health - Mati News

May32023 by abcNo Comments

HOW CAN I KNOW THAT I GOT DIABETES?

Diabetes is a chronic condition that affects the way your body processes blood sugar (glucose), which is the main source of energy for your body's cells. There are two main types of diabetes: type 1 and type 2. Type 1 diabetes is an autoimmune disorder in which the immune system attacks and destroys the insulin-producing cells in the pancreas. This results in a complete lack of insulin, which is necessary for the body to use glucose for energy. Type 1 diabetes is typically diagnosed in children and young adults, and it requires lifelong insulin therapy. Type 2 diabetes, on the other hand, occurs when the body becomes resistant to insulin or doesn't produce enough insulin to maintain normal blood sugar levels. Type 2 diabetes is typically diagnosed in adults, although it is becoming ...

Apr62023 by abcNo Comments

Hematuria : Symptoms, Diagnosis and Cure

Health, Health and Lifestyle

Common people are not at all familiar with the term hematuria. Blood comes with urine in this disease. This is an early sign of malignancy. After that, the patient's condition started to deteriorate rapidly. Cancer treatment can be very effective if detected at an early stage. Hematuria i.e. blood in the urine for the first time, initially the patient thinks he has a urinary tract infection aka UTI or kidney stones. Many try to get rid of the problem by taking antibiotics or other drugs in the initial treatment which turns out to be very dangerous. When the second bleeding occurs again, it is seen that the intensity of the disease has already increased a lot. Therefore, in these case, it is important to start treatment quickly without delay. Because if the cancer spreads a lot t...

Mar172023 by abcNo Comments

কিডনির অজানা তথ্য : বাংলা ফ্যাক্টস

Facts for Kids, Kidz

দিনে ৫০ গ্যালন রক্ত ফিল্টার করে কিডনি। তাই রক্তে অস্বাভাবিকতা যত কম থাকবে, কিডনির ওপর চাপও তত কম পড়বে। রক্তে সোডিয়ামের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে কিডনি। তাই লবণ খাওয়া উচিত পরিমিত মাত্রায়। কারণ বেশি সোডিয়াম ফিল্টার করতে গেলেই কিডনি কাহিল হয়ে পড়ে। কিডনি শুধু রক্ত পরিষ্কারই করে না, রক্তের অন্যতম উপাদান লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতেও এর ভূমিকা আছে। কিডনি থেকে এরিথ্রোপোয়েটিন নামের একটি হরমোন নিঃসৃত হয়। ওটার কারণেই লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়। আগের দিনে মানুষ যখন কিডনির কথা প্রথম জানতে পারে, তখন তারা মনে করতো, মানুষের আত্মা কিডনিতেই বাস করে এবং এ অঙ্গটিই আমাদের সাহস যোগায়। প্রতিটি কিডনিতে প্রায় ১০ লাখ ক্ষুদ্রাকৃতির ফিল্টার থাকে। একে বলে নেফ্রন। এগুলোই রক্তের যাবতীয় আবর্জনা ছাঁকে। হৃৎপিণ্ড থেকে পাম্প করা রক্তের ২০ ভাগই সরাসরি কিডনিতে চলে যায়। তাই অঙ্গটিকে চি...

Mar92023 by abcNo Comments

পানের স্বাস্থ্য গুণ : পান খেলে কী উপকার হয়?

Health, Health and Lifestyle

পানেরও আছে অনেক স্বাস্থ্য গুণ। তাই পানপাতার আছে উপকার। পান খাওয়াকে বদভ্যাস ভাবেন অনেকেই। অথচ ভেষজ এ পাতার রয়েছে অসংখ্য উপকারী গুণ। তেমনই কিছু গুণ জেনে নিন— পানপাতা হজমশক্তি বাড়ায়। এ জন্য দাওয়াতে খাবার পর পান রাখা হয়। তবে উপকারের জন্য পান খেতে হবে চুন-জর্দা ছাড়া। অবশ্য পানের সঙ্গে সুপারি খাওয়া যেতে পারে। পানের রস পাকস্থলীতে গ্যাস জমতে দেয় না। নিয়মিত পান খেলে খিদে বাড়ে, অরুচি কেটে যায়। পানের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। কাঁচা হলুদ এবং পানপাতা একসঙ্গে পেস্ট করে ত্বকে লাগান সপ্তাহে তিন-চার দিন। ব্রণ কমে যাবে। আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রমতে, চুল পড়া রোধ করতে দারুণ কার্যকর পান। একমুঠ তিলের সঙ্গে কয়েকটা পানপাতা বেটে পেস্ট করে নিন। চুলের গোড়ায় ভালো করে মেখে ঘণ্টাখানেক রেখে শ্যাম্পু করুন। সপ্তাহে এক দিন করে তিন মাস লাগান। চুল পড়া কমে যাবে। ঠান্ডা লাগলে বা গলা খুশখু...

