Tag: ব্যায়াম

গর্ভবতী নারীরা ব্যায়াম করলে স্থূলতা থেকে রক্ষা পায় তাঁদের পেটের সন্তানরা। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকরা তাঁদের গবেষণার জন্য ইঁদুর ব্যবহার করেছিলেন। তাঁরা দেখেছেন, গর্ভাবস্থায় যেসব ইঁদুর ব্যায়াম করেছিল জন্মের পর তাদের ছানাগুলোর ওজন অনেক কম। এমনকি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার দেওয়ার পরও ছানাগুলোর ওজন বেড়েছে অনেক কম। পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখানো হয়েছিল, গর্ভাবস্থায় মোটা নারীরা ব্যায়াম করলে তাদের সন্তানরা উপকৃত হয়। এই প্রথম গবেষণায় দেখা যায়, মোটা নন এমন নারীরাও ব্যায়াম করলে তাঁদের সন্তানরা স্লিম হয়। গবেষণা কাজের পরিচালক ওয়াশিংটন স্টেট ইউনিভার্সিটির ডক্টোরাল স্টুডেন্ট জুন সিয়োক সান বলেন, 'গবেষণা অনুযায়ী আমরা নারীদের সুপারিশ করছি, তাঁরা মোটা হন আর না হন, ডায়াবেটিস থাকুক আর না থাকুক, গর্ভাবস্থায় যেন নিয়মিত ব্যায়াম করেন। কারণ এটি তাঁদের সন্তানদের বিপাকীয় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী...