এই ৫ কৌশলে আপনিও পেতে পারেন ঘন, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, সুন্দর চুল

একেক জনের চুলের ধরন একেক রকমের। তাই চুলের ধরন অনুযায়ী যত্ন নেবার কৌশলও আলাদা হয়। মহিলা বা পুরুষ, উভয়ের জন্যই চুলের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। কিন্তু চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে একটু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। কারণ, একেক জনের চুলের ধরন একেক রকমের। তাই চুলের ধরন অনুযায়ী যত্ন নেবার কৌশলও আলাদা হয়।

চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে মহিলা বা পুরুষ, উভয়রই বিশেষ ৫টি বিষয় মেনে চলা জরুরি। আসুন জেনে নেওয়া যাক ঘন, স্বাস্থ্যোজ্জ্বল, সুন্দর চুল পেতে ৫টি জরুরি বিষয় কী কী…

১) সুন্দর চুলের জন্য প্রথমেই খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। সবুজ সবজি ও ফলের রস চুলের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী। স্বাস্থ্যবান, ঝলমলে চুলের জন্য দুধ ও ফ্রেশ দই খেতে পারেন। নারকেলও চুলকে স্বাস্থ্যবান করে তুলতে সহায়তা করে।

২) ভিজে চুল কখনওই আঁচড়াবেন না। চুলের জট ছাড়ানোর জন্য বড় দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। কাঠের চিরুনি ব্যবহার করতে পারলে সবচেয়ে ভাল হয়। সপ্তাহে একবার ডিপ কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্ট ট্রাই করুন। চুলের যত্নে কখনওই কড়া কেমিক্যাল ব্যবহার করবেন না।

৩) সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার উষ্ণ তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন। চুলের গোঁড়ার আদ্রতা বজায় রাখতে এর তুলনা হয় না। মালিশের জন্য নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। আঙুলের ডগা দিয়ে চুলের গোঁড়ায় মালিশ করুন। শ্যাম্পু করার অন্তত ১ ঘণ্টা আগে তেল মালিশ করুন।

৪) অবসাদ বা ক্লান্তি চুলের রং ও স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। তাই স্ট্রেসমুক্ত থাকতে নানা ধরনের কৌশল যেমন, মেডিটেশন, মিউজিক থেরাপি কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন।

৫) ভিজে চুল ড্রায়ার দিয়ে শুকানোর চেষ্টা না করাই ভাল। এতে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। তাছাড়া চুলের গোড়াও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।

Related posts:

রোগ নিরাময়ে তামার গ্লাস ব্যবহার করুন গর্ভাবস্থায় কোল্ড ড্রিংকস খাচ্ছেন তো সাবধান! ওজন কমাতে ভাত নাকি রুটি? চুলে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করবেন যেভাবে লবঙ্গ খেলেই মুক্তি পাবেন খেতে পারেন কালোমেঘ কাঁচা মরিচের গুণাগুণ জানেন কী? সৌন্দর্য আর যৌবন ধরে রাখার রহস্য সেক্স ! তেলাপিয়া মাছ বাড়ায় ক্যান্সারের ঝুঁকি, দাবি গবেষণায়! জেনে নিন সম্পর্কে ভাল থাকার ৫টি অব্যর্থ কৌশল! ব্রণ , ফুসকুড়ি সমস্যা? জেনে নিন ৫টি অব্যর্থ ভেষজ সমাধান! ইস্ত্রি ছাড়া জামা-কাপড় আয়রন করার কয়েকটি দুর্দান্ত বিকল্প পদ্ধতি পান পাতা হজমে সহায়কসহ আছে আরো অনেক উপকারী গুণ হার্টের অসুখে যে উপসর্গগুলো অবহেলা নয় হার্টের অসুখের কারণ জানুন এবং প্রতিরোধ করুন! হার্টের অসুখে : বুকে ব্যথা কি শুধুই হার্টের সমস্যা? ব্লাড ক্যান্সার বা লিউকেমিয়া : কারণ, প্রকারভেদ, ঝুঁকি এবং চিকিৎসা দীর্ঘ দিন ডায়েটিংয়ে লেগে থাকার উপায় জেনে নিন ডেনিমের অন্তর্বাসের দাম মাত্র ২১ হাজার ৮০০! শিশুদের মানসিক সমস্যা বাড়াচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়া