Mar92023 by abcNo Comments

কিডনির রোগ কেন হয় : কিডনিতে রোগ হওয়ার লক্ষণ, প্রতিকার ও চিকিৎসা

Health, Health and Lifestyle

কিডনির রোগ কেন হয় অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ এবং নেফ্রাইটিস (কিডনির বিভিন্ন সমস্যা)—এই তিন রোগের কারণে ৮০ ভাগ লোকের কিডনি রোগ হয়। জন্মগত কিছু সমস্যার কারণেও কিডনি রোগ হতে পারে। একজন সুস্থ মানুষেরও হঠাৎ প্রচণ্ড বমি বা পাতলা পায়খানার সময়ে প্রয়োজনীয় পানি ও স্যালাইন না খেলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। প্রায়ই যারা ব্যথার ওষুধ সেবন করেন, তাদেরও কিডনির সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত আমিষ গ্রহণের কারণেও কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কিডনির রোগের লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি রোগের তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। কিডনির কার্যক্রম ক্ষমতা কমতে থাকলে লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে শুরু করে। কিডনি রোগের সাধারণত লক্ষণের মধ্যে রয়েছে— প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাব লাল হওয়া, প্রস্রাবে দুর্গন্ধ, কোমরের দুপাশে ও তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা, শরীর-মুখ ফোলা ইত্যাদি। এ ছাড়া ক্ষুধামান্...

Feb172023 by abcNo Comments

What are the easiest yoga poses, and How to do that

Health, Health and Lifestyle

Here are five easy yoga poses and How to do it Mountain Pose (Tadasana): Stand with your feet hip-width apart, distribute your weight evenly, and activate your legs. Engage your core, roll your shoulders down and back, and lengthen your neck. Inhale and reach your arms overhead, with your palms facing each other. Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana): Begin on all fours with your hands and knees on the ground. Your hands should be shoulder-width apart, and your knees should be hip-width apart. Exhale and lift your knees off the ground, straightening your legs and lifting your hips towards the ceiling. Keep your head and neck relaxed. Child's Pose (Balasana): Start on all fours, with your hands and knees on the ground. Exhale and lower your hips tow...

Feb172023 by abcNo Comments

50 most important Health Tips ever

Health, Health and Lifestyle

Here are the 50 most important Health Tips ever Eat a balanced diet that includes plenty of fruits and vegetables. Avoid processed foods and sugary drinks. Drink plenty of water throughout the day to stay hydrated. Exercise regularly, even if it's just a brisk walk. Get enough sleep each night, aiming for 7-9 hours. Practice good hygiene, such as washing your hands regularly. Manage stress through relaxation techniques, such as meditation or yoga. Stay up to date on vaccinations to protect against infectious diseases. Wear sunscreen to protect against harmful UV rays. Get regular check-ups with your doctor to monitor your health. Practice safe sex to reduce the risk of sexually transmitted infections. Take breaks throughout the day to stretch and mov...

Feb122023 by abcNo Comments

7 Super Health Benefits of Chia Seeds

Health, Health and Lifestyle, ভেষজ

Chia seeds are a type of seed that is considered a superfood due to its numerous health benefits. Here are some of the benefits of consuming chia seeds: Rich in nutrients: Chia seeds are a good source of essential nutrients, including fiber, protein, omega-3 fatty acids, antioxidants, and several vitamins and minerals. Supports weight management: Chia seeds are high in fiber, which can help you feel full and satisfied, making it easier to stick to a healthy diet. Promotes heart health: Chia seeds are rich in omega-3 fatty acids, which have been shown to support heart health by reducing inflammation and improving cholesterol levels. Improves digestion: Chia seeds are high in fiber, which can help promote regular bowel movements and improve digestive health. Boosts energ...

Jan12023 by abcNo Comments

What is Genetic Genealogy and its implications

Health, Health and Lifestyle

Genetic genealogy is a relatively new field that combines traditional genealogy research with DNA testing to help individuals trace their ancestry. With the help of this science, individuals can gain an understanding of their family’s past and identify potential relatives. The most common type of test used in genetic genealogy is an autosomal DNA test. This type of test looks at 22 pairs of chromosomes and can be used to identify relatives from anywhere on the family tree, including both maternal and paternal lines. It can also be used to determine the ethnic makeup of an individual, and in some cases, to identify specific ancestral locations. In addition to autosomal DNA testing, there are other types of tests that can be used in genetic genealogy. For example, mtDNA (mitochondr...

Dec192022 by abcNo Comments

Medical Article on Scalp Psoriasis

Health, Health and Lifestyle

Scalp problems are a common issue that many people face. The scalp is the layer of skin that covers the head, and it can become irritated, itchy, and inflamed due to a variety of causes. Common scalp problems include dandruff, scalp psoriasis, and scalp folliculitis, among other conditions. Dandruff is one of the most common scalp problems. It is caused by an overgrowth of a type of fungus on the scalp's surface, which results in a flaking of the skin on the scalp. Dandruff is characterized by an itchy scalp and visible flakes of skin on the scalp and in the hair. It is usually treated with over-the-counter shampoos and creams, although more severe cases may require prescription medications. Scalp psoriasis is another common scalp problem. It is an autoimmune disorder that causes...