলে সহকর্মীদের সহযোগিতা পেতে পারেন। সুনাম ও মর্যাদা বৃদ্ধি পেতে পারে। কোনো উচ্চাশা পূরণ হতে পারে। কুম্ভ রাশিফল (22 Jan - 18 Feb) পরধন প্রাপ্তির সম্ভাবনা আছে। জ্ঞানস্পৃহা বৃদ্ধি পাবে। মন ভালো থাকতে পারে। কোনো সেলাকের পরামর্শে উপকৃত হতে পারেন। পেশাগত দিক ভালো যাবে। মীন রাশিফল (19 Feb - 20 Mar) জ্ঞাতি শত্রুরা ক্ষতি করার চেষ্টা করতে পারে। আপনার নামে কোনো অপবাদ রটার আশঙ্কা আছে। সামাজিক সংকট এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। রিপুকে সংযত রাখুন। ঝুঁকিপূর্ণ বিনিয়োগ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। মেষ রাশিফল (21Mar -...