সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে মসুরের ডাল, জেনে নিন কিভাবে
ভাতের সাথে ডাল খেতে আমাদের অনেকের ভালো লাগে। কিন্তু আমরা হয় তো জানি না এটি শুধু ভালো লাগা নয়। মসুরের ডাল আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে অনেক সাহায্য করে। এতে প্রোটিন এবং অন্যান্য উপকারি উপাদান ষখন স্কিনের ভেতরে প্রবেশ করে, ত্বকের টোন বদলে যেতে শুরু করে। সেই সঙ্গে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে যে, সৌন্দর্য আকাশ ছুঁতে সময় লাগে না।
সৌন্দর্য বৃদ্ধি করুন মসুরের ডালে
ইতিহাস বলে, প্রায় ৮০০০ বছর আগেই এই মধ্য এশিয়ার লোকেরা মসুর ডাল খাওয়া শুরু করেছিলেন। কারণ সেই সময় হয়তো তারা মসুর ডালের উপকার বুঝতে পেরে ছিলেন। তার হয়তো জানতেন যে, প্রাকৃতিক উপাদানটিকে কাজে লাগিয়ে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখা য়ায় । ডালটির ভেতরে উপস্থিত প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কার্বোহাইড্রেড, ডায়াটারি ফাইবার, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি,ই, কে এবং থিয়েমিন নানাভাবে শরীরের উপকারে কাজ করে। সেই সঙ্গে ত্বকের ভেতরে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদানদের বের করে দিয়ে ত্বককে সুন্দর করে তুলতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত মসুর ডাল দিয়ে বানানো ফেস মাস্ক মুখে লাগাতে শুরু করলে ত্বকের ভেতরে প্রোটিনের ঘাটতি দূর হয়। ফলে ত্বকের ডালনেস কমতে শুরু করে। সেই সঙ্গে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠতেও সময় লাগে না। এখানেই শেষ নয়। মসুর ডাল আরও নানাভাবে ত্বকের উপকারে লেগে থাকে। যেমন- মসুর ডাল দিয়ে বানানো প্যাক মুখে লাগাতে শুরু করলে স্কিনের উপরিঅংশে জমে থাকা মৃত কোষের স্থর সরে যায়। ফলে স্বাভাবিক ভাবেই ত্বক সুন্দর হয়ে ওঠে, সেই সঙ্গে বলিরেখা কমে, কালো ছোপ ছোপ দাগ কমতে শুরু করে এবং মুখের উপর থাকা অতিরিক্ত চুল ঝরে যায়।
Related posts:
পেঁয়াজের উপকারগুলো জানলে অবাক হবেন!
টমেটো সালাদ করে খানতো?
মাছ হচ্ছে ঘুমের মহা ঔষুধ!
অশ্বগন্ধা একটি রোগ নিরামায়ক, জানতে চান কিভাবে?
নতুন বছরে সাস্থ্যের যে দিকটি আগে খেয়াল রাখবেন
মন ভালো করবে দই! জানতে চান কিভাবে?
প্রতিদিনের ব্যায়ামে যে উপকারগুলো পাবেন
শীতে ত্বক রাখুন মসৃণ
তুলসি পাতার যত গুণ
ব্লাড প্রেশার দূরে রাখে যে খাবারগুলো
মশলাগুলো সত্যিই রোগমুক্তি দেয়
এই শখগুলো থাকলে বাড়ে বুদ্ধি
স্মার্টফোন বাচ্চাদের যে ক্ষতি করে
নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারগুলো কী জানেন?
লেবুর সরবতের নতুন গুণাগুণগুলো জেনে রাখুন
লাল চায়ের উপকারিতার সম্পর্কে জানা আছে কি?
ফুলকপিতে যে সব উপকার রয়েছে
আকষ্মিক হার্ট অ্যাটাক ! অন্যের সাহায্য ছাড়াই যেভাবে বাঁচাবেন নিজেকে
কর্পূর – এর এসব অজানা ব্যবহার আগে জানতেন!
মশলাগুলো সত্যিই রোগমুক্তি দেয়